7月23日，丨日圭吾日本著名推理小说家东野圭吾因大肠癌去世，说家筛查终年68岁。东野消息传出后，去世不少读者感到惋惜，肠癌也再次引发公众对大肠癌的早期爱液视频91关注。

事实上，现岁近年来肠癌发病呈年轻化趋势，后别忽视部分年轻患者甚至确诊时已进入中晚期。丨日圭吾“近几年，说家筛查我们科室接诊的东野80后、90后直肠癌患者明显增多，去世最年轻的肠癌患者手术时仅34岁。”广东省中医院珠海医院肛肠科姜亚君介绍。早期肠癌早期症状往往不明显，现岁91成人版容易被忽视。但是当出现排便习惯改变，总感觉排不尽，大便变细、带血或带黏液，以及不明原因的腹痛等情况时，应及时就医检查。漫画韩漫APP

哪些因素会增加肠癌风险？姜亚君表示，长期高油高脂饮食、过量摄入腌制食品，吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯，麻豆传媒电影都可能增加患病风险。此外，患有肠息肉、炎症性肠病，或家族中有直系亲属患肠癌的人群，也属于肠癌高风险人群。

从中医角度看，91成人肠癌的发生与正气不足、脾胃功能失调等因素有关。姜亚君建议，预防肠癌要从改善生活方式入手，日常饮食应减少油炸、肥甘厚腻食物摄入，多吃新鲜蔬果和富含膳食纤维的食物，保持规律运动，控制体重，同时注意情绪调节。

“对于饮食不规律、经常外卖、久坐熬夜的年轻人，日常可以适当饮用陈皮山楂麦芽饮，有助于疏肝健脾、消食和胃。”姜亚君介绍，中医调养还可配合腹部按摩改善胃肠功能。市民有空时用掌心顺时针轻柔按摩肚脐周围，每天1至2次，每次约100圈，同时配合按揉足三里等穴位，能帮助促进胃肠蠕动。

目前，肠镜仍是筛查肠癌的“金标准”。姜亚君提醒，一般人群建议从40岁起定期进行肠镜检查；高风险人群如有肠癌家族史者，应根据医生建议提前筛查，做到早发现、早干预。

周笔畅全新单曲《Dance》上线酷狗 魔性旋律“解锁”自信

　　假如有人问你：“你爱你自己吗?”你会怎么回答?歌手周笔畅以一种特别的方式，回答了这个问题。

　　不久前，周笔畅在微博上曝光了2020全新单曲《Dance》的封面照，封面中笔笔以罕见的清凉装束上阵，动作妩媚的她在暗色氛围中伸展着身体的线条，霓虹绚丽的光影使她显得格外迷人。在这张封面照下，笔笔回答了那个问题：“DO YOU LOVE YOURSELF?我爱现在的自己。所以我自信。自信中也包括了接受自己不完美的部分。不管哪个時代的女性。都要学会爱自己。才有能力爱別人。甩开包袱。一起舞起來吧。”

周笔畅全新单曲《Dance》上线酷狗，魔性旋律“解锁”自信

　　4月24日，写满自信“答案”的全新单曲《Dance》火热上线酷狗音乐平台。这首由周笔畅亲自参与制作的《Dance》歌如其名，“我们要狂欢一整晚，我感受到了那种律动，没错就是这种感觉……”，火热的旋律在燃烧之中带着一点复古，听感上张力十足，魔性的旋律搭配“洗眼”的MV仿佛一把动力十足的钥匙，解锁了闲适已久的身体，让人不自觉地随着旋律舞动起来。

周笔畅全新单曲《Dance》上线酷狗，魔性旋律“解锁”自信

　　自从2006年凭借着超级女声亚军正式出道，拥有一把独特嗓音的周笔畅在乐坛上可以说是一颗闪耀至今的星星。出道将近15年，如今的周笔畅与当初的“假小子”无论是外形还是气质都大相径庭。在外形上，除了中性风外她还为我们展示了可爱、先锋、性感的“多面周笔畅”;在音乐上，笔笔也从未放弃突破自我。周笔畅一直在变，但其实她“从未改变”，无论是中性可爱的她，还是性感锐利的她，一路走来一路成长，她依然是那个勇敢表达和坚持自我的笔笔。

基础设施补短板 泉州今年将推动10个领域45个项目建设

原标题：基础设施补短板 泉州今年将推动10个领域45个项目建设

今年泉州市将推动基础设施领域补短板项目建设，涉及铁路、公路、水运、机场、能源、市政、水利、社会民生、数字福建、加强重点产业领域技术攻关等10个领域共计45个项目，年度计划投资158.62亿元。

基础设施补短板，今年将推动10个领域45个项目建设——

交通领域 “海陆空”全面发力

泉州网7月5日讯 （记者 陈林森）记者从相关部门了解到，今年泉州市将推动基础设施领域补短板项目建设，涉及铁路、公路、水运、机场、能源、市政、水利、社会民生、数字福建、加强重点产业领域技术攻关等10个领域共计45个项目，年度计划投资158.62亿元。

交通领域

铁路方面，重点支持福厦铁路客运专线泉州段、兴泉铁路泉州段建设；

公路方面，推进泉南线永春互通至汤城枢纽扩容工程、国高网厦沙高速公路汤城枢纽至德化段改扩建工程、S312线安溪县祥华至福田（与漳平交界）第一期（莆永高速福田出口至漳平界）、国省干线联二线（S310）德化龙门滩至苏洋段等项目建设；

水运方面，力争下半年开工湄洲湾航道四期工程—南岸航道工程；

机场方面，泉州晋江国际机场将扩建机坪及滑行道。

市政领域

共22个项目，占补短板项目近半。备受市民关注的城东至北峰快速通道及两侧片区棚户区改造、泉厦漳城市联盟路泉州段、红塔湾旅游公路、后渚大桥东桥头互通(海江大道一期工程)、泉州火车站综合交通枢纽等项目加快建设，部分项目今年即可完工。

社会民生领域

泉州市第一医院城东院区二期病房楼将于今年年底完工并交付验收，明年上半年投入使用，新增临床病床700张；中心市区公共体育服务进一步完善，将新建60条全民健身路径、15座多功能运动场；老年健身活动拥有更多场所，全市将新建10座农村老年体育活动中心，配套室外门球场、气排球场和地掷球场。

责任编辑：黄冬虹