2018年9月，常脆察吴心越在福建永安某所养老院护理区里看到的弱份老人。（受访者｜供图）
快90岁的基于李云珍有三个女儿、两个儿子，田野黄色视频。可最小的护观女儿已54岁，还要照顾孙辈，养老院里她只能住进养老院；殷好婆是日调查的照认知症患者，重度失能、常脆察长期卧床，弱份为防止她撕扯尿布，基于护理员只能给她戴上约束手套；68岁的田野邹阿姨腰间绑着很宽的护腰带，脊背佝偻，护观但作为护理员，养老院里每日仍要抱起105斤的毛好婆……
这些都是台湾东海大学社会学博士、东南大学人文学院至善博士后吴心越，在福建永安两所养老院观察到的日常。
2016年、古代一级片2017年的暑假，以及2018年的下半年，吴心越与护理员一起扫地、发餐、喂饭……近距离看见失能老人如何“熬时间”，也看见照护者在脏累重压与自身养老焦虑之间周旋。
2026年3月，新书《薄暮时分：养老院里的日常与脆弱》出版。她将镜头对准养老院的蘑菇视频污日常照护和社群生活，试图为公众揭开养老院的真实图景。
从2016年吴心越初次走进养老院到书籍出版，十年间，中国60岁及以上老年人口从2.3亿增至3.2亿。根据国家卫生健康委的预测，到2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，届时中国将进入重度老龄化社会。蛙漫2正版
在此背景下，机构养老被越来越多家庭关注。围绕养老院里的生活百态、照料外包等话题，南方周末记者与吴心越展开对话，试图从养老院的走廊与病床边探讨：我们将如何老去，又该如何被照料。
“人真的会老到这种地步”
南方周末：书名《薄暮时分》里的“薄暮”，想向读者传达什么样的男生女生差差差视频免费感觉？
吴心越：这个概念主要受我导师赵刚的启发。大家常把老年比作“黄昏”，但他认为，黄昏其实还蛮美好的，落日甚至很辉煌，而“薄暮”则是太阳已落、天色将暗的时刻。老年是一个漫长过程，不同阶段的身心状况也不同，尤其六十岁之后的阶段可能长达二三十年。“黄昏”更像六十多岁刚退休、身体尚好，仍有活力的阶段。“薄暮”则指向八九十岁老人所处的衰弱失能、生命将尽的那段特殊时光。
南方周末：当初为什么会想到去养老院做这样的学术研究？
吴心越：最直接的原因，是我爷爷强烈抗拒去养老院，还有我奶奶跟我转述的有关当地养老院来源不明、真假难辨的坊间说法。主要是社会上对养老院也有些偏见，比如对养老院的污名化、普通民众对护理员缺乏信任，老人对养老院的抗拒更多来自生活环境的断裂感。
那时，我对养老院里的状况也不了解，所以最初纯粹是经验上的好奇：里面到底是什么样的。进入养老院后，我才意识到养老的系统性危机，慢慢把它变成一个学术问题来深入研究。
南方周末：选择永安有什么特殊原因？从全国来看，永安具有普遍性吗？
吴心越：最初是因为我家在永安，有熟人介绍。后来我发现，永安的社会背景能折射出全国普遍性的问题。
比如它的人口结构高度老龄化，80岁以上的老龄群体、失能失智老年人
孔卡自豪获瓜帅赞誉 仍盼望未来入选阿根廷国家队
孔卡自豪获瓜帅赞誉 仍盼望未来入选阿根廷国家队
字体大小：A A2013-12-20 10:19:44编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间12月20日，广州恒大和米内罗竞技的世俱杯季军争夺战是孔卡在恒大的告别战，也是他代表恒大第100次出场。赛前，孔卡接受了法新社的专访，当提及瓜迪奥拉对他的赞赏时，他表示非常自豪，希望为恒大赢得世俱杯季军，并表达了未来入选阿根廷国家队的渴望，以弥补自己职业生涯的遗憾。
广州恒大0-3负于拜仁，虽然是意料之中的结果，但意外的是拜仁主帅瓜迪奥拉在赛后称赞了孔卡的表现。对此，孔卡表示能得到瓜帅这位世界足坛最佳教练的称赞足以引以为豪：“瓜迪奥拉赞扬我的那些话对于我来说就是一种引以自豪的源泉，他是一位倍受尊重而且足球造诣很高的教练。在我看来，他就是世界上最好的教练，而我唯一能说的就是谢谢他的表扬。”在感谢瓜帅的表扬的同时，孔卡也明确表示世界足坛同样应该感谢这位西班牙少帅：“整个足坛也同样有很多感谢给他，因为他才在向所有人展示什么才叫真正的足球。”
今年11月，弗鲁米嫩塞官方宣布孔卡将在新赛季重返球队，在获悉弗鲁米嫩塞因对手使用违规球员被判罚分而得以幸运保级成功时，孔卡难掩兴奋之情，并希望能够帮助恒大拿到世俱杯季军，他表示：“我必须首先要准备好即将开始的世俱杯季军争夺战，我希望带着季军的身份返回巴西。然后，我才会考虑弗鲁米嫩塞，我亏欠了弗鲁米嫩塞很多。当我听到俱乐部能继续留在巴甲联赛时，我开心的笑了。弗鲁米嫩塞是一支伟大的球队，总是希望能在顶级联赛征战，很高兴能够继续征战巴甲联赛。”
孔卡自2011赛季中期加盟广州恒大以来，很快就在恒大显示出自己作为巴甲MVP的能力和水平，是过去三个赛季广州恒大得以先后在中超赛场上取得三连冠并在2013赛季夺得亚冠冠军的最大功臣。而在已经结束的两场世俱杯比赛中，阿根廷人都是恒大进攻的核心，也是球队中表现最为稳定的球员。但是阿根廷人除了曾近入选过阿根廷U20国青队之外，至今都未能得到过阿根廷国家队的召唤，这是他迄今为止职业生涯最大的遗憾，因此在采访的最后，他再度表示了渴望有一天能够入选阿根廷国家队，“2010年，当我处在职业生涯巅峰的时候，很多人都认为他们应该征召我，但是他们没有给我打电话。在中国，我同样有不错的表现，但是他们也没有征召我。不过，希望仍然存在，我希望有一天我能得到征召，因为这是我职业生涯中所缺少的。我会为阿根廷征战世界杯加油，同时，我力争在巴西联赛中有好的表现。”
羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行
原标题： 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行
羽毛球馆内 男子运动后猝死
医生提醒：锻炼健身要量力而行
李先生被紧急送到医院救治 （网友供图）
海峡网讯 （泉州晚报记者 苏凯芳）昨日，在中心市区一家羽毛球馆内，一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助，但依然回天乏术，男子不幸身亡。
打球休息时晕倒 送医后不治身亡
昨日8时许，该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然，休息区一名男子晕倒，现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏，并拨打120急救电话。随后，该男子被送往泉州市东南医院抢救，不过抢救了1个多小时仍回天乏术。
据了解，该男子姓李，今年43岁。据医生转述，李先生的妻子赶到医院后曾告知医生，李先生有高血压病史，但用药不规律。一名球友称，李先生爱好运动，羽毛球项目已经坚持了近2年，而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天，羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛，李先生一早便赶到球馆参加。打球时，大家并未发现李先生有何异样，不想却发生了这样的意外。
猝死案例不少见
锻炼要科学合理
市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说，运动员猝死事件屡见不鲜，除了先天疾病外，高温环境、失水过多会造成血容量下降，极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息，尽量避免剧烈运动；如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状，就要停止运动，补水并休息。此外，长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因，而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险，猝死即是其中最坏的一种。
“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。”陈荣明说，市民应该视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身。在运动之前，一定要做好充足的热身；运动后不要立刻蹲坐休息，运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话：要量力而行，运动不能过量。
同时，注意养成良好的饮食与生活习惯，并定期检查血压，若身体有出现异常应立即就诊。
以下人群不宜进行剧烈运动
1.饮酒的人
因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。
2.有“三高”的人
有高血脂、高血压、高血糖的人，若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。
3.肥胖的人
肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。
4.心脏有问题的人
高强度运动，需要心脏有强力的收缩和扩张，但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。
5.感冒的人
如果感冒后剧烈运动，就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎，切忌感冒后进一步劳累！
6.不热身的人
运动时热身非常重要的，它不仅能够降低肌肉的粘滞性，更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动，而不至于上来就是剧烈的运动。
7.过度劳累的人
身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大。
小贴士
警惕脑溢血，封闭的环境，运动时间过长，强度过猛，会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低，极可能出现脑溢血。出现这种情况，一定注意去通风的场下休息，如果情况得不到好转，要去就医。
运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时，就要停止运动，在场边休息。
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