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749. 敏感肌护理：温和护肤指南敏感肌并非一种特定的敏感肤质，而是肌护一种皮肤状态——屏障受损、神经末梢高度警觉、理温炎症反应容易被触发。和护风吹、敏感日晒、肌护免费黄软件下载温度骤变，理温甚至换一款护肤品，和护都可能引发泛红、敏感刺痛、肌护干痒或灼热感。理温正因如此，和护我要下载黄色软件敏感肌护理的敏感核心只有两个字：温和。温和不是肌护不作为，而是理温有选择地、有节制地作为。第一步：精简步骤，给皮肤减负敏感期最怕“叠buff”。洁面、爽肤水、精华、乳液、面霜、免费 进去里 小视频面膜……层层叠加，不仅不能提供更多营养，反而让本就脆弱的屏障承受更多表面活性剂、防腐剂和香精的刺激。建议将日常步骤缩减为：清洁 + 保湿 + 防晒（硬防晒为主）。如果皮肤处于急性泛红刺痛期，甚至可以只用温凉清水洗脸，配合单一的、无添加的保湿霜。第二步：清洁要“温柔且敷衍”选择氨基酸或葡糖苷类表活洁面，避开皂基和SLS/SLES。禁漫天堂下载最水温以接近体温的凉水或温水为佳，热水会带走皮脂膜，冷水则无法有效溶解污垢。清洁时间控制在30秒内，手法是轻轻按压而不是用力揉搓。早晨如果出油不严重，可以只用清水，把洁面留给晚上。第三步：保湿修复，别追求“肤感好”很多敏感肌误以为“清爽不油腻”就是好产品，实际上，羞羞漫画官方网站清爽感往往来自酒精或大量硅油，对修复无益。选择配方精简、含神经酰胺、胆固醇、脂肪酸、泛醇（维生素B5）、积雪草苷等修复成分的产品。质地可以是轻润的乳霜，而不是流动性过强的“水乳”。“糊脸感”有时正是屏障需要的保护层。涂抹时用指腹轻拍，避免打圈按摩。第四步：主动避开刺激源香精、酒精（变性乙醇）、色素、高浓度酸类、去角质颗粒、薄荷醇等，都应拉黑。使用任何新产品前，务必在耳后或下颌边缘做48小时斑贴测试。同时，谨慎对待“纯天然”“植物萃取”等宣传——天然并不等于温和，例如精油、柠檬提取物反而更容易致敏。还要注意环境因素：空调房加湿、出门戴帽打伞、避免桑拿和过度摩擦面部（包括用洗脸巾大力擦脸）。第五步：学会“肌断食”当皮肤状态不稳定时，果断停掉所有功能性护肤品（美白、抗老、刷酸），只保留基础保湿。这就像给肠胃休息一样，让皮肤依靠自身修复力恢复平衡。通常坚持1~2周，泛红和刺痛感会有明显缓解。如果症状持续不改善，或出现严重红肿、渗液、脱屑，请务必前往皮肤科就诊，外用激素药物需在医生指导下短期使用，切勿自行购买“消字号”抑菌霜长期涂抹。写在最后敏感肌护理是一场持久战，而非速决战。不要每天照镜子纠结于红血丝和颗粒感，给皮肤留出“犯错”和“修复”的空间。记住：少即是多，慢即是快。当你不再试图用猛药去“征服”它，皮肤反而会慢慢平静下来，建立起属于自己的韧性。温和，才是对敏感肌最深情的告白。

开心李峰首支单曲《绝不认输》暖心上线 惊艳路人

　　近日，开心李峰首支单曲《绝不认输》在各个音乐平台上线，励志的歌词、独特的嗓音获得歌迷们的热烈响应，也获得了众多网友的一致好评。

　　歌曲《绝不认输》由刘恩汛作词、李书洁作曲及编曲，开心李峰进行演唱、制作。“生活就像无尽的长路，当岁月盛满心酸痛楚，也停不下奔波的脚步，满腔热血，每一天都全力以赴，用我拼搏换来温暖和幸福！”音乐情绪的延展，节奏律动的提升，听觉体验的丰富，作品氛围的体现，人声的处理，都让这部音乐作品的精选集萌生了不少新意，而一切追踪创作本源所自由流露的情感，越发显得真实与温暖。让听众听他那心绪和过往变成了怎样的歌，感同身受，勇敢向前，追逐梦想。

　　绝不认输，是每个人的心声，所有的努力、进取，无不浓缩在这样的精神里，这是超越平凡的力量。《绝不认输》作为开心李峰首支单曲，淋漓尽致的展现了他的音乐实力和唱功，也展现他绝不认输、全力以赴的精神。期待后续开心李峰的音乐作品带来的惊喜！

　　开心李峰，华语男歌手，擅长词曲唱，全能音乐人、影视歌三栖艺人，音乐作品有《绝不认输》、《爸妈最伟大》、《好兄弟》、《老婆最美》、《孩子 我要告诉你》、《亲爱的谢谢你》、《新婚祝福》、《1978年》、《家乡鼓楼山》、《虽然我很胖》等。主要成就：作品《爸妈最伟大》获得四川电视台优秀音乐奖。他一路向前，与创作人合力打造新歌，带领大家再度感受开心李峰“温暖”与“不可或缺”的视听享受。

R1SE周年专辑先导EP再推新曲 周震南新曲《Desire》惊艳上线酷狗

　　最近，被歌迷戏称为“2G少年”的R1SE成员周震南在推出新曲上竟然开启了5G速度模式，4月份新曲两连发。先是月初推出了R1SE周年团专辑先导EP《Love&Desire》的第一首歌《爱》，强势登上“酷狗飙升榜”Top1“由你音乐榜”Top2，成绩十分亮眼。4月24日，EP第二首歌曲《Desire》来袭，重磅上线酷狗，独特的歌曲风格为歌迷带来了全新的官感体验。

　　与EP的第一首歌《爱》不同，《Desire》的风格更偏向于黑暗，在情感的表达上更具力量感。不过，两首歌曲的内核却有着千丝万缕的关系：《爱》是思考爱的本质，《Desire》则是寻找欲望之源，两者看似无关，事实上部分的欲望是源自于爱，同时爱也可以救赎欲望、超越欲望。

　　再次亲自操刀歌曲词曲创作的周震南，在《Desire》增添了不少令人眼前一亮的新元素。堪称“开场暴击”的美声唱法，缓缓为这场欲望的哲学探索拉开了帷幕。以冲击感极强的Jungle Trap/Tribal Trap曲风描绘出略带黑暗的整体氛围，巧妙地融入了中东音乐元素和中世纪吟唱元素，丰富了歌曲的层次感。

　　在歌词创作上更是别具一格，运用拟人化的方式，将拥有无限物质与精神力量的“欲望本人”与人们的对话，镌刻在音符之上，并在过程中思考和探究欲望的本质及欲望与爱的关系。“Let me tell you who you are，we are living with love……”这句歌词，正道出了欲望之源。

　　周震南在歌曲中对欲望本源的探索，也引发了歌迷的思考与讨论。在《Desire》的酷狗评论当中，不少歌迷纷纷留下了自己对爱与欲望的看法，也有被周震南展现出来的创作才华所折服，前排为他打call。与周震南“心有灵犀”的歌迷，在歌曲中轻松读懂《爱》与《Desire》的内在关系——“爱中有欲望，欲望中有爱”。