NBA最新实力榜：雷霆首次被超越，活塞成为第一，火箭第三！

　　11月2日，优形圆满2025年北京马拉松在天安门广场鸣枪开跑，护航3.2万名跑者穿梭于京城历史地标与奥运场馆之间，年北用脚步丈量“双奥之城”的京马独特魅力。作为2025年北京马拉松赛事供应商、拉松2025北马官方指定鸡胸肉，收官免费看片网站污在线成人下载18禁优形携“轻卡能量”深度融入赛事，优形圆满用诚意满满的护航营养保障与暖心服务，致敬每一份坚持，年北见证每一次突破。京马

　　冲线后，拉松优形懂你此刻所需

　　北京马拉松是收官我国创办历史最悠久的马拉松赛事之一，早已成为万千跑友心中“一生必跑”的优形圆满殿堂级赛事。当跑者冲过终点线，护航身体渴望的年北是及时、精准的营养补充。优形精准匹配跑者核心所需，91WWW将轻卡美味的优形口袋鸡胸肉纳入本次赛事的完赛包，其“低脂肪、高蛋白、配料简单”的产品特性，完美契合跑者赛后快速补充蛋白质、控制热量摄入的需求。

　　“完赛后就能吃到优形，很安心！91NWww”一位跑者表示，“平时就常备，口感鲜嫩还咸淡适中，吃完没有负担感。”这份覆盖全体选手的贴心补给，彰显出优形品牌的专业担当，同时让“健康饮食、科学运动”的91大片免费观看理念触达每一位跑者。

　　鸟巢外，遇见最暖的能量站

　　在国家体育场（鸟巢）庆典广场，优形展位俨然成为北马终点区的人气焦点。现场陈列的沙拉鸡胸肉、低脂鸡胸肉丸、小Q鸡胸肉等20多款优形全系列产品，以试吃福利吸引跑者排起长队，每一口鲜嫩滋味都堪称赛后恢复的禁漫天堂,绝佳慰藉。优形还悉心提供免费的号码布塑封服务，守护每一份完赛荣耀。

　　优形展位上，拍照打卡、周边兑换等趣味环节持续点燃氛围，成功参与即可解锁优形帆布袋、爆款鸡胸肉等专属礼品。优形官方抖音号同步开启现场直播，实时传递热闹景象，让未到场的网友也能沉浸式感受运动与美味的碰撞。

　　持续深耕，共筑全民健身生态

　　作为凤祥股份旗下专注健康生活方式的原创品牌，优形凭借硬核产品力连续八年蝉联“国家队运动员备战保障产品”，以年轻化品牌活力领跑市场，产品热销超3亿包，让普通消费者也能享受到国家队级别的专业补给体验。

　　从初秋Color Run的缤纷狂欢到深秋北马的42.195公里，优形陪伴人们跑过完整运动季，既见证了大家在色彩中尽情释放，也为挑战极限的逐梦者提供坚实支持。多年来，优形助力北马、深马、重马、锡马等多项高级别赛事，为无数热爱运动的人，筑牢健康奔跑的营养后盾。未来，优形将继续用“冠军同款”专业保障，让更多人在奔跑中畅享轻卡美味，在追求热爱的路上轻盈前行。

国际志愿者日丨《在一起》献给“眼中有光 心中有爱”的志愿者

　　12月4日，2025年“12·5”国际志愿者日主题活动暨全国志愿服务“四个100”先进典型现场交流活动在江苏省南通市举办。活动现场，一首专为志愿者打造的原创歌曲“《在一起》——献给‘眼中有光 心中有爱’的志愿者”惊艳亮相。

　　据悉，该歌曲由愿闻其声志愿服务团队精心创作，其旋律温暖悠扬，歌词生动诠释了志愿者“眼中有光、心中有爱”的精神内核，既展现了志愿服务的无私与坚守，也传递出“同心同行、守望相助”的志愿情怀。

《在一起》

——献给“眼中有光 心中有爱”的志愿者

作者：张其胜 作曲：朱启 首唱：董可桐

我是江河中的一滴水

朝着海的方向奔激

你是夜空里的一颗星

光芒闪烁永无倦意

志同道合让我们携手相依

炽热情谊让我们彼此珍惜

无畏风雨相约在一起

跨越山海凝聚在一起

我们是涓涓细流汇聚磅礴之力

我们把爱心传递延续永恒爱意

我愿化成浪花一朵朵

欢乐歌唱从不歇息

你已成为繁星一个个

交相辉映微光如炬

千沟万壑我们能披荆斩棘

征途漫漫我们一直走下去

心的呼唤我们在一起

爱的奉献永远在一起

我们是朗朗星辰照亮苍茫大地

我们把爱心传递延续永恒爱意

（2025年12月5日 创作于北京）

国足战美洲杯有什么好处

国足战美洲杯有什么好处？若全败或拖累世预赛

字体大小：A A2014-03-03 14:42:22编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间3月3日，足协确认国足应邀参加2015美洲杯，理由是借此来锻炼国足，累积经验备战俄罗斯世界杯预选赛。但是国足战美洲杯有什么好处?真的可以锻炼国足，更好地备战世界杯预选赛吗?未必，如果国足参加2015美洲杯全败的话，恐怕会拖累参加世预赛的资格。

　　今年1月下旬，亚足联竞赛委员会召开特别会议，就2015年至2018年四年周期的亚洲足坛赛事，尤其是国家队赛事进行赛制、赛程的大调整。会议结果将在4月份公布并全面执行。其中，关于2018年世界杯预选赛亚洲区第一阶段资格赛，究竟是从2015年的6月份开始还是从2015年的9月份开始，最备受各界关注。

　　假设亚足联执委会最终通过的方案是”9月开打”，那么中国征战2015美洲杯便不成问题。因为美洲杯定于6月11日至7月4日进行，时间上没有冲突。然而，若如亚足联执委会最终通过的方案是“6月开打”，那么国足恐怕只能退出美洲杯。

　　如果2018年世界杯预选赛亚洲区第一阶段资格赛是9月份开始，国足战美洲杯就真的有好处吗?国足战美洲杯有什么好处?真的可以为俄罗斯世界杯预选赛备战吗?

　　按照国际足联先前公布的时间表，俄罗斯世界杯各大洲预选赛的分组抽签仪式，定于2015年7月25日进行。而各大洲基本都将采用国际足联最新排名作为分档的依据，确定所在洲的种子队。那么美洲杯7月初结束之后，中国队在美洲杯赛上的成绩，将直接影响到国际足联排名。

　　按照今年1月份亚足联竞赛委员会会议的决定，世界杯预选赛亚洲区第一阶段资格赛将分为8个小组进行，即在国际足联排名中位于前8位的球队,将成为种子队。按照国际足联公布的2月份最新国家队排名中来看，中国队在亚洲排名第10，仅算是第二档次球队。每个小组的第一名加上成绩最好的4个第二名共12队，参加第二阶段比赛，争夺4.5个世界杯席位。如果不能成为种子队，形势显然更为不利。当然，成为种子队也不一定意味着必进12强赛，但出线的机率至少比非种子队更大一些。

　　假设中国队参加2015年美洲杯赛，三场小组赛一场不胜，且1分未得。而其他亚洲球队利用6月份的国家队比赛日，安排稍弱的对手进行热身，拿到不少国际足联排名所需要的积分。那么，中国队跻身亚洲前8的可能性就很小，也就意味着在世界杯预选赛资格赛中无法成为种子队。

　　若如国足在美洲杯能战平对手的话，形势就十分有利，国足战美洲杯就有好处了。因为南美洲球队的排名基本都在中国之上，且美洲杯赛的系数为3,、友谊赛的系数仅仅是1;而南美球队的权重为1、亚洲球队的权重为0.85。因此实现在美洲杯赛拿分，中国队也可以拿到不少排名积分，甚至比其他亚洲球队取胜一场热身赛的积分都高。

　　但是，国足有这样的能力吗?