朝“问”健康丨心源性猝死发病年龄下降 黄金4分钟急救很重要
气温回暖，心源性猝万物复苏，病年正是龄下大家走出家门，运动健身的降黄金分救重好时候。但春季乍暖还寒，钟急人体血管、心源性猝查看禁漫天堂视频软件心脏机能尚未完全适应气温波动，病年运动量骤增，龄下心脏负荷陡然加大，降黄金分救重心源性猝死的钟急发病风险随之显著上升，那该如何预防，心源性猝又该如何急救？病年
专家介绍，我国每年猝死人数超过54万，龄下有7成以上病人都是降黄金分救重最新成人网站心源性猝死，心源性猝死的钟急核心诱因是心脏本身的病变，其中约80%的心源性猝死与冠状动脉粥样硬化性心脏病相关。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋：导致心源性猝死比较常见的因素，有心脏疾病本身的基础问题，比如有冠心病、结构性心脏病，或者是有一些先天性心脏病等，病人虽然自己心血管的问题不大，但是他可能有一些过度肥胖，BMI比较高，也是高危人群之一。再有高血压、高血脂、17c最新网址高血糖，如果不去重视，时间长了以后，这也是出现心源性猝死的高危人群。
预防心源性猝死
心血管筛查很重要
心源性猝死并不是中老年人的专属，在临床的发病年龄已经从50岁以上，下降到35岁左右，心源性猝死前期症状隐匿，发病急。专家介绍，很多青壮年和运动爱好者群体，切不可盲目运动造成心脏过载，增加心源性猝死的小 入 视频发生概率。定期做好心血管筛查，非常有必要，不同年龄段可以选择不同的检查项目。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋：40岁以下又没有不良的生活习惯，或者说没有严重的体重超标，每年做个心电图检查，做一个心脏彩超检查，就基本够了。40岁以上的，有一些不良生活习惯的，除了心电图、超声这些检查，可以在门诊做冠脉CTA(冠状动脉CT血管成像)的成人91视频检查，对于冠脉CTA查出有特别严重问题的，可能还需要再做冠脉造影。也建议观察一下自己的血糖情况，以及血脂，尤其是低密度脂蛋白的情况。最好每天测一次血压。
保护心脏 从看懂心率做起
专家介绍，心率可以反映心脏的工作状态和健康状况。正常情况下，成年人在安静状态下的心率一般在每分钟60到100次。对于运动爱好者来说，了解自己的心率变化尤为重要。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋：一个给自己提醒的方式，就是用220减去你的年龄，比如你的年龄是40岁，用220减去它就是180，也就是说你运动的极限心率就是180次，但不能总是达到极限心率。一般建议极限心率再乘以60%到80%，心律在这个范围内，不要总去尝试突破极限心率，这是非常危险的。
专家提醒，除了运动时的心率，平时也要关心静息心率的变化。静息心率是指在安静、清醒的状态下每分钟心跳的次数，如果静息心率突然升高或降低，可能是身体出现了异常情况。需要及时关注并进行检查。
抓住黄金急救4分钟
AED使用方法要记牢
心源性猝死的急救要抓住黄金4分钟，在4分钟之内急救工作要有序开展起来，一旦超过了4分钟，每超过1分钟，死亡率增加10%。
北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师 李雅敏：评估的时候首先要在喉结旁开这一块触及颈动脉位置，同时看患者是不是存在呼吸停止的状态。施救的时候，通常要做的是胸外按压，要两掌相叠，掌根置于胸部中央，按压的深度要达到5厘米，按压的频率要达到100到120次每分钟，这个时候肩手垂直往下按，通常要按30次，30次以后，要进行开放气道的动作。在开放气道之前，要评估病人是不是有口咽异物，要给他进行清理。清理完口咽异物以后，开放气道用仰头抬颏法，一个手掌按压他的前额，另外一个手掌帮他抬住下颌。开放完气道以后，进行两次的人工呼吸，整个的口要包绕患者的嘴部形成一个密闭的空间吹气。
专家介绍，在AED自动体外除颤器到场以后，应该马上进行AED急救。
北京急救中心急救培训科主任 陈志：AED一旦到达现场，我们首先让AED进行工作。开机以后，按照它的提示进行操作，AED一旦开机不要关机，要持续抢救，直到专业人员到达现场。
泉州首家国际快递省级分拨中心落户晋江
快递集聚效应进一步凸现
我市首家国际快递省级分拨中心落户晋江
近日，云途物流省级分拨中心落户晋江，成为我市首家专门处理国际快递的省级分拨中心。至此，在泉物流省级分拨中心或区域总部快递品牌达13个。
该分拨中心为深圳市前海云途物流有限公司设在晋江的分公司，占地4700平方米，主营核心产品为跨境B2C商业专线，主要覆盖欧美地区。该中心目前在福建省内设立4家自营分公司，拥有12辆车，处理中心安装有半自动化签入设备、分拣设备，日均处理量超5万件。
今年3月，我市发布《泉州市快递集聚发展规划（2020—2025）》，明确提出打造快递集聚发展先行区。此次云途物流省级分拨中心的落地，为全市快递业集聚发展再添动力，为构建互联互通的跨境物流服务体系，实现泉州制造产品“全球买、卖全球”打下良好的基础。（通讯员 杨婧 记者 陈淑华）
2019年社会工作者考试6月举行 社区持证社会工作者每月可领补贴
原标题：2019年社会工作者考试6月举行 社区持证社会工作者每月可领补贴
对通过全国统一社工职业资格考试并已注册且实际从事社工工作的社区专职工作者，目前全市多个县（市、区）实行补贴。
海峡网3月4日讯 （泉州网记者林书修 通讯员杨雅菁）记者从市民政局获悉，2019年社会工作者考试将于6月22日和23日举行。与往年相比，2019年社工考试时间晚了10多天，考生将有更多时间备考。
记者了解到，社会工作者考试分为助理社会工作师、社会工作师、高级社会工作师三个类别的考试。其中，在社会福利、社会救助、收养服务、社区建设、优抚安置、社会慈善、减灾救灾、殡葬服务、残障康复、就业服务、婚姻家庭、教育辅导、医疗卫生、职工权益维护、青少年服务、妇女儿童权益维护、司法矫治以及其他领域的社会管理和社会服务机构中从业人员符合报考条件均可报名。此外，毕业（学位）证书载明“社会工作”专业名称以及相近专业社会学、心理学、社会政策、社会保障等人士均可报名。
“社会工作人才队伍作为一支独立的人才队伍，在人才强市战略的实施过程中，在经济、政治、文化、社会建设中扮演着越来越重要的角色。”市民政局相关负责人表示，目前泉州正扎实开展社会工作人员素质提升工程，鼓励社会工作从业人员参加全国社工职业考试，举办专题辅导班，邀请专家开展专题辅导讲座，抓好考前培训，提高社会工作者职业水平考试通过率。
此外，泉州积极发动社区“两委”成员和社区专职工作者参加全国社会工作者职业水平考试。对通过全国统一社工职业资格考试并已注册且实际从事社工工作的社区专职工作者，目前全市多个县（市、区）实行了对中级给予每月200元补贴，初级给予每月100元补贴，并报销教材费、考试报名费及考试期间的差旅费，极大地激发了广大社会工作从业人员参加考试，提升专业技能和水平，做好本职工作的积极性和主动性。截至目前，泉州共有2078名持证社会工作者，约占全省15%，位居全省前列。
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