28日，2026上海苏州河半程马拉松在长寿路鸣枪。拉松高成亮以1小时04分54秒夺得男子冠军，跑出赵娜以1小时13分39秒摘得女子桂冠，苏州生活赛事完赛率达到98.84%。质感不过比冠军归属更值得关注的门口小蓝视频官方下载，是拉松这条苏州河赛道背后折射出的城市更新、赛事品质和生活温度。跑出
今年赛事预报名首次突破4万人，苏州生活达到41620人，质感并吸引来自13个国家和地区的门口跑者参赛，这样的拉松热度，说明苏河半马已经不只是跑出朴妮唛 下载“家门口的一场比赛”。
跑过的不是一条普通赛道
苏河半马，其魅力之处从来不只是质感竞技元素。首届赛事于2023年举办时，参赛规模还是4000人，但它一亮相就有鲜明辨识度：工业文明遗存、创意园区、公园绿地、社区街巷，被一条赛道自然串联起来。到今天，苏州河普陀段21公里岸线早已全面贯通，累计建成29座苏河驿站，杉杉来吃下载半马苏河公园、苏州河水上运动中心等空间先后开放，赛事背后不再是临时“搭”出来的景观，而是一整套持续生长的公共生活场景。换句话说，跑者奔过的，不只是路，而是这条上海的母亲河从“可看”到“可达”、从“经过”到“融入”的城市更新过程。
这样的变化并非一朝一夕得来。2018年起，普陀启动21公里苏州河贯通项目，果冻传媒视频一二在线观看19个断点逐步打通，沿线活力空间一点点长出来；2023年又出台区级苏州河岸线管理办法，把开放、建设、管理进一步制度化。正因如此，如今的苏河半马才能让跑者在一次奔跑中，既看见上海近代工业文明的印记，也看见今天这座城市把最好的滨水资源留给人民的诚意。对一项赛事来说，赛道是表层，空间治理能力才是校园居底色。
比拼的更是治理功夫
一场好的路跑赛事，说到底拼的是细节。苏河半马之所以越来越有辨识度，靠的不是“热闹”两个字，而是“上马品质”四个字背后的执行力。今年赛事共有882名“小马达”志愿者参与服务；赛道沿线设置22个医疗站，15辆救护车动态待命，24组骑行急救队流动巡检，另有3家定点医院开通绿色通道。这样一张保障网络，对应的是跑者最朴素的期待：来上海跑一场比赛，能安心出发，也能安心完赛。某种意义上说，98.84%的完赛率，既是跑者的坚持和热爱，也是赛事组织经得起检验的体现。
放到更大的城市治理语境里看，这也是一堂生动的公开课。在上海这座城市办赛，早已不是单纯把路封出来、把人聚起来那么简单，而是要把交通组织、医疗救援、城市服务、志愿体系、公共沟通等环节都拧成一股绳。苏河半马规模不算最大，却恰恰因为“贴近日常”，更能考验一座城区的绣花功夫。它办得越顺，越说明公共空间的开放质量、基层治理的协同水平和市民参与的成熟度在同步提升。
从赛事“流量”到城区“增量”
苏河半马这几年越来越有沉淀的地方，还在于它没有把赛事办成一锤子买卖。赛前，普陀联动13家酒店、6大商圈，并推出4条定制化文旅路线；赛后，跑者不是“跑完即散”，而是被自然引入住宿、餐饮、购物、观展、游园等更丰富的城市场景。官方在解读“十五五”规划时也已明确提出，要继续围绕“半马苏河”品牌深化文商旅体展融合发展，把苏州河半程马拉松等活动办成有温度、有辨识度的城区IP。也就是说，这场比赛不只是带来一天的人气，而是让赛事流量更有效地转化为消费增量、交流增量和城市形象增量。
这也是苏河半马对上海的启发所在。国际化大都市当然需要顶级赛事，也需要世界级舞台；但与此同时，最能沉淀城市气质的，也往往是这类“离市民最近”的赛事。它让人们在一场奔跑里看见日常生活的温度、城市更新的质感和公共治理的成果。
原标题：《一场“家门口的马拉松”，跑出苏州河的生活质感》
陈华
姚勤毅
赖美云甜蜜献唱热播剧《小敏家》 以《暂停营业中》描绘花季恋爱时光
近日，由周迅、黄磊主演的家庭伦理剧《小敏家》正在热播，新生代青年歌手赖美云受邀为这部剧演唱插曲《暂停营业中》。纯净清透的嗓音搭配朗朗上口的旋律，如同一阵徐徐微风，将仿若冒着粉红色泡泡的恋爱甜蜜感一同唱进了观众的心里。
这首插曲《暂停营业中》无论是主题旋律还是歌曲演绎，都充满青春恋爱感，让人一听就倍感轻松甜蜜。歌曲极高的适配度也为剧集的情绪渲染起到了锦上添花的作用。轻盈浪漫的歌词伴着赖美云娓娓道来的演唱，描绘着在最纯真的花季年龄，吃着冰淇淋、滑着滑板、稚嫩脸庞上洋溢着阳光微笑的恋爱时光。听到这首歌，会不由地慢慢松开紧绷的情绪与大脑，跟着一起享受这份浪漫轻快的氛围。
今年，赖美云发布首张个人专辑《出发，地平线！》，在音乐上不断为大家创造惊喜。专辑概念足够真诚而有创意，VOCAL技能不断打磨以求更强，娇小的身体和甜美的外形下，她蕴含着常人想象不到的爆炸性能量。赖美云在影视剧OST的演唱上也收到不少橄榄枝，先后演唱了《有翡》、《乌鸦小姐与蜥蜴先生》、《舍我其谁》等热播剧集OST，越来越受到业内外的认可与好评。同时，外形甜美的赖美云也以演员身份崭露头角，主演古装喜剧《我的女主别太萌》，塑造了一个俏皮又调皮的欢脱少女。在演艺这条路上，赖美云多面开花，相信属于她的未来，一定会与她所付出的努力相匹配，足够闪闪发亮。
险！泉州市区东海大街老伯连人带车卷进货车底
原标题：险！泉州市区东海大街老伯连人带车卷进货车底
骑电动车的老人连人带车被卷入货车车底，情况十分紧急。昨日中午12时20分许，这一幕发生在泉州市区东海大街1+1亲子广场路段，货车司机发现情况后立即报警求助。
消防人员争分夺秒地对老人施救
海峡网3月27日讯 （泉州网记者傅恒 通讯员张榜魁 文/图）骑电动车的老人连人带车被卷入货车车底，情况十分紧急。昨日中午12时20分许，这一幕发生在泉州市区东海大街1+1亲子广场路段，货车司机发现情况后立即报警求助。丰泽消防东海中队接警后派人赶到现场，成功将卷入车底的老伯救出，并交由医护人员送往医院作进一步救治。
“东海大街1+1亲子广场对面一辆货车和电动车剐蹭，电动车司机现在连人带车被卡在货车底部，赶紧来帮忙救救他。”接警后，丰泽消防东海中队立即派出2部消防车10名指战员赶赴现场处置。到达现场后，消防员发现一辆货车停在道路中间，老伯连人带车被困在货车车头底部，脚被卡在货车左前轮处，现场医护人员已对老伯进行输液，情况紧急。
针对现场情况，消防队员立即展开营救。由于被困老伯全身瘫软，救援人员不敢随意拉拽老人躯体。最后，一名消防员钻入车底利用液压扩张器进行扩张，同时引导货车司机将方向盘往左打。扩大救援空间后，消防队员将老伯被卡的脚部抬出，并将老伯抬上担架，由医护人员检查后，抬上救护车送往医院作进一步检查和救治。
目前，该事故原因相关部门正在进一步调查中。
相关新闻 （共 6 条）