北京时间6月10日，网更NBA总决赛目前大比分尼克斯2-1领先，新F续领NBA官网也更新了总决赛MVP的排跑文排行榜，唐斯继续处于领跑位置，名唐文班亚马升至第二。斯继森第具体如下——

1.唐斯，尼克斯

2026年总决赛场均数据：16.7分、至第11篮板、网更3助攻

入选理由：三场比赛里有两场发挥极具影响力，新F续领这一表现稳定性位居所有球员之首，排跑文因此位列榜首。名唐这位内线大将在首战率先带队打出节奏，斯继森第第二场也延续了出色状态，班升布伦迫使马刺不得不大幅调整防守策略。至第马刺始终在纠结：究竟用小个子球员去限制他，网更还是派上文班亚马？最终只能轮换不同类型防守者轮番对位，被动见招拆招。

唐斯在第三场存在感有所下降。尼克斯或许会调整战术，在北京时间周三早上8点30分开打的第四战中，为他安排更多出手机会。免费看91破解版免费看球队需要在唐斯与杰伦・布伦森之间平衡球权与出手分配，而对手的防守布置，往往会决定谁成为队内主攻点。

2.文班亚马，马刺

2026年总决赛场均数据：29分、9.7篮板、3.3盖帽

入选理由：身处客场、背负巨大压力的第三场，文班亚马在最关键的时刻完成强势爆发。联盟中能在攻防两端同时打出顶级表现的男生和女生一起差差差的在线观看视频球员寥寥无几。他不仅帮助马刺稳住战局，也让尼克斯不得不紧急研究全新防守对策，备战第四场对决。

系列赛前六节，文班亚马投篮手感起伏不定，但之后逐渐找回比赛节奏。这位22岁的年轻人首度站上总决赛舞台，肩上压力巨大。整体来看，他大多时候都顶住了考验，一级片一级片一级片一级片一级片而他能否彻底找回最佳状态，第四战将会给出答案。

3.布伦森，尼克斯

2026年总决赛场均数据：27.3分、4.3篮板、4.3助攻

入选理由：他是尼克斯队内得分王。只要布伦森持球组织、发起进攻，就会给马刺制造极大威胁，这也让马刺的红杏71010百度免费防守时刻保持高度警惕。对手绝不能让他轻松摆脱防守、流畅展开进攻，他的赛场经验与个人能力是尼克斯进攻体系的核心。尼克斯拿下的两场胜利里，致胜关键球均出自他手。

不过这也是他本届系列赛首次单场投篮命中率突破40%，多场比赛他都陷入得分哑火的困境。想要在MVP榜单上继续攀升，他需要像末节那样保持高效，在前三节也稳住投篮手感。

4.阿奴诺比，尼克斯

2026年总决赛场均数据：20.7分、4篮板、1.3助攻

入选理由：本届总决赛中，无论面对怎样的防守干扰，阿奴诺比总能稳稳命中跳投。虽然他的出手次数少于唐斯和布伦森，但他系列赛整体投篮命中率高达54.3%，始终是马刺防守端的一大难题，球队或许可以适当增加他的出手比重。

防守端，他还需要多次对位文班亚马，这无疑是艰巨的挑战。但作为联盟顶级防守球员，阿奴诺比能够兼顾攻防两端。即便后续系列赛任务愈发繁重，他也足以扛起责任。

5.卡斯尔，马刺

2026年总决赛场均数据：18分、5.7篮板、4助攻

入选理由：第三场马刺急需帮手之际，卡斯尔终于在进攻端彻底爆发，为文班亚马分担压力。凭借他的亮眼发挥，两队目前仅相差一个胜场。此役也是他本轮系列赛至今的生涯代表作：14投8中砍下23分，同时在关键时刻送出5次精妙助攻。

卡斯尔承担着全队最吃力的任务：他是防守布伦森的第一道防线，同时还要兼顾得分、搭档文班亚马。年仅21岁的他，目前的表现已经可圈可点。倘若他能持续交出20+得分的表现，并且限制布伦森的进攻效率，他在MVP榜单上的排名将会大幅提升。

苗乡城步：三张名片，有一种美，叫做罗家水

　　“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”。白露，二十四节气的最美时节，听之干净空灵，品之清冽甘爽，触之湿润微凉。

　　白露刚过，城步县儒林镇罗家水村，宛如一个从古典诗经中走出的绝色佳人。远看，群山苍茫，秋色撩人;近观，山水正好，四时皆宜。小小罗家水，积苗乡秋色于一身，令人神往而翩翩。

　　在宁静时光中，白鹭掠过长空，依傍在大山梯田的稻谷遍地金黄，千年银杏群落咏叹天地芳华，百丈瀑布山涧磅礴轰鸣。秋天的罗家水，明艳而妩媚，奔放而狂野，以一袭五彩斑斓，为寂寞初秋披上一件华美衣裳。

　　走遍三湘四水，有一种美，叫苗乡城步。走遍苗乡大地，有一种美，叫做罗家水。罗家水，美在银杏群落，美在壮观梯田，美在神奇瀑布。

　　待到银杏金黄时，这个秋天不辜负!深秋时节，满地金黄的银杏绝对是城步一年中最绚烂的色彩。五棵千年银杏遗世傲立，千株银杏簇拥周边，城步最大银杏村已初显端倪，届时满山尽带黄金甲，疑是身处“英雄”大片剧幕中。　　

　　现此时，银杏群落正绿荫如海，绿色叶片在微风细雨中摇曳多姿，少时鹅黄嫩绿，中年深如碧玉，老时满树金黄，一生变幻三色，于寂寞深山之中，相伴风雨阳光日月晨昏。天地是万物的客舍，时光是百代的过客。罗家水是银杏的世界，我们只是罗家水的过客。

　　千年银杏，千年守望。罗家水的村民，家在银杏树下，他们的人生也如一叶三季，少时鹅黄，中年深绿，老时金黄。他们习惯在银杏树下劳动恋爱成家，然后闯荡世界，但不论走多远，都能沿着叶脉找到熟悉的家乡。　

　　千百年来，罗家水在地理上籍籍无名，是千年银杏群落让世界重新认识了罗家水，原来人间还有美丽非凡的世外桃源。山里山外因银杏而连通，也让曾经寂寥山村开始飘荡城市时尚气息。

　　深秋时节，被阳光镀亮的叶片飘落，带着阳光的温度，落在泥土之上，温暖着大山胸怀，岁月如此静好，人生如此芳香。来此赏秋的游客，偷得浮生半日游，从喧嚣城市逃至这方桃源之境，遇见醉美秋色，也遇见另一个心灵世界的自己。

　　梯田，亦是罗家水第二张名片。罗家水，山路弯弯，梯田层层，不逊于长安营“牛石梯田”。秋日远眺，金色的梯田从山脚盘绕着直至山顶，层层叠叠，高低错落，祥云缭绕，气势恢宏。近看，古树茂竹环绕山脚，小桥下的溪水潺潺迂回。　　

　　“种田要种弯弯，一弯弯到妹门前，清早起来去看水，先看妹来再看田”。长丘梯田，弯曲如带，绵延数百米;小丘，仅蓑衣斗笠大小。最上与最下的两级梯田海拔相差五百米，同一个品种在此种植成熟期相隔半个月，产量也有明显差别。

　　罗家水梯田之美，美在四季。春来，水满田畴，如串串银链绕绿野;夏至，佳禾吐翠，似排排绿浪涌碧波;金秋，稻穗沉甸，像金色旋律挂山间;隆冬，雪覆田垄，若环环白玉砌云端。

　　瀑布，堪称罗家水第三张名片。高山有好水，罗家水溪流遍布，众多溪流分数路从山顶冲决而下，形成气势如虹的瀑布或湍流。在几处雄奇瀑布中，又以“高岩山瀑布”最为壮观。　　

　　从罗家水6组村道沿石阶下至200米即可目睹该瀑布之雄奇壮观：落差近400米，宽达50余米，水势磅礴，泻落而下，直扑深潭，水声轰鸣，撒珠溅玉，水雾如烟，形成一片巨大的白色水帘。水落潭底，冲击成巨大漩涡，波澜壮阔，惊心动魄!

　　若或晴日当空，在弥漫的水雾中，阳光折射成彩虹，在蓝天之下仰望，七彩瀑布如银河之水从天而降，瀑布为山川增色，彩虹为瀑布添韵，白水、青山、蓝天相互映照，构成一幅绝美的山水画图。

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　    作者：肖丁勤

　　图片摄影：肖顺利、林睦楚、肖丁勤

　　传播：方永灼

《唱出我新声》AlexHong洪成龙原创歌曲《爱着你》勇敢表达心中爱意

　　3月13日，白色情人节来临前夕，原创歌手AlexHong洪成龙在《手机游戏》之后，带着原创歌曲《爱着你》再次登上CCTV-15音乐频道《唱出我新声》甜蜜告白。此次节目由央视音乐频道和央视频APP同步直播，用音乐传递爱意。

　　这一期为迎接浪漫白色情人节，以经典“告白”话题为主题进行原创歌曲创作，敢爱、敢想、敢说、敢唱，勇敢说爱！

　　唱作新声AlexHong洪成龙化身Honest boy，心动演绎告白情歌《爱着你》，用心为你写歌，想和你直到永远，倾诉对你全部的爱。

　　一首带有R&B律动的浪漫，唱着一段真情的告白。AlexHong洪成龙用纯粹和真诚的音乐，打动着听众的心。

　　节目中关于对“告白”的看法时，他坦言：“如果不试的话，就永远都不知道他会不会喜欢我。” 他用他的音乐，把自身的人格魅力延伸到舞台当中，不断挑战，尝试更多的创作风格，带来更好的音乐作品。