241. 摆脱拖延症：工作高效的 5 个方法

2026年澳大利亚网球公开赛正在墨尔本公园如火如荼地展开。中网展风一支来自中国网球公开赛的球童球童团队近日顺利完成为期两周的赛事服务，凭借出色表现赢得国际顶级赛场的圆满高度评价与广泛认可。

作为网球四大满贯赛事之一，亮相被嗯啊大巴进来了视频在线观看澳网对球童的澳网选拔标准极为严格。去年中网期间，国际一位具备十余年大满贯球童培训经验的赛场评估师专程赴北京开展考察与遴选，郭费娜、中网展风孔德轩、球童李潇毅、圆满刘力文、亮相91免费在线观看糖心王子易、澳网朱炫烨六人最终脱颖而出。国际1月9日抵达墨尔本后，赛场他们迅速适应了赛事要求及场地环境，中网展风自资格赛起便正式为选手提供服务。成人视频免费,

服务期间，六名球童凭借出色的专业能力，均进入前三大看台球场提供保障，其中四人更获邀登上澳网核心场地——罗德·拉沃尔球场。作为中央球场晚间赛事的红桃91网页版专属服务岗位，该机会仅向顶尖球童开放，被视为澳网服务中“含金量”最高的环节之一。朱炫烨在正赛首日夜间场次亮相此地，成为自2024年恢复澳网球童交流项目以来的重要突破。他表示，“黄页网站”能代表中国青少年站上大满贯中心赛场，为“中网球童”这一品牌增光添彩，深感荣耀。此次成就标志着中国球童培养体系已达到国际一流水平，并获得澳网官方的高度认可。

赛场之外，球童们也在异国他乡留下了温暖回忆。1月21日恰逢中国网球名将张帅的生日，当天负责其双打比赛服务的李潇毅在赛后与她合影并送上祝福。“Happy Birthday, Zhang Shuai!”（生日快乐，张帅！）。郭费娜向当地球童赠送了具有中国特色的小礼物，收获了跨越国界的友谊。

澳网球童项目负责人洛瑞·本特利称赞中网球童在场上专业出色，场下友善谦逊。自2010年启动以来，“中网球童成长计划”已成为推动青少年网球发展的关键举措。2012年“中网球童大满贯交流”项目正式实施至今，已有92名中国网球童代表国家亮相大满贯赛场，充分展现了中国青少年的优秀风貌，也进一步促进了中网与各大满贯赛事间的互动与合作。

泉金海上客运航线除夕和正月初一各停航4个班次

原标题：泉金海上客运航线除夕和正月初一各停航4个班次

泉（州）金（门）海上客运航线发布航班调整方案，除了除夕（2月4日）和正月初一（2月5日）各减少4个航班外，春节七天长假期间泉金航线其他航班正常运营，开航时间不变。

海峡网2月2日讯 泉（州）金（门）海上客运航线发布航班调整方案，除了除夕（2月4日）和正月初一（2月5日）各减少4个航班外，春节七天长假期间泉金航线其他航班正常运营，开航时间不变。

作为大陆对台第三条“小三通”客运航线，泉金航线旅客人数逐年攀升，越来越多的台胞已将泉金航线作为往返两岸的必经之路。官方统计数字显示，2018年泉金航线运送两岸旅客首次突破16万人次，创历史新高。

目前，泉金航线由大陆籍客轮“八方”轮和台湾籍客轮“百丽”轮联合运营，每日往返8个航班，分别为8时10分、9时50分、15时10分、16时20分从金门开往泉州；8时30分、9时40分、11时10分、16时40分从泉州开往金门。此外，每逢周四、周日加开13时40分金门开往泉州和15时泉州开往金门两个航班。 (中新)

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今日南铁加开旅客列车86列

海峡网2月2日讯 （泉州网记者 赖劲松）昨日，记者从中国铁路南昌局集团有限公司获悉，为满足旅客出行需求，2月1日，南铁加开前往管内各地及沪杭、广深、川渝等方向列车81列。2月2日南铁预计加开旅客列车86列，分别是南昌去往广深汕方向7列，去往北京方向1列，去往合肥方向1列，南昌、九江、萍乡等地去往沪宁杭方向23列；福厦地区去往西南方向1列、去往深圳方向2列、去往宁波方向1列以及管内互通的旅客列车50列。

未来三天，根据客票系统数据显示，南昌地区去往北京、广州、上海方向以及管内各方向的列车余票充足，去往武汉、西安、济南方向的列车余票较多，去往兰州、呼和浩特方向的列车还有少量余票，去往成都、昆明、西安、郑州方向的列车余票较为紧张；福厦地区去往北京、广州、上海、成都方向以及管内各方向的列车余票充足，去往太原、郑州、西安方向的列车还有少量余票，去往济南、沈阳方向较为紧张。

临近春节，车站客流量越来越大。铁路部门提示广大旅客朋友，已通过互联网、电话成功预订但尚未取票的旅客，请尽量提前取票；乘车时请携带车票及与票面信息一致的有效身份证件，提前到车站办理验票进站手续；错峰出行或选择其他交通工具，以免耽误您的行程。

原标题：泉金海上航线春节期间航班调整 除夕初一各停航4个班次

温晴热“超长待机”户外作业小心热射病

副热带高压持续“营业”，热浪滚滚袭来。昨天的泉州，午后热浪侵袭，大部分乡镇在30℃～37℃，个别乡镇突破了39℃，其中以安溪金谷镇39.2℃为最高。德化、安溪、永春、南安、惠安均发布高温橙色预警信号，泉州市气象台也发布了市区今年首个高温橙色预警信号。

预计未来几天，我市仍受副热带高压的控制，以多云到晴的天气为主，高温依旧强有力地控制着我市，高温晴热天气“超长待机”。

高温下，多地出现热射病病例。热射病属于重症中暑，其特征包括体温超过40℃、没有汗液排出、意识模糊等。热射病有4类高危人群，包括户外长时间工作者，长时间待在封闭房间、汽车里的人，患有慢性病的特别是心脑血管病人以及年老体弱者、儿童和孕妇。提醒市民朋友要做好高温持久战的准备，继续做好防暑防晒补水措施，户外活动的朋友要尽量避免在高温时段进行户外作业。另外，要注意空调温度不宜开得过低，以免室内外温差过大引发感冒。（泉州晚报记者 陈小芬）

【泉州市区天气预报】

14日 多云 26℃～35℃

15日 多云 27℃～34℃

16日 小雨 27℃～34℃

17日 多云转小雨 27℃～34℃

18日 多云 27℃～34℃

19日 多云 27℃～33℃

20日 多云 27℃～34℃