医生：四步守护心血管健康

这个冬天，心梗多地经历“过山车”般的为何气温波动，悄然成为心脑血管疾病的偏爱“隐形导火索”。安徽医科大学第二附属医院心血管内科主任医师王晓晨在接受合新闻记者采访时表示，年轻近期临床接诊中，心梗三四十岁的为何国际精品网急性心梗患者频繁出现。

年轻人群中心血管疾病发病率上升趋势明显

“血管就像一根橡皮筋，偏爱忽冷忽热的年轻刺激会让它反复收缩扩张，长期下来很容易破裂受损。心梗”王晓晨形象地比喻，为何气温变化对心血管系统的偏爱冲击尤为直接且强烈，其核心风险主要体现在血压剧烈波动以及动脉粥样硬化斑块稳定性下降两个方面。年轻

“我们近期接诊了一位30多岁的心梗私库在线播放男性患者，本身患有高血压和糖尿病，为何因夜班加班后在极寒天气外出，偏爱突发急性心梗。手术中发现，其血管内斑块因血压剧烈波动破裂，血栓已完全堵塞血管，好在抢救及时才挽回生命。”王晓晨分享一则案例指出，心脑血管疾病正逐渐突破年龄限制。随着生活节奏加快，年轻人普遍面临工作压力大、长期熬夜、天美传奇传媒官网免费下载饮食不规律等问题，使其成为心血管疾病的高发群体。

这类年轻人常伴有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等危险因素，部分人为了缓解压力还会抽烟饮酒，不良生活习惯进一步加速血管损伤。更令人担忧的是，他们的血管斑块多为突发形成，不像老年人那样在长期积累中建立起侧支循环的保护机制；一旦斑块破裂，心肌会迅速陷入大面积缺血状态，hhhh22极易导致猝死，其危害程度远超老年群体。

通过三个方面来评估病情的严重程度

天气突变时，许多人会感到心慌、胸闷或头晕。这些表现到底是身体的正常应激反应，还是潜在疾病的警示信号？

判断病情轻重，关键在于三个方面的评估：症状强度、持续时长以及是否伴有其他表现。王晓晨指出，若仅感轻微胸闷，几秒内即缓解，bnb八度影视最新版本更新内容且无其他不适，一般问题不大。然而，一旦出现剧烈疼痛，比如压迫感强烈的胸痛、长时间头晕伴站立不稳等情况，则需高度警觉——这可能是心梗或脑梗的预警信号。

他特别提醒，心脑血管疾病的症状并不仅限于胸口。以心绞痛为例，疼痛可从腹部、胸部正中延伸至颈部，甚至向双肩、背部放射，部分患者还可能伴随乏力、晕厥等情况。“很多人误以为心绞痛仅表现为左胸疼痛，这种认知可能导致病情延误。”

四步打造心血管“防护盾”

根据临床实践，王晓晨介绍了四项关键防护策略。

加强健康监测，实时掌握身体状况。对重点人群而言，应定期检测血压与心率，特别是高血压、糖尿病患者，建议在家中配备血压计，于每日固定时段测量并做好记录。“气温波动期间，血压可能产生异常变化，及时察觉并咨询医生调整用药，可有效降低发病风险。”

“不要等冷了才加衣，也不要热了就立刻脱完。”王晓晨建议，穿衣应遵循“内薄外厚、方便增减”的原则：内层穿透气吸汗的棉质衣物，中层选择保暖性佳的毛衣或羽绒服，外层则穿防风外套。这样既能应对气温上升时及时调整衣着，防止出汗后受风着凉；也能在天气突变时维持体温稳定，减轻血管所受刺激。

同时应规范用药，切勿自行停药。慢性心血管疾病患者必须遵医嘱规律服药，即便症状有所缓解也不可随意中断。“不少患者认为天气转暖后症状减轻，便自行停药，这非常危险。”王晓晨提醒，药物治疗是控制病情的核心手段，擅自停药易导致病情反复，在气温变化时更可能引发急性发作。

无论症状轻重，一旦出现胸闷、胸痛、头晕、肢体麻木等不适，特别是持续时间超过15分钟，或伴有乏力、晕厥等情况，应立即拨打120急救电话，或在家人陪同下尽快就医。王晓晨特别提醒，“发病后切勿自行开车前往医院”，以免途中病情加重带来风险。

泉州市召开深化创建全国文明城市工作推进会

本报讯 （记者 庄丹丹）27日，泉州市召开深化创建全国文明城市工作推进会，对创建工作进行再动员、再安排、再部署。市委书记、市创城指挥部总指挥康涛出席会议并讲话。市委副书记、市创城指挥部常务副总指挥张永宁主持会议。市领导周真平、肖汉辉、朱启平参加会议。

会议指出，创建全国文明城市关乎经济发展、关乎民生改善、关乎城市形象，既是一项政治任务,也是一项民心工程。各级各部门要提高思想认识、扛起责任担当，结合开展“再学习、再调研、再落实”活动，统筹抓好稳全局、开新局各项工作，深刻把握文明城市创建的重要性，对照测评体系，找准短板、精准发力，以志在必得的决心打赢创城硬仗。

会议要求，要健全指挥运作机制，树牢“一盘棋”思想，落实属地责任、主体责任，强化协作联动，把各项工作抓得更深入、更具体、更有成效。要认真对照标准，梳理重点工作，实行任务项目化、项目清单化、清单具体化，建立工作台账，一项项抓落实。要全力攻克难点，聚焦提升市容环境、完善基础设施、加强城市管理等，下大力气推进专项整治行动。要结合推进世中运、申遗等工作，把办活动与办城市结合起来，不断提升城市“颜值”和品位。

会议强调，要坚持常态长效，提高城市精细管理水平，培养市民主人翁意识和群众自我管理意识，落实文明公约、村规民约、“门前三包”责任制，让群众在共治共享中提升文明素养和行动自觉。要开展对象化、接地气的创建活动，提高群众知晓率、参与率、满意率和获得感。要组织创城评比活动，加强督导考核，层层压实责任，推进文明城市创建再上新台阶。

泉州金鱼巷定期有南音公益演出 观众还可以“点播”

原标题： 泉州金鱼巷定期有南音公益演出 观众还可以“点播”

每周三、五、六、日晚上 金鱼巷11号进行南音公益演出

听金鱼巷中南音声

泉州金鱼巷定期有南音公益演出 观众还可以“点播”

金鱼巷11号的首次南音演出吸引了不少市民驻足聆听

傍晚，踏着幽静的石板路，踩着镶满金鱼的铜板地雕，走进古色古香的金鱼巷11号，耳畔传来阵阵千年古乐，令人瞬间静了下来……上周六晚，市区古城金鱼巷11号的“古城南音阁”正式开唱，将成为古城又一个南音常态化公益演出场所。据悉，每周三、五、六、日晚上均有演出，夏季演出时间晚8：00-10:30、冬季则为晚7:30-10:00。

窄窄的11号巷子，里头布设成古香古色的场景，外头与路面间恰有两三级石阶的落差，俨然形成一个天然舞台。上周末晚是“古城南音阁”的第一次公益演出，十几个南音节目轮番上台，数十个参加公益演出的南音人中，老中青三代都有了，与观众们度过了一个难忘的夜晚。

“古城南音阁”是泉州古城办为活化古城街巷而策划的系列活动之一，目前暂由出身五代南音传承世家，在泉州广播电视台艺术中心担任南音教师的郑泽峰主持，父亲郑振文参与教学活动。

法国友人迷上南音 爱上泉州人文生活

一首曲唱个十来分钟，甚至二十分钟，一句唱词要听完，费上个把分钟，在南音中是司空见惯的事。“走在巷子里，听着美妙的音乐，虽然我听不懂在唱什么，但觉得棒极了！”上周末傍晚，来自法国的儒弗莱和他的朋友，也走进“古城南音阁”，体验了一把咱厝南音魅力。

儒弗莱和他的朋友告诉记者，一听到南音就爱上了它，觉得很有趣，以前在台湾时就听过，也知道它是从泉州传到台湾的。大约10年前，儒弗莱曾经来过泉州，通过各种渠道，对泉州这座古城的了解越来越深入。如今已66岁的他，彻底爱上了泉州，“喜欢听南音，看木偶戏，更喜欢泉州的人文和生活！”

泉州金鱼巷定期有南音公益演出 观众还可以“点播”

外国友人参观金鱼巷，听南音。

演员均来自公益班 观众还可以“点播”

据悉，目前参加“古城南音阁”演出的演员均来自公益班。“最小的4岁半，最大的10岁，这个南音雅韵公益班，从去年11月底开班，如今有了50多个学生。”今年84岁的郑振文告诉记者，南音妙处在于，如果不是闽南人，或者长期在闽南居住的，是很难听得懂的，在这些学员中，有一部分的学员是北方人，通过学南音的方式培养他们的艺术细胞。

“这里每天要唱什么南音曲目，由来演出的人自己定，南音阁不排节目单，但是听众可以提需求。”主持人郑泽峰说，比如，你是喜欢听曲谱的长或短，节奏舒缓或轻快的，都可以和当天的演出人员商量，他们会根据听众口味来调整表演的曲目。

传承人说

郑振文：“让南音唱遍古城每个角落”

南音被誉为“中国音乐的活化石”，被作为重要的非物质文化遗产加以保护，但由于生活节奏的加快，在青年人中流传度不高，如何更好地传承下去成了一个问题。

泉州南音非遗传承人郑振文表示，古城离不开南音，发展古城南音要让更多的人发力。他希望通过公益课堂，甚至发动志愿者，让南音风风光光地走进课堂，走进学校，通过中小学生的学习传唱，让这些本来对南音不甚了了的新新人类认识南音，喜欢上南音，也希望通过他自己的努力，把南音唱遍古城每一条街巷、每一个角落。

（记者 李心雨 林福龙 庄丽祥 文\图）