长沙晚报7月23日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 姚芸）暑假期间，暑假视身伤爱好运动的运动孩子们彻底“放飞”了。然而，锻炼有时一场酣畅淋漓的不忽篮球赛、一次撒欢的体损奔跑，带来的康复无风险9.1观看完整版可能不只有快乐，还可能有运动损伤或陈旧性运动损伤。训练“出现崴脚、暑假视身伤关节扭伤，运动如何急救自救？锻炼”“上次崴脚早就消肿了，怎么老是不忽觉得没劲？”“膝盖扭了一下，养了半个月，体损糖心VLOG 下载为什么一打球又疼？康复”……对于患者这样的问题，湖南航天医院康复医学科主任、训练主任医师刘人杰表示，暑假视身伤运动损伤难免，科学急救、自救很重要；“好了伤疤忘了疼”，往往是运动损伤反复发作的根源。

　　以最常见的踝关节扭伤为例，外侧韧带撕裂后，如果只是靠休息、冰敷等来消肿，高清码 免费打扑克而没有进行系统康复训练，受伤的韧带会松弛。更关键的是，脚踝周围的肌肉力量、本体感觉会严重下降。什么是本体感觉？就是闭着眼睛你也能感知脚踝位置的能力。这个能力丢失了，下一次碰上不平的地面、一个急停，脚踝来不及保护性绷紧，就会再次扭伤，免费91看片。形成“习惯性崴脚”。最终，软骨磨损、创伤性关节炎可能提前找上门。

　　运动损伤的康复，目的绝不只是“不疼”。康复治疗师会像侦探一样，用动作筛查找出链条上的薄弱环节，制定包含疼痛管理、关节活动度、力量、国产免费百度APP下载入口平衡、敏捷性、专项运动的渐进式方案。暑期有时间，让孩子完成一次整个“治疗、纠正、强化、重返运动”的闭环，远比碎片化的“有空来一次”有效得多。

　　有一名爱打篮球的高中生，右脚踝反复扭伤，去年暑假来到湖南航天医院康复医学科，医生为他进行了等速肌力测试、足底压力分析等，发现他单脚站立平衡能力只有健侧的60%。经过6周的平衡板训练、本体感觉练习和臀部力量强化，他在开学后的篮球赛中就能毫无顾忌地抢篮板球了。

　　刘人杰表示，反复引发疼痛的老伤，越早科学干预，代价越小，效果越好，比如运动损伤要在代偿模式固化前重建功能。而暑期，恰好孩子有完整的时间，不用老是向老师请假。而康复医学科能做什么？当然不是简单地按一按、教几个动作，而是进行多学科精准评估、个体化治疗、科普知识传播。如关于运动损伤的急救自救，针对崴脚、关节扭伤等常见问题，医生会传授“POLICE”处理原则，即保护、适当负荷、冰敷、加压包扎、抬高患肢。结合真实病例，向孩子们讲解急性创伤后的科学处置步骤，掌握避免二次伤害的要领，将“科学运动、精准救治”的理念真正传递给儿童和青少年。

　　在运动损伤方面，运用选择性功能动作评估、肌骨超声检查、足底压力分析等，找到病因，通过物理治疗、手法、运动训练、重返赛场测试，让孩子安全回归运动场。康复医师、物理治疗师、作业治疗师一站式护航，可为孩子们提供改善运动表现、预防损伤的专项指导。

窃贼持干扰器作案落网 两车主还不知自己被偷

原标题：窃贼持干扰器作案落网 两车主还不知自己被偷

有盗窃前科的朱某和张某手持“锁车干扰器”，10多个小时连续作案3起。不过案发半小时后，他们就被晋江警方抓获。

海峡网3月12日讯 （泉州网记者吴水保 通讯员张金坛 陈旭）有盗窃前科的朱某和张某手持“锁车干扰器”，10多个小时连续作案3起。不过案发半小时后，他们就被晋江警方抓获。

昨日上午10时许，晋江警方接到一男子报警称，他的一辆白色轿车停在青阳金溪路附近，早上发现车内一部笔记本电脑被盗。民警现场勘查，调取监控录像发现，前一天下午5时许，车主停车后不到两分钟，一名男子走近小车打开车门将电脑包偷走。从作案手法判断，嫌疑人应该是利用“锁车干扰器”作案，通过进一步分析，民警发现该案共有两名嫌疑人。

民警随即循线追查，接警后仅半小时，就在附近的塘岸街抓获江西籍盗窃嫌疑人朱某和张某。起初，他们拒不承认，警方通过视频继续调查，发现两名嫌疑人在金溪路实施盗窃后，又转移到陈埭镇坊脚村路段和阳光时代广场两地作案。在证据面前，朱某、张某全盘托出。随后民警循线查获全部被盗财物并通知被盗车主，后两起窃案的车主还不知道他们被偷了。

目前，朱某和张某因涉嫌盗窃已被刑事拘留

转会费超市场身价5270万欧，萨维奥溢价值排名德转历史第七

萨维奥从曼城加盟热刺，据德国转会市场记录，其转会费为8770万欧，这比他的市场身价3500万欧高出了5270万欧。


在德国转会市场历史上，萨维奥的溢价值可以排在历史第七。


德转历史溢价值排行榜

1-内马尔，1.22亿欧（转会费2.22亿，身价1亿）

2-登贝莱，1.15亿欧（转会费1.48亿，身价3300万）

3-恩佐，6600万欧（转会费1.21亿，身价5500万）

4-姆巴佩，6000万欧（转会费1.8亿，身价1.2亿）

5-安东尼，6000万欧（转会费9500万，身价3500万）

6-菲利克斯，5720万欧（转会费1.272亿，身价7000万）

7-萨维奥，5270万欧（转会费8770万，身价3500万）

8-格拉利什，5250万欧（转会费1.175亿，身价6500万）

9-M费，4900万欧（转会费9900万，身价5000万）

10-摩根-罗杰斯，4800万欧（转会费1.38亿，身价9000万）