写给孤独的你：累了就出去走走，天塌不下来

昨晚，有消息称歌手黄霄云在湖北随州演唱会谢幕时瘫倒在地，知名诊随后由工作人员搀扶离场，女歌现场观众描述其“双腿无力但意识清醒”。手演据媒体报道，唱会次晕她在回酒店时，倒确看片快播在大堂再次晕倒，病因被后被送医。极易

今日，“黄霄云演出晕倒”冲上热搜。知名诊

9点51分，女歌黄霄云工作室发布情况说明：“在昨日“寻根随州•星光璀璨”群星演唱会演出结束后，手演艺人因身体不适两次晕倒，唱会次晕团队已第一时间陪同艺人前往医院就诊，倒确当晚急诊未诊出明确判断，病因被经今日专科医生复查诊断，小蓝视频旧版确诊为由缺少睡眠、疲劳和压力引起的耳石症复发。现已强制艺人遵循医嘱进入休息状态，并已确认艺人状态趋于平稳，请大家不必担心。”

黄霄雲1998年出生于贵州，女歌手。2015年，参加综艺节目《中国好声音第四季》获得全国16强，推出了个人单曲《征战》《还可以爱吗》。2021年，她推出的个人单曲《星辰大海》风靡一时，传唱度极高。

头一动就晕是典型症状

为何此病被称为“不治之症”？

此前，歌手戴佩妮也曾透露自己患上耳石脱落症，黑料网app下载只要一动头就会犯晕，让不少歌迷担心。

“躺下去就会360度晕眩，像是船在翻，一旦发生就得去找医生复位，治疗完了也还会再晕半天，而且医生表示这病会终生复发。”

杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌主任医师介绍，耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”，是一种相对于重力方向的头位变化所诱发的、以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现的外周性前庭疾病，是最常见的眩晕疾病之一，常常在起床、躺下、睡觉翻身，91颜色软件。低头、抬头时突发。

和大家较为熟悉的肾结石等不太一样，耳石是内耳中感受人体重心变化的碳酸钙结晶，在显微镜下看形似石头，故名为“耳石”。正常情况下耳石粘附在耳石膜上，但是某些因素会诱发耳石脱落，进入内耳淋巴液。

脱落的耳石在内耳半规管的淋巴液里，随着头部的移动而“自由冲撞”，就好像有人在你耳边一直敲锣一样，是不是也会犯晕？耳石脱落也是类似的原理，只有头不再动了，耳石重新沉积，鉴黄师免费下载观看眩晕也就停止了。就像水杯里的沙子，移动水杯，沙子也会晃动漂浮，放下水杯，沙子重新沉淀在杯底。

耳石症一次发病通过复位后能够恢复正常，但是因为耳石有不止一块，都存在一定的脱落的风险，会再次发病。戴佩妮在3年内就发作了3次，因此从某种意义上来讲，耳石症也被称为“不治之症”。

没有完全复位前应减少体位变化

复位后还要注意这几点

陈志凌介绍，治疗耳石症，最主要且有效的方法是复位。手法复位是其中最常见的一种，即在医生的指导和帮助下，通过变换体位使耳石重新回归到前庭。在耳石没有完全复位之前，患者应避免进行各种剧烈的运动，减少体位或头位的变化，以免耳石再次脱落。

除了手法复位，中医药治疗也是耳石症的一种选择。通过中药、针刺、艾灸、推拿手法等，为患者提供个性化的治疗方案。

然而，耳石症的治疗并非一劳永逸。由于耳石不止一块，都存在脱落的风险，因此耳石症存在复发的可能。据统计，一年之内耳石症的复发率在24%左右。为了防止耳石“再逃跑”，患者在复位后需要特别注意以下几点：

一、复位当天应静坐半小时，有助耳石稳定在椭圆囊，避免它再次脱落；

二、复位治疗后3天内，将床头抬高20°，睡觉时躺下及翻身的动作都要轻柔；

三、一周内避免美发和牙科检查，因为这些检查可能要求患者将头部保持在某些特殊位置，易致耳石再次脱落；

四、半个月内避免剧烈运动，保证睡眠充足、心情舒畅、忌烟酒，以免焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累再次诱发耳石脱落。

此外，陈志凌还指出，耳石症与年龄增长、过度疲劳、骨质疏松以及梅尼埃病、中耳炎等疾病有关。因此，在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，以降低患病风险。

来源： 新民晚报、都市快报、九派新闻

编辑：应琛

这个月，创作达人不可错过！全城场景，点击报名↑

触目惊心！“德国驾校”迷奸案，名校博士、外企主管成跨国犯罪主谋

韩国总统、国会议长、执政党党首同日飙泪，此前法官离奇死亡！

版权说明

新民周刊所有平台稿件， 未经正式授权一律不得转载、出版、改编，或进行与新民周刊版权相关的其他行为，违者必究！

点“”转发，给我一颗小红心❤

曝阿尔滨愿意出Shou于大宝 能否加盟恒大看个人意见

曝阿尔滨愿意出Shou于大宝 能否加盟恒大看个人意见

字体大小：A A2014-01-08 10:10:37编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间1月8日，据悉，广州恒大一直求购于大宝的事情终于有了回音，大连阿尔滨俱乐部终于愿意出Shou于大宝，但最后能否加盟恒大只看于大宝的个人意见。

　　广州恒大两年前求购于大宝失败后，今年还在继续努力追求。今年是于大宝和阿尔滨三年合同的最后一年，时至今日双方还没有续约，这也让恒大看到了成功求购于大宝的希望。于是日前广州恒大董事长刘永灼亲自前往大连，和阿尔滨俱乐部高层就于大宝转会一事进行谈判。昨天，阿尔滨总经理迟尚斌表示，自己并没有见到刘永灼，可见应该是阿尔滨更高级别的人物和刘永灼接触。

　　事后，有消息指刘永灼和阿尔滨的谈判很顺利，阿尔滨已经同意放人，但要看于大宝个人意见，如果于大宝自己不想走，阿尔滨也不会卖。之前阿尔滨老板赵明阳就曾表示，自己绝对不会主动卖于大宝，除非于大宝个人想要加盟。因此能否恒大能否签下于大宝就看其个人意见了。

　　有记者后来采访于大宝，他称恒大方面最近没有与其联系，并且已经直接拒绝了加盟恒大的邀请，希望能够留在阿尔滨，“两年前，老板把我买过来，对我非常好，我也非常感谢老板对我的信任。我对俱乐部和球队，仍有很高的期望，我还是非常希望和球队续约。”

游子心系家乡：期待更多人了解守护泉州“宝藏城”

身处异乡的泉州人，这几天分外骄傲自豪。大家纷纷向身边的亲朋好友介绍“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”申遗成功的消息，不遗余力地宣传家乡，真挚、朴实的游子情怀令人分外动容。大家纷纷表示，希望更多海外友人走进、了解、爱护泉州这座“宝藏城”。

身处异乡的泉州人，这几天分外骄傲自豪。大家纷纷向身边的亲朋好友介绍“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”申遗成功的消息，不遗余力地宣传家乡，真挚、朴实的游子情怀令人分外动容。大家纷纷表示，希望更多海外友人走进、了解、爱护泉州这座“宝藏城”。

作为一名土生土长的鲤城区人，此次家乡申遗成功，令孙坤感到格外自豪。他在大学毕业后赴香港读研并工作，如今是香港一家中医诊所创始人。他说，此次申遗成功，泉州向世界展示了独特的多元文化，让世界更加清晰地了解这一座宋元时期港口城市的特色，相信今后会有更多香港人乃至各国人民亲近这座历史古城，去感受它带来的文化熏陶。

“在澳门生活了30多年，欣闻泉州申遗成功，我和众乡亲都很激动，大家在手机群里相拍报，倍感自豪！”66岁的黄顺辉祖籍是南安罗东镇振兴村，他说，家乡泉州是历史悠久的文化古城，泉州人民是爱拼敢赢、永不言弃的。我们应共同守护好世界文化遗产，让泉州故事、泉州精神代代相传，留住乡愁，守望相助，让回乡的路更近、更美！

今年三月开春，怀揣着两岸早日和平统一的心愿，来自台湾的陈文仁驾乘摩托车从祖籍地安溪县人民广场出发，经过110天顺利完成了环骑祖国之旅。“在结束行程的同一个月，看到了家乡泉州申遗成功，我内心十分激动！”他深深感到以身为中国人为荣，更以身为泉州人为荣。

正在英国谢菲尔德大学留学的丁思琳表示，在英国时，每每向身边的朋友介绍家乡泉州，她总是特别骄傲自豪。她说，家乡此次能够申遗成功绝非偶然，泉州在文化遗产保护方面做得十分到位。此次申遗成功，泉州再次站在国际舞台的“C位”，能够被更多的人知道，会有更多的人来了解泉州，希望大家能发掘出更多泉州的美好，好好欣赏这座美丽的城市。