东西越少，第类心里越踏实？极简降级聊聊那些悄悄过起"减法日子"的人我第一次认真思考自己到底有多少东西，是生活在去年搬家的时候。叫了辆中型货车，消费师傅往楼下搬了十二趟，第类我蹲在马路牙子上数，极简降级
免费网站视频大全百度搜索华为手越数越懵——那堆纸箱里起码有三成东西，生活我想不起上一次用是消费什么时候。有个瑜伽垫，第类包装都没拆，极简降级是生活2021年发誓要练出马甲线时买的；一柜子书，塑封还在，消费每次大促凑单都觉得"迟早要看"。第类那天我蹲在灰尘里，极简降级突然意识到一件事：我花钱买的生活不是物品，是那一刻的幻觉。后来我跟朋友聊起这个，发现不少人都有过类似的"搬家顿悟时刻"。有人是在整理衣柜时发现三十多件根本没拆标签的衣服，有人是年底翻账单才发现，自己在各种视频会员和外卖满减上花掉了一个月的房租。这种顿悟背后，其实藏着一种正在悄悄蔓延的生活方式——有人叫它极简，有人叫它消费降级，但身处其中的人大概会觉得，这两个词都不太准确，更像是一种终于算明白账了的生活状态。极简生活，真不是让你睡地板很多人一听到"极简"两个字，脑子里立马浮现出那种纯白房间，一个榻榻米，一台MacBook，墙上连挂画都没有。这误会太大了。日本作家山下英子提出"断舍离"的时候，核心意思从来不是"扔光"，而是放下那些不需要、不合适、
www.暗网不舒服的东西。说白了，它跟苦行僧没什么关系，更像是你手机后台开了二十个App，卡得要命，极简就是帮你把那些偷偷吃内存的程序给关掉。我有个同事，以前是个标准的"装备党"。想跑步，先买两千元跑鞋、运动手表、压缩衣；想做饭，先入手破壁机、空气炸锅、珐琅锅。结果呢？跑了三次步，做饭次数屈指可数，家里厨房堆得像个电器仓库。后来他换了种思路：先赤手空拳跑一个月，能坚持再说。三个月过去，他穿着一双三百块的普通跑鞋完成了第一个半马。他跟我说，以前总觉得"先买齐装备"是对自己好，现在才明白那是把行动力外包给了商品。用大白话讲，极简生活的公式大概是：拥有的物品数量 ÷ 实际使用频率 = 你的心理负担系数。系数越高，你越累。那些落灰的健身器材、过期的护肤品、为了凑包邮多买的袜子，不会开口说话，但它们确实在偷偷消耗你的注意力——每次你瞥见它们，潜意识里都会闪过一个念头："哎呀，这个还没处理。"这就是
www.com1隐性成本。消费降级这个词，其实挺冤枉人的前几年"消费降级"这四个字一出来，媒体写得好像全国人民忽然都穷了似的。但你去看看商场里奥特莱斯的人流量，看看拼多多财报里活跃买家的数字，再看看身边年轻人开始研究"平替"的热情，就会发现问题没那么简单。日本社会观察家三浦展在《第四消费时代》里写过一个挺有意思的分类。他说日本战后经历了从"中产标配消费"到"个性炫耀消费"再到"理性简约消费"的转变。到了第四消费时代，大家不再追求"别人看我过得好不好"，而是关心"我自己过得舒不舒服"。这种转变往往发生在经济增速放缓、社会趋于成熟的阶段，人们忽然发现，为品牌溢价买单带来的快感，持续时间越来越短了。我观察到一个特别具体的现象：以前大家聚餐喜欢找新开的网红店，排队两小时，人均两百起，拍照发朋友圈是刚需。现在呢？越来越多的人开始去那种开了十几年的社区小店，门口没停车位，菜单就一张塑封纸，但菜量实在、老板记得熟客的口味。你说这是消费降级吗？从客单价看，确实是降了。但从体验上说，很多人反而觉得更好了——不用P图，不用排队，踏实吃顿饭。真正的消费降级，降的不是生活品质，而是去掉那些为面子、为焦虑、为冲动支付的
www.91n额外费用。就像你买一件羽绒服，过去可能非某个加拿大品牌不可，现在发现国产某品牌的充绒量和做工其实足够过冬，省下的三千块你可以拿去交三个月的健身房会员（如果你真的去的话）。当这两件事撞在一起，出现了"第九类人"如果我们粗暴地把消费观分成几类：第一类是挥金如土的享乐派，第二类是精致穷的中产白领派，第三类是节衣缩食的刚需派……那在光谱的边缘，其实还存在着一群人。他们数量不少，声音不大，不太好归类——他们买东西少了，但花在每件东西上的思考时间变多了；他们花的总钱数降了，但买到的东西满意度反而高了。我姑且称他们为"第九类"：极简生活与消费降级交叉地带的那拨人。他们既不是僧侣式的禁欲主义者，也不是抠到影响生活质量的极端省钱党。他们只是算通了一个很简单的算术题：人的需求其实没那么多，市场上制造出来的需求倒是挺多的。衣柜里的起义这一拨人最早动手改革的，往往是衣柜。快时尚那套"每周上新、一季一扔"的逻辑，在他们这儿失效了。取而代之的是一种更懒、但更省心的策略：建立自己的基础款系统。两三件版型好的白T，一件撑得住场面的外套，一条合身牛仔裤，几双轮换的鞋。没了。有个数据挺能说明问题：某头部二手交易平台的数据显示，近年来服饰类目的流转速度明显加快，但同时，"经典款""基础款"的搜索量也在持续攀升。这意味着什么？意味着大家一边在清出那些冲动购入的潮流单品，一边在谨慎地补入真正耐穿的
91n.m衣服。买少点，买好点，穿久点——这十二个字听起来像奶奶辈的教诲，但现在的年轻人开始认真执行了。吃饭回归生理需求外卖软件刚普及那几年，"外卖自由"是都市生活的重要标志。现在风向变了。我身边带饭的人越来越多，不是因为穷到吃不起外卖，而是受够了重油重盐、塑料盒加热，以及每次点外卖都像在赌博的挫败感。周末去菜市场买一趟菜，二百块能塞满冰箱，够吃四五天。这笔账不用细算，心里就有数。当然，预制菜的争议也在这两年爆发。第九类人对预制菜的态度通常很一致：不排斥，但要知道自己吃的是什么。超市里有配料表干净的速冻水饺，买；便利店里有科技与狠活的料理包，绕开。他们不追求顿顿有机农场直供——那太费时间了——但也不愿意把自己的胃完全交给平台算法推荐的"满减套餐"。住的减法，最难做住这件事，减法是最难做的，因为房租或房贷往往是支出的最大头。但还是有些细微的变化在发生。比如"去客厅化"的流行，客厅里不再标配大沙发加大电视，而是改成书桌加书架，或者直接空出来给小孩玩。再比如租房的年轻人开始奉行"能买二手就买二手，能不买就不买"的准则，搬家时一个行李箱加一个纸箱就能搞定。我认识一对情侣，租了个四十平米的一居室。家里没有茶几，因为没有沙发（直接铺地毯坐地上）；没有电视柜，因为没电视（用笔记本电脑看）；衣柜是开放式的钢管衣架，一百多块钱，搬家能拆走。去过他们家的人第一反应通常是"这也太简单了吧"，但坐一会儿会觉得奇怪地放松——没什么东西好操心，也没什么需要特别维护的。看看数字，心里更有底光说感受可能有点虚，我们拉几个领域的对比看看。下面这张表没有精确到小数点后两位的统计学意义，但它大致勾画出了这几年的消费土壤变化：领域前几年的主流现在的趋势你能看到的现象服装快时尚高频购买，季季追新胶囊衣橱，二手置换，基础款复购闲鱼、多抓鱼活跃度上升；优衣库基础款常年畅销食品外卖自由，网红餐厅打卡自己下厨比例提高，平替超市受青睐奥乐齐、社区团购、临期食品店扩张家居宜家全套搭配，频繁换新风格一物多用，修补代替丢弃修鞋、修伞、修家电的小摊重新出现出行贷款买车，打车自由地铁+单车组合，混动车/电车精打细算城市公交客流回暖；年轻人首购汽车年龄延后知识/娱乐囤课焦虑，报班报到手软图书馆回流，公开课筛选后精听得到、喜马拉雅增速放缓；公共图书馆年轻化从这些变化里你能读出一种共性：大家不再愿意为"可能性"付费，只为"确定性"掏钱。买课的时候不再幻想"买了就能变厉害"，而是先问自己真的有时间听吗；买衣服的时候不再想象"瘦下来穿肯定好看"，而是问自己现在穿上舒不舒服。这算降级吗？从商业数据上看，某些行业的客单价确实在往下走。但从个体层面看，这是消费决策的成熟度升级了。几个容易踩的坑，提前跟你说这条路走起来也没那么仙气飘飘，有几个坑我见人踩过不少次。第一个坑：极简成了新的攀比。有些人开始追求"谁扔得多""谁家更空"，反而制造出另一种焦虑。我见过有人为了维持桌面空无一物，把充电器、纸巾、水杯全塞进抽屉，每次要用翻得乱七八糟。这就本末倒置了。极简的目的是让你舒服，不是让你去参赛。第二个坑：为了省钱而买垃圾。消费降级的反面不是买贵的东西，而是买没用的东西。九块九包邮买了五个手机壳，结果手机只有一个；为了满减凑单买的零食，最后过期扔掉。这种"假降级"其实比原来花得更多，还制造了多余的废弃物。第三个坑：社交压力。当你开始拒绝无效聚会、不再随份子随得大手大脚、婉拒同事拼单奶茶的时候，确实会感受到某种微妙的气氛变化。有人会理解你，也有人会觉得你"变了""抠了"。这个心理准备得做。我的经验是，真正重要的关系不会因为你不喝那杯奶茶就断裂，而那些靠消费维系的关系，本来也就比较脆弱。真想试的话，从抽屉开始，别从人生开始很多人一看极简生活的文章，热血上头，周末就要把全屋翻个底朝天。别。人的意志力是有限资源，你一口气扔太多东西，后续的反噬会很严重——轻则报复性消费，重则陷入"我是不是扔错了"的反复纠结。正确的打开方式，应该是从最小单位开始。选一个抽屉，或者就一张桌面。把里面的东西全掏出来，一件件问三个问题：过去一个月我用过它吗？ 用它的时候我是愉快的吗？ 如果没有它，我会想办法再买一个吗？ 三个问题有两个是否定的，这东西就可以进入"观察箱"——不是立刻扔，是收起来，如果三个月都没想起来，再处理掉。买东西也一样，加个48小时冷静期。购物车里的东西，晾两天再看，往往能删掉一半。这招对我特别管用，因为很多消费冲动就像感冒，熬过最难受的那两天，自己就好了。还有一个实用的角度：算单次使用成本，别只盯着总价。一件两千块的大衣，你穿五年，单次成本一块多；一件两百块的外套，穿三次就起球变形，单次成本反而更高。这个算法能帮你区分"贵"和"浪费"，也能帮你抵御那些低价诱惑。第九类人的消费观，核心不是少花钱，而是让花出去的每一分钱都完成它的任务。说到底，这是把注意力夺回来这个时代最隐蔽的消耗，其实不是钱，是注意力。平台用信息流收割你的时间，品牌用焦虑感刺激你的钱包，家里堆积如山的物品瓜分你的精力。极简和消费降级，表面上是在处理物和钱的关系，底层逻辑是在处理你和外界噪音的关系。我以前有个习惯，压力大的时候就打开购物软件，不一定买什么，就是刷刷看。后来我发现这个行为跟抽烟有点像，都是借着" momentarily escape "（暂时逃离）的名义，让大脑进入一种低能耗的麻木状态。刷半小时，买不买都累，因为做了一堆微小的决策：这个颜色好不好？评价是不是刷的？凑不凑满减？这些决策像灰尘一样，积在脑子里。现在我把购物软件卸载了，只在真的需要买东西的时候，用网页版登录，买完即走。省下的时间里，我干不了什么惊天动地的大事，可能就是安安静静看半小时书，或者把地板擦一遍。但那种脑壳里不嗡嗡响的感觉，比收到快递时要踏实得多。山下英子在书里写过一句话，大意是：物品是自我的投射。你拥有的东西，反过来定义了你每天生活的样子。当你的空间里只剩下真正需要、真正喜欢的物品，当你账户里的支出都流向明确的目的地，你会发现一种奇怪的自由——不是暴富的那种自由，是清楚知道自己要什么、不要什么的自由。这种自由，其实花不了多少钱。昨晚我下班，路过小区门口的水果摊，买了四个苹果，花了十二块。摊主是个大叔，把苹果装进塑料袋时，习惯性地要给我塞两个烂的凑重量，我笑着摆手说不用。回家削了一个，坐在小桌前吃，桌上有台用了五年的旧台灯，光有点黄，但照在书页上刚好。窗外是城市的夜景，车流声很远。那一刻我突然觉得，这种日子挺好的——没有待收的快递，没有欠下的账单，没有必须为之下个定义的焦虑。就是普普通通的一天，苹果很甜，灯很亮，这就够了。
2018年第八批省科技型中小企业名单发布 23家泉企上榜
原标题：2018年第八批省科技型中小企业名单发布 23家泉企上榜
日前，省科学技术厅发布2018年福建省第八批入库的144家科技型中小企业名单，23家泉企上榜。
海峡网2月14日讯 （泉州网记者王树帆）日前，省科学技术厅发布2018年福建省第八批入库的144家科技型中小企业名单，23家泉企上榜。
科技型中小企业是指依托一定数量的科技人员从事科学技术研究开发活动，取得自主知识产权并将其转化为高新技术产品或服务，从而实现可持续发展的中小企业。按国家税收优惠政策，科技型中小企业开展研发活动中实际发生的研发费用，未形成无形资产计入当期损益的，在按规定据实扣除的基础上，在2017年1月1日至2019年12月31日期间，再按照实际发生额的75%在税前加计扣除；形成无形资产的，在上述期间按照无形资产成本的175%在税前摊销。
此外，省科学技术厅在科技创新券补助工作方面也支持科技型中小企业。创新券专项资金用于补助科技型中小企业、创客在研发过程中向高校、科研院所、企业等机构购买技术（开发、转让、咨询、服务）、检验检测、科研仪器设备使用、技术数据分析等科技创新服务的费用，大仪（大型科研仪器）产权单位向相关服务机构支付的设备维修、测试技术咨询等科技创新服务费用。科技型中小企业、大仪产权单位、创客已实际支付的上述各项费用合计应分别不低于2万元、2万元、0.2万元，可依实际数的50%内申请补助，科技型中小企业、大仪产权单位补助额度不低于1万元、不超过20万元，创客补助额度不低于1000元、不超过3万元。
泉州首届文化创意产品展开始接受参展报名
原标题：泉州首届文化创意产品展开始接受参展报名
由泉州市文化改革发展工作领导小组办公室主办、泉州网承办的泉州市首届文化创意产品展，将于8月30日至9月1日在泉州东亚之窗文创园举行，集中展示新中国成立70周年特别是改革开放以来泉州文化创意产业融合、创新、发展的新成果。近日，市文改办发出通知，开始接受参展报名。
泉州网6月5日 （记者洪荣堆）由泉州市文化改革发展工作领导小组办公室主办、泉州网承办的泉州市首届文化创意产品展，将于8月30日至9月1日在泉州东亚之窗文创园举行，集中展示新中国成立70周年特别是改革开放以来泉州文化创意产业融合、创新、发展的新成果。近日，市文改办发出通知，开始接受参展报名。
通知要求，各县（市、区）党委宣传部、文改办要积极组织发动，推荐当地具有文化元素和特色的创意产品参展。泉州籍或泉州市行政区域内致力于文化创意设计和研发的企业、高校、机构、团体或个人，其他省市和港澳台地区以传统文化和泉州元素为设计和研发对象的创作主体，均可免费报名参展。
泉州市首届文化创意产品展主展区规划100个标准展位，将展出非遗文创开发类、文博创意产品类、工艺创新产品类、文化旅游产品类四大类别文创产品，包括以泉州非物质文化遗产为创作原型进行设计的家具、餐具、厨具、寝具、灯具、收纳、摆饰、公仔、文玩具及各类服饰配件等生活用品，印刷品、书籍、插画、包装、绘本等产品；以泉州各地博物馆、纪念馆及其他文物收藏单位馆藏文物为素材进行设计开发的文创产品；采用传统工艺进行创新设计制作的文创产品，如工艺雕刻、工艺陶瓷、工艺织绣、工艺印染、工艺编织、工艺漆器、工艺首饰等；使用名胜古迹、经典艺术、民俗文化、闽南语等古城题材设计制作的景点、景区主题旅游纪念品和创意包装特色食品等。
展会开幕期间将举行泉州文创产业发展讲坛，探索在地文创发展趋势；举办泉州市首届文化创意产品展奖项评选，从主展区项目中现场评出四大类别金奖、银奖、铜奖各若干名。
本届文创展还将举办系列配套活动，包括2019泉州青创大讲堂、光影互动秀·泉州寻宝记、非遗VR体验馆、2019金秋文创市集、少儿DIY和亲子随手拍等。主展区和配套活动均向广大市民开放，届时欢迎前往观展体验。
责任编辑：林嵘
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