今日，卧擦美国知名体育媒体The 艾顿Athletic的资深记者Dan Woike发表了一篇名为《德安德烈·艾顿：深刻自省后，全心全意融入湖人》的反省文章。文章内容如下：

在3月6日，湖人湖人队客场惜败于丹佛掘金队，总冠赛后艾顿经历了一段深刻的卧擦欲火视频自我反思。他意识到，艾顿自己绝不能再成为球队前进路上的反省绊脚石，必须全力以赴，湖人为胜利贡献自己的总冠力量。他深刻认识到，卧擦能够参与高水平的艾顿篮球赛事，是反省一种难得的机遇，绝不能轻易浪费。湖人

在经历了一段状态极佳的比赛周后，周一对阵休斯顿火箭队时，艾顿却意外地坐在了替补席上。更令人惊讶的大雷擦大狙官高清百度网盘网页视频是，火箭队的卡佩拉在比赛初期展现出了更佳的状态和更大的影响力。然而，当湖人队在篮板球上陷入困境，急需内线支援时，主教练雷迪克果断地换上了艾顿这位首发中锋。

如同此前战胜纽约尼克斯队、明尼苏达森林狼队和丹佛掘金队时一样，艾顿再次为球队的胜利贡献了自己的力量，助力湖人队保持了连胜的势头。尽管他大部分时间都坐在板凳上，但这并未影响他的专注度和准备程度。他始终与球队同呼吸、共命运，随时准备在需要时挺身而出。

“说实话，以前如果我坐那么久，基本上就放弃了，男同91”艾顿在接受The Athletic采访时笑着说道，“就好像在说，‘你（被换下）是有原因的——好好反思一下吧。’但最近，情况变成了，‘不，DA，你没问题，你随时可以上场。’而且，我现在已经完全……我全身心地投入了，110%的投入。我希望我的努力能够被大家看到。”

回顾艾顿在湖人队的征程，确实充满了起伏。随着球队不断调整战术，寻找最佳的91免费下载观看赢球组合，艾顿的能量和影响力也时有波动。有时，湖人队会在比赛的关键时刻选择让艾顿坐在板凳上，转而启用替补球员海斯或克勒贝尔。甚至在某些时候，球队还会采用五小阵容，完全放弃使用中锋。尽管如此，艾顿始终保持着积极的态度和不懈的努力。艾顿始终具备迅速调整状态、紧密融入球队的能力。然而，如同湖人队面临的其他诸多挑战一样——诸如合理分配东契奇、里夫斯与詹姆斯的球权，或在缺乏顶尖持球防守球员时制定有效的防守策略——让艾顿在新角色中游刃有余，同样需要一段适应期。湖人队并不期待艾顿在挡拆后迅速接球并命中12英尺内的香蕉文化漫画动漫跳投，也不强求他频繁尝试远距离两分投篮，尽管他具备这样的能力。他们真正渴望的是，艾顿能在防守端全力以赴，有效保护篮板，终结对手进攻；在进攻端，则通过积极设置掩护、顺下冲击篮筐，为球队创造持续的进攻机会。这些贡献往往难以在数据统计中直观体现。

对于艾顿而言，这关乎重新定位自己在比赛中的角色，学会在非进攻核心位置上依然能对比赛产生深远影响。“这确实是事实，千真万确，”周一接受The Athletic采访时，艾顿谈及得分问题时坦言，“但我已将得分执念抛诸脑后。我告诉自己，得分并非我们当前所需，我们需要的是你将进攻端的激情转移到防守上。”

“我开始自我反思，对自己说：‘嘿，兄弟，你并非那样的球员。在这支球队，你无需承担那些任务。你的角色是成为球队的活力源泉，终结防守回合，抢下篮板，全力奔跑，给对方内线及核心球员制造麻烦。’”

“而且，我乐在其中，真的，毫不夸张。”

无疑，艾顿是提升湖人队上限的关键人物。随着球队向季后赛冲刺，他已成为决定胜负的X因素。近期，艾顿致力于以球队所需的能量投入比赛，因为球队正全力以赴为季后赛席位而战。他坦言，自己并非总能保持最佳状态，但如今已调整至最佳。“JJ（雷迪克）不断提醒我们，这是季后赛的氛围，我们正为季后赛席位而拼搏，”艾顿表示，“你可以看出勒布朗的专注，卢卡——每个人都是全神贯注。”我不过是对一直处于掉队状态感到无比疲惫。此前，我曾向媒体透露，如今我终于追赶上了大家的步伐。“球队始终都在按既定节奏前行，真正掉队的，唯有我一人。”

目前，湖人队以43胜25负的佳绩，豪取六连胜，在过去的十场赛事中更是赢下了九场。近期，艾顿在赛场上的表现十分亮眼，为球队贡献了诸多瞬间。当地时间周三，艾顿将迎来本赛季的第60次出战，这创下了他自离开太阳队后的单赛季最高出勤纪录。

尽管本赛季他的场均上场时间、得分以及篮板数据均降至职业生涯的最低点，但艾顿深知，重返季后赛舞台，参与那些意义非凡的比赛，正是他当初毅然选择加盟洛杉矶湖人队的初衷。

无论是在面对身高不占优势的公牛队时，砍下23分并摘下10个篮板；还是在加时赛中，对约基奇展开强硬防守；亦或是在对阵火箭队时，经历长时间休息后，于发力，助力球队收官，艾顿总是在湖人队最需要他的时候挺身而出，成为球队的中流砥柱。

“我浑身充满了力量，在球场上也尽情享受着比赛的乐趣。”艾顿说道，“所以，我格外珍惜球队对我的信任。我真的不想辜负这份信任，兄弟。这正是我满腔热血、迫不及待想要重新上场的原因，千真万确。”

“说到底，就是重新找回打篮球的那份纯粹的快乐——我绝不虚言。”

国足战美洲杯有什么好处

国足战美洲杯有什么好处？若全败或拖累世预赛

字体大小：A A2014-03-03 14:42:22编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间3月3日，足协确认国足应邀参加2015美洲杯，理由是借此来锻炼国足，累积经验备战俄罗斯世界杯预选赛。但是国足战美洲杯有什么好处?真的可以锻炼国足，更好地备战世界杯预选赛吗?未必，如果国足参加2015美洲杯全败的话，恐怕会拖累参加世预赛的资格。

　　今年1月下旬，亚足联竞赛委员会召开特别会议，就2015年至2018年四年周期的亚洲足坛赛事，尤其是国家队赛事进行赛制、赛程的大调整。会议结果将在4月份公布并全面执行。其中，关于2018年世界杯预选赛亚洲区第一阶段资格赛，究竟是从2015年的6月份开始还是从2015年的9月份开始，最备受各界关注。

　　假设亚足联执委会最终通过的方案是”9月开打”，那么中国征战2015美洲杯便不成问题。因为美洲杯定于6月11日至7月4日进行，时间上没有冲突。然而，若如亚足联执委会最终通过的方案是“6月开打”，那么国足恐怕只能退出美洲杯。

　　如果2018年世界杯预选赛亚洲区第一阶段资格赛是9月份开始，国足战美洲杯就真的有好处吗?国足战美洲杯有什么好处?真的可以为俄罗斯世界杯预选赛备战吗?

　　按照国际足联先前公布的时间表，俄罗斯世界杯各大洲预选赛的分组抽签仪式，定于2015年7月25日进行。而各大洲基本都将采用国际足联最新排名作为分档的依据，确定所在洲的种子队。那么美洲杯7月初结束之后，中国队在美洲杯赛上的成绩，将直接影响到国际足联排名。

　　按照今年1月份亚足联竞赛委员会会议的决定，世界杯预选赛亚洲区第一阶段资格赛将分为8个小组进行，即在国际足联排名中位于前8位的球队,将成为种子队。按照国际足联公布的2月份最新国家队排名中来看，中国队在亚洲排名第10，仅算是第二档次球队。每个小组的第一名加上成绩最好的4个第二名共12队，参加第二阶段比赛，争夺4.5个世界杯席位。如果不能成为种子队，形势显然更为不利。当然，成为种子队也不一定意味着必进12强赛，但出线的机率至少比非种子队更大一些。

　　假设中国队参加2015年美洲杯赛，三场小组赛一场不胜，且1分未得。而其他亚洲球队利用6月份的国家队比赛日，安排稍弱的对手进行热身，拿到不少国际足联排名所需要的积分。那么，中国队跻身亚洲前8的可能性就很小，也就意味着在世界杯预选赛资格赛中无法成为种子队。

　　若如国足在美洲杯能战平对手的话，形势就十分有利，国足战美洲杯就有好处了。因为南美洲球队的排名基本都在中国之上，且美洲杯赛的系数为3,、友谊赛的系数仅仅是1;而南美球队的权重为1、亚洲球队的权重为0.85。因此实现在美洲杯赛拿分，中国队也可以拿到不少排名积分，甚至比其他亚洲球队取胜一场热身赛的积分都高。

　　但是，国足有这样的能力吗?

未来几天泉州天气晴好 气温也将逐步回升

原标题：未来几天泉州天气晴好 气温也将逐步回升

随着冷空气逐渐减弱，预计未来几天我市将维持晴好天气，气温也将逐步回升，后天预计最高温将有24℃。

这两天受冷空气影响，泉州市夜晨气温较低，不过白天随着阳光的照耀，还是有一丝暖意。近期我市天气持续晴好，森林火险气象预警等级较高，有关部门应注意做好野外火源的防控工作。

预计今起三天我市维持晴好天气，气温也是逐步回升，临近春节，如此好的天气也给人带来好的心情。不过需要注意的是，夜晨受晴空辐射的影响，气温仍然不高，昼夜温差大，大家夜间要注意添衣保暖，以防感冒，天干物燥，需要注意补充水分。

昨天是腊月二十三，朋友圈也都在发“小年”，小年到底是哪天？各地有不同的概念和日期，北方地区是腊月二十三，部分南方地区是腊月二十四，而江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年。

俗话说，“小年”不小。这天以后，人们开始进入准备过年的阶段：二十三糖瓜儿粘；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六炖大肉；二十七宰公鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭！

“小年”，传说这日是“灶王爷上天”之日，因此要祭灶神。灶神，本是因为万物有灵观念驱使以及对上古人发明火烧食之功的崇拜、感念而臆想出来的神。《周礼》称“颛顼有子曰黎，为祝融，祀以为灶神”。灶神在上古是指火神祝融氏，后来随着历史的发展，才出现了人格化的灶神。

所谓“送灶”，就是把旧年的灶神神像取下来焚化，表示灶神已经“上天言好事”去了。（杜妮娜）

泉州市区天气预报

29日,晴,11℃到20℃，沿海东北风4～5级；

30日,晴,12℃到22℃，沿海东北风4～5级；

31日,晴转多云,13℃到24℃，沿海东北风4～5级；

2月1日,多云,12℃到24℃，沿海南风6～7级，阵风8级；

2日,多云,11℃到20℃，沿海东北风5～6级；

3日,小雨,15℃到24℃，沿海偏南风5～6级；

4日,多云到阴,14℃到21℃，沿海偏南风转东北风6～7级，阵风8级。