选鲜花好还是假花好？

　　今天(4月20日)，谷雨我们迎来春季的时节实用最后一个节气“谷雨”。这个阶段，又燥又湿养生也是妙招我们常说的晚春或暮春时节。气温回升快、帮平雨水增多，稳换满宫春第9部免费观看百度云天气忽冷忽热，谷雨不少人都会出现口干、时节实用犯困、又燥又湿养生浑身不舒服的妙招情况。

　　其实这都是帮平晚春“又燥又湿、阳气升发”的稳换特点造成的。想要舒服度过这个时节，谷雨记住以下这几点很重要。时节实用b站看大片真人电视剧在线

　　晚春时节 这样应对“燥 湿 累”

　　一、又燥又湿养生多喝水 润一润 别让身体“干”

　　晚春风大，人很容易出现口干、嗓子不舒服、皮肤发干的情况。 建议大家少量多次喝温水，不要等到口渴了再喝。室内可以适当加湿，洗脸洗澡后及时做好皮肤保湿。

　　二、湿气重 别贪凉 少犯困

　　晚春雨水多，湿气也会加重，人容易觉得身体发沉、91禁🍆🍑🔞❌❌❌看片17cco91n没力气，春困也会更明显。尽量别长时间待在阴冷潮湿的地方，房间要多通风。少吃生冷、油腻和过甜的食物，避免加重体内湿气。

　　三、作息要跟上 别熬夜

　　晚春阳气旺盛，熬夜很容易让人上火、烦躁、睡不好。尽量早睡早起，女性私密紧致情趣玩具跟着太阳的节律走，白天才不容易累。少生气、少焦虑，情绪平稳了，肝火自然也就小了。

　　四、忽冷忽热要当心 别大意

　　此时早晚温差大、气温波动明显，一冷一热特别容易感冒。出门记得及时增减衣物，可以试试“洋葱穿衣法”：内层选透气吸汗的打底，中间搭保暖衣物，jm外层再备一件轻便防风外套，灵活应对早晚温差。

　　北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴：每日用指腹轻柔按摩合谷穴和内关穴，每个穴位1～2分钟，有助于理气解郁、宁心安神，从源头上减少“上火”的诱因。

　　气温起伏大 科学护心保安康

　　步入晚春，时节交替、冷暖多变，再加上户外活动增多，对我们的心血管健康也是一场不小的考验。 尤其是中老年朋友，这段时间更要多加留意，做好防护，远离意外风险。 晚春护心具体该注意些什么？

　　这个时节踏青、出行增多，过度劳累会直接加重心脏压力。外出时别匆忙赶路、避免长途奔波，感到疲惫就及时停下休息。保持规律作息、不熬夜，凡事量力而行，让心脏得到充分放松。

　　日常饮食不妨多吃应季春菜，既能顺应阳气升发，又可润燥调理：

　　荠菜清肝明目、和脾健胃，适合煮汤、包饺子；

　　香椿健脾开胃、疏肝理气，建议焯水后再炒制；

　　艾草温经散寒，常用来制作青团，但糯米制品不易消化，中老年人要适量食用；

　　马兰头、蒲公英清热解毒，凉拌食用更为适宜。

　　天气变化、日常琐事容易引发情绪起伏。保持心态平和，避免过度紧张、伤感或情绪激动，心绪平稳，血压和心脏状态也会更稳定。

　　北京中医药大学东方医院名医堂主任医师 商洪才：很多人觉得春天暖和了，对心血管更友好，其实恰恰相反。晚春昼夜温差大、气温忽高忽低，这种反复、剧烈血管舒缩比持续低温对血管刺激更大，更容易诱发斑块不稳定、心脑血管意外。所以春季护心重点不是保暖，而是“稳”—— 稳定血压、稳定作息、稳定情绪。

　　进入晚春，不少人会急于减衣、增加运动量，但气温波动下，这种突然生活方式改变反而会给心脏带来冲击。建议中老年人运动适度、缓慢增减衣物，同时坚持监测血压，平稳适应季节转换，比盲目养生更重要。

“大黄蜂”机器人现身食交会 振兴五金多功能展架受热捧

今天上午，第二届海峡两岸食品交易会暨第五届闽台（泉州）食品交易会（以下简称食交会）在晋江SM国际展览中心及佰翔世纪酒店开幕。除了来自世界各地的美食之外，科技创新也是本次展会的一大亮点。

展会规模日益提升

据悉，此次食交会将持续到7月22日，展会面积40000平方米、1800个标准展位，到会人数预计超7万。食交会致力打造全球国际休闲食品专业展会，历经多年精心培育，2017年获国家商务部批准，正式升格为“国字号”专业品牌展会，展会品牌效应日益凸显。

作为专为食品行业上下游服务的食交会，设立五年来，紧扣休闲食品制造全产业链，设置休闲食品成品、食品加工包装机械、食品工艺技术、食品原辅材料及添加剂、动漫品牌授权及包装设计等5大类别的名优特新产品，集中展示食品行业最新动态、最新技术、最新潮流，成为引领休闲食品行业发展的“风向标”，为来自世界各地客商提供国际性、专业化食品产业对接平台。

科技创新引人关注

在本次食交会上，各大企业的科技创新也格外引人关注。现场的一个大黄蜂机器人就很具有代表性，它吸引了不少采购商和市民的眼光，3D播放器展示也煞是亮眼。记者了解到，这是晋江市振兴五金制品有限公司用于展示产品的机器人，通过创新手段来向外界传递企业的理念。

振兴五金营销部经理曾黎森介绍：“创新是振兴五金一直以来所坚持的核心发展理念。我们不断在产品的功能、设计等方面进行改良，在技术领域推陈出新，多年的探索和积累，让企业厚积而薄发，不断推出新产品。”

据了解，在本次食交会上，很多商家采用了振兴五金的多功能展架，便携带、免安装，其便利性深受好评。曾黎森告诉记者，除了展会，振兴多功能展架也非常适合超市、办公室等使用。同时，振兴五金推出的国增家具系列产品也在市场上获得了良好口碑。

在昨天（18日）举行的海峡两岸食品文化节上，振兴五金获得2018海峡两岸食品行业“最佳口碑奖”，成为15款群众喜爱并具有市场前景的“最佳口碑”产品之一。这是行业和商家、市民对振兴五金产品的肯定。

振兴五金的发展可以说是晋江万众创新大环境的一个缩影。近年来，晋江企业不断激发创新活力，并加速科技成果转化，取得了显著的成绩。科技创新成为企业发展新引擎，为企业插上了腾飞之翼。

2014中超首轮山东鲁能VS哈尔滨毅腾 乌索破门鲁能1-0

字体大小：A A2014-03-08 08:42:57编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间3月7日晚，2014赛季中超联赛展开首轮争夺，上赛季中超亚军山东鲁能坐镇鲁能大球场迎战升班马哈尔滨毅腾。凭借乌索在第89分钟的绝杀破门，山东鲁能1-0险胜哈尔滨毅腾。

　　山东鲁能VS哈尔滨毅赛前相关

　　哈尔滨毅腾则是上赛季中甲联赛的亚军，与山东鲁能的比赛将是该队历史第一场顶级联赛比赛。而山东鲁能在日前的亚冠首轮中表现并不如意，重金打造的攻击线没有惊艳表现。因为周中有国足比赛，山东鲁能的六名国脚体能上可能会受到影响。

　　山东鲁能VS哈尔滨毅赛事焦点

　　鲁能开门红：凭借着乌索在终场前的破门，鲁能以1-0涉险战胜毅腾取得开门红，也令库卡减缓了身上的压力。

　　毅腾中超首秀：毅腾在中超首秀坚持到最后时刻，但却以0-1遗憾的输掉比赛，球队还吃到了新赛季的首张红牌。

　　山东鲁能VS哈尔滨毅赛事回放

　　第37分钟，蒙蒂略突然送出身后直塞球，洛维快速插上形成单刀，但是在他射门时，毅腾门将韩方腾出击将球飞铲挡出。

　　第64分钟，蒙蒂略角球传中，郑铮禁区内抽射被挡，洛维转身凌空射门，球被韩方腾扑出。1分钟后，山东鲁能送出直塞，吴兴涵快速前场完成捅射，球再次被门将挡出。

　　第89分钟，洛维后场得球直接将球吊入禁区，韩方腾出击将球击出，乌索禁区外超远距离射门，皮球打在防守队员身上折射后飞入网窝，山东鲁能1-0领先。

　　补时第2分钟，罗德瑞格对洛维犯规，吃到黄牌。最终全场比赛结束，山东鲁能主场1-0艰难取胜哈尔滨毅腾，取得新赛季开门红。【观看鲁能VS哈尔滨毅腾全场录像回放】

　　山东鲁能VS哈尔滨毅赛场花絮

　　赛前，比赛双方为昆明遇难同胞默哀。

　　第88分钟阿洛伊西奥前场快速反击，李旭东为了阻挡他将他放倒在地，被主裁出示红牌逐出场外。

　　山东鲁能VS哈尔滨毅数据统计

　　鲁能全场比赛占据了场上的绝对主动权，控球率(65.2%-35.8%)、射门(29-6)和射正(9-0)方面，均占据着绝对的优势。从数据上来看，便可以看出这场比赛乃是一场一边倒的较量。毅腾队在实力差距如此悬殊的比赛里，能够坚持到89分钟方被破门已经实属不易。

　　山东鲁能VS哈尔滨毅出场名单

　　山东鲁能出场名单

　　25-王大Lei;11-王彤、3-杜威、35-戴琳、16-郑铮;15-乌索、33-金敬道;17-吴兴涵(75分钟 13-张文钊)、30-蒙蒂略(70分钟 31-阿洛伊西奥)、21-刘彬彬;10-洛维

　　哈尔滨毅腾出场名单

　　29-韩方腾;17-许东、16-王大龙、25-李旭东、27-李健;23-里卡多、8-亚当休斯;5-刘小龙(89分钟 14-邵帅)、33-罗德瑞格、7-李家赫(11-吕永帝);10-多利(85分钟 6-韩旭)