普通打工人靠控制消费欲，普通真的打工能告别月光？先说结论：能，但只靠“控制消费欲”这一个动作，人靠大概率会失败。控制这不是消费打击你，而是欲真月光男生女生差差差免费应用我翻了很多记账帖、问了好几个从月光变成有存款的告别朋友之后，一个比较扎心的普通观察。我自己也月光过。打工刚毕业那会儿，人靠工资五千，控制房租一千五，消费剩下三千五，欲真月光按道理能存下一点吧？告别结果每个月月底看余额，永远只剩几百块。普通我也试过硬逼自己“少喝奶茶”“别买衣服”，结果坚持了三天，第四天报复性消费，买得更多。香蕉视频免费后来我才慢慢明白，问题不在“消费欲”本身，而在于我对钱没有感知。先搞清楚一件事：月光是收入问题，还是消费问题？很多人觉得月光是因为赚得少。但你看网上那些月薪两万也月光的帖子，就知道这事没那么简单。收入低的人可能月光，收入高的人也月光，说明消费行为里有个东西比收入更关键——支出和收入的匹配度。我有个前同事，月薪一万二，房租两千，每个月还信用卡分期、点外卖、买盲盒，月底照样没钱。另一个朋友月薪八千，鲁大师手机在线观高清视频住城中村，但每个月能存两千。差别不是生活品质，而是前者把每一笔钱都花得“无感”了。微信支付、支付宝、免密支付，钱花出去连个响都没有。所以，控制消费欲真正的难点不在“想不想买”，而在“你知不知道自己在花钱”。那些说“控制消费欲就行”的人，通常只做了一件事他们会告诉你：把花呗关掉，把信用卡剪了，工资到账先转一笔进定期。听起来很自律是吧？但这不是在控制欲望，这是在减少花钱的摩擦力。我试过这么做，美女日批确实有效。但有效的原因不是我不想买了，而是因为取钱太麻烦，转账有延迟，我那一刻的冲动冷却了。心理学上叫“延迟满足”，但延迟不是靠意志力硬抗，而是靠物理隔离。你想想，如果每次买东西都要去银行排队取现，你还会买那么多次吗？所以第一个结论：告别月光，靠的不是控制消费欲，而是改变消费的阻力。那为什么有些人控制住了，还是月光？因为只堵不疏，迟早决堤。我认识一个姑娘，特别狠，香蕉视频免费下载工资到账就强制存一半，平时只花现金。她确实不月光了，但她过得很痛苦，每天都在“想买”和“不能买”之间拉扯，后来有一次压力大，一口气买了三万块钱的包，又回到了解放前。这就是问题所在。如果你只是“控制”，就像用手按住弹簧，早晚会弹起来。真正能持续的，是你从心里认同“这笔钱不该花”，而不是“我不敢花”。我自己的转变发生在开始记账以后。不是那种认真记每一笔的繁琐账，只是把每天的大额支出记下来，比如超过五十块的。记了两个月我发现，我花的钱里，有三分之一是“情绪消费”——加班晚了顺手买杯奶茶，心情不好点个炸鸡，周末无聊刷淘宝下单。这些钱不是生活必需，而是用花钱来填情绪缺口。看清这一点之后，我再想买奶茶时，会先问自己一句：我是渴了，还是累了？如果是累了，那就下楼走两圈，或者回家睡一觉。奶茶钱省了，情绪也得到了缓解。这比“忍住不买”要容易得多，因为你的注意力从“克制欲望”转到了“解决需求”。从月光到有存款，真正有用的三个步骤我不是理财专家，但结合自己的经历和身边人的经验，真正有效的路径大概是这样：步骤做法为什么有效1. 感知先记账一周，不需要记小额，只记超过五十块的支出让你看清钱都去哪了，而不是凭感觉说“我没乱花”2. 分流工资到账后，第一时间把固定储蓄转到一个不绑支付软件的卡里制造“花钱的摩擦力”，让冲动没有机会3. 替代找到比花钱更让你快乐的事，比如散步、做手工、看剧、睡觉填补情绪缺口，而不是用消费来解压这三步里，最关键的是第三步。因为只要你的生活里还有其他快乐来源，消费欲自然会降下来。而如果你没有替代品，只靠硬控制，那大概率会反弹。有几个常见误区，必须说清楚“我只要不喝奶茶就能存下钱” 不对。一杯奶茶十五块，一年五千多，但如果你平常买零食、打车、买衣服的钱没控制住，这五千块只是小头。“攒钱就是对自己抠门” 不是。省钱是为了把资源用在更重要的地方，比如学习、旅行、应急。你不需要省下所有享受，省下来的是“无感支出”。“工资到账先还信用卡再储蓄” 顺序错了。应该先储蓄，再消费，否则你永远在还上个月的账，下个月还在为这个月买单。最后说点大实话告别月光这件事，跟控制消费欲的关系，远没有跟“你如何看待钱”的关系大。如果你觉得存钱是为了以后更好，你会自愿减少不必要开支；如果你觉得存钱是剥夺现在的快乐，那每一笔省下的钱都像挨一刀。我现在的状态是：工资到账，先转二十%进一个不绑支付软件的卡里。那部分钱我当它不存在。剩下百分之八十正常花，但我会每月底看一次账，如果某类支出特别高，下个月就稍微调整。依然喝奶茶，但一两周一次；依然买衣服，但只在换季时买一两件。不痛苦，也不月光。回头想想，我并没有变得多自制，只是把“控制消费欲”换成了“安排钱的顺序”。好像挺笨的，但真的有用。所以，回到问题本身：普通打工人靠控制消费欲，能告别月光吗？我的回答是：别只控制欲望，去调整结构。结构对了，欲望自然没那么闹腾了。

南安:女孩欲轻生被2人拉了回来 救人“黑衣哥”找到了

原标题：南安:女孩欲轻生被2人拉了回来 救人“黑衣哥”找到了

女孩从桥头一路飞奔到桥中，一只脚越过栏杆，准备纵身一跃。千钧一发之际，一名老伯和黑衣大哥快步跑向女孩，将其解救到安全地带后默默离开……13日晚上8时许，在南安美林大桥，发生了这样惊险感人的一幕。

­ 黑衣男子和老伯的义举让很多人为之点赞，朋友圈掀起了寻找“黑衣哥”和“热心老伯”的热潮。昨日，“黑衣哥”终于找到了，他就是重庆人易世斌，已在南安生活了20多年。

­ “救人只是本能反应，不管是谁遇到都会这样做的。”面对网友的点赞，易世斌这样说。

­ 易世斌告诉记者，当晚他正在美林大桥附近散步，发现一名女孩边走边哭，精神恍惚，不时趴在大桥栏杆向下看。“当时我觉得这个女孩不对劲，就放慢脚步仔细观察。”

­ 后来，女孩情绪变得更加激动，一只脚跨出了栏杆。“但我离她还有几米远，一位老伯先拉住了女孩。情况十分危急，以老伯的体力是撑不住的。”易世斌当机立断，箭步飞奔过去，拦腰将女孩从护栏外拽了回来。“当时我心里就一个信念，一定要把她救下来。”

­ 把女孩救上来后，老伯默默离开了。

­ 看到女孩还是一直哭泣，放不下心的易世斌留了下来。“女孩身上带了手机，但我们不知道解锁密码，询问家人电话她也不说，大家都很着急，围观的人就拨打了报警电话。”

­ 易世斌还发现，女孩手腕上有伤口。“应该是跳桥前割腕了。”易世斌说，看到女孩鲜血直流，围观的市民送来创可贴帮忙贴上，对其进行安抚。

­ 从网友拍摄的视频中，可以看到易世斌身穿黑色运动装，身体健硕。面对蹲在一旁痛哭的女孩，他弯着腰，紧握女孩的手腕，即使早已满头大汗，也只敢双手交替握住，丝毫不敢放松。“不敢松开，生怕女孩再做傻事。”易世斌说，大约过了20分钟，看到女孩情绪逐渐稳定，派出所民警也及时赶到，他才转身离开。

­ 目前，溪美派出所和南安市见义勇为协会都在关注此事，继续全城寻找“热心老伯”。如果有认识“热心老伯”的群众，可以拨打海丝商报新闻热线0595-26531010提供有效线索。（记者 赖香珠）

物业人员上门维修线路 竟猥亵9岁女孩 目前已被刑拘

原标题：物业人员上门维修线路 竟猥亵9岁女孩 目前已被刑拘

海峡网8月17日讯 （泉州网记者 陈灵 黄耿煌 通讯员林绍钦）傍晚家里断电，家长不在，9岁小女孩和姐姐向物业人员求助。没想到故障修好后，物业工作人员竟摸了小女孩的胸部。目前，这名工作人员因涉嫌猥亵被警方依法刑拘。

15日晚11时58分许，南安霞美派出所接到徐女士（化名）报警称，家中孩子被人“欺负”，需要民警的帮助。民警立即赶往调查。据姐妹俩称，当天傍晚6时20分许，家里突然断电，姐妹俩打电话告知父母。因父母都不在家，只好叫来小区物业工作人员张某（化名）帮忙维修。约10分钟后，张某上门维修线路。

“好了！”维修好线路后，张某欲转身离开，站在门后的小女孩准备关门。谁知，张某趁着门还没关，转身之际顺手摸了小女孩的胸部。徐女士和丈夫回到家中后，发现小女儿一整晚情绪不对，再三询问也不说，便去查看监控，意外发现了这令人愤怒的一幕。徐女士当机立断，报了警。

经调取监控视频，民警锁定了嫌疑人张某并实施抓捕。

民警提醒：儿童遭受侵犯让公众愤怒、心痛，更是给所有家长敲响警钟。家长要给予孩子正确的性教育，教会孩子面对侵犯时如何保护自己。

保护未成年人需要你我

一、家长改变性观念，加强性教育

家长要改变谈性色变的观念，在对于孩子的性教育过程中，要简洁直接。可以通过语言交流、阅读有关儿童性教育的书籍、鼓励孩子表达感受、让孩子感受正常关爱的接触等，让孩子拥有身体界限意识，明白身体的隐私部位，从而帮助儿童树立自我保护意识。

二、学校补齐性教育短板

可以开设相关的性教育课程，并付诸实践。比如可以通过增加小学性教育读本，开设生理卫生课、宣传片、讲座等大力开展性教育和法制教育，切实提高孩子的性意识、法律意识、权利意识和自我保护能力。

三、面对伤害，所有人都不要当“旁观者”

希望大家遇到侵害的案件时，能够发出自己的声音，“路见不平一声吼”，拯救儿童于危难中，避免儿童继续受到侵害。

孩子自我保护小常识

家长要多关心孩子的成长，教会孩子一些常用、必备的自我保护常识，防患于未然。

1.背心和裤衩遮盖的地方，不要让别人触碰。

2.身体是自己的，对不喜欢的搂抱、亲吻等行为，要表明坚决拒绝的态度并及时告诉家长。

3.对陌生人要提高警惕，不喝陌生人给的饮料，不吃陌生人给的东西，对陌生人问路，可以指路，尽量不要带路。

4.一个人时不要到偏僻地方玩耍，不给坏人留下可乘之机。

5.在人少的地方或者自己一个人时，有人要对你实施猥亵，要冷静，不要慌，注意观察周围情况，想办法安全逃脱。实在逃不掉时，默默记住对方的长相特点，事后及时报警。

6.从小养成与家人沟通的好习惯，遇到问题及时告诉家长。 （陈灵 黄耿煌 辑）