764. 美甲入门：居家美甲教程在快节奏的美甲美甲生活里，去美甲店做一次精致美甲往往需要耗费大半天时间，入门费用也不菲。居家教程其实，美甲美甲只要掌握正确的入门方法和技巧，居家美甲完全可以达到专业水准。居家教程8v8.8v路com本文将从零开始，美甲美甲带你走进居家美甲的入门世界，让你轻松拥有健康漂亮的居家教程指甲。一、美甲美甲工具与材料准备工欲善其事，入门必先利其器。居家教程入门级居家美甲需要准备以下基础工具：指甲刀、美甲美甲黄金网站app免费入口大全死皮叉、入门钢推、居家教程海绵锉、抛光条、粉尘刷、底油、彩色甲油、顶油、洗甲水、棉片以及一个小碗（用于浸泡手指）。此外，一盏台灯或LED美甲灯（如果是法国《互换游戏》光疗甲）会提升操作精度。建议选择质量较好的产品，尤其是底油和顶油，它们能决定美甲的持久度和光泽度。二、基础护理步骤第一步：卸除旧甲油。用棉片蘸取洗甲水敷在指甲上约十秒，然后轻轻擦去，避免用力搓伤甲面。第二步：修剪形状。用指甲刀将指甲剪至合适的长度，再用海绵锉从一侧向另一侧单向打磨，切忌来回拉锯，东京热下载地址否则会导致指甲分层。常见的甲形有方形、方圆形、圆形和尖形，新手建议从方圆形开始，既显手长又不易折断。第三步：浸泡软化。将手指放入温水中浸泡三分钟，然后用钢推轻轻推起死皮，再用死皮叉剪掉多余部分。注意动作要轻柔，不要剪到活皮。zuiai第四步：抛光和清洁。用抛光条细面轻轻打磨甲面，去除油脂和细小纹路，最后用粉尘刷扫去粉末。三、涂甲油的核心技巧涂甲油讲究“少量多次、三笔成形”。先在指甲中间刷一薄层底油，待干透后再涂色油。刷色油时，将刷头在瓶口内侧刮掉一面，使刷头背面带油、正面干净。第一笔从指甲根部往指尖涂中间区域，第二笔和第三笔分别涂左右两侧，每笔都要覆盖到边缘。切记每一层都要薄，等待第一层完全干透（约两到三分钟）再涂第二层。通常涂两到三层即可达到饱满颜色。最后一定要涂顶油，它不仅能增加光泽，还能保护颜色不脱落。如果追求持久，可以在指尖边缘也轻扫一层，封住甲油。四、常见问题与解决新手常遇到甲油起泡，多因摇晃甲油瓶产生气泡或刷涂速度太快。正确做法是滚动甲油瓶而非摇晃，并缓慢均匀涂刷。涂出界外是另一大难题，可以准备一支细棉签蘸洗甲水，在未干前轻轻修正边缘，或者在涂甲油前给指缘涂上防溢胶。如果颜色不均匀，别急着补涂，可等全干后薄薄加一层，效果会改善。指甲过短时，应留出1毫米左右的边距，既显瘦又不显脏。五、进阶小建议居家美甲不必追求复杂款式，从纯色开始，熟练后可以尝试法式、渐变或简单的贴纸点缀。每次卸甲后要让指甲休息三天以上，并涂抹营养油按摩甲缘。饮食中多摄入蛋白质和生物素（如鸡蛋、坚果）也有助于强健指甲。记住，美甲的乐趣不仅在于结果，更在于专注护理自己的过程。每晚花二十分钟，听着音乐慢慢涂，你会发现自己收获的不只是好看的指甲，还有一份宁静的治愈感。居家美甲是一门熟能生巧的手艺，第一次可能涂得凹凸不平，但第三次、第五次就会越来越顺手。希望这份教程能帮助你迈出第一步，在自家客厅里打造出独一无二的美甲作品。

15岁围棋少年骆焯凡定段成功 泉州迎来第二位职业棋手

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日前，2018年全国围棋定段赛在广西南宁收枰，15岁的泉州少年骆焯凡获得第七名，成功定上职业初段。继王泽锦之后，我市迎来了第二位职业棋手。

一年一度的全国围棋定段赛又被称为“围棋高考”，汇集了全国各地的天才少年，能从中突围，比考上清华、北大的概率还小。已经多年远离道场训练的骆焯凡，能够迈过职业棋手的门槛，堪称“奇迹”。

15岁围棋少年骆焯凡定段成功 泉州迎来第二位职业棋手

骆焯凡对弈中

学棋年龄太小 一度遭老师“嫌弃”

但凡天才，自小都有异乎常人之处。据骆焯凡的母亲介绍，焯凡在小小班的时候就熟练掌握了20以内的加减。与围棋结缘，则源于4岁时家人看了一部电视剧，里面下围棋的镜头引起了他的好奇。正巧幼儿园开设了围棋兴趣班，焯凡因此报名参加。不过，当他想要到专业棋院学习时，却因年纪太小一度面临被拒收的尴尬。几经周折，最终在小班下学期时，由泉州市海峡棋院的李新华老师教导入门。

与同龄人的好动不同，围棋课上的小焯凡保持着高度的专注力，幼儿园大班时参加全省少儿围棋赛，他夺得了第七名的好成绩，天才少年初露锋芒。从大班下学期开始，骆焯凡转投徐凌老师门下。通过与年纪大、水平更高的对手学习训练，三年间骆焯凡的棋艺突飞猛进，从弈城围棋网的1段水平蹿升到7段。棋才出众的他更是横扫泉州市乃至全省多个棋类锦标赛的奖项。徐凌老师对他的评价是，性格沉稳、有出色的逻辑思维和灵气，此外，还有着与年龄不符的成熟和自律。

“小学时学业压力大，一周除了三堂围棋课，还要学篮球和架子鼓。他从不玩电脑和手机，每天睡觉前都要翻一翻棋谱。”骆焯凡妈妈印象最深的是寒暑假回老家，焯凡总是自觉安排每天的行程。“早上6点多听闹钟起床，打完篮球后回家吃饭，9点准时进行网络对局训练。”几年下来，焯凡从未让父母操心。

2011年和2013年，骆卓凡连夺两个少儿围棋锦标赛冠军，此时他面临着是否走职业道路的选择。

短暂道场训练 三年连创佳绩

成为职业棋手，是每个围棋少年的梦想，但也要付出高昂的代价。棋手们从小就必须辍学远赴北京，长期在各大道场接受更高水平的训练，这对孩子和他们的家庭都是不小的压力。刚开始，骆焯凡选择了留在校园，将更多的精力投入到学业中。2013年，骆焯凡参加了“晚报杯”全国业余围棋锦标赛，仅获得三场胜利。这次失利让他认识到与业余顶尖高手的差距，激发了他继续提高棋艺的动力。

2014年春节刚过，骆焯凡休学去往北京，在葛玉宏围棋道场训练。“里面竞争太激烈了，压力很大。”重压之下是破茧而出。当年7月，11岁的骆焯凡“奇迹般”打入全国定段赛本赛，成为最年轻的本赛选手。遗憾的是，由于实力差距，第一次冲段以失败告终。

在“葛道”训练了一年后，骆焯凡回到了校园，告别了专业训练，转而进行以赛代练。2015年1月，骆焯凡代表泉州晚报社参加第二十八届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛，获得A组第18名的好成绩。2017年2月，骆焯凡获得中国青少年围棋锦标赛冠军，成为福建省第一个业余7段选手；同年7月，代表福建省参加第十三届全国运动会的围棋赛事，获得业余组第四名，这是福建省在全运会的最好战绩；同年8月，骆焯凡参加全国围棋锦标赛少儿组比赛得到季军，获国家一级运动员称号。

放弃职业道路 把围棋当一生爱好

虽然远离高强度的“道场”训练，但凭借超凡的才华和“以赛代练”保持状态，2018年8月，骆焯凡再次登上了全国定段赛的舞台。以往三次冲段失利并未带来影响，此役骆焯凡轻装上阵，一路“开挂”取得了第七名的好成绩，成功定上职业初段。

“比赛后很多孩子跟家长抱头痛哭，但是他还是一如既往的淡定。”棋盘上的“玉面杀手”，收枰后依然喜怒不形于色。仅仅9个月道场训练经历就能定段，“奇迹”对于一直关注骆焯凡成长的老师们来说，是意料之外，也在情理之中。

迈进职业棋手的门槛，意味着骆焯凡有机会参加各项职业大赛，甚至可能与柯洁、朴廷桓等国内外顶尖棋手对弈。但他对于未来的选择依旧明朗，“我不会走职业道路”。

顶着国家一级运动员和职业棋手两大“头衔”，骆焯凡很有可能被直接保送大学，然而他有更多的追求。即将读初三的骆焯凡已经回到校园，为了争取年级前50名的成绩，他每天要花大量时间补习功课。他说，要把围棋当作一生的爱好。

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泉州第一位职业围棋选手王泽锦

2012年7月，时年13岁的王泽锦以13场9胜4负定段成功，成为泉州历史上第一位职业围棋选手。1999年出生的王泽锦，2005年初开始学围棋，2010年获全国少儿围棋锦标赛儿童组第二名。定段成功后，王泽锦还曾在捷克布拉格举行的第30届“应氏杯世界青少年围棋锦标赛”上夺冠。2015年，王泽锦在第二届“梦百合”世界围棋公开赛中，战胜了韩国世界冠军金志锡。

泉州市今年前4个月发放残疾人“两项补贴”逾3020万元

原标题：泉州市今年前4个月发放残疾人“两项补贴”逾3020万元

做好残疾人保障工作

海峡网6月8日讯 （泉州网记者林书修）来自市民政局的消息，为进一步保障困难残疾人福利，泉州市各级民政部门认真做好困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴提标工作，切实保障和改善残疾人基本生活。1—4月，全市共发放生活补贴和护理补贴3020.402万元。

从今年1月起，省定标准困难残疾人生活补贴从每人每月50元提高到70元，一级重度残疾人护理补贴从每人每月100元提高到110元，二级重度残疾人护理补贴从每人每月50元提高到60元。目前，我市已全部完成提标工作，部分县（市、区）在省定标准的基础上进一步提高了标准。其中，在困难残疾人生活补贴方面，丰泽、石狮提高至每人每月100元，晋江提高到每人每月200元，南安按残疾等级提高到每人每月70元—80元。在重度残疾人护理补贴方面，丰泽一、二级重度残疾护理补贴分别提高到每人每月160元和80元。