徐根宝检讨：冲超路高开低走 优势大自己有点飘

字体大小：A A2012-08-24 08:23:53编辑：90vs体育点击: 次

　　本报记者 张晓露 上半赛季顺风顺水的徐根特莱士队在此之前的五轮比赛中仅取得了一场胜利，谁也无法回避这支年轻的宝检球队目前存在的危机，

　　“不是讨冲说我们完全没实力，上半赛季的超路成绩和排名就是最好的证明。有一些运气成分，高开但主要还是低走大自点飘神马影视网实力。”徐根宝首先是优势让球员们抬起头来，正视自己目前依旧在积分榜领先4分的徐根事实，从而也客观地评价自身的宝检实力。

　　“上半赛季，讨冲彼此都不了解”

　　在这个基础上，超路经验丰富的高开91官网免费下载他又给球员们解释上下半程赛季的不同，“联赛开始的低走大自点飘时候大家彼此都不了解，有些队目标也并不明确，优势可能对我们忽视，徐根打得比较松，而我们经过多年磨合，接传配合比较成熟。像上两轮去沈北、去湖南，虽然输球了，但看我们比赛的当地人都说，你们的蜜桃传媒在线视频战术素养高出一个层面……但随着进入下半赛季，大家熟悉了，比如最近几轮对手对我们都是有针对性的，目标也越来越明确，或者要保级，或者为冲超硬拼我们，当然就不好打。”根宝也检讨了对待对手的考量问题，“像八喜这支队，看上去排在积分榜最后，但是联赛中期有了人员调整，最近五轮战绩相当不错，香蕉视频视频尤其对一些强队时表现很亢奋，成绩甚至比我们还好，为了保级他们也不得不玩命……所以这样考量，2比2的比分其实也是正常的。”

　　反观自身，联赛开始时特莱士队十分低调，根宝自己也闭口不谈冲超，但因为之前取得了榜首位置，一度领先7分之多，从根宝到球员越来越难以抑制冲超的渴望。“现在回头想想，高清完整版在线观看百度下半赛季从去重庆打客场开始，从我这里就有点飘，已经定位冲超了，有盲目性！”加上遇到后防中坚柏佳骏租给申花、客场暴雨被逆转、天气炎热、主客场连续遇“嫩哨”等综合原因……其间几次根宝认识到问题所在，也付诸了解决，但总是“按下葫芦浮起瓢”，问题集中爆发了。

　　“今年没冲超，你们将留终身遗憾”

　　“进攻上，破密集需要能力；防守上也需要能力，柏佳骏就是有能力的，他已经在中超证明了自己，那么其他人呢？我一直对他们说，希望一起打中超，做不到，别的中超（俱乐部）要你们的，我就放；没人要，继续在中甲锻炼，我手把手教你们。就是顺利冲超了，你们现在的水平，老实讲和我的期待值还是有很大差距……”

　　在周二和队员的交流上，意在鼓劲的老帅还是忍不住说道：“打到现在这个份上，要还是没冲超，对你们将留下终身遗憾！”当然，解决目前问题的良方，根宝还是强调“冷静”、“好心态”。

　　“上次比赛一结束就说了八个字：放下包袱，轻装上阵。现在再加八个字：摆正位置，争取胜利！胜利是一定要争取的，就是锻炼，也要全力争胜！现在一场比赛的奖金已经提高到50万元了……”根宝此举可谓逆水行舟，迄今为止他今年聚集的赞助额不过一千余万元，“这还是体育局、卫平他们帮忙，否则都没法搞了。”上半赛季成绩出色，根宝发放奖金的力度也毫不含糊，他承担的压力也可想而知，“说句实话，我真的准备卖房子了！想不想冲超就不用多说了吧？问题还是怎么冲上去？”

　　眼前的这批球员，依旧是职业联赛最年轻的群体，用根宝的话讲“既要有自信也要看到本事不够，放下包袱”，他自己也坦言把握分寸的艰难，“现在不再跟他们强调奖金和积分了，就是放松心态，顺其自然！不管输赢，你总是还要踢球的；不管中超中甲，我一样会提供你们平台，有什么好多想的？”

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！

中能谴责恒大不遵守行业规则：和刘健尚有合同在身

中能谴责恒大不遵守行业规则：和刘健尚有合同在身

字体大小：A A2014-01-02 09:50:14编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间1月2日，在传出刘健将加盟恒大的消息后，青岛中能官方回应这则消息，称刘健和中能还有合同，俱乐部不同意其转会，并希望恒大能够遵守当前的行业规则。

　　青岛中能虽然被降级，但多次表示不会同意刘健转会。因此，在传出刘健将加盟恒大的消息后，中能做出了三点回应，首先强调双方还有合同，绝不同意刘健转会;第二是刘健曾承诺球队即便降级也会留队，相信刘健不会在球队困难的时候离开;第三则是谴责恒大俱乐部，“希望有关俱乐部能够遵守当前的行业规则，不要破坏了大好的局面。”

　　刘健本人则表示与中能的合同在昨天已经冻结，“合同在足协有存档，肯定是到期了。”刘健强调他在中能效力了15年，把最好的时光都献给了球队，“现在我都快30了，再不出去，没机会了。忘不了俱乐部这些年的培养，十几年的时间，对这支球队的感情是无法用语言形容的。但作为职业球员，我还有自己想要追求的目标，比如联赛冠军、亚冠……”出于与中能好聚好散的心愿，刘健对于其转会恒大的消息依旧以“还没最后定”作回应。

　　据报记者了解，球员本人去意已决，但青岛中能的态度是走可以，但不能自由转会，至于球员与俱乐部具体的合约是如何书写的，目前外界并不清楚。有一种说法是，刘健的合同确实到期了，但合同上有追加条款，让球员无法以完全自由身份离开。