涨价潮中，怎么守住“钱袋子”？

被低估的被低免费景点：我去过几个，发现治愈精神内耗是免费真的这两年“精神内耗”成了高频词。我也一度陷入那种“白天累、景点晚上睡不着、去过明明没干嘛却像跑完十公里”的人都治状态。朋友叫我花钱去大理、愈精免费黄台去西藏，神内说换个环境就好了。被低但钱包不同意。免费于是景点我开始专门找免费的、人少的去过地方瞎逛。走下来发现，人都治真正让我缓过来的愈精，不是神内远方，而是被低离家不远却一直被忽略的角落。下面写的这几个地方，全部免费，全部实地走过，没有滤镜。什么是“免费治愈系”景点？我的定义很简单：不用门票、交通能到、风景或氛围有某种“稀释情绪”的功能。它们通常没什么知名度，91jingxuan游客手册上甚至找不到，但本地人会去散步、钓鱼、发呆。这种地方不像景区那样有“任务感”，你可以坐在石头上半小时不动，也没人觉得奇怪。我选了几个不同城市的代表，不是为了推荐你去打卡，而是想说：治愈内耗的底层逻辑，和花不花钱没关系。九溪烟树：水声比心理医生管用杭州西湖人人都知道，但九溪烟树很多人是路过时当成“景点”才进去的。我真正去的那天，是个工作日的阴天，人少到可以听见自己的脚步声。从入口沿溪往上走，路两边是水杉，脚下是碎石路。水声不是连续不断的，而是断断续续的、忽近忽远。91,nu.com那种节奏会让人不自觉放慢走路速度。我在一个水潭边蹲了十分钟，就盯着水纹从石头缝里挤出来。脑子里的“待办事项清单”突然就退到背景里去了。客观地说，九溪烟树的美不是惊艳型的，而是“让你没工夫想别的”型的。你的视觉、听觉、触觉全被水流、树影、苔藓占据，就没有剩余带宽去反复咀嚼烦恼。这个叫“注意力占据”，比“转移注意力”更有效，因为它是自然发生的。项目情况门票0元位置杭州西湖西侧，龙井村附近最佳时段春秋两季的工作日清晨治愈指数高（水声+树荫+低密度人群）缺点节假日人一多，水声就听不见了野鸭湖：风把杂念吹散了北京延庆的野鸭湖湿地公园，可能是我去过最“空”的免费景点。注意，它现在确实免费（以前收过钱，com.91.www后来取消了），但需要提前在公号上预约。整个园区大得离谱，我步行走了四个小时才绕了一小圈。那天的风特别大，吹得芦苇荡一片接一片地倒下去，发出“沙沙”的声响。我站在观鸟台上，看远处的水面被风揉皱，野鸭在上面飘着——它们不用赶路，不用回消息，不用考虑明年怎么办。我突然觉得，内耗的本质是“过度关注自己”，而野鸭湖的风会让你被迫关注外部世界。因为风大到你不迎着走就站不稳，冷到你的大脑只想裹紧衣服，没空去纠结三年后的职业规划。这是一种很朴素的物理疗法：冷空气让血管收缩，身体变清醒，思维变细。有研究说寒冷环境下人会降低“反刍性思维”的91香蕉APP频率，我没查文献，但亲身体验是真的。山城步道：膝盖和大脑一起重启重庆有无数条依山而建的步道，比如山城第三步道、十八梯旁边的老巷子。它们不是景点，就是居民日常走的路。没有指示牌，没有商店，只有台阶、黄葛树和旧楼房。我爬那条从七星岗到通远门附近的步道时，上坡下坡反复切换，心率上来后，大脑前额叶的活跃度会下降，也就是“想事儿”的功能暂时被抑制。运动生理学里有个词叫“runner's high”，其实爬楼也能触发。我忘了自己爬了多少级台阶，但走到一个转角，突然看到长江在楼缝里露出来，那一刻鼻子有点酸。不是因为感动，就是长时间盯近距离的台阶，突然视野打开，视觉上的“远”会带动心理上的“宽”。这些步道白天很安静，只有几个老人挑着菜经过。他们看我喘气的样子，还叫我“慢慢走，莫急”。你看，免费的不仅是路，还有陌生人的善意。步道位置长度约免费情况治愈感受山城第三步道（渝中区）约3公里免费，纯开放高差大，有“爬完就赢了”的爽感南岸觉林寺步道约4公里免费人极少，能听见鸟叫和脚步回声沙坪坝磁器口后山步道约5公里免费古镇后山，有烟火气，更接地气为什么免费景点能缓解内耗？我从三个角度试着解释我查过一些心理学资料，发现有几个客观原因：没有“成本锚点”：买票的地方你会本能地觉得“来都来了，要值回票价”，于是拍照、排队、赶进度。免费的地方不需要“回本”，你可以纯粹地浪费时间。而浪费时间本身就是对过度忙碌的一种叛逆。低预期带来高惊喜：心理学上的“峰终定律”说，体验好坏取决于高峰和结束时的感受。免费景点没有营销宣传的“高峰”铺垫，结果一片苔藓、一道水光就能成为小高峰。这种小惊喜，比九寨沟的大瀑布更容易平复焦虑，因为它的刺激强度刚好够“接住”情绪，不会形成又一次“好震撼，但我好空虚”的对比。环境里的“软魅力”：园艺心理学有个概念叫“软魅力”——像树叶摇动、水面闪光、蝉鸣这种不需要集中注意力的视觉听觉刺激，能让大脑进入一种温和的走神状态。硬魅力则是过山车、5D影院，它们让人兴奋，但不治内耗。免费景点几乎全是“软魅力”。去之前你需要知道的几个事实（不吹不黑）这些免费景点不是完美的，客观情况先告诉你：设施不全：没有商业街、没有干净厕所（部分有简易厕所）、没有小卖部。务必自带水和干粮。交通时间较长：免费景点大多在郊区或老城区内部，公共交通加步行可能单程超过一小时。雨天慎去：九溪的步道会很滑，山城步道台阶湿了更危险。野鸭湖的栈道会积水。效果因人而异：如果你是“五分钟不看手机就心慌”型，可能第一小时会很难受。建议把手机调成飞行模式，或者干脆不带。另外，别为了“治愈”去。真治愈是个副产品不是目标。你抱着“我必须在这放空”的想法，反而放空不了。我第二次去野鸭湖就是因为第一回没感受到“治愈”而觉得亏了，结果全程盯着手表算时间，回去更累了。一个不需要花钱的办法如果你现在没办法出门，可以试试我后来每天中午做的事：找附近最朴素的免费空间——小区里的长椅、天桥下的河边、甚至办公楼顶楼的消防通道窗户边。站着不动十分钟，只观察一个固定的东西，比如树枝、云、墙面裂纹。我发现，当眼睛聚焦于一个不刺激、不变动的自然物时，大脑的默认模式网络会“安静”下来——这个网络就是胡思乱想的生理基础。所以，免费景点本质上是把一个更大的“固定物”贴在你面前，帮你暂时关掉脑海里的弹幕。我写这些不是想让你赶紧去。这几个地方其实都不完美：九溪的蚊子很多，野鸭湖的风吹得人头疼，山城步道爬完腿痛三天。但奇怪的是，这些不舒服反而让我觉得“真实”。生活本来就没有剧本里那种干净的治愈，都是泥巴、汗味、冷风里夹着一点点让人活得下去的亮光。如果你也有点累了，不如找一条免费的路，去走一走。走不动也没关系，蹲下看看水，风把你吹感冒了，也是一种醒过来的方式。

代人收包“毒”快递 泉州一男子被刑拘

原标题：代人收包“毒”快递 热心男子被刑拘

海峡网7月3日讯 （泉州网记者吴水保 通讯员洪小蓉)一名朋友经常“慷慨解囊”，男子施某想“报恩”，代签收其快递并重新发到指定地址，殊不知这包裹里有“毒”。昨日，施某因涉嫌收买、非法提供信用卡信息罪被公安机关依法刑事拘留。

民警介绍，7月1日18时许，晋江英林镇有某快递收派业务员小黄，在日常快递包裹扫描工作中，发现一个写有“王某”字样的快递包裹里面装有银行卡。小黄随后报警，并配合英林派出所查处。民警一边调查核实一边进行布控。

当小黄正常派送这个包裹时，接听取件电话的是男子施某。但他并没有让快递员上门送件，而是自己去快递员所在位置当面取件。就在施某接过包裹准备离开时，守候多时的民警当场将他控制住，现场缴获6套公司账户银行卡资料。

原来，施某也是快递员，早些年和王某认识，王某对他照顾有加，施某缺钱了，王某就会为他“慷慨解囊”。施某抱着一种“报恩”的心态，代王某签收快递包裹。每次有寄送银行卡的快递包裹，施某就被通知代王某前去取件，并重新发到指定地址。这些银行卡涉嫌用作非法用途。

目前，施某因涉嫌收买、非法提供信用卡信息罪已被依法刑事拘留。

“时尚青岛”最强文旅IP，点亮文旅复苏“青岛模式”

寻遍岛城山、海、湾、城、文资源，创意呈现十大系列主题产品；五大媒体联动直播带货，线上线下一起“玩转时尚青岛”；跟随网红达人百元畅游青岛，定格私藏的“心动一刻”……历时近两个月，青岛市文化和旅游局推出的“时尚青岛”主题产品专项营销活动，打破常规营销规律和节奏，全网预估曝光超过千万级、覆盖受众超5000万人次，探索出了疫情防控常态化下助推旅游高质量发展的全新路径。

抢抓市场关键机遇期

一场突如其来的疫情，打乱了原本的生活秩序，旅游业遭受巨大损失，众多企业不堪重负，甚至面临生存压力。3月份起，青岛市文化和旅游局携手文旅专家团队，筹备设计“时尚青岛”十大主题产品及“百元游青岛”超值产品包，时刻为疫情解除后重振文旅市场做好准备。5月，青岛市文旅局协调中青旅联盟在山东省内青岛主要客源城市的旅行社门店中上线十大产品，并进行线上投放宣传，持续收客。

 

     6月，随着国家扶持政策及景区开放防护举措的步步深入，旅游业亟待开启提速发展的“新征程”。为了能帮助旅游企业抓住即将到来的旅游旺季，青岛市文化和旅游局在全面深入一线调研的基础上，适时推出“时尚青岛”主题产品专项营销活动。通过OTA、媒体、KOL达人等不同渠道，采用线上销售、媒体直播促销、达人直播带货等形式，精准聚焦不同在地客群并直触消费者，精准推介景区门票、酒店民宿、主题线路产品、农副产品、特色文创伴手礼等在内的青岛文旅产品。根据不同类型消费者的特点，一系列针对性强、落地性高、辐射面广的举措，让活动实现了全方位、立体化的营销。

     

 

全城文旅资源摸家底

      通过本次活动，青岛市文化和旅游局对全市时尚文旅资源进行了全面的梳理。“时尚青岛”主题产品的打造全面分析旅游的新市场、新模式、新需求、新业态，在各区市文旅局和景点、餐饮、文创企业的配合下，历时近4个月，寻遍全市各处资源，网罗岛城全新玩法，充分吸纳权威学者、资深从业者和新锐旅游达人不同视角的智慧，形成了包括“山海深呼吸、岛城光影录、浪漫小世界、童心观天下、山乡共诗话、都市美学家、摩登夜行客、老城时光机、研学博物馆、滨海微度假“的“时尚青岛”十大系列主题产品，延展覆盖吃、住、行、游、娱等各项体验要素。

     产品共囊括近100项潮流打卡地，105+时尚体验项目，25条精品线路。串联辐射近150+景区景点、100+餐饮、40+精品酒店住宿、20+博物馆及研学场所、50+商业综合体和特色街区以及文创小店等文旅业态，结合当下“自然生态、健康户外、休闲娱乐、相聚陪伴”等主流出行意愿，以时尚青岛为主题，重点面向本地游客和周边客群，提供了一套充满时尚、新鲜、活力感的漫游青岛产品方案，助力文旅深度融合和市场全面复苏。

     各主题产品均包含潮流打卡地、时尚体验项目及推荐线路三大模块，每个模块内都涵盖精彩创意的旅游产品。游客可以“菜单式”体验，也可以自由组合打造“时尚青岛”精彩之旅。

        

“直播+带货”逆势借潮

     青岛市文化和旅游局充分考虑市场需求和消费需求，为文旅企业搭建平台，顺应潮流借势新兴业态实现优势传播。为精准推荐“时尚青岛”主题系列产品，6月16日至6月21日，青岛市文化和旅游局联动青岛广电蓝睛新文化有限公司、鲁网、大众网、凤凰网和网易五家媒体，连续五天进行“玩转时尚青岛”主题产品直播带货活动，分别以“童心观天下、老城时光机、山海深呼吸、滨海微度假、岛城光影录”五大主题为名，展现时尚青岛的别样魅力。直播在呈现岛城风光的同时，为观众提供景区门票、旅游年卡和王哥庄大馒头、崂山绿茶等青岛特产名物的优惠秒杀活动。

      端午节期间，青岛市文旅局倾心打造的“时尚青岛·百元游青岛”超值产品包上线，感受啤酒文化、体验帆船之都、畅享都市夜色、打卡老城风韵四大主题旅游线路，涵盖岛城热门景区景点。为了让更多网友和游客感受“时尚青岛.百元游青岛”的超值产品，6月26日，市文旅局还举行了两场淘宝达人直播活动。在飞猪直播有50万粉丝，全平台近200万粉丝的直播达人“黑桃宝宝”，以“岛城风韵”主题，带网友畅游光影1907俱乐部和青岛啤酒博物馆，探寻青岛啤酒文化和电影文化的魅力。微博KOL、淘宝聚划算官方主播“艾米素素”，实地探访大学路、黄县路、信号山公园、五四广场、情人坝酒吧一条街等线路，以“摩登夜行”主题，从老城的古朴走入新城的摩登，带领游客感受夜幕垂笼下的岛城之美。直播期间，限时折扣秒杀，专场直播优惠等显著拉动了文旅消费。

       

持续引爆全网热点话题

      作为本次营销活动的关键一环，“时尚青岛”十大系列主题产品上线携程，为游客提供多元化旅游产品体系。“玩转时尚青岛”专辑页线上推广在携程平台手机客户端和网页端同步进行，覆盖携程门票玩乐山东辖下各地市的首页频道、山东辖下各地市的景区详情页频道。 围绕“时尚青岛”十大主题，主推百余景区景点、酒店民宿、青岛热门线路及胶东五市线路等，此次推广持续累计时长近3个月，预估曝光超过千万级。

      面向青岛市、山东省内以及全国不同维度客源，青岛市文化和旅游局联动五大媒体连续五天进行主题产品专场直播，以最优效果呈现青岛近20家核心文旅资源景区内容。人气主播在淘宝飞猪平台进行的两场特色旅游包主题专场直播带货，总体营销覆盖达500万网友，实现了对青岛主题文旅产品资源的持续有效曝光。

     通过创新情景营销，青岛市文旅局推动营销逐步实现由“内容种草”到“产品购买”转化。在“百元游青岛”、“时尚青岛”主题产品直播、“心动一刻畅游青岛”等活动中，为潜在游客营造游在青岛的美好场景，激起潜在游客对青岛时尚度假的向往，逐步引发关注、引爆兴趣、激发传播、活跃品牌、产生共鸣。

   活动期间，“时尚青岛”概念下的青岛文旅关键词多次登上微博热搜榜，其中#心动一刻畅游青岛#进入热搜榜单第三，实现了较高的传播价值。

                 

助企惠民高质量发展

    “时尚青岛”主题产品专项营销活动不仅实现了对旅游产品的内容创新，同时也全媒更新了全平台宣传物料，在进行线上推介的同时，接下来，活动物料将逐步转入线下铺开投放。

     随着疫情防控持续向好，高质量发展成为未来一个时期旅游业发展的主题。青岛市文化和旅游局在带领全市文旅行业守住防止疫情通过旅游活动传播扩散的防线的同时，以信心、定力和化危为机的勇气，加大政策扶持力度，打破以往营销规律和节奏，探索疫情防控常态化下助力旅游行业全面复工复产的营销方案，相继推出了一系列在全国有影响力的大型营销策划活动，在全国开创了文旅复苏的“青岛模式”。

     目前，由青岛市文化和旅游局主办的“畅游青岛”旅游消费双百促进活动正在进行中，活动将向市民游客发放逾千万元优惠补贴券，引导促进旅游消费，进一步释放消费潜力。跨省（区、市）跟团游的恢复和旅游旺季的到来，让青岛文旅市场迎来复苏关键期，下一步，青岛市文化和旅游局将进全力推动文旅产业振兴，以恢复消费市场为突破点，激发文旅产业活力。加强市、区联动，结合市民和游客偏好精准营销，定向营销，用好国家、省、市惠企政策，帮助旅游企业尽早度过难关，实现全市文化和旅游高质量发展，整合力量建设国际旅游目的地。