泉州首个健康主题公园在市区刺桐公园建成

越早懂系统思维的越早人，越容易真正地成长你有没有过这样的懂系地成时刻：明明每天都在忙，晚上躺在床上却想不起今天到底发生了什么；明明很努力地节食跑步，统思体重却像跟你开玩笑，人越容易掉两斤涨三斤；明明工作认认真真，真正升职加薪的越早91nCOM却是那个看起来“没干什么”的同事。你可能会怀疑自己不够聪明，懂系地成或者运气不好。统思但我想说，人越容易这些事背后有个共同的真正底层原因——你还没开始用系统思维看世界。而且更扎心的越早是，这个能力越早懂，懂系地成你的统思成长才越快，而且是人越容易那种“不反弹”的成长。不是真正我在给你熬鸡汤，这是有客观事实撑着的。什么是系统思维？先看一个扎心的日常先说个特别常见的例子：减肥。大多数人减肥，脑子里想的是“热量差”这条直线：少吃多动，体重就会下降。于是他们开始疯狂节食，每天跑五公里。刚开始确实瘦了，但过不了多久，身体进入“饥荒模式”，基础代谢下降，激素紊乱，污的软件食欲爆炸。你反而更想吃高热量食物，一没绷住就暴食，体重瞬间弹回，甚至比以前更重。这就是典型的线性思维——只盯着“吃”和“动”这两个点，忽略了身体是一个会调节、会反抗、会适应的复杂系统。而一个懂系统思维的人，会怎么想？他会问：我减肥的目标到底是“体重秤上的数字”，还是“建立一个能长期维持健康体重的系统”？所以他会关注睡眠、压力、肌肉量、饮食结构、进食节奏，甚至和食物的心理关系。他把体重变化看作一个动态系统的输出，而不是一条笔直的因果线。结果就是：后者可能瘦得更慢，但几乎不反弹，而且整个人的状态越来越好。客观事实就是这样，追求单点最优的人，经常被系统反噬；懂得调整结构的人，才拿得到长期红利。色情app有那些名字系统思维不是“大局观”，而是看清“回路”很多人以为系统思维就是“看问题要全面”，甚至有人觉得这是领导们爱画的大饼。其实完全不是。系统思维的核心是——看清“反馈回路”。我举个例子。两个刚毕业的年轻人，小张和小李进同一家公司。小张特别努力，每天加班到最晚，谁喊帮忙都冲过去。小李看起来“懒”，不太掺和杂活，但总是花时间研究业务逻辑，还时不时问些奇怪问题，比如“为什么这个指标要这样定义？”“这个流程卡住的话，下游怎么处理？”一年后，小李被提拔了。小张很委屈，觉得公司不看贡献。咱们用系统思维拆一下：小张做的事，是“加工作量”。他越忙，别人就越喜欢把杂活丢给他，他越没时间思考，就越只能靠加班来证明价值——这是小蓝视频官方一个恶性增强回路。小李做的事，是“加杠杆”。他花时间搞清楚业务结构，然后做的事情越来越少，但没一件是白费的。每解决一个问题，他就能把方法复制到其他环节。他越思考，越能看懂全局，越能看懂全局，他做事的杠杆率就越高——这是一个良性增强回路。你看，系统思维不是让你“看得全”，而是让你看出哪个回路在驱动局面。你看见的瞬间，就明白该往哪儿使劲了。三个客观事实：为什么系统思维能加速成长第一个事实：大脑天生爱线性因果，系统思维是逆人性训练。心理学家丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》里说，人的大脑两套系统，系统1快，爱找简单因果；系统2慢，才对。可惜现实世界是环形的，不是91旧版安装线性的。你努力赚钱，钱多了就敢投资，投资有风险反而可能亏，亏了你又得更努力——这是一个循环。线性思维只截取其中一段，然后告诉自己“努力=赚钱”。而系统思维逼你看到整个环。每识别出一个回路，你的认知就比过去多转了一圈，这是实打实的成长。第二个事实：系统思维能减少“无效努力”，复利才会出现。爱因斯坦把复利称为世界第八大奇迹。复利的前提是持续投入到同一根增长轴上。但如果你看不到系统结构，很容易频繁切换赛道。今天学编程，明天学演讲，后天搞副业——每一次都从零开始，复利就永远启动不了。而系统思维帮你找到那个“自己会转起来的飞轮”——比如“写作—反馈—思考—更好的写作”。你看清了飞轮结构，就不会在轮子还没转起来时把它拆了换新的。所有真正的成长，都来自在一个良性回路里待得够久。第三个事实：系统思维让你从“解决问题”走向“调整结构”。遇到问题，线性思维的第一反应是“怎么把它解决掉”。比如公司客户投诉多，你就加客服人手。但系统思维会问：什么结构导致了投诉多？是不是售前承诺和产品实际能力不匹配？是不是反馈机制迟钝？调整结构后，投诉自然变少。同样，一个人成长慢，线性思维会问“怎么让自己更努力”，系统思维会问“我身边的环境、作息、信息源、关系网络，一起构成了一个什么系统，它是在推着我往前走，还是拽着我原地踏步？”你不需要跟自己死磕，只需要动一动系统里的某个连接，整个局面就会变。 这比单纯靠意志力省力得多，也稳定得多。怎么练？三个可上手的动作知道了这些，你可能会问：那我到底该怎么练系统思维？其实不用学什么高深理论，我推荐三个特别笨但特别有效的动作。动作1：找“存量”和“流量”。任何系统里，都有存量和流量。比如你的人际关系，好友数量是存量，每次聊天互动是流量。你的知识，存量是你记住的东西，流量是你每天摄入和遗忘的。系统思维的第一步，就是区分这两者。遇到事情先问：在这个局面里，什么东西是积攒下来会越来越厚的？什么东西是来来去去的？只关注流量不关注存量，你会永远在打新的水；只看存量不看流量，你会变成一潭死水。动作2：画因果关系图，哪怕画在纸上都很管用。不是要你画精美图表，就是拿支笔，把你想到的因素写下来，然后用箭头连起来。想减肥？把“运动”“食欲”“睡眠”“压力”全写下，连一连。你会发现“压力”箭头指向“食欲”，而“食欲”又指向“体重”，形成闭环。这时候你就知道，光靠“更狠地运动”没用，还得切断压力→暴食这条回路。画出来的一瞬间，你的脑子就被清空了，代替的是结构。动作3：把“我怎么才能”换成“系统需要什么”。“我怎么才能赚到一百万？”这是一个封闭问题。换成“我的系统里，需要加哪个角色或哪种资源才能实现收入的结构性突破？”这就把问题从“我做”转成了“系统设计”。前者逼你拼意志力，后者逼你看结构。高下立判。下面这张表，是我自己胡乱总结的，不一定严谨，但能帮你快速对照：维度线性思维系统思维看问题只见事件本身看见事件背后的结构归因方式找坏人、找借口找回路、找机制常用句式“如果我多做XX就好了”“是什么循环在拖住我？”努力方式加时间、加力度调结构、加杠杆失败后更狠地再来一次重新审视假设时间感盯着短期结果关注未来趋势情绪反应急着解决、焦虑好奇、探索、有耐心一个真实感很强的例子：用系统思维看“读书”拿咱们都熟悉的“读书”来说。很多人立目标“一年读50本书”，这是线性目标——把书读完，划掉。结果往往是读到第8本就放弃，然后陷入自我怀疑。用系统思维看，读书这件事涉及到：时间（存量）、注意力（流量）、阅读方法（连接）、输出（反馈）、遗忘（损耗）。你要做的是设计一个“越读越能读”的回路。比如你读一本书，别追求读完，而是挑一个点，写一段300字的感想发出去，收到朋友的反馈，然后带着反馈去读下一本。这样你每读一本书，其实都加固了“输入—输出—反馈”这个回路。半年后，你自然读得越来越多，而且记得越来越牢。系统思维不关心你读了几本书，它关心的是你的读书系统会不会自动增强。写在最后但没写完的唠叨我知道，这篇文章读起来不像那种“十大技巧让你成长”的爽文。它甚至有点绕，需要你停下来想一下。但成长本来就是这么回事——不是一条笔直向上的线，而是螺旋着、纠缠着、自己和自己博弈的过程。你信不信，当你开始用系统思维看自己，就不太容易焦虑了。因为你知道，今天没状态不是因为你废，而是系统的某个环节需要调整；短期没成果不是因为你不够努力，而是飞轮还在启动期。那些真正的变化，都是在你盯住一个结构、慢慢优化它之后，突然某一天，它自己开始转起来的。人这一辈子，其实就是几十个相互嵌套的反馈回路。你早一点看见它们，就早一点从“被推着走”变成“自己设计方向”。至于能不能成，谁知道呢？但至少，你会活得更明白一点。这就够了，真的。

今明两天高考 请安静 让考生专心迎考

原标题：今明两天高考 请安静 让考生专心迎考

海峡网6月7日讯 （泉州网记者 王金植 文/图）今天是高考首日，接下来还将迎来中考。为了给广大考生营造一个安静、休闲、舒适的学习、生活环境，昨日，记者从市行政执法局获悉，泉州开展建筑工地施工噪声扰民专项整治，从快从重查处建筑工地施工扰民行为，把施工噪声扰民影响减少到最低限度。此外，城管部门对大排档、烤烧摊产生的噪声也进行了查处。

烧烤摊点产生噪声，执法人员进行查处。

工地噪声最高罚5000元

5日晚上8时至6日凌晨0时30分，鲤城区行政执法局开展建筑工地施工噪声及土方车“滴洒漏”行动，对辖区的工地逐一进行检查，发现大部分的工地能遵守规定，在夜间22：00—次日6：00停止施工作业。

当晚11时许，在巡查江滨南路珑玥路一建筑工地时，发现该工地还在施工。行政执法人员责令施工单位停止施工，同时约谈了项目负责人，暂扣土方车一辆。

“建筑施工工地违规产生噪声的，可以罚1000元以上5000元以下的罚款。”鲤城区行政执法局相关人员介绍说，中高考到来，他们坚持每天安排队伍进行巡查，及时纠正和查处不按规定施工的违规行为。

据介绍，从即日起至6月30日，在全市范围内开展建筑工地施工噪声扰民专项整治，查处未经审批的建筑工地施工噪声污染、扰民现象。建筑工地禁止在午间12：00—14：30、夜间22：00—次日6：00施工作业，若因特殊情况（抢修、抢险作业等）确实需要午间及夜间施工的，应依法到环保部门办理建筑工地夜间施工审批手续，并报送辖区行政执法局备案后方可施工作业。昨晚，鲤城区、丰泽区再次开展了统一行动。

加大力度整治夜市噪声

对于夜市，特别是大排档、烤烧摊猜拳、猜色子所产生的噪声，相关部门也进行了整治。

5日晚上，城管对夜市占道经营进行整治劝导。鲤城区行政执法局有关负责人说，今天就高考了，为了给广大考生营造一个安静、休闲、舒适的学习、生活环境，开展校园周边噪声扰民和占道经营行为专项整治行动，加大执法力度，反复整、整反复，把学校周边噪声扰民现象和占道经营行为降到最低。

此外，市环保局从5月31日至6月8日及6月18日至6月24日，联合鲤城区、丰泽区环保局实行24小时值班，及时受理、从快从重查处环境噪声污染投诉件，对产生环境噪声污染的单位，将依法依规责令限期整改、停产停业或处以罚款。

找对部门投诉噪声问题

市民在进行噪声扰民投诉时，应按不同噪声类型向相应部门投诉，以便减少流转时间，加快处理。环境噪音分为工业噪声、建筑施工噪声、社会生活噪声等。这些噪声污染分别由三个部门进行防治管理，具体的分工是：

环保部门主要处理工业企业、文化娱乐场所边界噪声超标扰民等噪声问题，举报电话12369、22594110。

公安部门主要处理在公共场所组织娱乐、集会、商业经营活动时使用音响广播喇叭噪声扰民，娱乐场所中的迪吧、歌舞厅、夜总会等没有采取隔音措施以及猜拳声、麻将声、家庭室内装修等社会生活噪声，群众可直接拨打110举报。

另外，打桩等建筑工地施工噪声则由城市管理行政执法部门处理，市行政执法局投诉电话为22595110。

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晋江城管顶格处罚夜间噪音

泉州网6月7日讯 （记者张晓明 通讯员赖珊红 蔡绵绵）工程车穿梭往来，现场浇筑混凝土发出刺耳轰鸣声……高考到来，个别建筑工地仍然在夜间制造噪音，给考生休息带来很大的影响。对此，晋江市行政执法局“零点行动”再次出击，连日来，不少建筑工地“夜里被叫停”，对拒不整改的建筑工地，执法人员则根据《福建省环境保护条例》予以顶格处罚。

近日，执法人员检查部分建筑工地发现，尽管已是深夜时分，但仍有工地进行土方挖掘等施工，产生的噪音已经超标。执法人员立即叫停上述工地的夜间施工行为。而在池店镇一处建筑工地，工程车载来混凝土，正通过泵车输送到十几层高的地方进行楼板浇筑。“轰轰——”现场机械发出的施工声不断。其中一部运载混凝土工程车的司机，干脆把自己关在驾驶室内，任凭执法人员呼喊，他就是不理，执法人员立即对其进行处罚。

据悉，为给广大考生营造宁静的环境，晋江城管各中队集中执法力量，对学校周边及存在施工噪音干扰的场所进行重点巡查劝导。晋江市行政执法局表示，“零点行动”将在高考期间继续开展，对于拒不整改的建筑工地，将予以顶格处罚。

考点周边禁鸣喇叭

晋江一中考点外，民警半小时查处6起

泉州网6月7日讯 （记者张晓明 通讯员郭小梅）高考来临，按照规定，考点以及各学校周边路段禁止车辆鸣喇叭。昨日上午，晋江交警组织警力在考点周边开展乱鸣喇叭专项整治行动。

昨日10时许，在晋江一中考点，记者看到，校方在位于石鼓路的校门口立着一块高考期间禁鸣喇叭的牌子。不过，有的驾驶员还是控制不住自己的情绪，按了下喇叭。一部出租车就因为司机按了下喇叭，被路口执勤人员拦了下来。“我担心前方有人冲出来，所以按了喇叭。”出租车司机解释道。

虽然违反禁鸣喇叭规定的司机有万千理由，但是民警表示处罚不可少，特别是高考期间。晋江交警大队一中队民警陈志良表示，对于市区乱鸣喇叭的违法行为，将按违反禁令标志去处罚，罚款150元，记3分。在半个小时的整治行动中，民警就在晋江一中考点外的石鼓路查处了6起机动车乱鸣喇叭的违法行为。

民警表示，高考期间，交警部门将加强考点周边道路的巡逻管控，重点加强交通疏导、分流和临时管制工作，保障考点周边车辆安全通行，并严禁机动车乱鸣喇叭，防止噪声影响考生考试。驾驶员朋友出行时，尽量绕开考点周边路段，养成良好的行车习惯，不鸣喇叭，给考生营造良好的考试环境。

北京国际音乐节拓宽中国歌剧版图

　　记者 高倩

　　巨大的斜面挤出锐利的尖角，向着观众席倾轧而来，白色铺天盖地，让一切不堪和挣扎无所遁形。18日晚，指挥大师夏尔·迪图瓦执棒上海交响乐团，细碎又精密的旋律飘飞在舞台上下，包裹着意味尖锐的唱词纵横激荡——首演100年后，阿尔班·贝尔格划时代的歌剧杰作《沃采克》借助第28届北京国际音乐节的平台，在保利剧院圆满完成全舞台版本的中国首演。

　　这样值得铭记的瞬间，北京国际音乐节见证许多，更缔造了许多。在中国歌剧艺术版图上，凭借二十多年来超过60部中外歌剧的高水准呈现，北京国际音乐节是当之无愧的拓荒者和引领者。

　　《天使之骨》剧照。 北京国际音乐节供图

　　■《沃采克》展现前瞻视野

　　贝尔格歌剧《沃采克》是20世纪戏剧史上的一座丰碑，它改编自德国天才文学家与剧作家格奥尔格·毕希纳的残本《沃伊采克》，以底层小人物作为悲剧主人公，讲述了在二百年前的德国，一位贫穷士兵在长期的羞辱与压迫中精神崩溃，最终杀死恋人并绝望溺亡的悲剧。1925年，《沃采克》在柏林首演，无调性的音乐语言、极具冲击力的批判精神震动欧洲，被视作现代歌剧的开端。百年来，《沃采克》一直是各大歌剧院必演的经典剧目之一，39次访华的迪图瓦非常了解中国音乐事业的发展速度，他清楚地意识到，“如今，中国乐团与中国观众已具备理解这部复杂作品的成熟能力。”

　　《沃采克》该如何与今天的中国观众相见？比利时弗兰德斯歌剧及芭蕾舞剧院与导演约翰·西蒙斯联手，为之赋予了极简却充满张力的舞台表达，光影流动，颜色碰撞，人物内心世界的变动被巧妙地具象、延伸。今年6月，这一版《沃采克》在比利时首演后广受好评，入围2025年国际歌剧大奖“最佳新制作”提名。“我们广泛邀请世界范围内最优秀的艺术家，共同为中国观众呈现这部作品。”北京国际音乐节艺术总监邹爽说，在中国歌剧事业的发展历程中，北京国际音乐节向来具有“前瞻性”的视野。

　　■大批作品在京首演亮相

　　《沃采克》不是北京国际音乐节第一次呈现贝尔格歌剧，早在2002年，他的另一部现代歌剧《璐璐》就已在北京国际音乐节的舞台上首次与亚洲观众见面。

　　2000年前后，是“歌剧”还属稀罕物的年代，剧目仅限《茶花女》《蝴蝶夫人》《图兰朵》《卡门》等最广为人知的几部，演出场次也是寥寥。“音乐节必须有歌剧，因为歌剧是集音乐、戏剧、舞美的综合艺术，代表着音乐的制高点。”北京国际音乐节创始人、艺术委员会主席余隆一锤定音。从2000年起，普契尼亲自审定的《托斯卡》、威尔第《纳布科》、肖斯塔科维奇《姆钦斯克县的麦克白夫人》等一大批西方经典歌剧接连落地，在北京完成中国或亚洲首演。2005年，瓦格纳四联剧《尼伯龙根的指环》完整亮相，尤其轰动一时。

　　“指环”四联剧展示了瓦格纳最高的艺术成就、最为成熟的艺术思想、最庞大的艺术结构，对西方歌剧发展产生了重要影响，因为演绎难度大、角色数量多、神话色彩对舞台呈现要求丰富，无论在哪一方舞台，“指环”上演都是乐坛瞩目的大事。

　　至今，很多乐迷想起二十年前的那四个秋夜，仍然津津乐道，从夜色初降到星月当空，“指环”以宏大篇幅描绘的神话世界天马行空，瑰丽慑人。台下，从全国甚至海外赶来的乐迷喝彩久久不息——在节目策划、演出执行、市场运作等多个领域，北京国际音乐节代表自己立足的这座城市和中国的古典音乐行业接受了空前的检验。从此，北京国际音乐节开启了系统性呈现以瓦格纳、理查·施特劳斯为代表的德奥歌剧时代，在引进《唐豪瑟》《玫瑰骑士》《特里斯坦与伊索尔德》等名作的同时，《艾莱克特拉》《阿里阿德涅在拿索斯岛》等相对冷门的作品也出现在音乐节的节目单上。

　　《沃采克》在保利剧院圆满完成全舞台版本的中国首演。 记者方非 摄

　　■剧目选择打破舒适圈

　　“如果总以普及性和市场认知度考虑去选择剧目的话，可能国内整整一代乐迷都会错过像《阿里阿德涅在拿索斯岛》这样的名作。”余隆说。踏出舒适圈的北京国际音乐节，毫不吝惜地把高光给予中国作曲家，自2003年开始，郭文景的《夜宴》《狂人日记》《诗人李白》、周龙的《白蛇传》、叶小纲的歌剧《咏·别》、陈士争的《霸王别姬》《赵氏孤儿》等中国歌剧始终占据重要的一席之地，郭文景曾感慨：“北京国际音乐节让中国作曲家的作品堂堂正正地被世界了解。”

　　在引入经典、关注本土的基础上，北京国际音乐节继续证明，作为当代中国最具影响力的古典音乐盛会之一，它打开了中国观众了解世界艺术前沿景象的一扇窗。从《璐璐》到《沃采克》，贝尔格的作品站在二十年年轮的两端，回望昔日因太过先锋、前卫而被敬而远之的现当代歌剧，如何越来越频繁、越来越深刻地予人震撼和深思：乔治·本杰明《切肤之痛》音响奇妙，杜韵《天使之骨》直刺社会弊病，《湮灭》《捌》结合歌剧与最新科技……而自2016年起，沉浸式等最新的观演体验，带着《唐·璜》《小狐狸》等作品融入三里屯等热门商圈。

　　古典音乐发展至当下，在邹爽看来，这是“歌剧应该走进普通人生活”的时代。破圈触及更多人群，既是古典音乐持续发展的生命力所在，也带着让艺术回馈城市的人文情怀和为行业探索前路的勇气。“作为从业者，我们有必要让更多观众和同行知道世界舞台上正在发生什么。”邹爽说。立足全国文化中心，这也是北京持续推进“演艺之都”建设的题中之义。

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