游泳呛水自救技巧，游泳游泳也定不会游泳也一定要看很多人以为“呛水”只发生在初学者身上，呛水其实哪怕是自救泳坛老将，也难免在换气失误或遭遇浪涌时呛上一口。技巧呛水瞬间的游泳游泳也定惊恐和窒息感，会让大脑一片空白，呛水17C视频网址导航与隐藏入口 - 17C网站高清资源聚合尤其对于不会游泳的自救人，这种恐惧可能直接引发过度挣扎，技巧反而加速下沉。游泳游泳也定请记住：会游泳不等于会自救，呛水不会游泳更需要掌握自救的自救“第一反应”。以下技巧，技巧关键时刻能救命。游泳游泳也定第一，呛水91视频APP下载立即闭气，自救稳住呼吸道。呛水的本质是水进入了呼吸道，引发喉部痉挛和剧烈咳嗽。此时最危险的动作是张嘴喊叫或大口吸气，这会让你吞下更多水，甚至将水吸入肺部深处。正确做法是：无论你身处多深的水域，第一时间紧闭嘴唇，憋住气。哪怕你正在下沉，只要肺里有空气，身体密度略小于水，麻豆传媒视频在线看暂时不会沉得太快。憋气能为你争取3-5秒的思考时间，这是自救的黄金窗口。第二，调整姿势，让口鼻露出水面。不会游泳的人呛水后，本能是四肢乱扑，试图“爬”出水面，这恰恰是反作用的。正确姿势是：双手向下压水，双脚自然下沉，同时脖子后仰，91软件APP下载下巴高高抬起。想象自己像海豚一样背部先浮起，而不是头朝上挣扎。如果你能保持身体俯卧或仰卧，让嘴和鼻子处于最高点，哪怕不会游动，也能获得宝贵的呼吸机会。如果周围有漂浮物（如空瓶、泡沫板、别人的泳圈），立刻抓住并抱在胸前，这能极大增加浮力。第三，9.1.无需下载直接进入免费版的应用利用“水母漂”技术等待救援。这是游泳救生中最基础的自救姿态：深吸一口气后，低头、弯腰，全身放松，双手自然下垂抱住膝盖，让身体像水母一样浮在水面，背部朝上。憋不住气时，双手轻轻向下压水，同时抬头换气，再恢复原姿势。这个动作不需要任何游泳技能，只要肺里有空气，人体就会自然浮起。对于不会游泳的人，这能让你在水面漂浮数分钟，直到他人施救或你游到浅水区。第四，绝对避免“垂直挣扎”。几乎所有溺水悲剧都源于“垂直站姿”加“疯狂拍水”。人在垂直状态下，重心在腰部，口鼻极易没入水中，而且每拍一次水，身体就下沉一分。如果你呛水后感觉脚够不到池底，立即停止所有划水动作，改为仰卧或水母漂。记住一条铁律：越用力，沉得越快；越放松，浮得越稳。第五，若在河流或海边，顺流斜游。如果是自然水域呛水，不要逆流对抗，否则体力会瞬间耗尽。请顺着水流方向，以45度角斜向岸边游动，同时保持口鼻朝天，紧闭嘴唇，用间歇性换气调整呼吸。不要试图站起来，因为水流中可能有暗流或深坑，站立反而会失去平衡。最后，也是最重要的：预防永远胜于自救。初学者务必佩戴浮力臂圈或背板，儿童下水必须穿救生衣。下水前做热身，避免抽筋。最重要的一点：不要在疲劳、空腹或酒后游泳——超过80%的呛水事故都发生在体力不支或意识模糊时。如果看到别人呛水，不要慌张，先大声呼救并拨打急救电话，寻找长杆、绳子或救生圈抛给他，切勿贸然下水施救，尤其是不会游泳的人，徒手救人只会增加伤亡。请把这份技巧转发给身边每一个怕水或不会游泳的朋友。一次转发，可能在某年某月的夏天，换来一次重生。记住：水既温柔又残酷，但你的冷静，比水更强大。

万元大奖就等你一句话 快来参与老家河南文旅宣传口号征集

　　近日， 由河南省文化和旅游厅主办的 “老家河南”文旅宣传口号和精品旅游线路全球征集大赛正如火如荼地进行。征集令一经发布，引发热烈反响，得到社会各界人士的广泛关注和积极参与，征集邮箱里塞满了来自全国各地的投稿邮件。截至7月8日，共收到参赛作品5000余件，其中不乏令人眼前一亮的金句，借助这个征集令，老家河南又着实火了一把。

　　省文化和旅游厅相关负责人表示，文旅融合后我省首次对外征集文旅形象口号，意义重大，得到了大家的积极支持。征集活动在热烈进行中，还有一个多月的时间才截稿，希望有更多创作者参与进来，从历史、文化、人文、风景等多个角度切入，多创作一些符合河南特色、富有趣味、易于传播的口号，让年轻人更加喜欢，让河南更潮。

　　如果您还没有参与，欢迎您踊跃投稿，如果您又有新点子，也欢迎您继续投稿。期待您的金点子，万元大奖就等您一句话!

　　文旅口号要求不超过15个字，提供完整的创意说明，说明文字不超过300字。每位参赛者投稿作品不超过3条。设一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个，分别给予40000元、30000元和10000元的奖励。

　　精品旅游线路征集要求参选的线路语言不限，鼓励以短视频、H5或其他创新形式表现线路产品内容。设一等奖2个、二等奖5个、三等奖各10个。获得一、二、三等奖的线路产品，将分别给予设计补贴费 30000 元、20000 元、10000元。

　　本次大赛的截稿时间为8月9日。通过电子邮件提交作品，提交的过程中必须注明“姓名+联系方式+征集内容”等内容(例如：张三+175****0138+文旅宣传口号征集)。投稿邮箱：laojiagushi2020@163.com

泉州市开展危险化学品安全专项整治百日行动

原标题： 泉州市开展危险化学品安全专项整治百日行动

泉州市开展危险化学品安全专项整治百日行动

全面排查和消除安全隐患

海峡网4月23日讯 （泉州晚报记者吴宗宝）安全生产工作事关经济社会发展大局，事关人民群众生命和财产安全。从2018年12月起，泉州市深化危险化学品重点行业和领域的安全生产专项整治，通过集中开展危险化学品安全专项整治百日行动，对危险化学品生产、储存、使用、经营、运输、港口经营和废弃化学品处理、长输管道输送危险化学品的单位等开展专项整治，全面排查和消除安全隐患，提高全市危险化学品安全监管水平，促进危化品安全生产保持平稳态势。

在危险化学品生产、储存、经营等整治方面，泉州市按照“全覆盖、零容忍、严执法、重实效”的总体要求，抓好督促危险化学品生产经营单位的安全生产主体责任落实，着力抓好企业安全管理、特殊作业、高危生产装置、储存区域（罐区）等环节，把持续开展危险化学品从业单位打非治违、反“三违”作为加强监管的持久战、攻坚战，强化安全生产专项整治执法力度。行动开展以来，全市危险化学品企业检查实现全覆盖。

在危险化学品道路运输整治方面，泉州市细化源头管理，对危化品运输企业进行一次全面的摸底排查，检查企业动态监管措施、安全管理、车辆和人员资质证书、卫星定位装置安装情况等内容，摸清危化品运输企业、车辆、驾驶人、押运员等基础信息，并将企业、车辆及驾驶人信息录入泉州市重点车辆监管平台。同时，强化路面管控，结合“逢六逢十”、“周六晚夜查”统一行动，加大危化品运输车整治力度，严格查处非法违法运输危险化学品行为。

在危险化学品水路运输整治方面，泉州海事局开展以落实企业主体责任、隐患排查治理、打非治违为重点的船舶载运危险货物安全专项整治行动。共开展危险品船舶现场监督124艘次，实施船旗国监督检查61艘次。对不符合相关规定要求的，责令立即消除或限期消除安全隐患并采取相应监管举措。

在危险化学品港口整治方面，省湄洲湾港口管理局、泉州港口管理局组织对港口危险货物企业专项检查，重点对码头、装车台装卸设施设备、紧急切断阀、安全阀、压力表、可燃气体检测仪等安全设备设施开展检查，以强有力的监督检查，着力消除港区危险化学品安全生产隐患。泉州港口管理局以试点企业为突破口，组织企业全面开展安全生产风险辨识与评估，编制企业安全风险评估报告和风险点名册，绘制企业安全风险“红、橙、黄、蓝”四色空间分布图。截至目前，泉州港辖区危货、集装箱、散杂货和客运企业已全面开展风险辨识、评估、分级工作，并编制完成风险评估报告，其中23家港口企业完成报告评审工作。