最近追《妻子的浪漫旅行》，意外被李纯圈粉了。李纯私下里的演年她，跟剧里那些狠角色简直判若两人，私下反差大到让人想疯狂安利。反差
还记得她在《大生意人》里演的苏紫轩吗？整部剧最亮眼的女性角色，没有之一。恶女
姐一露面，气场两米八，演年直接slay全场。私下
苏小姐属于人狠话不多的类型，李纯每场戏都拿捏得死死的甜妹——全靠语气、眼神、恶女微表情的李纯飞速切换，台词底下藏着的演年故事，全给你演出来了。
很多人不知道，李纯其实是“谋女郎”出身。她和倪妮一起从《金陵十三钗》出道，后来又演了张艺谋的38资源网《归来》。
但说实话，李纯这张脸太有辨识度了——明艳、浓烈，骨子里透着一股不好惹的劲儿。
不笑的时候，眼神里有种“你别惹我”的攻击性。也正因为这种气质，她慢慢成了“恶毒女配”专业户。
《花千骨》里的霓漫天，蓬莱仙岛掌门之女，出场时多骄傲多天真啊。可惜嫉妒上头，一步步黑化，最后被执念吞噬。
当年多少人一边骂她一边觉得她演得真好。
到了《如懿传》，卫嬿婉这个角色更复杂。出身低微，眼红如懿的新月影院皇后尊荣，嫉妒皇上的宠爱，一步步把自己扭曲成不择手段的野心家。李纯把那种不甘、卑微又疯狂的状态演到了骨子里。
《庆余年》里的司理理可太绝了。表面是醉仙居头牌花魁，才貌双绝，风情万种；实际是北齐皇室培养的间谍。李纯演出了那种“明明很痛苦却不能哭出来”的挣扎感。
从霓漫天到司理理，看得出李纯的演技在大幅跨越。每个反派都不一样，每个都有血有肉。
但！综艺里的她完全是另一个人。真实、可爱、会笑、会闹，超碰下载一点没有“蛇蝎美人”的影子。
瑞小美还发现，姐姐的体态真的绝——在美女如云的娱乐圈，光靠这张脸还不够，有气质才能真正出挑。
李纯这身优雅的气质，很大程度上得益于她从小苦练芭蕾的底子。10岁就离家去北京舞蹈学院附中学芭蕾，多年的舞蹈训练，让她站着坐着都有姿有态。
看《妻子的浪漫旅行》就能发现，李纯站在那里，肩颈线条、走路姿势、坐姿仪态，都透着一种“练过的”优雅感。
更厉害的是，她经得起原镜头的怼脸直拍！镜头拉近能看见清晰的成在线视频人鱼线和流畅的肩颈线条。
走起路来，腰线利落、双腿修长，标准的芭蕾外八步态让她在挺拔之外还多了几分松弛感。
所以姐姐不管穿深V连体装，还是简单的西装外套配短裤，往那一站就特别亮眼。
哪怕只是安安静静往那儿一站，那种挺拔的身姿在人群里真是亮眼又出众！
所以你觉得李纯的气场特别强，不仅是她脸上那种略带攻击性的美，更是她骨子里带着的不服输的劲儿，和她体态浑然一体。
除了明星以外，即使是素人，只要体态好，基本上在人群中也能做到独树一帜，看起来非常有气质。
体态好的女人，哪怕穿普通的衣服、梳普通的发型，也难以掩盖优雅的气质。在人群中，一眼就能吸引眼球。
什么是真正的优雅？让我们一起来看看真正优雅到骨子里的模样。
优雅不是玄学，而是等于“穿衣+仪态”。会穿衣却没有仪态，就是华而不实的“假优雅”。
真正气质优雅的美人可不是传统意义上的“花瓶”，再好看华丽的服装也需要优雅体态的支撑，才有了气质的灵魂。
一般来说，体态问题分为两种，一种是上半身的交叉综合征，比如常见的驼背、圆肩和探颈，这些是导致上半身体态不好的元凶。
而发生在下半身的体态问题，一般是指骨盆前倾，导致你明明不胖，但是腰部向前凸出，有点像怀孕一样，让你的屁股比较显大。而骨盆后倾是显得你的屁股比较塌，腰椎不好。
此外，通常体态不佳还会引发以下特征。
上身变胖，背部厚。像上身体态问题，比较典型的是斜方肌变大了，让你的肩膀到背部的肉变厚，让上身看起来更圆。
而体态好、直角肩的女星，上身看起来特别显瘦、均匀，没有肉感，也就没有钝感。
显矮、显胖。如果你有点探颈的话，那么你看起来就会显矮。因为你的脖子不直，是朝前倾的，所以整体看起来就会更加显矮显胖了。
压迫胸腔。这点就是驼背了，驼背除了让你看起来仪态不好以外，还会压迫胸腔，有的女生会有点喘不过气来，这就是驼背带来的坏处了。
今天瑞小美就来给大家分享一些简易有效的体态训练，主治大家常有的“胸驼背颈前伸、骨盆前倾伪翘臀”。
好体态才能撑得起好气质，一起开练吧！
站姿：正确的站姿应该是把重心放在身体的中心位置，而不是把重量全部压在前脚掌上或后脚跟上。
正确的站姿下双脚受力均衡，有助于建立足弓，改善小腿外翻，美化腿形。
走路姿势：走路的姿势非常影响我们的气质，瑞小美总结了三点，让你能很好地找到发力感。
1.收紧腹部2.臀部和大腿发力3.完全放松小腿
收腹能带动腰背挺直，臀部和大腿发力能带动脚和骨盆同时往前，完全放松小腿能够更好地找到臀和大腿发力的感觉。
看电脑的姿势：
建议使用电脑支架，让眼睛和屏幕保持水平向下30度夹角，而不是前倾看电脑。
千万不要跷二郎腿或摊背坐姿
臀部和膝盖尽量保持90度，双脚平踏于地面。下背部保持挺直，可以放一个靠枕哦！
瑞小美还搜集了一些在家就能调整自己体态的运动。
欧阳春晓 每天10min轻松get直角肩+少女背
美丽芭蕾 全身拉伸运动
体态大师 改善驼背头前伸斜方肌大
每周至少一次 肩部+胸部+背部的器械训练
普拉提 温柔虐待 对练核心力量很有帮助
还有一个比较简单的方式，那就是长期对着墙站。
根据墙的立体度来调整自己背部的弯曲感，比如探颈和含胸驼背的问题。可以经过长时间的靠墙，来对自己的背部进行调整，这样自己的站姿和仪态都会越来越好，背也会越来越薄的。
还有一些小tips：
1.绝不低头看手机、看书、看电脑
2.穿矫正衣，不用太久，一个月就可以形成肌肉记忆
3.可以用体态棍，每天5min
4.饭后靠墙站
泉州古城6.41平方公里拥有咖啡业态门店131家
市区一家咖啡店内，工作人员正在为顾客准备咖啡。（陈晓东 摄）
近日，“泉州古城”公众号发布泉州黎明职业大学外语与旅游学院暑期社会实践队在古城展开咖啡业态深度调研文章《泉州古城咖啡消费指数》（以下简称《指数》）。《指数》基于实地考察、专项访谈和问卷数据构建，从咖啡门店的整体规模、业态的成熟度、空间聚集度和消费热度四个维度，综合评估了泉州古城的咖啡业态。数据显示，截至2021年8月，泉州古城范围内经营咖啡产品的门店数量达131家。
泉州古城每万人咖啡馆拥有量为6.24家
根据《指数》，古城面积6.41平方公里，古城常住人口13.95万人，人口密度2.18万人/平方公里，泉州古城每万人咖啡馆拥有量为6.24家，相比5年前增长了4.95家/万人。古城咖啡门店的数量于2018年开始大幅度增加，并逐年稳步增长：2019年增加14家，2020年增加20家，据不完全统计，今年截至8月已增加25家（含5家在建）。
古城咖啡门店集聚有三种形式：一是古城主干道和街巷的咖啡门店呈条带状聚集，二是文创园的连片聚集，三是部分零散咖啡门店无规则分布。从空间分布状态来看，除了以新门街为界的桥南片区外，咖啡门店在古城的空间分布整体较为均衡，呈现以钟楼为中心辐射点，中山路为中轴线，向东西两侧的旁支街巷空间发散，古城的北侧和南侧也零星分布着咖啡门店，但数量相对较少。而2018年之前的古城核心咖啡集聚点——华侨新村，目前仅有1家2012年创立的咖啡馆。
2018年后的古城旅游方兴未艾，泉州古城范围内的咖啡门店稳步增长，旅游触点从原先的西街和中山路等主街道逐渐覆盖至旁支街巷中去，这为古城咖啡门店培植了良好的业态空间。
咖啡门店数量最多为西街 密度最大为府学路
根据《指数》，中心市区咖啡门店数量最多的路段是在游客流量最大的西街（含西街西段），其次为主干道南俊路（含南俊路周边及南俊新街）和中山路，新华北路依托开元寺的客流量及开元盛世/大寺逅的综合体，其咖啡门店数量也占有一定比重；源和堂、东亚文化之窗和觅鲤三处文创区的咖啡门店数量也占有一定比例；金鱼巷和府学路是在2018年后形成的集聚咖啡巷弄。东亚之窗和觅鲤是在2020年后所形成的咖啡集聚点。
从咖啡门店密度来看，密度最大的路段是府学路，仅107米，就有4家咖啡门店；其次是改造后的示范巷——金鱼巷东段，仅270米，就有6家咖啡门店，平均每45米就有1家，按照成人每步走0.67米计算，平均每走67步，就能找到一家咖啡门店。优质咖啡门店质量指数最高的路段是南俊路，南俊路共有9家咖啡门店，有7家优质级，优质率为0.778；值得关注的是，仅270米长的金鱼巷的咖啡门店数量虽然仅为6家，但优质率能达到0.667。
通过访谈了解到，古城的咖啡消费者除了古城居民外，很大比例来自大泉州地区的消费者。近年来古城游客也是咖啡的重要消费群体，省内城市以福州和厦门居多，省外城市以广东和上海咖啡消费者居多。此外，通过问卷数据的消费者性别来看，女性占64%，男性占36%；从游客年龄分布来看，20—29岁的消费者占比为48.5%；30—39岁的咖啡消费者占29.5%，40—49岁的咖啡消费者占16%，其他年龄段占6%，中青年成为古城咖啡消费的主力军，带来相当可观的消费能力；年轻人是咖啡持续发展的目标群体，有待进一步拓展。（泉州晚报记者 殷斯麒）
英特尔重返F1！成为迈凯伦车队官方计算合作伙伴
英特尔公司与迈凯伦车队宣布达成多年期战略合作伙伴关系，双方秉持对卓越表现的共同追求，将英特尔在半导体与平台工程领域的领先优势与迈凯伦的冠军基因及赛道专业实力强强联合。
PChome 2026年5月14日晚间消息，英特尔正式重返F1赛场。
Intel宣布与McLaren Racing达成多年战略合作协议，成为迈凯伦F1车队、Arrow McLaren IndyCar车队以及McLaren F1电竞车队的“官方计算合作伙伴”。根据协议，英特尔将为迈凯伦提供包括Intel Xeon至强处理器和Intel Core Ultra处理器在内的计算平台支持，用于空气动力学分析、车辆模拟、赛事策略分析以及实时决策系统等核心业务。
英特尔表示，F1与IndyCar赛事对实时数据处理、低延迟计算和AI分析能力有极高要求，而双方合作的重点，正是通过高性能计算与AI能力提升赛车研发与赛道运营效率。英特尔首席执行官陈立武表示，“F1是高性能计算的终极试验场，双方将共同推动数据驱动的性能优化。”
迈凯伦车队CEO Zak Brown则表示，现代赛车运动本质上是一场技术竞争，英特尔在计算领域的能力将进一步强化迈凯伦在赛车设计、模拟与比赛执行层面的技术体系。
此次合作也意味着英特尔重新回归F1赞助与技术合作领域。随着AI与高性能计算在赛车工程中的重要性持续提升，科技公司与顶级车队之间的深度绑定正成为F1竞争的新方向。
资料显示，2005年英特尔曾与BMW Sauber F1 Team有过技术和品牌层面的合作，2009年之后英特尔逐步淡出F1主流赞助体系。
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