羽毛球拍选购指南：磅数与材质怎么选羽毛球拍的羽毛选购，远不止挑个顺眼的球拍颜色或品牌那么简单。对于刚入门的选购选爱好者，或是指南想提升技术的进阶玩家，磅数和材质是磅数决定手感、力量与控制的材质午夜精品视频两大核心要素。选对了，羽毛事半功倍；选错了，球拍不仅影响发挥，选购选还可能增加受伤风险。指南一、磅数磅数：甜区、材质弹性与控制的羽毛平衡“磅数”指的是拍线拉紧后的张力，单位是球拍亚洲女菠萝视频磅（lbs）。不同磅数会带来截然不同的选购选击球体验。低磅（20-23磅）：拍线松弛，击球时线床形变大，能“兜”住球，弹性好，出球速度偏慢。优点是省力，容错率高，适合初学者感受击球反馈，或者力量较弱、喜欢借力的球友。缺点是控球精度低，击球时拍面变形大，爱液官方百度路线方向容易偏差。中磅（24-27磅）：这是大多数业余进阶球友的选择。线床张力适中，既有不错的弹性，也能提供较好的控球手感。杀球时能明显感受到线的回弹，落点控制比较精准。如果你已经掌握了基本动作，想提升出球质量，这个区间最稳妥。高磅（28磅以上）：拍线绷得很紧，线床形变极小，几乎不提供额外弹性。91香蕉欧美视频击球时力量几乎完全靠自身发力传递，手感硬朗，出球干脆利落，控球精度极高。但缺点也很明显：需要极好的爆发力和正确的发力技巧，否则不仅打不动，还容易导致手腕、肘关节受伤。高磅对拍框强度和线材耐用性要求也很高，断线概率大增。怎么选？ 新手建议从22-24磅开始，逐步尝试增加磅数。每次升高1-2磅，中文在线免费看给自己适应期。如果感觉击球时震手、球总打不到后场，可能是磅数太高；如果觉得球速慢、控不住落点，可以适当加磅。二、材质：从铝合金到全碳素的进化材质决定了球拍的重量、强度和减震性能，直接影响到挥拍速度和手感。铝合金/钢材质：多见于入门级或超市拍，重量大，拍杆偏硬，减震差，击球时震手明显，长时间使用容易疲劳。优点是价格便宜、耐用。只适合偶尔休闲，不建议作为长期训练拍。高弹性碳素（碳纤维）：目前主流球拍的标配。碳素具有轻质、高强度、减震好的特点。根据碳素等级和编织工艺不同，又分为普通碳素、高模量碳素和添加了纳米材料或钛网的高端碳素。高端碳素拍能做到更轻（4U/5U，即80-90克以下）却更强韧，拍杆弹性更佳，反弹迅速且吸震舒适。钛合金/复合材料：在碳素中加入钛丝或钛网，增加拍框的刚性和抗扭性，提升控球稳定性，但整体手感比纯碳素略硬。怎么选？ 预算充足且想长久发展，直接选全碳素球拍，重量选4U（约85克）左右最平衡。力量弱或喜欢双打平抽挡的，可以选5U甚至6U的超轻拍。如果预算有限，至少也要选碳铝混合材质，不要买纯铁铝拍。三、综合建议看打法：进攻型选手选头重杆硬的碳素拍，配合26磅以上；防守型选头轻杆弹的平衡拍，磅数26磅左右；全面型选中杆适中、重量均衡的球拍。看力量：力量不足者不要盲目追求高磅，也别选特硬中杆，否则伤己。优先保证挥得动，再追求控球。试拍最重要：数据只是参考，每个人的手感因人而异。有条件最好去实体店挥一挥，或借球友的拍子试打两局。别忽视线材：同磅数下，粗线耐打、细线弹嫩。新手建议用0.68-0.70mm的耐打线，进阶再换高弹细线。总之，一只合适的球拍就像身体的延伸。从24磅全碳素起步，逐步找到属于自己的参数组合，你才能真正享受羽毛球的乐趣。记住：磅数是你的“传声筒”，材质是你的“骨骼”，两者匹配，才能挥拍自如。

传奇回归，长谷部诚观看法兰克福一线队训练

据法兰克福官方消息，球队传奇、日本前国脚长谷部诚回到了法兰克福，他在场边观看了一线队的训练。


长谷部诚目前兼任日本国家队助理教练与法兰克福二队助理教练，此前长谷部诚作为助理教练跟随日本国脚队参加了世界杯。

长谷部诚曾在法兰克福一线队效力10年，代表球队出场304次，贡献2球6助攻，是法兰克福队的传奇。另外，长谷部诚还曾效力过沃尔夫斯堡、纽伦堡与浦和红钻。




福建高考成绩6月24日公布 申请复查时间截至6月26日17时

原标题：福建高考成绩6月24日公布 申请复查时间截至6月26日17时

考生如对高考成绩有异议，可在规定时间内，由考生本人向当地教育招生考试机构提出书面申请复查分数，但不查卷。

昨日，省教育考试院发布消息称，申请复查成绩的考生应于6月26日17时前（逾期不予受理），持有效居民身份证、普通高考准考证（应届高级中等教育学校毕业生还须持毕业中学教务处介绍信）等，到普通高考报名所在县（市、区）教育招生考试机构提交《2019年普通高考成绩复查申请表》（申请表可在福建省教育考试院官网下载）。

收到考生申请后，由各县（市、区）教育招生考试机构于7月2日前将复查结果通知考生本人。

目前，我省高考试卷答题卡扫描工作已完成。主观题评卷工作计划在6月20日左右完成。主观题评卷结束后，省教育考试院将组织开展分数合成、成绩校验等工作，争取在6月24日左右向考生公布高考成绩。届时，考试成绩由考生本人登录福建省教育考试院网站查询，不向社会公布。

根据省教育考试院安排，今年高招文史、理工类本科提前批常规志愿网上填报时间为：6月28日8时开始至6月30日18时止；文史、理工类本科一批常规志愿网上填报时间为：7月1日8时开始至7月3日18时止；文史、理工类本科二批常规志愿网上填报志愿时间为：7月24日8时开始至7月27日18时止。

今年我省高招录取批次及志愿设置方面，文史、理工类设本科提前批、本科一批、本科二批和高职（专科）批四个批次。

省教育考试院院长陈明庆提醒，考生、家长应及时登录省教育考试院网站查阅、了解相关信息，如有疑问，可向省教育考试院、当地招生考试机构或有关高校咨询。近年来，不法分子利用家长望子成龙心理，以“内部招生指标”“特殊类型招生名额”为诱饵实施招生诈骗的案例屡有发生。天上不会掉“馅饼”，考生和家长必须保持警惕，避免上当受骗。（记者赖劲松）

原标题：高考成绩有异议 申请复查要抓紧 时间截至6月26日17时

责任编辑：凌芹莉