越是越是没钱没钱，越不能消耗自己人穷的耗自时候，最容易犯的越是没钱错，不是耗自不够努力，而是越是没钱拼命消耗自己。仿佛只有把自己榨干，耗自黄软才算对得起生活。越是没钱然而，耗自越是越是没钱在金钱的荒漠里跋涉，越要懂得蓄水，耗自而不是越是没钱把最后一点力气都扔进干涸的沙地。没钱时，耗自我们常陷入一种“自我惩罚式”的越是没钱奋斗。为了省几块钱，耗自宁可多走一小时的越是没钱路；为了省一顿饭钱，把胃熬出毛病；为了维系廉价的社交，把时间耗在毫无意义的酒局上。我们以为自己在“省钱”，其实是爱液官在透支身体、情绪和未来。那些省下的钱，往往抵不过一次病痛的医药费，更抵不过被磨损的心气和眼界。更隐蔽的消耗，是情绪上的内耗。因为穷，便格外敏感，别人的麻豆下载一个眼神，一句无心的话，都能在心里掀起轩然大波。害怕被看轻，于是反复咀嚼自己的境遇；担忧明天的账，于是夜里翻来覆去。这种无形中的自我攻击，比身体的劳碌更可怕。它让你在机会来临时，认为自己“不配”；在需要尝试时，www.bugcreator.org.cn/ArTicle/details/43433669.shtml觉得自己“不行”。穷不可怕，可怕的是因为穷，先把自己釜底抽薪。真正的困境不是没有钱，而是因为没钱，便把所有的能量都献祭给了眼前的焦虑。一个人最珍贵的资本，从来不是黄色软银行里的数字，而是健康的体魄、清醒的头脑、稳定的情绪和不肯放弃的意志。这些才是真正能带你走出泥潭的根。你若把它们都耗尽了，即便天上掉下机遇，你也接不住。所以，越穷越要“攒自己”。攒自己的身体，按时吃饭，早睡早起，让体力能支撑你走更远的路；攒自己的脑子，哪怕没钱报班，也可以读书、观察、思考，去琢磨一个能赚钱的门道；攒自己的心气，远离那些打击你、消耗你的人群，哪怕一个人走着，也要把脊背挺直。省下来的钱，要花在刀刃上；省下来的精力，要用在刀刃上。请记住：贫穷本身不会压垮一个人，压垮人的，是他在贫穷中自暴自弃式的消耗。只要你还保留着一点精力去学习，一点体力去奔跑，一点心气去等待，那么钱就永远只是暂时离开的朋友，而非终身判定的刑期。别把自己耗成一具空壳，因为翻身，恰恰需要那具还带着热气的身体和灵魂。

春游江淮请您来丨茶香安徽 西黄山下饮硒茶，饮罢再尝富硒宴

池州市石台县——中国原生态最美山乡，不仅拥有山清水秀的春日盛景，还是中国三大富硒产地之一。

因为好水源、好土质，这里孕育了富硒茶、富硒大米等绿色有机农产品。

西黄山茶博园，即富硒茶博园，坐落于池州市石台县秋浦河源头，毗邻石台牯牛降。这里风景如画，空气清新，100亩茶场，绿油油一片，令人心旷神怡。作为石台县唯一一家名优绿茶清洁化标准示范茶厂，西黄山拥有西黄山牌石台硒茶、石台香芽、牯牛降野茶、花草茶4大系列50多个品种。

茶博园地处大山富硒村，坚持原生态的价值理念，为广大茶客提供富硒茶。来这里，如能赶上春日的采茶季，那一定不要错过茶博园采茶制茶等农事体验，还可去富硒茶文化博物馆寻茶品茗，再尝尝富硒宴。

沿着茶场石板路，华东地区的主要绿茶品种在这里都有栽植。绿茶、白茶、黄茶等品类多种，不失为茶叶博览的自然科普园。以前为了确保茶叶质感及口感，茶农一天几乎20小时都在茶叶采制途中。如今采用合作社模式，用机械制茶，茶农不必像以前那样辛苦。但茶博园依旧保留了传统的手工制茶工艺。

置身茶场田间，远处的粉墙黛瓦、亭台楼阁很应景。它是徽派建筑的缩影，茶客采茶后在这里休憩、品茶、论茶，雾气氤氲时分更添意境。

背上茶篓，穿着茶服，深入一垄垄茶田，俯身细看那新发芽的茶叶，一芽两叶，见嫩选摘。通常5~6斤新鲜茶叶，才能炒制1斤成品茶叶，而1斤新鲜茶叶大概要上千片叶芽，普通人一分钟只能采上几十个，耗时半小时左右。这样长时间佝偻身体，腰酸背痛，更别提下雨天。所以好茶，不止要好水泡，更要好的茶农师傅采。

西黄山茶园有经验丰富的制茶师傅，会协助茶客进行工序操作。在这里，你只要花上2个小时就能品上一口新春富硒茶。

去杂、高温热炒、全力揉捻，最后上炉烘干。这一道道工序虽然简单，但不能间隔时间太长，且火候、力度及制茶工具的选择，十分考究。如非专业，很难做出一杯好茶。

 

除了采茶制茶，周边景色也很不错，一河之隔便是富硒茶文化博物馆。这里汇集了发现中国第一富硒村的历史记载、李白留下的诗篇、自然资源以及秋浦风韵等展览，是茶客在等待茶叶烘干时，可以打发时间的最佳去处。

 

 

西黄山茶业与石台县，以及黄山区周边地形平面示意模型，可以让人直观地了解地形及地理位置。

 

游走在极具艺术设计感的展厅里，感受到的不止是富硒文化，更引起国人在养生方面的重视。

 

参观完富硒文化博物馆，移步入内就是位于三楼的品茶室及餐厅。这里更为典雅些，推门便可望尽远处青翠山峦，早些时候采制的茶叶此刻已在等待茶客们品评。对亲手采摘的茶叶，爱茶之人大都爱不释手，连连称赞。如果无法全部斟泡完，还可以塑封带回家，赠送亲友。

 

晨起漫步茶场，置身山野，上午采制茶叶、参观博物馆，中午来一顿富硒宴，饭前喝几杯富硒清茶，此趟茶文化之旅才算圆满。

 

富硒土壤和水源孕育的富硒大米是这里的名产，营养价值高，吃起来就连农家土灶锅巴也一点儿不剩。舌尖上的石台，口味适中，天南地北游客都能吃得惯。

 

择一城山水隐居世外，捧一壶富硒清茶，感慨世间沉浮。不得不说，这里是逃离都市嘈杂，调理身体和心境的好去处。中国原生态最美山乡，茶文化之旅，你值得拥有。

（图文@驴说旅行）

泉州即日起专家团队赴各地跟踪指导生活污水治理

原标题：泉州即日起专家团队赴各地跟踪指导生活污水治理

­ 记者从泉州市住建局获悉，即日起，泉州市管网办、市农村污水办将委托专家对各地打通“断头管”和重点区域生活污水治理工作进行跟踪指导。

­ 据泉州市住建局相关负责人介绍，此次开展县（市、区）、管委会及相关责任单位自查，组织专家技术服务，旨在剖析全市目前存在的87处现状管网“断头”“病害”等问题涉及的深层次原因，帮助提出意见、解决问题，加快打通“断头管”项目推进。同时，通过组织专家会（联）审、实地踏勘等，对相关县（市、区）、管委会重点区域周边行政村（社区）生活污水治理技术路线图及建设量清单进行审查，按照“城乡统筹、片区统筹、流域统筹”的理念，发现问题并督促整改，提高路线图及建设量清单编制质量，加快重点区域生活污水治理进度。

­ 根据工作安排，即日起至本月底为县级（部门）自查阶段，由各县（市、区）、管委会和市直有关单位对照督查内容开展自查，针对涉及的“断头管”项目，厘清卡点、断点，再细化问题清单、攻坚措施、责任单位和责任人，做到“一个问题一套解决方案”。11月30日至12月7日，市管网办将从已经组建的泉州市城乡生活污水治理技术服务专家团队，安排4个派驻专家工作小组分赴各地，并于12月7日前完成“断头管”问题排查、重点区域周边行政村（社区）生活污水治理技术路线图及建设量清单审查，根据需要进行实地踏勘，提出技术意见。对专家反馈的问题，各县（市、区）、管委会及相关责任单位应及时提出整改措施，重点突破涉及用地征地征迁、项目衔接、工程前期手续办理等难点问题。（泉州晚报记者谢曦）