今天我们要说一说中国女排今年最大也是追年中国瞻最重要的一个对手——日本女排。在亚洲，世界中国队长久的女排霸主地位很长时间都没有哪个队伍能撼动。即便是联赛泰国黄金一代凭借快速多变的打法给中国队在一定阶段制造了一些麻烦，但是队前说到动摇根基，她们显然还是追年中国瞻色卡47不够分量。但是世界和泰国队不同，日本女排这么多年在各种赛事上给我们制造的女排麻烦可从来不会少。从大松博文到中国执教开始，联赛中日女排的队前相爱相杀就没有停止过。撇开我们黄金一代在技术上全面碾压对手，追年中国瞻以及白金一代在网口上对对手的世界任意摆弄，中国女排其他时间和日本女排交起手来，女排都不会赢得太轻松。联赛巴黎周期日本队还一度成为中国队的队前迷人的空姐苦主，直到后两年中国队重回高快打法，才保持了比赛中对日本队的胜利。按照目前国际排联新的奥运资格体系，今年的亚洲锦标赛意义极其重要。

本届亚锦赛作为夺取奥运参赛席位的最佳机会，中日两队的火星撞地球不可避免。尤其是这届亚洲女排锦标赛将在中国天津举行，日本排协已经明确把今年8月的亚锦赛夺冠视为重要目标，主教练费罗在发布会上信心满满，直言球队目标就是拿下亚锦赛冠军，战意十足。主场作战的中国女排，无疑面临着巨大的考验。而作为亚锦赛前最重要的acfan世界高水平赛事，世界女排联赛上，中日两队却没有交手的机会。当然，不打比赛不代表不能观察对手，而日本女排在世界女排联赛上的表现，将直接对我们的亚锦赛备战造成最大的直接战术对标。随着2026年世界女排联赛日益迫近，日本女排也正式开启了新奥运周期的重要布局，日本排协公布了新一届国家队集训名单最初共有37名球员入选，经过第一阶段筛选与评估后，目前已经精简至28人进入重点备战阵容。

这里我们要重点谈谈现在的日本女排主帅费罗。2008年，当郎平在土耳其联赛执教时，百度网盘费罗就已成为她的得力助手，开启了他在亚洲排球世界的启蒙之旅。这段合作关系的延续，在2009年迎来了更深入的发展——费罗随郎平回国，成为广州恒大女排的技术统计专家和助理教练，并随队夺得女排联赛冠军。在这段关键的学习期里，费罗亲身体验了中国排球训练体系的精髓。郎平执教时期，以其高强度、系统化的训练模式著称，注重基本功的打磨和身体力量的全面提升。在那个强调“大国家队”理念的时代，中国女排的大乐透中奖规则训练量之大、要求之严，在世界排坛都是出了名的。费罗作为技术统计专家，不仅要记录球员的每一个技术细节，更要理解这些数据背后的战术逻辑和训练哲学。

费罗在社交媒体上曾经回答过粉丝的一些问题，其中一个粉丝问道，“你跟这么多国际上著名的教练合作过，哪个是你觉得最好的老师？”，费罗回答：“在我看来，世界上只有两种排球教练，郎平&其余的教练，非常荣幸成为她的学生”。2013年郎平二度回归国家队之后，因为教练组的本土化要求，费罗回到土耳其，加盟了土超豪门瓦基弗银行担任助理教练，而主教练就是古德蒂，瓦基弗银行俱乐部取得了一系列耀眼的成绩。2013年，意大利人巴博里尼担任了土耳其女排国家队的主教练，费罗又担任了他的助理教练。球队战绩不佳，巴博里尼被解雇。2015年，土耳其排协宣布年仅28岁的费罗为女排国家队主教练。费罗率领土耳其女排国家队获得了2105年瑞士女排精英赛的冠军，但是却在2016年里约奥运会的资格赛中败北，没能获得入场券，之后他被古德蒂取代。2017年至2018年，费罗担任日本女排助理教练，辅佐当时的主帅中田久美。

在这段时间，球迷们经常看到在日本女排比赛暂停的时候，主教练中田久美并不怎么说话，而是由费罗主讲。两段亚洲执教经历让他既熟悉中国排球的训练体系和战术思维，又深入了解日本球员的技术特点和性格底色，为日后执掌日本女排帅印埋下了伏笔。2025年2月21日，日本排球协会官宣费罗接替前主帅真锅政义，任主教练一职。费罗正式执掌日本女排后，所做的第一件事就是颠覆传统。他放弃了日本排球坚持多年的保障接应体系，转而引入欧洲流行的强力接应理念，这种战术思维的转变本身就带有明显的欧洲烙印”。具体战术解析上，费罗的改造体现在多个层面。首先是将和田由纪子推到二号位的进攻核心位置，让这位身高仅一米七四但是弹速快进攻下手快的接应专注于得分，不再承担繁重的一传任务。在2025年世界女排联赛日本队对阵荷兰队的比赛中，和田由纪子56扣23中拿下27分，扣球成功率超过41%，这种进攻火力俨然就是欧美女排流行的强力接应的表现。

这种对核心攻手的专业化使用，与中国女排里约周期东京周期对朱婷等球星的使用思路如出一辙——最大化关键球员的进攻效能，同时让其他球员为其创造更好的进攻条件。其次是攻防转换节奏的全面提速。日本队的防守反击本来就比较快，费罗在保留日本队传统防守优势的基础上，大幅提升了反击速度。他打造的快速攻防转换体系，非常看重日本队第一时间的防守质量，高质量的防守起球，能够在第一时间组织起多点位立体化的反击。在临场指挥方面，费罗展现出果断、变通的风格，这与他在中国学习期间观察到的郎平教练指挥特点可能有一定关联。费罗的成功，本质上是将中国排球经过实践检验的高效元素，与日本女排原有的技术细腻、防守顽强、团队协作等特质进行了创造性融合，实现了日本女排新世纪的战术升级。他在深刻理解亚洲排球特点的基础上，进行了一次精准的战术提炼。

火箭三人迎大考：谢泼德三分命中率仅31%，申京2500万合同成交易筹码？

进入2026-27赛季，休斯顿火箭面临的压力比过去两个赛季更加具体。连续两年季后赛早早出局后，球队里几名年轻核心正在成为外界放大审视的焦点。《休斯顿纪事报》记者Adam Spolane撰文指出，谢泼德、申京和乌度卡三人，谁在新赛季承受的压力最大，答案可能并不唯一。

谢泼德：从首发跌到替补，三分命中率只有31%


相比新秀赛季进入轮换阵容时的惊艳，谢泼德上赛季的表现明显退步。这位22岁后卫在球迷中的受欢迎程度很高，但季后赛面对对方球员时却频频被点名。他的接球投篮命中率仅为31%，关键时刻出现不可忽视的失误，防守端也被对手反复针对。

新秀赛季，谢泼德在出战的52场比赛中场均只得到12.6分，而上赛季他打满82场，出场时间提升至26.2分钟。申京的伤病一度巩固了谢泼德的轮换位置，但他在新赛季的出场时间已经不再有保证。不仅申京将伤愈复出，火箭还在选秀中拿下了马库斯·斯玛特。谢泼德必须靠表现去赢得出场时间。

对于一名即将进入生涯第三年的首轮新秀来说，面临续约压力是常态。但由于前两个赛季未能达到外界预期，加上被下放替补，再加上马库斯·斯玛特和塔里·伊森等年轻球员表现更胜一筹，谢泼德身上的不确定性更加明显了。

申京：缺阵时火箭失误率联盟第一，2500万合同或成交易筹码

在效力火箭的前两个赛季里，申京并未得到球迷的足够认可，但上赛季他的缺阵次数恰恰证明了其对球队的巨大价值。在失去他之后，火箭上赛季的失误率高居联盟第一，而此前两个赛季他们一直稳居联盟第11。缺少一个纯正控卫的阵容在场上更加暴露问题，尤其是在第四节的关键时刻。

火箭总经理拉斐尔·斯通在休赛期接受采访时表示，他预计申京能在训练营开始时恢复就绪，申京本人也向媒体透露康复进展顺利。他的回归无疑是个好消息，但他仍需要用出色的表现来巩固首发阵容。

上赛季火箭本可以通过交易申京来填补他留下的空缺，但他们没有这么做。原因有二：一是球队真的认可他的领导力和他为球队带来的无形资产；二是他当时没有交易否决权。如今申京已经拥有交易否决权，他目前身背一份2500万美元的合同。如果他表现不佳，在连续两年季后赛早早出局的背景下，火箭绝对会毫不犹豫地把他的合同与其他筹码打包，以寻求交易升级阵容。

乌度卡：52胜仍被质疑，奢侈税压力逼近

在乌度卡执教的前两个赛季，火箭分别取得了41胜和52胜，而在他到来之前的两个赛季，球队仅赢下20场和22场。上赛季的52胜虽然不算糟糕，但在交易得到弗雷德·范弗利特，且范弗利特打出最佳阵容级别表现的情况下，这并未达到外界所期待的“质的飞跃”。

申京9月份的伤病确实让乌度卡有些难以控制，但火箭在11月份暴露出的问题，直到次年4月依然没有得到解决。目前的阵容完全是按照乌度卡的建队理念打造的，选秀中从波士顿交易来马库斯·斯玛特更是印证了这一点。尽管火箭还聘请了前NBA球员兼发展教练本·沙利文加入教练组，但乌度卡却始终拒绝聘请一位能帮助球队提升进攻的资深助教。

老板费尔蒂塔家族非常欣赏乌度卡，并在2025赛季让他成为了NBA薪水最高的主教练之一。但他们很快需要看到季后赛的成绩，尤其是在上赛季首次缴纳奢侈税，且预计2028年将再次触及奢侈税的情况下。毫无疑问，尼克斯在解雇汤姆·锡伯杜后不久便夺得总冠军的经历，他们全都看在眼里。

周笔畅新歌《别》ＭＶ尺度突破 先锋视觉解构暗黑成长

　　周笔畅新歌《别》MV今日上线，先锋概念视觉呈现心内的私密独白，MV以自我蜕变为创作线索，多场景演绎周笔畅的“年度自传”。片中周笔畅身穿超高开叉装束，与青年舞群上演无意识的舞动矩阵，解读变化过程中，个体与世界、“我”与“我”之间的强力较量。

　　词曲编录全程参与 音乐人周笔畅的2020总结

　　《别》由周笔畅和海外音乐人Saul Godman共同作曲，周笔畅以“暗黑的成人童话”为题向葛大为邀词。冷峻的唱腔结合电子音乐，《别》以十分抽离的姿态讲述一段自我抗争的“内心戏”：关于成年人二度成长的挣扎与英勇。低温呈现困境之下的蓄力逃脱，以及在观念重置中完成生活的思辨。

　　从词曲编录到企划宣传，周笔畅全程参与作品创作。《别》作为周笔畅阶段性的自传，从音乐到视觉全面提交2020的年度自白。此曲更确立了周笔畅逐渐形成的个人风格：温暖的人性与情趣，包裹在酷感十足的音乐之下。音乐人周笔畅已逐渐通过创作，使人物与作品达成“二合一”的契合。

　　“无剧情”的MV叙事挑战 艺术视效抽象演绎心内战争

　　周笔畅身着多套剪裁另类的艺术化造型，饰演自我与分身，通过柔和细腻的肢体摆动，与众人演绎与世界的融合状态。在极具秩序化的视觉表达中，《别》MV以全片“无剧情”的方式，抽象讲述一场有关成长的突围。MV中围坐的青年群演、居中对称的构图、简洁而有冲击力的色彩对比，叠加形成张力强劲的视效。

　　MV由赵丹执导，theBallroom团队企划视觉创意。MV中的场景各有暗喻。造型纤弱的周笔畅置身深夜户外，对应个体投入世界的无助陷落；借助众舞者的站位和动线形成的“困境”，实则演绎个体与群体的交错和碰撞；而脚踩秋千荡漾在明朗空间，又呈现了达成“自我和解”的轻逸。Lucia Liu作为视觉创意总监，通过不同体量与质感的造型，从视觉角度构建身体与空间的能量场。妆面设计师ValentinaLi 则借由妆面，通过外在“肖像”传递内在意志，传递变化中的成长观想，完成《别》的不二作品气场。

　　更多周笔畅《别》的解读，歌曲与MV中释出，敬请收听观看。