产后妈妈自救：从最简单的游泳开始，一步步越练越自信

5月的可惜央视荧屏热闹非凡，三部大剧扎堆开播，不会败笔部剧俨然是演硬演主隔空PK的架势。

张嘉益、角唯近乎刘浩存主演的换掉《主角》已于5月10日上线，杨洋的完美91美女户外视频《雨铃霖》紧随其后定档5月13日，杨紫的可惜《家业》将在5月17日开播。

其中已经播出了6集的不会败笔部剧《主角》的收视率表现强劲，开播即创央视近期新高‌。演硬演主

5月10日首播，酷云实时收视峰值突破‌2.34%‌，换掉刷新央视近12年首播纪录。完美次日收视持续走高，可惜酷云峰值冲至‌3.0517%‌。不会败笔部剧放课后保健室

在西北地区，演硬演主收视率更是稳居全频道榜首。

扎实的剧本，老戏骨的精湛演技以及对秦腔艺术的深度还原，成功引发中老年观众共鸣。

本剧改编自陈彦获茅盾文学奖的同名小说，原著被赞为“动人心魄的命运之书”，剧情通过个人的命运沉浮，呈现了大时代的宏观背景。

以秦腔名伶忆秦娥近半个世纪的成长史，折射中国社会四十年变迁。

要说本剧的优势真是不一而足。

张艺谋首次监制电视剧，滟姆动漫1-6季全集在线观中文字幕堪称电影级审美。

张嘉益不仅主演还担任艺术总监，确保表演与叙事的真实质感。导演李少飞为《装台》原班人马，深谙陕西文化与戏曲生态。

张嘉益、秦海璐等老戏骨贡献了教科书级表演，

在目前播出的六集中，秦海璐的表演比较亮眼，她扮演剧团的主角，凭借戏曲功底，开嗓即封神，表演灵动，酒瓶门那种天生的劲劲的感觉，给人物增添了魅力。

还有王晓晨，扮演台柱子米兰，她和秦海璐一直争女主的地位，两人针锋相对的戏很有看头。

张嘉益表弟姬他演的黄正经，是剧团的副主任，表面圆滑世故，其实内心坚守艺术理想，也很有特点。

另外，刘浩存扮演的11选五忆秦娥，真是千呼万唤都还没出镜，据说要到14集才有刘浩存的戏份。

如果一定要在目前播出的六集中挑一个问题，那么还真有。

直观感受是，扮演忆秦娥小时候易招弟的小演员，表演偏“木”。

忆秦娥是秦腔皇后的艺名，她从老家出来时，父母给她起的名字是易来弟。

来到剧团演出后，舅舅胡三元给她改名易青娥。

目前的六集，小演员扮演的就是易来弟的戏份。

这名小演员的问题集中在几点，一个表现就是情绪表达单一。

角色的“怯”，其中有面对舅舅时的惶恐，被欺负时的委屈，听到唱戏的心动，这些情绪全程只剩“呆滞感”，把“寡言”演成了“无情绪”，让观众接不到角色的内心戏。

眼神大多空洞，面部肌肉太紧绷，少了孩子的自然感，让“克制”变成了“木然”。

还有和对手戏演员没有互动感，和舅舅、姐姐对戏时，没有足够的“情绪回应”，角色情绪游离。

比如舅舅胡三元第一次找到她家，要带她走学戏的那场。

这是忆秦娥命运的转折点，小女孩的情绪应该挺复杂的，惶恐和期待，还有对家人的胆怯。

但小演员的表演全程只有“低头站着，眼神空洞”，既没有被舅舅突然到访的紧张，也没有听到“去县城学唱戏”时眼神的一丝闪烁，甚至被家人推搡时，面部都毫无微表情，把“怯生”直接演成了“没反应”。

到县城后，第一次进剧团看到别人唱戏的那场，这段戏的镜头给了她多次特写，小演员只是“直勾勾看着舞台，面部肌肉全程僵硬”，没有感受到她被戏曲吸引，只剩呆滞。

还有被剧团师姐欺负、推搡，是她初入剧团受委屈的名场面， 把“受欺负的隐忍”演成了“没感觉的麻木”，让观众完全共情不了，只觉得“这孩子怎么一点反应都没有”。

角色只会“寡言、低头”，却没演出情绪内核，把所有情绪都归为“呆滞”。

总体来说，就是五官没有故事感，也接不住戏。

如果易来弟以及易青娥的戏份只有开始两集，或许不影响，但她的戏份有十几集之多，对观众的观感确实有影响，换一个更灵动的小演员，或许会对剧作的质量有更大的提高。

作为一部有电影质感的大制作的剧，整体质量还是非常高的，这个缺点也算是白璧微瑕吧。

15岁懵懂少女不知自己怀孕 腹痛诞下右脚有残疾女婴

原标题：15岁懵懂少女不知自己怀孕 腹痛诞下右脚有残疾女婴

懵懂少女生下女婴 爱心人士援手照料

少女辍学离家，生下的婴儿早产且右脚有残疾，泉州贵州商会协助将孩子送医救治

海峡网6月22日讯 （东南早报记者 许奕梅 王柏峰 文/图）15岁的贵州少女小茹（化名），花一样天真烂漫的年龄，本该和同龄女孩一样享受美好生活，现在却要承受和她年龄完全不相符的“负担”。

6月16日，小茹突然感觉肚子痛，在别人的提醒下才知道自己怀孕要生了，之后独自来到医院，顺产下一名女婴。目前母女平安，只是女婴的右脚先天残疾。

因小茹没有固定住所，母女俩暂时被安置在泉州市救助管理站。东南早报东南公益爱心志愿者和泉州贵州商会相关负责人昨日前去探望，泉州贵州商会协助将孩子送到泉州市儿童医院救治。

15岁少女诞下早产女婴

少女独自到医院生娃

“哇哇哇……”在泉州市救助管理站，一声声婴儿的啼哭打破了这里的宁静。在救助房里，小茹怀抱着弱小的婴儿，极力想哄宝宝停止哭泣，但缺乏经验，急得她直流汗，毕竟她才15岁，自己也是个孩子。

小茹是前晚7点多被警车送到救助站的，医院打电话想通过警方协助联系小茹的家人。到救助站后，工作人员也特意煮了些适合产妇的食物给小茹吃。

16日，小茹突然感到肚子一阵阵剧痛，疼得受不了，旁边的人建议她去医院检查。小茹打车到了一家私立医院，医生告诉小茹她怀孕要生了。小茹吓傻了，此前一直不知道自己怀了孩子。医院告知她接生要1万多元，小茹身上钱不多，就忍痛离开，想打车去其他医院。好心司机知道她的情况后，将她载到泉州市儿童医院。

到医院没多久，孩子就顺产下来了。经医护人员检查，孩子是妊娠8个月生下的早产儿，体重只有1900克，右脚掌不正常内翻，有先天残疾。

曾结交的男友联系不上

小小年纪就生下孩子，小茹自己也害怕，不敢联系家里人，就先打电话给原来在江苏认识的一位美甲店老板黄女士。黄女士得知后，觉得孩子可怜，17日就从江苏赶到泉州，在医院照顾了母女俩几天，还帮忙垫付了部分医药费。提供了力所能及的帮助后，她就先离开了。

小茹被送到救助站时，仅随身带了一罐奶粉、一包尿布，都是黄女士帮忙买的。

小茹是贵州纳雍县人，她说自己是去年6月从家里出来的，那时她刚读完初一。说起离家原因，她只说不想读书了。

离家后，小茹先在云南认识了一名20多岁的男子，交往了一段时间，之后她就到江苏，上个月来泉州。今年过年后，她就没再和这名男子联系。生下孩子后，小茹想联系该男子，但不知他住在哪里、是哪里人，只知道名字，没有他的电话。

贵州商会将孩子送医救治

记者昨日电话联系了小茹的二姐，她介绍，他们的生母早年就离家出走，父亲前不久刚做了一场心脏搭桥手术，现在由她暂时回老家照顾。小茹不敢把生孩子的事情告诉父亲，怕他身体扛不住。小茹的二姐说，“我们几个兄弟姐妹的生活都比较困难，但不管怎样，也不会丢下妹妹不管。妹妹要是想带孩子回家，大家也会想办法帮忙抚养”。

“希望有办法把孩子的脚治好，不然她以后的生活都成问题。”小茹说，她不知该怎么养这孩子，但希望孩子好好的。

昨日中午，泉州贵州商会赶来救助站探望小茹母女俩，王宗江会长在了解情况后，先帮忙联系泉州市儿童医院。因女婴是早产儿，决定先将女婴送到医院作进一步救治，并垫付了部分医疗费。接下来商会也会组织会员商议对小茹进行救助，有需要时会为母女俩筹款，帮助她们今后更好地生活。

昨日下午，小茹对记者表示，对于自己和女儿的未来，她还是很茫然。

《技术为王》！45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯：小孩能听懂

近日，45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍，名字叫做《技术为王》！

“技术为王”，来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”，其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将，宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队，拥有丰富的职业比赛经验，退役之后参与国字号梯队的执教工作，是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”，核心内容是足球的根基是个人技术，所有战术都建立在扎实技术之上，主张青少年打磨基本功，以技术驱动战术，回归足球运动本质。

全书分为9大篇章，用“口诀+漫画”的通俗形式，拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景，把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法，是国内青训领域首部漫画式专业教材，宋凯为该书作序。

本书的最大特色，是每个篇章都有一首七言口诀，全文总计756个字，比如带球篇的口诀：

球在脚下莫低头，眼观六路感八方；

引蛇出洞做假饵，同伴获益空见足；

摆脱过人触球多，降低低速等伸脚；

嗅出体味再制动，虚晃一枪动如兔；

高速带球前路通，大步流星触球少；

挑战防守破平衡，后排插上致命击。

传球篇的口诀如下：

传球过早同伴难，延迟一秒对手烦；

声东击西隐蔽性，两线之间穿云箭；

短传精准是关键，地面运行快连活；

切忌皮球蹦蹦跳，敌动我动传完要；

长传部位吃得准，绷住脚面立足稳；

一侧过载难过江，另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序，对于这套口诀，他赞不绝口：“大人听得懂，孩子一听也明白，家长督促孩子把它背下来，训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研，我们的足球怎么会不好起来？”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上，宗磊带着这本书给外国同行观看，对方不明觉厉，宗磊希望每名球员都能拥有一本，官方售价为98元。