3月29日，2026石家庄马拉松，天花来自山东枣庄的板潘高校教师潘元晨，以2小时32分12秒的元晨惊人成绩斩获女子全马冠军，不仅打破赛会纪录，分秒更一举刷新个人PB，刷新十大黄色的远超女子马拉松国际健将2小时33分20秒的高校国际严苛标准，成功达标国际健将，教师健用实力诠释了“大众跑者也能站上顶尖舞台”，逆袭成为无数普通跑者的大众达标榜样，堪称“大众跑者天花板”！天花
不同于专业队选手的全职训练，潘元晨有着双重鲜明身份：重庆某高校马拉松专业教师，元晨深耕校园跑团执教；同时也是分秒一位坚持低跑量高效训练的非全职跑者，没有专属教练团队，刷新没有全天训练时间，却用日复一日的坚守与科学训练，一步步从赛场新人逆袭成国际健将，她的故事，比任何成绩都更动人。91视频下载入口
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2小时32分12秒，刷新PB+达标国际健将双突破
此次2026石家庄马拉松，汇聚了国内外3.5万名跑者同台竞技，赛道平坦、折返少，被跑友称为“PB快车道”，但能在这样的高水平赛事中脱颖而出、打破纪录，绝非偶然。比赛当天，凌晨的降雨悄然停歇，晴朗的天气为跑者们创造了绝佳的冲PB条件，而潘元晨从鸣枪一刻起，就展现出超强的竞技状态。
前半程，潘元晨始终保持稳健配速，不疾不徐地跟跑在第一梯队，精准把控节奏，避开了盲目冲刺的9.1.无需下载直接进入百度误区；后半程，她展现出惊人的后程爆发力，逐步加速实现反超，甩开竞争对手，最终以2小时32分12秒的成绩率先冲线，不仅拿下女子全马冠军、打破赛会纪录，更将个人PB大幅提升2分多钟，更关键的是，这个成绩比2025年实施的女子国际健将标准（2小时33分20秒）快了1分08秒，成功解锁“国际健将”荣誉，成为大众跑者逆袭的标杆。
赛后，潘元晨难掩激动，直言这场突破来之不易：
“前半程刻意稳节奏，就怕后半程体力不支，30公里后也遭遇了撞墙期，双腿沉重到抬不起来，但心里一直默念‘再坚持一下’，能打破纪录、.高清乱码 免费真人国产达标国际健将，所有的辛苦都值了。”
据悉，这已是她今年以来的又一高光时刻，就在几天前的武汉马拉松上，她还以1小时15分47秒的成绩斩获女子半程冠军，用实力证明自己的竞技状态正处于巅峰。
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双重身份反差感拉满！高校教师+大众跑者，低跑量也能冲顶尖
潘元晨的逆袭，最让人动容的，是她“高校教师+大众跑者”的双重身份，以及“低跑量高效训练”的独特模式。
作为2024年中国地质大学体育教学专业硕士毕业生，她如今在重庆某高校担任马拉松专业教师，日常既要备课、执教校园跑团，指导学生科学跑步，还要兼顾自己的天天5G天天爽训练，没有专业队选手的全职训练时间，却走出了一条属于大众跑者的逆袭之路。
不同于很多跑者“盲目堆跑量”的误区，潘元晨坚持“低跑量高效益”的训练哲学，月均跑量仅200-300公里，却能最大化提升训练效果。她会利用课后、周末的碎片时间训练，精准把控训练节奏，结合自身情况制定科学计划，不盲目追求跑量，更注重训练质量，哪怕再忙，也从未放弃奔跑的初心。
从2024年衡水湖马拉松2小时38分26秒的PB，到2025年武汉马拉松2小时35分的突破，再到如今石家庄马拉松2小时32分12秒达标国际健将，潘元晨用两年时间，一步步实现跨越式成长。她参加过近40场马拉松赛事，斩获重庆开州汉丰湖马拉松、重庆大渡口半马等多项赛事冠军，从校园教师到国际健将，她用行动告诉所有大众跑者：只要坚持与科学训练，普通人也能突破极限、站上更高舞台。
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打破偏见！大众跑者也能冲国际健将，她的逆袭藏着所有跑者的希望
很多人都有一个误区，认为“国际健将”是专业队选手的专属，大众跑者再努力也难以触及。毕竟，女子国际健将2小时33分20秒的标准，对标世界田联精英运动员水平，全国仅有26人达标，且中国田协对认证赛事有着严格要求，仅厦门、上海两大白金标赛事的成绩可作为认证依据，门槛极高，此前“最快女护士”张水华就曾因赛事不符，即便跑出更快成绩也未能达标，足以见得这份荣誉的含金量。
而潘元晨的突破，恰恰打破了这种偏见——她没有专业队背景，不是全职跑者，只是一位深耕教学、热爱跑步的高校教师，却凭借自己的努力与坚持，不仅达到了严苛的国际健将标准，更在高水平赛事中打破纪录、斩获冠军。她的故事，让无数普通跑者看到了希望：跑步从来不是专业选手的专属，只要心怀热爱、科学训练、坚持不懈，每一位大众跑者都能突破自我，活成自己的“天花板”。
更难得的是，潘元晨始终保持着清醒与谦逊。作为高校教师，她会把自己的训练经验、跑步技巧毫无保留地传授给学生，带动更多年轻人爱上跑步、科学跑步；作为大众跑者，她不刻意营造“大神”人设，会坦然分享自己训练中的困难、撞墙期的挣扎，就像身边努力追梦的普通人，让无数跑者产生强烈共鸣。
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所谓天花板，不过是日复一日的坚守
深耕跑圈多年，见过太多精英选手的高光时刻，但潘元晨的逆袭，却最让我动容。她没有天赋异禀的光环，没有全职训练的条件，却用双重身份的坚守，书写了大众跑者的传奇，她的2小时32分12秒，每一秒都藏着日复一日的付出，每一步都凝聚着不放弃的韧劲。
我们总在羡慕跑圈大神的成绩，却忽略了他们背后的坚持：潘元晨为了备战，曾专程前往云南丽江进行为期两个月的系统冬训，顶严寒、战酷暑，哪怕受伤也从未轻言放弃；她兼顾教学与训练，利用碎片时间打磨配速，拒绝盲目堆量，用科学的方法实现高效突破，这份清醒与坚持，正是无数大众跑者最需要的品质。
潘元晨的故事告诉我们：所谓大众跑者天花板，从来不是天生的，而是后天拼出来的；所谓国际健将，也不是遥不可及的梦想，而是一步一个脚印跑出来的。对于普通跑者而言，我们或许达不到这样的高度，但她身上的热爱、坚持与科学态度，值得每一个人学习。
愿每一位热爱跑步的人，都能像潘元晨一样，不卑不亢、坚持不懈，在自己的节奏里，跑出属于自己的精彩，哪怕平凡，也能突破自我、不负热爱。
实习第一天 遭遇“猜猜我是谁”骗局
原标题：实习第一天 遭遇“猜猜我是谁”骗局
到报社报到准备实习的第一天，小苏就碰到了一件怪事。“指导老师”让他第二天来一趟，并让他给“领导”汇款，所幸小苏多了个心眼，及时与真正的指导老师联系，才知道这是个骗局。警方提醒，刚走出校园的大学生，接到陌生电话要求汇款时，一定要提高警惕核实清楚，不要盲目汇款。
实习第一天 遭遇“猜猜我是谁”骗局
警方提醒：接到陌生电话要求汇款不要轻易相信
海峡网11月27日讯 （泉州网实习生 苏尚毅 记者吴志明）到报社报到准备实习的第一天，小苏就碰到了一件怪事。“指导老师”让他第二天来一趟，并让他给“领导”汇款，所幸小苏多了个心眼，及时与真正的指导老师联系，才知道这是个骗局。警方提醒，刚走出校园的大学生，接到陌生电话要求汇款时，一定要提高警惕核实清楚，不要盲目汇款。
23日上午9点，大四学生小苏来到报社，认识了指导老师吴老师和王老师，随后被告知下周一开始正式实习。他坐上班车回到洪濑，当天下午3点多，他正在午休，突然被一个电话吵醒，来电者为一男性，开口便问：“喂，是小苏吗？”得到回应后，对方问：“你知道我是谁吧？”小苏想了想，问：“是吴老师吧？怎么了，有事吗？”对方告诉他：“你以后找我，就打这个号码。”随后告诉他：“你明天早上来我这一趟，我有事情找你。”小苏问：“去报社吗？”对方说是。双方约好第二天9点在报社碰面。
24日早上7点半，小苏搭班车出发前往泉州市区。途中，他接到“吴老师”打来的电话。“吴老师”交代，他等下要开会，让小苏到后先打电话给他。小苏赶到报社，就立即打电话给“吴老师”，但被对方挂掉。几分钟后，“吴老师”回电话过来，压低声音问：“你现在说话方便吗？”得到肯定回答后，“吴老师”难为情地笑道：“你现在帮我个忙，我们刚才在开记者会，我给领导包了一个红包，他不要。你现在先帮我转钱给他，等下我再把钱给你。”得知小苏卡里只有1000元左右后，“吴老师”说：“那你能转多少？”“1000元吧。”“那好，我把号码发给你，你先转，等一下我把钱给你。”
小苏这时有些懵了，他出于本能地问：“你叫我来到底是干吗的？”吴老师回答：“这个待会再说，你先转，我发账号给你。”该怎么办呢？小苏此时心中起疑。他先是询问报社保安得知楼上并没有召开记者会，然后又想到，来电号码并非吴老师最初留给他的。他当即打电话确认，这才知道，这个“吴老师”是假冒的，自己正一步步走入对方设下的圈套。随后，小苏决定暂不汇款，而是打算与“吴老师”周旋一番。没想到“吴老师”很快打来电话，数落他“是怎么回事”，然后说“不用了，不需要了，就这样吧”，电话随之挂断。
小苏表示，因为临近毕业，他在多个招聘网站注册账号发布信息，“信息泄露应该是来自于互联网的手机绑定服务。”
泉州警方提醒：在“猜猜我是谁”“到我办公室来一趟”的骗局中，受害人出于碍于情面、尊重领导的想法，不敢追根溯源，进一步甄别或者询问，往往被骗得团团转。这样的骗局并不新鲜，但是依然有人中招。“在接到陌生电话后如果对领导不熟悉，不要轻信，有事可以当面汇报。涉及转账等事项更要提高警惕，要旁证核实情况，不要盲目汇款。”
星火相扶，MLB为FIRST最佳纪录长片荣誉推介注入体育力量
8月2日，由MLB参与支持的第16届FIRST最佳纪录长片荣誉推介于西宁揭晓，《义乌闯客》获此殊荣。
FIRST主单元评委会成员张家鲁、梅峰为《义乌闯客》颁奖
该奖项旨在评选出兼具思想深度和艺术表现力的长纪录片作品，这与MLB“讲好中国故事”的理念不谋而合。在7月27日刚刚举行的FIRST纪录片实验室“荣誉之夜”颁奖礼上，《高原上的棒球场》斩获入选项目的殊荣，MLB作为第六期FIRST纪录片实验室官方合作伙伴为其颁奖，并表达了MLB对体育与影视人的全力支持及美好祝愿。而此番再度助力最佳纪录长片，则是MLB在合作纪录片领域更深维度的推进。
MLB中国区市场与内容总监李丹为《高原上的棒球场》颁奖
体育是一个海纳百川的世界，除了深入支持体育纪录片，MLB也将目光投向更多优秀的中国故事创作。“我们鼓励多元视角的优秀创作，此次获奖的《义乌闯客》关注时代浪潮中平凡人的梦想和奋斗，正是一部直击人心的诚意之作，MLB也希望未来能涌现更多体育题材的优秀纪录片创作，让更多体育运动中包含的动人事迹通过大银幕被看见、被了解、被铭记。“ MLB中国区市场与内容总监李丹女士如是说。
李丹女士在“力掷未来”纪录片观影会现场
纪录片创作总是以影像洞察社会，以时间丈量变迁，拥有真实动人的力量，这正是纪实影像打动MLB的原因之一。
2020年第14届FIRST青年电影展上，棒球纪录片《棒！少年》斩获了“最佳纪录片”、“观众选择荣誉”两项大奖，成为当年影展的“黑马”，不仅获得了9.42的场刊最高评分，也成功破圈，让棒球运动走入更多大众视野。这让MLB看到通过纪录片推广棒球运动的契机。
2021年，MLB作为FIRST青年电影展的官方合作伙伴，特别支持“观众选择荣誉”奖，并把《棒！少年》纪录剧集版带回露天放映现场，与观众一同感受中国棒球故事的魅力。
2021年第15届FIRST影展露天放映现场
而今年斩获FIRST纪录片实验室入选项目的影片《高原上的棒球场》，则讲述了高原少年华旦才让从掷石子的放羊娃走向职业球员的动人成长故事，导演王璐和主创团队7年的艰辛创作历程，也有MLB一路相伴。
《高原上的棒球场》获FIRST第六期纪录片实验室入选项目
正如FIRST首席运营官高一天所言，“影视表达与体育文化是能够互相吸引，适配融合的，不管是MLB所代表的运动精神，还是我们当下生活的表达，都在互相协助中往前推进。期待与MLB的合作能够给更多优秀作品提供切实帮助和展示平台，通过有力量的讲述和叙事链接更多观众。”
FIRST首席运营官高一天在“力掷未来”纪录片观影会现场
MLB希望通过与FIRST的相继携手，持续构建支持原创内容的生态体系，汇聚多方力量，共同为讲述更好的中国体育故事、中国棒球故事而耕耘不懈。
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