推动青少年国防教育高质量发展
——访全国政协委员、军队教育陆军特种作战学院教员祝林芳
■解放军报记者 钱晓虎 特约通讯员 付善柱
2月初，政协祝林展接到参加全国两会的芳推通知时，全国政协委员、动青陆军特种作战学院教员祝林芳正在国外出差，少年为奥运选手选拔培训相关工作而忙碌着。国防高质抖阳网站入口“越是军队教育在国际场合，心中‘代表中国、政协祝林展代表中国军人’的芳推信念就越强烈。”电话那头，动青祝林芳说。少年
作为我军跆拳道国际级裁判、国防高质曾获得5次国际大赛“最佳女裁判员”的军队教育祝林芳，以精准、政协祝林展果断、芳推零失误的执裁展现了中国军人的专业素养与良好形象。2024年，9,·1看片她成功当选世界跆拳道联合会裁判委员会主席。
担任全国政协委员以来，祝林芳时刻牢记军人身份，坚持把本职工作与履职实践结合起来，近两年提交的5份政协提案均围绕如何拓展国防教育方法路径展开。她深度参与全国政协教科卫体委员会组织的国防教育活动，充分发挥军校教员优势，多次赴北京、17c 爽上海、海南、广东等地学校开展国防教育宣讲。
课堂上，祝林芳参加国际比赛和履职的经历，总能引起学员们的兴趣。她经常结合自己的执裁经历，讲述赛场内外的最新91精品拼搏和担当，引导学员思考——作为中国军人，在国际舞台上该有什么样的表现、该展现什么样的中国形象。“赛场上的底气，来自强大的祖国；祖国的未来，则寄托在青少年身上。”祝林芳说。
经过深入调研，www,91,黄祝林芳对青少年国防教育的重要性有了更加深刻的领悟：“真正有效的国防教育，应让孩子们懂得为何要热爱和守护脚下这片土地，把关心国防、热爱国防的意识深深扎根在孩子们心中。”在2024年全国两会上，她围绕加强青少年国防教育、提升国防意识提交的提案，提出通过编印国防教材、拓展军训形式、建立健全协作机制等强化国防教育，被评为年度重点提案。
今年，祝林芳仍带着与国防教育相关的提案参会。她认为，应紧扣青少年身心发展规律与校园国防教育实际，从建强师资队伍、提升教学能力、完善保障激励、整合教育资源等方面系统发力，打造专业化、多元化的国防教育师资队伍，推动青少年国防教育高质量发展。
“岗位越重要，责任越重大。无论站在三尺讲台，还是身处国际赛场，我首先是一名中国军人。”祝林芳表示，未来她将继续结合本职工作建言献策，在为战育人、为国效力、为民尽责的征途上继续奔跑。
没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了
原标题：没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了
来源：科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。
口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交，可能造成患者自卑、抑郁，严重影响了生活质量。
近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？
长时间玩手机会引起口臭？
科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内，分解某些食物，帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢，以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质，或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。
厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上，只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下，产生挥发性硫化物，引起口臭。
那么，还有哪些会引起口臭呢？又该怎么预防呢？我们接着往下看！
造成口臭的原因？
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，就会导致其实细菌大量繁殖，酵解食物残渣，产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化功能。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而产生“臭味”。
长期便秘会导致口臭。长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。
如何防治口臭？
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭，检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病，针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候，不要忘记清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而，这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣，还是建议尽早使用牙刷和牙线，避免口臭。
☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿，切勿偷懒，一定要在晚上把它取出来，并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。
☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡萝卜、芹菜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。
☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯，对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题，如牙龈疾病或口干，防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的，那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，可以保持肠道畅通，预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物，按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。适量饮茶，可清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散，要引起重视，及时就医，治疗各种能引起口臭的身体疾病。
泉州欣佳酒店获救12岁男孩：长大后想当医生救很多人
历经16小时，被困的12岁男孩小王终于在3月8日11点25分获救。颜杰 摄
东南网3月9日讯（本网记者 谢玉妹 林杰）历经16小时，被困的12岁男孩小王终于在3月8日11点25分获救。“妈妈在我旁边，还活着。”获救后，男孩这样告诉救援的消防员。当天下午4时36分，经过4个多小时的努力，男孩的母亲也被顺利救出。目前，小王正在福建医科大学附属第二医院接受治疗，经过这次事故后，他希望以后可以当个医生，救很多人 。
据小王介绍，3月7日晚上8点，原本是母子俩解除隔离的时间点，当时他和妈妈听到楼下有响声，就走到窗台查看，楼梯就开始坍塌了。“当时我在窗边，感觉像坐电梯一样直接往下坠，然后就没知觉了，等我醒来我就被压在那里了。”小王和妈妈同时被压住了，母子俩仅隔着一个石板。小王的左腿膝盖被卡住了，不能伸直，他试着挣脱但是挣脱不开。“妈妈在我脚的旁边那边，一直跟我说她的腿好像骨折了，很痛，我就一直给她鼓励。”
小王所处的位置旁恰好有几瓶水，他通过一个小洞递了一瓶给妈妈，母子俩就这样在半睡半醒间等待救援。小王说，第一天救援人员在抢救的时候，他是昏睡的，第二天起来发现有人靠近便开始呼喊。
8日上午9点多，救援人员发现小王时，他的意识清醒，还能流利对答。由于洞口太小，救援人员只能将水泥块一块一块挖出，一点一点破拆，经过两个多小时的努力，成功将孩子托举出洞口。
救援期间，小男孩的父亲王先生一直在现场焦急地等待着。据王先生介绍，知道酒店坍塌后，他就赶到现场。“我一直打电话给妻子，但是都没人接，到早上电话开始打不通。”直到孩子告诉救援人员妈妈还活着，王先生悬在半空的心才落下一半，通知亲戚到医院照顾孩子，自己留在现场等待着妻子被救出的好消息。
3月8日16点36分，小王的母亲成功获救。东南网记者 林杰 摄
小王的母亲意识还算清醒，但被埋压较深，且被卡区域狭小，被困位置离消防开辟的通道2米多，身体被沙发、水泥板困住，很严重的是右脚被不锈钢窗户和梁柱夹住，而整个救援空间狭小。
“我儿子安全了，谢谢你们，我快坚持不下去了。”在得知儿子安全后，小王的母亲有点坚持不住，对此，救援人员在救援的同时，不断给她打气鼓劲：“坚持住，你儿子已经安全了，你丈夫刚过来看你了，坚持住，我们不会放弃你的。不要急，配合我们行动，马上就可以看到你儿子和丈夫了。”
磨砂机、往复锯切割，液压破拆工具剪切、扩张……随着救援进展，救援人员不断更换破拆工具，努力破拆救援。经过4个多小时的努力，小王的母亲也被顺利救出。
在现场等候一天一夜的王先生闻讯后，不敢相信事实，跑去找救援人员确认，一消防员拍着他的肩膀说：“你老婆被救出来了。”一家人终于能够团圆了，王先生瞬间喜极而泣。
据应急管理部消防救援局高工赵洋介绍，母亲和孩子都压在沙发和床的中间，上下都有倒塌的构件，既有硬的材料，也有软的材料，需要打开一个斜向的通道把人搜救出来。“通过清除周边的障碍物，同时扩张空间，最后成功救援。”
目前小王正在福建医科大学附属第二医院接受救治，他的母亲则被送到泉州市第一医院救治，母子情况稳定。“我现在唯一的一个愿望就是希望妈妈好起来。”经历这次事故，小王对医护人员有了不一样的认识，“我希望长大后可以当一个医生可以救很多人。”
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