花园城市建设不仅是北京北京生态文明建设的“大蓝图”，更关乎每一位市民“推窗见绿、出台出门入园”的项标“小确幸”。随着《北京花园城市专项规划（2023—2035年）》稳步推进，准助市市场监管局与市园林绿化局启动花园城市建设标准专项行动，力花以全流程标准体系，园城污视频下载大全推进城市绿化提质、市建设景观升级、北京便民空间建设，出台助力打造城园相融、项标宜居宜业的准助现代化首都花园城市样板。

记者昨（27）日从北京市市场监管局获悉，力花截至目前，园城北京已发布13项相关地方标准，市建设为城市增绿、北京添彩、护生态提供了清晰“施工指南”，逐步建成全域覆盖的标准体系。

在方向纲领确立方面，《花园城市建设指南》作为全国首个花园城市建设地方标准，提出“生态基底、宜居环境、民生福祉、91网站无需下载电影即看免费观看城市风貌、安全韧性、共建共享”六大建设维度，确保了全市花园城市建设的理念统一、目标一致和步调协同。

在针对不同空间进行“量体裁衣”式的建设中，标准《花园场景营建技术指南 村庄》立足乡村生态提质与乡土风貌传承，聚焦京郊乡村人居环境升级，系统指导村庄街巷微更新、农家庭院美化、村口游园提质等建设工作，高效助推“千村千园（林）”计划落地。目前，街区、商圈花园营建相关标准也正在加速研制，让全域花园场景建设“有据可依”。

《生境花园建设技术指南》聚焦守护生物多样性，让社区边角地、街角空地、老旧改造地块通过模拟自然植物群落结构，优先选用本土植物等的设置，为本土昆虫、高清韩国鸟类及小型野生动物营造适宜栖息、觅食及隐蔽的绿色空间，让城市零散绿地变身可持续的微型自然栖息地。例如：回龙观地区（龙腾苑三区）在改造过程中，就吸纳了该标准的理念方法，如今这里已经成为全市首个按照生境花园理念营造的社区生态空间，让社区零散绿地、街角空地“变身”生境花园。同时，在改造中创立多方共治模式，社区居委会、物业和居民代表全程参与，917户居民参与共建，占比近七成，让“小区花园”真正成为邻里共享的“会客厅”。

北京市还在立体式增绿和四季花景不断方面不断创新，提升城市颜值，让市民抬眼可见花园城市建设成效。如标准《花园城市立体绿化建设技术规范》中，聚焦细微空间提质，精雕细琢城市小环境、小微景观，禁漫天堂在线下充分挖掘屋顶、墙体、天桥、桥体等城市“第五立面”及垂直闲置空间，实现墙体覆绿、天桥绽花、屋顶造园。

据了解，国贸桥区花卉上桥工程就是按照该标准所建。在7.2公里长的三环主干道及匝道桥体护栏上悬挂花箱，精选花期长、适应性强的植物品种，形成景不断线、鲜花连片的效果，通过有效实施标准，花卉存活率超98%，智能灌溉系统节水率达70%，告别了频繁更换、耗水量大等问题，提升城市道路景观风貌与可视效果，让市民在通勤路上也能享受“空中花廊”。

另外，禁漫天堂免费的《花坛花境植物景观营造与养护技术规程》则系统规范了花坛花境布局设计、品种选配、栽植施工等全周期养护管理技术，兼顾四季季相变化、色彩层次搭配与长效运维保障，让城市主干道、公园、门户区域四季繁花不断、景观长效优美。

下一步，北京市将持续推进花园城市地方标准创制工作，推动标准落地应用与示范推广，以标准化赋能城市治理提升，助力建成天蓝水清、森拥园簇、和谐宜居的花园城市。

花园城市建设不仅是北京生态文明建设的“大蓝图”，更关乎每一位市民“推窗见绿、出门入园”的“小确幸”。随着《北京花园城市专项规划（2023—2035年）》稳步推进，市市场监管局与市园林绿化局启动花园城市建设标准专项行动，以全流程标准体系，推进城市绿化提质、景观升级、便民空间建设，助力打造城园相融、宜居宜业的现代化首都花园城市样板。

记者昨（27）日从北京市市场监管局获悉，截至目前，北京已发布13项相关地方标准，为城市增绿、添彩、护生态提供了清晰“施工指南”，逐步建成全域覆盖的标准体系。

在方向纲领确立方面，《花园城市建设指南》作为全国首个花园城市建设地方标准，提出“生态基底、宜居环境、民生福祉、城市风貌、安全韧性、共建共享”六大建设维度，确保了全市花园城市建设的理念统一、目标一致和步调协同。

在针对不同空间进行“量体裁衣”式的建设中，标准《花园场景营建技术指南 村庄》立足乡村生态提质与乡土风貌传承，聚焦京郊乡村人居环境升级，系统指导村庄街巷微更新、农家庭院美化、村口游园提质等建设工作，高效助推“千村千园（林）”计划落地。目前，街区、商圈花园营建相关标准也正在加速研制，让全域花园场景建设“有据可依”。

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北京市还在立体式增绿和四季花景不断方面不断创新，提升城市颜值，让市民抬眼可见花园城市建设成效。如标准《花园城市立体绿化建设技术规范》中，聚焦细微空间提质，精雕细琢城市小环境、小微景观，充分挖掘屋顶、墙体、天桥、桥体等城市“第五立面”及垂直闲置空间，实现墙体覆绿、天桥绽花、屋顶造园。

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另外，《花坛花境植物景观营造与养护技术规程》则系统规范了花坛花境布局设计、品种选配、栽植施工等全周期养护管理技术，兼顾四季季相变化、色彩层次搭配与长效运维保障，让城市主干道、公园、门户区域四季繁花不断、景观长效优美。

下一步，北京市将持续推进花园城市地方标准创制工作，推动标准落地应用与示范推广，以标准化赋能城市治理提升，助力建成天蓝水清、森拥园簇、和谐宜居的花园城市。

四正在酷狗直播开播教健身，腹肌养成之路干货满满

　　2月23日,中国内地模特、《创造营2019》人气学员四正空降酷狗云享乐特别策划【卡路里大作战】,在线为酷狗直播的观众们上了一节干货满满的健身课。想知道模特明星的腹肌是怎样炼成的?赶紧了解一下!

　　下午五点,一身阳光运动装扮的四正居家开播,健硕的身材和夺目的大长腿,瞬间惹观众们投来羡慕的眼光。而拥有四正“同款”身材的奥义,当然就是多健身了!感受到大家的好奇和热情,四正老师立马开启健身小课堂,开启在线教学模式。

　　对四正来说,划“划船机”是一种举足轻重的健身方式,它能够同时有效锻炼手部、腿部和腹部的肌肉群,而他也在现场为大家正确示范。认真教学的四正让观众们看得入迷,大家纷纷在公屏表示,下次去健身房,就练划船机了!甚至还有人在公屏“求同款”,四正老师的健身课效率也太高了吧!

　　除了展示划船机的正确使用方法,四正还跟大家展示当下比较潮流的健身环大冒险。把健身环与智能电视连接上,健身就成为了一玩就停不下来的电子游戏,健身效率直线上升!

　　除了用到健身器材,四正也跟大家分享他的日常健身动作,包括卷腹、俯卧撑、平板支撑,每天循环做三组,也是非常有效的健身方式。在展示动作前,他也给大家划了两个知识点,一是在做俯卧撑时,肩膀不能靠地,身体小幅度上下摆动即可;二是在健身后,一定要做拉伸运动,否则第二天起来肌肉会非常酸痛,事倍功半。四正老师的健身课堂,有没有让你涨见识呢?

　　在休息之余,四正还即兴表演爆款电视剧《想见你》的热门片段,让大家在听课的同时,也能放松一下。当BGM《Last Dance》响起,四正神还原剧情里闭眼睛的片段,萌趣的表情瞬间撩翻直播间,惹迷弟迷妹们直呼被帅晕!

　　当本场直播接近尾声,四正也跟观众们展示健身后的拉伸动作,还耐心地跟大家讲解每一个动作的要领。不得不说,四正老师的健身课真是干货满满,让观众们收获颇多,真的超值。

　　值得一提的是,酷狗云享乐推出的【卡路里大作战】,及时且贴心。在疫情之际,行业大咖们走进线上直播间,实时为网友们送上精彩内容,助力大家在居家抗疫的同时,极大地满足精神文化需求,可谓一举两得。不止【卡路里大作战】,酷狗云享乐推出的其他云演出也非常精彩,值得关注。

泉州：328个项目（事项）比实效促发展

泉州扎实推进“再学习、再调研、再落实”活动

按照省委部署，今年以来，泉州扎实推动“再学习、再调研、再落实”活动，全市上下齐心协力，扎实推进17个市级重点专项任务、328个项目（事项），在经济社会发展各领域比干劲、比作为、比实效，为建设“海丝名城、制造强市”、勇当全方位推进高质量发展超越主力军凝聚合力。

专班推进 晾晒比拼

形成17个市级重点任务191个县级重点任务

围绕中央、省委部署要求，聚焦“十四五”发展和企业、群众“急难愁盼”，市委坚持边调研、边谋划、边推进，策划生成推动民营经济转型升级、打好新“侨”牌、提升科技创新能力、加快城市集聚发展、打造一流营商环境、提高人民生活品质等17个市级重点专项任务，带动各县（市、区）策划生成191个县级重点任务，形成包括74个重点项目（事项）在内的328个项目（事项）。

为确保按时形成高质量、可落地的成果，泉州专门制定了活动推动机制——

组织领导高规格，工作小组由市委书记任组长、市长任副组长、市四套班子相关领导为成员；17个重点专项任务和今后新增的相关专项任务，一一对应组建工作专班，既负责调研，又负责成果转化和工作落实。

督导推进强有力，一季度全面调研找短板，3月逐项晾晒比拼中间成果，5月听取专项任务推进情况……各个专项、各个方块之间开展晾晒比拼。4月20日以来，泉州已刊发8期《督办通报（“再学习、再调研、再落实”专刊）》，实实在在地比成效、晒问题、促落实。

节点收账 成果可喜

助力民企发展对接产能超380亿元

随着“再学习、再调研、再落实”活动深入推进，省委“思想境界和精神状态有新面貌，解决问题和开展工作有新办法，干事创业和促进发展有新进展”要求，正转化为一个个具体项目、实践成果，助力泉州全方位推进高质量发展超越。

政策措施护航高质量发展。今年以来，泉州围绕培育平台经济、加快科技创新、扶持明星梯队企业、完善园区配套等支持产业发展提升，以及延续历史名城文脉、扩大对外开放合作、改善营商环境、推进乡村振兴等方面，出台实施《泉州市平台经济“五十百千”行动实施方案》《泉州市中山路骑楼建筑修复整治办法》《关于推动民营企业扩大开放合作若干措施的通知》等一批政策措施。

亲清政企打造优质营商环境。在开展“进千企、走千商、访千才”活动中，市、县两级累计走访企业、客商、人才近8000次，现场协调困难问题超3000件，签约对接企业扩产、回归创业等项目近百个，合同金额超千亿元。

项目落实阶段成果亮点纷呈。在推动民营经济转型升级、健康发展方面，今年以来全市实现产能对接超过380亿元，新增海纳机械、易和国际、久久王等3家企业在香港上市，嘉享家化、舒华体育等2家企业在A股上市。在推动政务数据汇聚共享方面，完成市直部门129套信息系统和县（市、区）179套信息系统和汇聚平台对接，汇聚数据超过29亿条，政务数据共享应用服务日趋成熟。在提升产业科技创新能力方面，上半年全市共认定登记技术合同298项，同比增长189.32%，技术合同成交金额3.11亿元，同比增长40.72%。在提升城市品牌营销水平方面，与抖音官方合作开展“探见泉州”城市文旅营销，话题播放量达2.2亿次，多个（投稿视频）登上抖音热搜榜。在打造一流营商环境方面，开展轻微违法行为“免罚清单”试点工作，5月底对外公布泉州2021年首批“一件事”集成套餐261件。（记者 陈凌鹭）