妻子连生两胎女娃 丈夫脸上无光挥刀自宫

湿气重的湿气常见误区，很多人搞错了“湿气重”是误区中医里常被提及的概念，尤其在南方地区，多人几乎人人都会把乏力、搞错舌苔厚、湿气大便粘腻挂在嘴边。误区糖心免费网站黄路口然而，多人正是搞错由于“湿气”过于流行，导致许多人对它产生了严重的湿气误解，甚至用错误的误区方法调理，越调越虚。多人以下这些常见误区，搞错看看你中了几个？湿气误区一：湿气重就靠“祛湿茶”猛灌很多人一感觉自己湿气重，就去买红豆薏米茶、误区茯苓茶，多人天天当水喝。鲁大师在线高清八戒免费观看百度伊但真相是：红豆薏米里的“红豆”其实应是赤小豆，且薏米性寒，长期大量饮用会损伤脾胃阳气。中医认为“脾主运化”，湿气的根源在于脾虚，脾虚则水湿不化。如果你本身脾胃虚寒，再喝寒凉的祛湿茶，等于雪上加霜，湿气没去掉，反而拉肚子、食欲更差。正确的做法是健脾与祛湿同步，且需辨证论治，不能盲目跟风。爱妻71010百度更新内容误区二：出汗越多，排湿越多“多运动、多出汗就能排湿”是流传最广的谎言。适度运动确实能促进气血循环，帮助化湿，但大汗淋漓反而会耗伤津液和阳气。中医讲“汗为心之液”，大汗亡阳，阳气一虚，水湿更难气化。很多人拼命跑步、蒸桑拿，结果越练越累，舌苔更厚。真正适合湿气重人群的性生交大全免费30分钟运动，是快走、八段锦、瑜伽等微微出汗的温和方式，让身体暖起来，而不是追求暴汗。误区三：喝姜茶万能除湿生姜性温，能散寒解表，对寒湿体质有一定效果。但湿气分为寒湿、湿热、痰湿等多种类型。如果你属于湿热体质，舌苔黄腻、口干口苦、长痘，精品免费再喝生姜、红枣、桂圆这类温补的茶，就像在火上浇油，会让你口干舌燥、便秘加重。湿气重的人必须先分清性质：寒湿怕冷、舌苔白腻；湿热怕热、舌苔黄腻。用反了方向，不如不用。误区四：湿气重只是“体内有水”很多人把湿气等同于“水多”，于是拼命利水，吃冬瓜、黄瓜、西瓜等利尿食物。这其实大错特错。湿气是一种“滞而不化”的病理产物，它更像黏腻的“胶水”，而不是单纯的水。利水只能解决“水湿”，却无法化解“痰湿”和“寒湿”。而且，过多食用生冷瓜果会伤脾阳，让湿气更难清除。湿气的核心是“气化”和“运化”功能失调，需要调理脏腑功能，而不是一味“排水”。误区五：涂精油、泡脚粉能根治湿气市面上各种“祛湿足贴”“祛湿精油”宣传得神乎其神，贴上、抹上后脚底变黑，就说是“湿气排出来了”。实际上，足贴变黑主要是汗液和氧化反应，与湿气无关。泡脚、艾灸确实能温通经络，但只能作为辅助手段，无法替代内调。湿气在深层脏腑，靠皮肤渗透很难根治。若想真正改善，必须从饮食、作息、情绪、运动多方面入手，尤其要避免熬夜和久坐，这两件事最伤脾生湿。误区六：只要吃辣就能“燥湿”四川、湖南人爱吃辣，是因为当地气候潮湿，辣椒能发汗散湿。但到了干燥的北方，或者本身体质阴虚的人，吃辣会加重内火，反生燥热。而且，辣味食物偏于“辛散”，会刺激肠胃，脾胃虚弱的人吃辣后容易胃痛、腹泻，反而诱发更多湿气。祛湿不是“以毒攻毒”，而是需要温和的调理。如何正确看待湿气？湿气重本质上是一种“亚健康状态”，它提醒我们要注意生活方式。真正的祛湿方法，其实很简单：早睡早起，避免久坐；少吃生冷油腻，多吃山药、白扁豆、小米等健脾食物；保持情绪舒畅，思虑过度最伤脾。如果湿气严重或有明显不适，请找专业中医师辨证调理，切勿轻信偏方和网红产品。别再把“祛湿”当成一场盲目跟风的运动，更别让错误的“常识”伤害你的身体。弄清这些误区，你才能走上正确的养生之路。

F.I.R.飞儿乐团Lydia韩睿阿沁携手浪漫合唱《爱在蔓延时》新专辑浪漫温情

　　华语摇滚唱作天团F.I.R.飞儿乐团，日前刚推出第9张全新专辑《钻石之心》就横扫各大排行榜、大获好评。实体专辑也均获得第一名的亮眼佳绩，实力证明摇滚天团魅力依旧。今日（8/3）上架第二波深情浪漫主打《爱在蔓延时》MV，为呈现歌曲中的真挚情感，导演不仅商请岳父母入镜，更特邀演员林哲熹、饶星星饰演甜蜜情侣，共谱浪漫求婚情节。阿沁与建宁老师也各自分享浪漫情事，Lydia韩睿更自曝谈恋爱曾是行动派，可能闪婚！

　　延伸专辑《钻石之心》的主题，《爱在蔓延时》以钻石象征永恒的爱，打造男女对唱情歌，由韩睿与阿沁首度携手合唱，以对唱、轮唱的方式，层层堆栈爱渐渐蔓延涵义。曲风有别于F.I.R.过往的强烈激昂，诠释看似朴实无华却蕴藏深厚情感、细水流长的爱情。朗朗上口的旋律，不仅适合在KTV合唱，更适合当作婚礼、定情日歌曲，渲染浪漫氛围！

　　当导演游绍正构思如何呈现歌曲中的细腻情感时，偶然瞥见岳父母年轻时的婚纱照，当下灵感乍现，２人携手走过的岁月与《爱在蔓延时》想传达的永恒真爱不谋而合，因此特地商请岳父母出演MV，再拍一次纪念婚纱照。拍摄MV时，２人相濡以沫的深厚感情都在互动中展露无遗，建宁老师感性地说：“看他们会摸摸对方的头发，帮彼此调整衣服，互相照顾的样子，真的很美好。”阿沁也深受感动，表示希望多年过后，也能带上两个孩子拍摄幸福全家福。工作人员好奇询问后才惊喜发现，今年是他们两结婚的六十周年，也就是俗称的钻石婚，恰巧与专辑名称《钻石之心》契合，意料之外的巧合，更让《爱在蔓延时》增添真挚甜蜜的浪漫温情。

　　此次MV也特邀曾入围金钟奖、演技倍受肯定的林哲熹、饶星星饰演甜蜜情侣，浪漫诠释歌词中一刻怦然心动，一生天长地久的动人时刻。林哲熹在MV中化身摄影师，在为老夫妻拍摄婚纱照、感受身旁幸福日常后，深深触动内心，想珍惜所爱的情绪大爆发，决定跨出下一歩，向女友求婚！即使没有求婚戒，也无碍两人想共度人生的心意。被问及如果在求婚时遇到像男主角一样没有婚戒的情况怎么办？林哲熹笑说：“那我只能祈祷另一半像女主角一样可爱，能懂我的真心，在我手上画上爱心戒指，答应嫁给我。”建宁老师也夸赞２位演员演技非常自然：“因为MV中的爱侣都是真实夫妻、真情流露，但他们在其中完全没有违和感，是不可多得的优秀演员！”

　　F.I.R.三人也分享自己的浪漫情事，建宁老师虽自认不是浪漫的人，但坦言学生时期会开始写歌，也是因为想送给心仪对象，他笑说：“因为那时候也没有太多钱可以买礼物，就想写歌感动对方。”阿沁也分享此次出发北京宣传新专辑时，与老婆的甜蜜对话：：“她跟我说你完全不用担心，我会把两个孩子和家顾好，哪里也不会去，就在这里等你回来。让我觉得很窝心，超级感动！”而韩睿也大方分享曾有一见钟情的经验：“那天阳光特别好，他穿着白色Ｔ恤、蓝色牛仔裤出现，一下子就电到我了！”过往面对喜欢的对象，韩睿会直接采取行动，她笑说：“我会直接跟对方要联络方式！时不时传讯息给他！”更自曝：“因为在谈恋爱时候，曾经是个行动派，所以如果我真的遇到很爱的人，也可能会闪婚！”不过她也表示现在虽然渴望爱情，但其实对婚姻没有太多想象，只是未来有太多未知数，一切都不能说死。

申花遭FIFA罚单一事存疑：传真本应先发中国足协

申花遭FIFA罚单一事存疑：传真本应先发中国足协

字体大小：A A2013-11-18 11:18:07编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月18日，上海申花俱乐部于11月16日收到国际足联的传真，要求上海申花向德罗巴支付一笔欠款，但申花以国际足联无足够理由证明俱乐部欠款为由拒绝实行。按照惯例，处理这种纠纷时，国际足联的传真本应先发中国足协注册办。

　　2012年，申花的大手笔可谓震惊中超，先是引进了大牌球星阿尔内尔，随后又引来了更大牌的德罗巴，此后，申花主场场场爆满，客场不管走到哪也从不缺少追随者，但这种盛况空前并没有持续多久。德罗巴和阿内尔卡在上海申花来来回回，每次离开都传言说因为欠薪问题不会再回到中国，阿内尔卡还一度威胁要退役，今年的1月份，德罗巴以欠薪为由，自由转会加盟加拉塔萨Lei，并上告国际足联，要求申花赔偿所有工资和违约金。

　　日前，土耳其媒体公布了FIFA的仲裁结果，要求申花向德罗巴支付1200万欧元的赔款。而申花俱乐部也发公告称收到了FIFA的通知，并在官网刊登出一条声明，称俱乐部已经要求国际足联提供做出此裁决的理由与依据，并将向国际体育仲裁法庭提起上诉。申花投资人朱骏在接受媒体采访时表示在收到相关依据前不会发表任何评论，“俱乐部不会对此事发表任何评论，而此事亦不会对俱乐部的正常经营管理产生影响。”

　　这则消息一出来就成为了媒体关注的焦点，有媒体对申花遭FIFA罚单一事表示疑问，按照惯例，国际足联在处理这种纠纷时，传真本应先发到中国足协注册办，而不是直接发给俱乐部。据了解，足协方面并没有收到任何国际足联的相关传真。有内部人士Tou露“也许是国际足联直接发传真给申花俱乐部，但这显然与惯例不符。而收到传真的时间也有点奇怪，毕竟16日(周六)是休息日。”