寒假期间，急救孩子在家时间延长，寒假户外活动也更加多样，防童方健康与安全防护应引起重视。伤专急救专家提醒广大父母，家支要重点加强传染病预防和各类安全隐患的急救91.on应对，切实为孩子的寒假健康成长保驾护航

中南大学湘雅三医院副院长、急救专家孙传政提醒：寒假期间孩子的防童方卫生防护不可疏忽。冬季是伤专呼吸道传染病高发季，家长应引导孩子掌握“七步洗手法”，家支确保在饭前便后、急救外出回家及接触公共物品后及时清洁双手，寒假成人看片91揉搓时间不少于20秒；家中每天应开窗通风2至3次，防童方每次15分钟，伤专保障室内空气流通，家支减少病毒传播可能。尽量避免带孩子进入人群密集且通风不良的场所，如需前往，务必佩戴口罩，加强自我防护；一旦孩子出现发热、咳嗽或乏力等异常症状，应及时就医，防止病情延误

“寒假期间，视频免费播放烫伤、摔伤及交通意外事故高发，家长须加强孩子的安全教育与看护。”孙传政提醒，严禁让孩子独自燃放烟花爆竹；参与冰雪运动时，应选择正规场所，并佩戴头盔、护具等防护装备，切勿前往缺乏安全保障的冰面或雪坡。出行时，要教导孩子过马路走斑马线、91最新不闯红灯，乘车须系好安全带，禁止将头部伸出车窗外

“很多意外伤害发生在家中，居家安全也要注意。”孙传政提醒，家长应将热水壶、燃气灶等高温物品妥善安置，防止孩子不慎烫伤；3岁以下婴幼儿不宜食用花生、瓜子、果冻等易引起呛咳的食物，同时需避免纽扣电池、18禁17免费观看网站小零件等被误吞，以防发生异物卡喉或意外伤害

急救专家强调，学校教师与家长应增强协同配合，把科学防护知识融入孩子日常生活的点滴之中，以身作则、循序渐诱，帮助孩子建立良好行为习惯，确保他们在安全、健康的前提下欢度寒假。（）

寒假期间，孩子在家时间延长，外出活动机会也更多，健康与安全防护应引起足够重视。急救专家提示家长，务必在传染病预防和安全隐患应对等方面加强关注，切实为孩子构建稳固的安全保障

中南大学湘雅三医院副院长、急救专家孙传政提醒，寒假期间孩子的卫生防护不容忽视。冬季为呼吸道传染病高发季，家长应引导孩子掌握“七步洗手法”，确保在饭前便后、外出回家及接触公共物品后及时洗手，揉搓时间不少于20秒；家中每日应开窗通风2至3次，每次15分钟，以保持空气流通，减少病毒传播几率。尽量避免带孩子前往人群密集且通风不佳的场所，必要时佩戴口罩，加强自我防护；如孩子出现发热、咳嗽或乏力等异常症状，应及时就医，切勿拖延诊治时机

寒假期间，烫伤、摔伤及交通意外事故多发，孙传政提醒家长应加强孩子的安全教育与看护。“家长不要让孩子单独燃放烟花爆竹”，他强调，孩子参与冰雪运动时须选择正规场地，并佩戴头盔、护具等防护装备，切勿前往缺乏安全保障的冰面或雪坡。出行过程中，要教导孩子过马路走斑马线、不闯红灯，乘车时系好安全带，禁止将头部伸出车窗

“很多意外伤害发生在家中，居家安全也要注意。”孙传政提醒，家长应将热水壶、燃气灶等高温设备妥善摆放，避免孩子烫伤；切勿让3岁以下婴幼儿接触花生、瓜子、果冻等易引发呛咳的食物，同时要收好纽扣电池、小零件等细小物品，防止误食导致异物卡喉或其它意外

急救专家强调，学校教师与家长应强化协作，把科学防护知识融入孩子日常，以身作则带动良好行为习惯的形成，确保孩子们在安全、健康的前提下愉快过寒假

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

原标题： 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内 男子运动后猝死

医生提醒：锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 （网友供图）

海峡网讯 （泉州晚报记者 苏凯芳）昨日，在中心市区一家羽毛球馆内，一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助，但依然回天乏术，男子不幸身亡。

打球休息时晕倒 送医后不治身亡

昨日8时许，该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然，休息区一名男子晕倒，现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏，并拨打120急救电话。随后，该男子被送往泉州市东南医院抢救，不过抢救了1个多小时仍回天乏术。

据了解，该男子姓李，今年43岁。据医生转述，李先生的妻子赶到医院后曾告知医生，李先生有高血压病史，但用药不规律。一名球友称，李先生爱好运动，羽毛球项目已经坚持了近2年，而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天，羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛，李先生一早便赶到球馆参加。打球时，大家并未发现李先生有何异样，不想却发生了这样的意外。

猝死案例不少见

锻炼要科学合理

市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说，运动员猝死事件屡见不鲜，除了先天疾病外，高温环境、失水过多会造成血容量下降，极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息，尽量避免剧烈运动；如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状，就要停止运动，补水并休息。此外，长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因，而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险，猝死即是其中最坏的一种。

“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。”陈荣明说，市民应该视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身。在运动之前，一定要做好充足的热身；运动后不要立刻蹲坐休息，运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话：要量力而行，运动不能过量。

同时，注意养成良好的饮食与生活习惯，并定期检查血压，若身体有出现异常应立即就诊。

以下人群不宜进行剧烈运动

1.饮酒的人

因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。

2.有“三高”的人

有高血脂、高血压、高血糖的人，若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3.肥胖的人

肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。

4.心脏有问题的人

高强度运动，需要心脏有强力的收缩和扩张，但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5.感冒的人

如果感冒后剧烈运动，就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎，切忌感冒后进一步劳累！

6.不热身的人

运动时热身非常重要的，它不仅能够降低肌肉的粘滞性，更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动，而不至于上来就是剧烈的运动。

7.过度劳累的人

身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大。

小贴士

警惕脑溢血，封闭的环境，运动时间过长，强度过猛，会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低，极可能出现脑溢血。出现这种情况，一定注意去通风的场下休息，如果情况得不到好转，要去就医。

运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时，就要停止运动，在场边休息。

泉州未来一周天气预报：迎寒露 气温将明显“跳水”

原标题：泉州未来一周天气预报：迎寒露 气温将明显“跳水”

­ 昨天是国庆长假的最后一天，大家也到了收收心，准备重新开启上班模式的时候。这几天白天紫外线较强，昼夜温差也大，大家出行的时候一定要注意防晒，早晚适时增减衣物。

­ 预计今明两天泉州市仍然以多云天气为主，气温逐步回升。大伙不妨趁这个时机整理衣橱、晾晒衣被，为接下来的换季做准备。由于目前正值夏秋转换之时，虽然正午艳阳高照，但昼夜温差大，市民朋友们要注意增减衣物，小心感冒。

­ 10月8日下午4时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，时间大约在每年10月8日至9日。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

­ 寒露节气后，北方冷空气已有一定势力，气温的变化特别明显。这不，10月9日就有一股冷空气准备南下“打卡”。未来一周随着冷空气的不断侵入，泉州的气温将出现明显回落。尤其是11日，泉州市区气温将出现明显“跳水”。常言道“寒露脚不露”，寒露节气前后要注重足部的保暖，凉鞋基本可以收起来了，以防“寒从足生”。

­ 泉州市区天气预报

­ 8日 多云,21℃～28℃

­ 9日 多云,22℃～29℃

­ 10日 多云,21℃～28℃

­ 11日 小雨转多云,19℃～22℃

­ 12日 多云,19℃～25℃

­ 13日 多云,19℃～25℃

泉州未来一周天气预报：迎寒露 气温将明显“跳水”

­ （东南早报记者杜妮娜)