据媒体报道,云健身随着体重管理成为全民行动,越来越多的老年人也加入短视频健身大军,跟着视频“云健身”。人到了一定年纪就会注重养生和健康,老人这是正常的,老人有健身需求,应该鼓励。但是视频,什么才是科学的健身方式?那些网络教练或“健身老达人”短视频真的靠谱吗?

现实中,有些老人付出了代价——听网络教练的话,六旬阿姨空腹爬楼“晕了”;跟“健身老达人”的视频练防摔,七旬老人打羽毛球打到端水都费劲;号称能够提供“运动外卖”的上门带练的推广视频,不过是复制粘贴的产物。

在健康领域,踩坑需要警惕短视频营造出的“健身看起来很专业、很容易”的云健身印象。不少“网络教练”会展示证书、老人香蕉漫画下拉式更新时间头衔,视频再配上看似规范的讲解流程,让人产生信任感。但实际上,踩坑持有教练证书并不等同于具备针对不同人群进行安全指导的能力。尤其是云健身老年人群,涉及基础疾病、关节退变、老人心肺功能等多方面因素,视频远不是一套通用动作、几句口号就能覆盖的踩坑。

同样的云健身糖心vlog免下载问题,也出现在一些“健身老达人”的视频中。他们的老人状态或许真实、令人佩服,视频但这种状态往往是长期运动带来的结果,绝不是短时间内可以复制的。把个体经验当作普遍模板,本身就是一种误导。

有人不明白老人为什么对短视频毫无抵抗力,家人说了不信,短视频说什么都信;还有人奇怪,老人难道对自己的身体状态心里没数吗,那些年轻人看了都会犹豫的动作,老人为什么就敢放心大胆、毫不犹豫地照着做?

这与老年人的处境和心理需求有关。随着衰老到来,糖心vlog新入口身体的变化是渐进的——眼花、耳背、乏力、疼痛等症状不断出现,也在不断削弱对身体的掌控感。而人们往往习惯用过去的经验判断当下:昨天还能做到的事,今天为什么不可以?问题在于,机能衰退是不可逆的,而风险却可能在某一刻集中爆发。

在这样的情况下,短视频中的内容恰好击中了老年人的心理空缺。它们貌似提供的91高清图片免费是一种确定性的表达——只要方法正确,就可以改善甚至逆转。无论是“空腹爬楼更高效”,还是“老年人更需要增肌”,抑或“80+依然高强度训练”,都在传递同一种信号:衰老是可以被对抗的。

它们还会鼓吹“越狠越有效”“越出汗越说明有用”的简单逻辑。再加上平台算法的持续推送,同一类说法被不断强化。对新媒体没有多少经验的老年人,很难看穿这背后的算法机制。与此同时,从弹力绳、壶铃等器械,爱液官网最新下载到所谓“上门带练”“运动外卖”,一些内容还嵌入了明显的商业动机。

对此,平台需要承担起更直接的内容治理责任。对于明显夸大效果、弱化风险提示,甚至存在虚假案例的账号,应建立更严格的识别与处置机制,而不仅仅依赖用户举报。同时,在推荐机制上,也可以对具备专业背景、内容规范的科普类账号给予更多曝光,让“可参考的科学信息”更容易被看见,而不是被流量逻辑淹没。

要承认,当老年人对科学锻炼的需求正在快速增长时,市场中那些真正面向老年群体、兼顾安全性与可操作性的内容却相对不足。因此,公共部门和专业机构可以更主动地提供标准化、分层次的运动指导。例如,围绕不同年龄段、不同基础疾病人群,推出简明、可操作的锻炼建议,并通过多渠道传播,让老年人能够在日常生活中接触到这些内容,而不是只在出现问题后才被动获取。

社区层面的支持同样不可或缺。完善基础健身设施只是第一步,还要引入持续性的指导,比如定期组织小规模的运动教学、健康讲座,让老人能获得科学指引。从更长远来看,还需要补上一块更基础的内容——如何与衰老和解。哪些变化可以通过锻炼改善,哪些需要控制风险,哪些则应当学会接受。这些问题的答案不能全靠个人去探索。

当科学的指导更容易获得,风险边界被讲清讲透,当线下也能找到可以信赖的支持,老年人的“云健身”才不至于变成一场冒险。

泉州：送教下乡 暑期公益课让城乡孩子共享一夏

泉州：送教下乡 暑期公益课让城乡孩子共享一夏

少儿篮球公益班上孩子们认真学习基本动作

本报讯 （记者陈凌鹭 通讯员林盈盈 文/图）昨日早上8点，泉州市妇女儿童活动中心活动部负责人连老师带着6名执教老师，前往永春县东平镇东山村的东山小学，为103名参加“守护童年 牵手共成长”关爱儿童暑期夏令营的孩子们，提供公益特长培训。

泉州市妇女儿童活动中心已经连续五年组织暑期送教下乡活动。

“我们7月22日到8月12日每周三来永春，在一天的教学时间里上四节课，希望通过16节的课程，为孩子提供一个完整的兴趣培养初级体验。”连老师说，“每次来上课，孩子们都特别热情，今天还有家长问能不能增加上课名额。”

送教下乡受到当地孩子和家长欢迎的同时，2020暑期刺桐花少儿公益班也在市妇女儿童活动中心火热开展。

昨日早上10点左右，记者在泉州市妇女儿童活动中心看到，家长们送孩子到中心门口后，孩子们经过测体温、出示二维码、手部消毒等步骤，再进入教室上课。

今年，在做好疫情防控工作的基础上，泉州市妇女儿童活动中心组织了美术、科学实验、教育戏剧、儿童心理成长、舞蹈、钢琴、篮球、体能等19个少儿公益班。公益班招生信息一经公众号推出，259个名额很快就报满。“特别是我们今年新推出的少儿篮球和幼儿体能课程，45个名额可以说直接秒光。”泉州市妇女儿童活动中心主任李冰芳说。

刺桐花少儿公益班，是泉州市妇女儿童活动中心发挥中心优质教育资源，推出的适合少年儿童成长的系列精品公益课程，已连续举办多年。目前，活动中心里周一到周六全天和周日白天都有课程，平均每周有2500人次少儿出入。“因为疫情的关系，和往年相比，今年暑期班我们工作量增加很多，中心工作人员每天轮流到门口值班，孩子们上学时要协助做疫情防控，放学时老师将学生带到门口，我们要把孩子安全地交到家长手上。”

泉州今年一季度财政收支持续增加 民生支出增长加快

原标题：泉州今年一季度财政收支持续增加 民生支出增长加快

今年以来，我市经济运行保持在合理区间，延续了总体平稳、稳中向好的发展态势，大部分经济指标增速高于全省平均水平。其中，财政收支持续增加，民生支出增长加快，占一般公共预算支出比重超过八成。

财政收支呈现持续增加态势。一季度，全市完成一般公共预算总收入245.15亿元，增长9.9%，增速比上年全年高3.4个百分点，比全省平均高2.2个百分点。一般公共预算收入124.96亿元，增长7.5%，增速比上年全年高0.3个百分点，比全省平均高2.7个百分点。

值得一提的是，我市非税收入实现恢复性增长，一季度收入31.88亿元，增长66.7%，增速比上年全年高66.8个百分点。

财政民生支出增长加快，一季度全市一般公共预算支出213.53亿元，增长10.9%，增速比上年全年提高11.5个百分点；其中民生支出167.81亿元，增长11%，占一般公共预算支出的比重达81.3%，比全省平均高1.7个百分点。

全市企业经营效益也保持较高水平。1—2月，全市规模以上工业企业实现营业收入2135.25亿元，增长17.1%，增速比全省高3.7个百分点；利润总额177.68亿元，增长9.2%，不含联合石化、中化以外的其他企业利润增长15.7%，营业收入利润率8.3%，比全省高出了2.2个百分点。此外，每百元资产实现营业收入165.56元，比全省高31.18元；资产利润率13.8%，同比提高0.5个百分点，比全省高5.6个百分点；净资产收益率24.3%，同比提高0.4个百分点，比全省高8.2个百分点。（记者 蔡紫旻）

原标题：一季度财政民生支出增长加快 占一般公共预算支出比重超八成

责任编辑：曾少林