少一点执念,多一点随遇而安
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16日,云南药借第10届中国-南亚博览会正在云南昆明举行。临沧云南省临沧市的民族中医佤医药专题馆,凭借特色诊疗体验和古方新产品“圈粉”观众,中医充分展现当地民族中医药传承创新与产业化发展。南博
走进临沧中医佤医药专题馆,现传新yy6080影院缕缕药香扑面而来,承创五音疗法的云南药借节律与体验者的赞叹声交织回荡。该展馆划分大健康产品售卖区、临沧技术体验区、民族茶饮品鉴区等五大功能区,中医搭建起全方位交流合作平台。南博
图为南博会临沧中医佤医药专题馆人头攒动。现传新张之译 摄最受关注的承创是沧源佤族自治县中医佤医院带来的花椒针疗法体验区。佤医将花椒针沿痛点精准施治,云南药借行情网站百度特有的麻热感随针尖缓缓渗透。
“这花椒针的走窜感特别不一样。”来自昆明的王女士体验后感受深切,当即向现场医生咨询了沧源县中医佤医医院的诊疗安排。
耿马傣族佤族自治县中医医院带来的“丝更容戈温痧疗法”是新推出的特色技法。几位身着佤族传统服饰的医师手法娴熟,手持本地黄牛角制成的免费下载91视频专用器具,辅以佤山本地生姜,沿体验者肩背部经络缓缓刮拭。
图为医生为南博会客商把脉问诊。邵云飞 摄“感觉从脊椎往四肢都是暖的。”一位刚体验完的客商张女士活动着肩膀说。据现场医师介绍,该疗法遵循佤医“邪阻气血、满宫春第9部免费观看百度云温刮通散”核心理论,将“温、热、药、刮、按”五法融为一体,是每日大赛星官方最新集治疗、康复、保健于一体的佤族传统外治技法。
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县中医医院带来的拉祜族松明疗法同样引人关注。该疗法以松明制作的棒、锤于痛处敲击治疗,主治颈椎病、肩周炎、腰椎病,源自拉祜族民间世代相传的疗伤智慧。
图为佤药棍、佤药锤。赵淑萍 摄据悉,目前临沧拥有佤医医院2家、民族医药研究院3个,多家县区中医医院设立民族医药科。佤医嘎哚溪涌疗法、佤医药棍按摩技术、花椒针疗法、火酒疗法等7项特色疗法操作规范分别获得中国民族医药学会及云南省民族民间医药学会团体标准立项。
临沧市中医医院党总支委员张慧说,以南博会为纽带,临沧正加快推动边疆民族医药走出佤山、走向南亚,为对外交流合作与康养产业高质量发展注入全新活力。
福大晋江科教园区体育馆计划9月底建成并交付调试

福大晋江科教园区体育馆已完成主体结构、砌体施工以及外墙装修 (林劲峰 摄)
本报讯 (记者许雅玲 通讯员王小玲)记者昨日了解到,作为2020年世界中学生运动会乒乓球场馆,福大晋江科教园区体育馆已完成主体结构、砌体施工以及外墙装修,目前正在进行室内装修扫尾,并同步启动设施设备采购安装,计划今年9月底建成并交付调试。
据项目相关负责人介绍,福大晋江科教园区体育馆按照举办国内单项体育赛事的乙级馆标准,由中国工程院院士孟建民主创设计,整体设计风格与晋江科教园区融为一体,凸显了“红砖白石”的晋江传统建筑风格。
该体育馆共三层,总建筑面积15500平方米,占地面积7521平方米,建筑高度23.3米,可以满足16张乒乓球、6个羽毛球、1个排球或1个篮球正式比赛的场地要求;总座位3062人(其中固定座位1119个,活动座位1943个)。体育馆内部设副馆(训练馆)一座,馆内还按国际赛事标准配备运动员休息室、更衣室、媒体发布室等多种功能室。
明年泉州中考体育考试项目确定 体育老师为备考支招

■记者 陈小芬 庄丽祥
昨日上午,泉州市教育局举行2021年初中毕业升学体育考试项目现场公开抽号,确定了2021年体育中考的抽考类项目和抽选考类项目。其中,抽考项目为篮球,抽选考项目为50米跑、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球(考生按性别从这3个项目中自选两项考试)。不少体育老师表示,抽选考项目中的引体向上、双手头上前掷实心球对上肢力量要求高,是学生的短板,建议学生多做力量性练习进行强化训练。
【抽考结果】
体育总成绩40分 三大球抽中篮球
从2021年开始,参加福建省毕业升学考试的初中毕业生(含应、往届)升学考试中,体育中考总分提升为40分,其中体育与健康基本知识占4分,身体素质与运动技能占36分。身体素质与运动技能测试分为必考类、抽考类、抽选考类三大类。经现场公开抽号,抽考和抽选考项目昨日确定。
必考类为1000米跑(男)/800米跑(女)、200米游泳(不限泳姿),考生按照性别自选1项考试;抽考类为篮球(运球绕杆往返),足球(运球绕杆),排球(对墙壁垫球),3项随机抽选1项,考生进行考试;抽选考类为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐,从中随机抽选3项,考生按性别从中自选其中2项进行考试。
每位考生经过必考项目、抽考项目、抽选考项目,以及体育与健康基本知识笔试,体育中考总分为40分。体育与健康基本知识笔试以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》第三部分课程内容中的水平四(7-9年级)、《福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见(试行)》水平四中的“体育与健康知识内容和标准”作为基本内容,共设16小题,每小题0.25分,全部为单项选择题。

学生进行运球绕杆往返训练 (李振昌 供图)
【家长声音】
力量型项目是短板 督促孩子加强训练
来自泉州一中的一名学生代表说,体育分值提高并不会影响他的文化课成绩,他的体育成绩还不错,特别擅长篮球。
一位家长代表告诉记者,他和孩子都知道体育锻炼对身体好,但孩子忙于文化课学习,经常说没时间锻炼。现在中考体育分数提高,他也会更加关心孩子的体育锻炼,毕竟只有好的身体、好的精神状态才能更好学习。
另一家长坦言,每次他让孩子跳跳绳、跑跑步,孩子都说“很忙、没空”,“体育教育还是应该从娃娃抓起,不然到了后面考试,孩子就会紧张,压力也大”。
“引体向上需要力量,对我们孩子来说压力不小。”市民刘女士说,她的孩子在初二时1000米和50米跑都考过满分,篮球也还不错,但是引体向上和实心球不怎么好,身边不少同学也都觉得引体向上和实心球难,接下来只能督促孩子有针对性地加强力量训练,争取能考好。
长跑、50米跑:仅靠体育课不够 利用周末加强训练
“对于这个抽号结果大家都很满意,在我们泉州,学生都挺喜欢篮球,平时训练和学习氛围都比较好。比较薄弱的是引体向上,平时学生力量性练习偏弱,实心球则要加以动作技术的改进,接下来训练中将适当增加力量练习。”泉州市培元中学的戴老师说,结果公布后,学校会统一计划加强训练,提高学生的运动技术水平。
戴老师坦言,长跑分值占体育总成绩比例大,若是仅靠学校的体育课显然是不够的,因此建议家长可以利用周末时间带小孩进行越野跑,加强耐力性训练。

女生在做斜身引体练习(李振昌 供图)
引体向上、实心球:上肢力量要求高 多进行力量练习
泉州五中初三体育课备课组长王俊滨说,文化考试和体育考试是相互促进的,良好的精神面貌更能提高学生的学习效率。
针对此次公布的结果,王俊滨称,抽选考项目中的引体向上、实心球对学生上肢力量要求高,尤其是引体向上,对男生上肢的核心力量要求较高,所以此项目对部分男生来说是短板。实心球方面,对部分女生来说也是比较有难度的,女生的力量天生就会比男生弱些,该项目要求上下肢协调配合发力的,所以不仅要求技术技巧,也要有力量。接下来他们将对学生的长跑、短跑,以及力量性相关素质练习训练,加强学生对短板项目的练习。
“只有学校、家长、教师、学生共同配合,才是提高学生成绩最有效的办法。而体育锻炼贵在坚持。”王俊滨说,接下去体育课会多对学生进行技术性指导,加强力量性的相关性练习,让学生活学巧练。同时也建议学生们每天回家后能做几组力量性练习进行强化,充分利用周末空档时间到公园或开阔的地方锻炼。
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