里皮：世俱杯有信心赢非洲冠军 对阵拜仁会很艰难

给普通打工人的普工人攻略攒钱攻略：坚持控制消费欲，轻松花钱不再心慌我其实特别反感那种“少喝一杯奶茶就能攒下买房钱”的通打说法。真算过账的攒钱再心人都知道，一天省20块，坚持一年也就7300块，控制离买房差着十万八千里。消费免费看麻豆但反过来想，欲轻如果你连这7300都省不下来，松花那你大概率也拿不出什么像样的普工人攻略积蓄去应对突发状况。攒钱这件事，通打不是攒钱再心让你过苦行僧的日子，而是坚持把每一分钱花得明明白白，心里有数，控制自然就不慌。消费先搞清楚你的欲轻钱到底去哪了很多打工人月初发工资时雄赳赳气昂昂，月底一看账单直接懵圈。问题不在于你赚得少，而在于你对支出没有概念。我建议你花一个周末，把过去三个月的微信、支付宝、银行卡账单全部拉出来，逐笔分类。麻豆视频官网别嫌麻烦，这一步不做，后面全是瞎攒。分类的时候别用那种“餐饮”“购物”的大类，要往细了分。比如：日常吃饭（早餐、午餐、晚餐、加餐）外卖和零食（这个单独列，因为最容易超支）交通（地铁、打车、共享单车）社交人情（聚餐、份子钱、礼物）非刚需购物（衣服、鞋子、数码产品、家居小物）订阅服务（视频会员、网盘、健身卡、自动续费的各种APP）做完这个表，你大概率会发出“我靠”的声音。我以前有个同事，樱桃视频在线每个月光自动续费的会员就有十几项，其中一半他根本想不起来用。这就是典型的“无意识消费”，钱不是你主动花的，是被商家设计好的钩子悄悄钓走的。不是不让你花钱，是让你学会“延迟满足”控制消费欲不等于抠门。我见过一些人，为了攒钱，连同事AA的午饭都推掉，结果人际关系弄得很僵，自己也憋出内伤，最后报复性消费一笔更狠的。这完全走偏了。我的真实建议是，给每笔消费设一个“冷静期”。尤其对于超过200块的非必需品，先放购物车四十八小时，或者直接关掉页面。如果两天后你还特别想要，而且能说出具体使用场景，那就买。一级靠逼视频如果只是“看着好看”“以后可能用得上”，那就别买。这个方法特别朴素，但真的管用。因为很多冲动消费其实就是多巴胺上头，你把它从“欲望”变成“计划”，那种非买不可的劲儿就过去了。我自己试过，十次里面大概有八次，过两天就完全不想买了。省下来的钱，比你费力薅羊毛多得多。攒钱的底层逻辑：先存后花，而不是花完再存大部分打工人搞反了顺序。每个月工资到账，先交房租水电，再还信用卡花呗，然后各种吃饭打车，月底剩多少存多少。结果往往是剩不下。正确做法是发工资当天，立刻把固定金额转到一张不绑定任何支付软件的羞羞视频成人银行卡里。哪怕只有五百块，也要这么做。这招叫“支付自己”（Pay yourself first）。听起来很鸡汤，但背后有行为经济学原理：人对“已拥有”的钱有损失厌恶，先存起来，你就把“这笔钱不存在”变成事实，消费时自然会更谨慎。关键是，这笔钱绝对不能轻易动用，除非是急诊或者家里真有事。你会不会觉得五百块太少？放心，不管多少，关键是先建立“储蓄优先”的习惯。等工资涨了，或者有年终奖、副业收入，把储蓄比例从10%慢慢提到15%、20%。等你看着账户数字从三位数变成五位数，那种踏实感，比买包强多了。用“价格/使用次数”来算账，很多消费瞬间不香了我买任何非消耗品前，会算一个简单公式：实际成本 = 价格 ÷ 预计使用次数。举个例子，一件300块的快时尚外套，如果只穿五次，每次成本60块，比租衣服还贵。但一双800块的徒步鞋，你每周穿一次，穿两年，每次成本不到8块钱，简直划算到爆炸。这个思路特别适合对抗消费主义话术。商家告诉你“女人要对自己好一点”“男人的车就是脸面”，你不必急着反驳，心里默默算一下单位使用成本，很多话就自动失效了。还有一个小技巧，把想买的商品换算成工作时长。假设你税后时薪40块，那件2000块的包，等于你白干50个小时。你愿意连着上六天班不休息，就为了换它吗？这么一想，钱包瞬间就能捂紧。当然，如果你工作时长特别长，比如996，那换算出来会更震撼，我都不忍心帮你算。警惕那些让你“省钱”的陷阱有些消费看起来是省钱，实际上是花钱。我列几个最常见的，你看看自己中了几个：表面现象真实成本买会员为了免运费为了省6块钱，花了15块买月卡，结果只用一次趁打折囤大量日用品最后过了保质期，或者占着几万一平的收纳空间办健身年卡“逼自己锻炼”一年去不到十次，单次成本几百块为了凑满减硬加东西多花的钱比优惠还多，还买了一堆没用的买便宜但质量差的东西坏了换新，等于花了两倍价格买了短暂快感我不是说你不能买便宜货，而是要衡量“单次使用成本”和“真实需求”。省钱的核心不是“少花钱”，而是“花对钱”。同样500块，拿来买一个用两年的保温杯，比买一堆用几次就丢的廉价小玩意值多了。设置一个“无脑省钱”的现金流系统人是有惰性的，靠意志力省钱根本不长久。你需要搭一套不怎么花精力的系统。我目前觉得最有效的有三个：单独一张储蓄卡，不绑任何支付工具，每月自动转入固定金额。就当这笔钱丢了。信用卡尽量少用（如果你不是那种能控制住账单的人） 。用现金或者借记卡，每一笔付款都有“痛感”，花起来会心疼一点。如果你非要用信用卡攒积分，那就设置账单日为每月5号，还款日设成发薪日的前两天，保证你有钱还。把想要的“大件”设为奖励目标，比如旅行、换手机、学习考证。你想买的时候，就往一个特定的存钱罐里转钱，等攒够了再买。这个过程中你会明显感受到，等待带来的幸福感比冲动消费更高。那些“小钱”不能省，反而要花攒钱不是一刀切。有几种钱我强烈建议你花：保险（至少百万医疗险，一年的费用可能才几百块）、体检、优质的基本盘（床垫、鞋、牙科治疗）、提升你赚钱能力的书或课程（前提是你真能看完并实践）。因为你省掉这些，早晚以更大的代价还回去。身体出问题，牙疼到睡不着，鞋磨脚磨出鸡眼，哪一样不花更多？算得上“花小钱省大钱”的典型。最后想说点实在的攒钱最大的好处不是数字变大，是你会慢慢找回对生活的掌控感。以前点个外卖都心里发虚，现在哪怕偶尔吃顿好的，也不会焦虑，因为你清楚这笔钱该不该花。那种“轻松花钱不再心慌”的底气，其实不是靠省出来的，是靠“你心里有数”建立起来的。所以别急着去买一堆收纳盒来整理你根本用不上的东西，也别因为看到别人过精致生活就跟风烧钱。先停下来，把你手头的每一块钱安置明白。你多花的那些钱，不过是给消费主义缴纳的智商税；而攒下来的每一笔，才是你在普通生活里攒下的选择权。慢慢来吧，不用一天就变成极端省钱怪。我今天也只是把几个亲测有用的招掰开揉碎了讲给你听。说不定你试了一两个之后，会发现——原来让自己不慌，真没那么难。

泉州招募高校毕业生到安永德社区服务 报名时间：15日—19日

原标题：泉州招募高校毕业生到安永德社区服务 报名时间：15日—19日

记者昨日从市民政局获悉，今年泉州计划招募30名高校毕业生，到纳入县级基本财政保障范围的安溪县、永春县、德化县的城市社区从事社区建设工作，服务期限为2年。具体名额分配为安溪县10人、永春县10人、德化县10人。

海峡网4月11日讯 （泉州网记者林书修 通讯员吴婷婷 柯超岚）记者昨日从市民政局获悉，今年泉州计划招募30名高校毕业生，到纳入县级基本财政保障范围的安溪县、永春县、德化县的城市社区从事社区建设工作，服务期限为2年。具体名额分配为安溪县10人、永春县10人、德化县10人。

此次招募对象为2019年省内、省外全日制普通高校泉州生源应届高校毕业生和近年来未就业泉州生源高校毕业生（不含成人教育培养类别等非全日制高校毕业生）。要求招募对象思想政治素质好，组织纪律观念强，志愿到社区从事工作；学习成绩良好，具有相应的专业知识，善于沟通，有较强口头和文字表达能力；具有敬业奉献精神，遵纪守法，作风正派，服从分配；往届高校毕业生年龄一般不超过25周岁，研究生学历放宽至28周岁，以及身体健康、符合规定的体检要求等。

据悉，服务社区高校毕业生服务期间的生活补贴为每人每月3159元。同时，由服务所在县（市、区）民政局依托当地人社部门所属人才服务机构，按照缴费时点上一年度全省在岗职工平均工资的60%统一办理社会保险（基本养老、基本医疗、失业、生育、工伤）和人身意外伤害保险。

服务社区高校毕业生在校期间的国家助学贷款本息，由省级财政按每人每年2000元代为偿还。在市、县（区）相关事业单位公开招聘工作人员中，拿出一定比例，聘用当年服务行将期满考核合格和服务期满考核合格的服务社区计划等服务基层项目高校毕业生；当年服务期行将期满考核合格和服务期满考核合格服务社区高校毕业生，报考省、设区市事业单位的，笔试总分加3分，报考县（市、区）乡（镇）事业单位的，笔试总分加5分。

此次招募组织报名时间为4月15日至4月19日。有意向者可登录泉州市民政局或泉州市人社局网站了解详情。

美媒评选2020年代8大垃圾合同！比尔5年2.51亿居首，东部集体踩雷

就在今天，美记itslucasburns在社交媒体上晒出了一份榜单——2020年代8大垃圾合同。排在第一的是布拉德利·比尔5年2亿5100万续约奇才，紧接着的是保罗·乔治4年2亿1千2百万签约76人。
先看看这8份合同都是哪些球队给出的：奇才有两份，公牛有两份，黄蜂一份，尼克斯一份，76人一份，雄鹿一份。看出来没？全都是东部球队整出来的。西部球队精打细算，东部豪门全都当大冤种。这么多年西强东弱的格局，还真不是没有原因的。
再说比尔。5年2.51亿，当时奇才给出这份合同时，比尔仅仅进过一次最佳三阵、一次全明星。一个只进过一次三阵的球员拿到35%的顶薪，在当时就被不少人质疑。后来的事情大家都知道——被交易到太阳后就成了边缘人物，现在在快船拿着底薪。从2.5亿顶薪到底薪，这跌幅就像火箭一样。
乔治也没好到哪儿去。4年2.12亿签约的时候都已经34岁了，第一年就只打了41场比赛，场均得分还是生涯最低。更过分的是，第2年又因为违反禁毒条例被禁赛25场，拿着5400万的年薪在场下坐了七周。费城球迷不骂你才奇怪。
拉文算是这榜单里最不糟糕的一个。5年2.15亿续约公牛之后，既没进过全明星也没进过最佳阵容，可至少人家还能上场打球，上赛季场均19.2分，比比尔和乔治强很多。
接下来的关键看点在于：奇才和公牛这两支球队，什么时候能从那些劣质合同的阴影里走出来？一份垃圾合同毁掉的不只是一个赛季，更是一个时代。奇才和公牛这么多年一直是东部弱队，这和这些溢价合同是分不开的。
那你是怎么觉得的呢？比尔、乔治、拉文，谁的合同最不划算？欢迎在评论区开骂！