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2026年国剧市场，收视率先掀起热潮的开始竟是年代剧。

张嘉益新剧首播收视便突破4，胡歌一举刷新年度开局纪录，张嘉然而这或许只是益梅前奏而已。

紧随其后，胡歌与梅婷的爆年新作尚未播出便已引发热烈关注，预约量均突破千万。代剧

这股由戏骨主演的新高年代洪流，显然才刚掀开帷幕……

现在观众早就不是好糊弄的了，选项多得数不清，开始再加上短视频抢走了大量注意力，胡歌能老老实实看完一集电视剧都算难得，张嘉更别提指望一部剧收视率冲过4%了。益梅

过去，婷引这或许是国民级爆款的标配；如今，却真真切切实现了口碑与热度的行情软件大全百度双重丰收。

尤其在央视黄金档播出的剧集，这一数据表明，从七八十岁的长辈到二三十岁的年轻观众，无一不被剧情牢牢吸引，彻底颠覆了“年代剧只是父母辈专属”的固有观念。

在这波开门红中扮演关键角色的，正是张嘉益。

了解他的观众都清楚，张嘉益演起年代剧仿佛自带buff，身上自然流露出时光打磨出的沧桑韵味，还总透着几分寻常百姓的烟火气息。

这一次在《主角》中，他扮演的是“西北鼓王”胡三元。

该剧以秦腔名伶忆秦娥的一生为脉络，聚焦秦腔艺术的传承与时代的更迭，张嘉益饰演的国产精品秘麻豆免费版角色是推动主线情节发展的关键人物之一。

不必依赖夸张的表情或台词，仅凭一个眼神、一个细微动作便足以塑造出鲜明的人物形象。

更难得的是，该剧摒弃了浮夸的套路，真正立足于非物质文化遗产，扎实展现其内涵。

张艺谋亲自主持制作，所有秦腔唱段均采用现场录制，戏台为实景搭建，服饰与道具亦极力还原时代风貌，画面每一帧皆彰显电影级的考究与细腻。

过去总是有人认为年代剧枯燥又老旧。

张嘉益以实力演技证明，优质年代剧足以让人随角色命运辗转难安，体味出时代的麻豆视频免费看脉动与温情，这份厚重感绝非流水线式剧集所能企及。

若说张嘉益堪称年代剧的“定海神针”，那么梅婷便是温情类年代剧的“天花板”。

她的新剧《好好的时代》仅凭剧情简介便已令人充满期待。

讲述的是七十年代末，梅婷饰演的歌舞团演员苏小曼，携一子一女嫁给了田雨扮演的机械厂工人庄先进。

两个家庭汇聚一堂，历经初期纷争不断的磨合，最终携手共度风雨，三十载春秋里，将重组家庭的喜怒哀乐缓缓铺陈。

梅婷最出彩之处，在于她能将普通女性的坚韧与温柔演绎得深入骨髓。

不必刻意渲染情感，饭桌之上为孩子争抢一块肉的兽兽门瞬间，抑或在时代洪流面前眼中闪过的焦灼与执拗，已然真实而动人。

剧中处处是生活气息浓郁的画面：老式自行车、绿皮火车，墙上贴满的歌舞厅海报，瞬间将人拽进那个节奏舒缓的旧日时光。

没有狗血的爱恨纠葛，唯有家人间的体谅与相伴，堪称阖家共赏剧集的不二之选，温情脉脉，每每奏效。

胡歌的加盟，更为这股年代剧热潮增添了新动力。

据传其主演的《人间有味》以特定年代的行业历程为背景，既展现了师徒间深厚的情感，也呈现了创业者奋发向上的激情。

为了精准塑造角色，胡歌事先苦练相关技艺，这份投入与专注，仅听其背后故事便已令人充满期待。

相较于他人，胡歌的突出之处在于，他既能诠释年代剧中的深沉质感，又具备打动年轻观众的魅力。

过去许多年代剧主要吸引的是年长观众，但胡歌凭借其高国民度与扎实的演技，成功吸引了更年轻的一代，让他们愿意静下心来，走进并理解那段历史故事。

从高原上的副县长到老饭馆里的角色，胡歌持续拓宽戏路，始终怀揣对角色的敬畏之心，这份沉稳专注的表演态度，恰是年代剧所珍贵的。

近几年，年代剧早已不再是冷门题材。

自从《人世间》掀起热潮，人们逐渐意识到，真正优质的年代剧始终拥有庞大的观众基础。

它并非 mere 重复年代，而是借由普通人的人生际遇，映照出时代流转的轨迹，蕴藏着最为质朴的情感与执着的守望。

2026年的这波热潮之所以令人期待，不仅在于胡歌、张嘉益、梅婷等实力派演员的加盟，更因题材日益丰富多样。

聚焦非遗传承的《主角》，讲述家庭温情的《好好的时代》，展现市井烟火气息的《人间有味》，以及入围2026总台新春大剧、描绘特定时代图景的《生命树》。

覆盖了多样地域、多元行业与丰富情感，突破了以往仅聚焦家庭伦理或创业题材的局限。

制作团队同样实力雄厚，张艺谋、刘家成等金牌导演倾力加盟，从剧本打磨到服装、化妆、道具，每一环节均追求极致匠心。

目前《主角》网上流传的收视预测突破4，仅是一个迹象，却足以说明优质年代剧依旧具备强劲的市场吸引力。

待胡歌、梅婷的新剧陆续播出，三位实力派演员同场飙戏，加之多元题材的交织碰撞，极有可能点燃全民追看年代剧的热潮。

届时，张嘉益将诠释非遗传承的执着坚守，梅婷献上动人的家庭情感刻画，胡歌更将带我们沉浸式领略那段特定年代的故事，光是想象就令人热血沸腾。

因此不必慌张，高收视预测不过是个开端。

2026年的年代剧将愈发出彩，这一轮新的热潮，确实令人充满期待。

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酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！

“两节”期间社会团体不举行年会等大型活动

昨日，泉州市民政局发布《关于做好社会团体2021年元旦春节期间疫情防控的通知》（以下简称《通知》），要求“两节”期间，业务主管单位为市民政局（包含直接登记）的社会团体不举行年会、换届、成立以及其他大型集会活动；其他社会团体若需举行，须由业务主管单位或行业管理部门提出相关意见。

另外，《通知》还要求，各社会团体要加强会员教育和管理，广大会员要加强个人防护，养成勤洗手、分餐制、科学佩戴口罩、保持社交距离和少聚集、不扎堆等健康生活行为方式；各社会团体要积极配合当地防控疫情指挥部工作，发现人员有疫情情况应及时向疫情防控部门及业务主管部门报告。（记者龚翠玲）