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　　救命提醒！救命仅分救气道梗阻生死仅分秒，提醒新版急救指南请立刻收藏~| 科普时间

　　在日常生活中，气道老百姓常说“人活一口气”，梗阻在急诊科医生看来确实是生死收藏一句“大实话”——临床工作中，一旦出现气道梗阻的秒新禁漫天堂视频下载紧急情况，生与死的版急距离往往就是差这“一口气”。

　　食物呛入、南请异物卡喉等意外时有发生，立刻轻则引发剧烈咳嗽、救命仅分救呼吸困难，提醒重则在短时间内导致窒息死亡。气道随着公众健康意识的梗阻增强，气道梗阻的生死收藏急救知识愈发受到关注，而新版气道梗阻急救指南的秒新发布，更让科学施救成为大家关注的焦点。

　　海姆立克急救法过时了吗？春雨app直播免费看

　　近年来，越来越多的人关注到了海姆立克急救法。在海姆立克急救法问世半个世纪后，美国心脏协会(AHA)发布了新版气道梗阻急救指南，对急救流程进行了更新。这一变化引发不少人的疑问：海姆立克急救法是不是有不完善之处？还是它已经过时了？

　　其实，此次指南更新可以说是锦上添花。新版指南增加了拍背步骤，将单纯依靠腹部冲击的急救方式，优化为“拍背+腹部冲击”的联合施救模式，让急救流程更加全面和安全。

　　有人可能会问：“在紧急情况下还要拍背？有必要吗？”从原理看，背部拍击能产生震荡力，起到松动异物的作用。临床数据显示，约30%的轻度气道梗阻仅通过拍背就能促进异物排出。即便是三全成都免费观看大全集重度梗阻，先拍背也能为后续冲击法作铺垫，避免异物卡顿到更深处。相比腹部冲击，拍背操作的风险更低，能有效减少腹部冲击对老年人、儿童等特殊人群可能造成的内脏损伤。而且，拍背更适合力气小的施救者，能让急救更具普适性。

　　规范施救两步走

　　遵循新版气道梗阻急救指南，施救者需要先明确其适应证，再按规范操作。

　　第一步：判断梗阻程度

　　轻度气道梗阻：患者仍能发声、可以自主咳嗽，此时无需着急拍背或进行腹部冲击，应鼓励患者用力咳嗽，魅影9.1直播多数异物可自行排出。

　　重度气道梗阻：患者无法发声、面色发绀、不能自主咳嗽，且会下意识地用双手紧抓喉咙(即经典的窒息V形手势)，此时需要立即启动“拍背+海姆立克”抢救流程。

　　第二步：施救流程

　　(适用于成年人及1岁以上儿童)

　　让患者身体前倾，张口低头，便于异物排出。

　　2.施救者站在患者侧后方，一只手扶住患者胸口以稳住其身体。

　　3.另一只手呈空心掌，对准患者肩胛骨中点，用力快速拍击5次，力度以产生明显震荡感为宜。

　　4.若拍背5次后，斗地主赚钱异物仍未排出，应立即转为腹部冲击。

　　做好施救姿势：施救者站在患者身后，环抱患者的腰部，一条腿呈弓步跨，伸至患者两腿之间，保持身体稳定。

　　做“剪刀”动作：伸出食指和中指，放置于患者肚脐处，向上定位脐上两横指，确定冲击位点，位点要准确，避免损伤肋骨或内脏。

　　做“石头”动作：另一只手握空心拳，拳眼向内，置于定位好的冲击位点。

　　做“布”动作：原本是“剪刀”的手转变为“布”，包住“石头”，同时用力向内、向上进行5次腹部冲击。

　　重复以上拍背和腹部冲击流程，直至异物排出。

　　特殊人群的施救方法

　　1岁以下婴儿施救流程

　　1岁以下婴儿内脏娇嫩，严禁进行腹部冲击，施救者需采用“拍背+胸部冲击”的方式。先让婴儿趴在施救者前臂上，双腿分开置于前臂两侧，保持头低脚高的姿势。用一只手托住婴儿的下巴和胸口，另一只手握空心掌拍击婴儿肩胛骨中点5次。再将婴儿翻转为仰卧位，置于施救者前臂上，用食指和中指指腹，在两乳头连线中点下方用力按压，每秒按1次，共做5次胸部冲击。交替重复拍背和胸部冲击，每次翻转至仰卧位时，需要检查婴儿口腔内是否有异物。

　　孕妇及过度肥胖者施救流程

　　此类人群因腹部受压迫或脂肪较多，需将腹部冲击改为胸部冲击。施救者应站在患者身后，双臂环抱患者胸部。用一只手握空心拳顶住胸骨中段(胸口正中间，两乳头连线之间)，另一只手包住拳头，快速、垂直向内冲击5次，重复操作直至异物排出。

　　善后处理不可忽视

　　若施救过程中，患者出现意识丧失，很有可能是因为窒息导致了呼吸、心跳停止，此时要立即停止拍背和冲击操作，改为心肺复苏。

　　异物排出后，若患者意识不清，需将其头部偏向一侧或保持侧卧姿势，防止突发呕吐导致异物再次呛入气道。即使异物排出后患者无明显不适，也应及时就医检查。部分细小异物可能残留在气道中，或冲击过程可能造成内脏、黏膜损伤，及时检查能避免后续并发症。

　　气道梗阻危及生命，生死就在这“一口气”，所以，预防永远是最重要的。针对婴幼儿、老年人等不同人群做好有针对性的防护，能降低气道梗阻发生风险。

　　婴幼儿

　　3岁以下儿童避免食用花生、瓜子、果冻等易呛入食物。进食时不要跑跳、哭闹。家长要及时收纳家中纽扣、硬币等小物件，防止孩子误食。

　　老年人

　　进食时细嚼慢咽，避免过快进食。服用药片时，搭配足量温水，切勿干吞。

　　《大众健康》杂志

76人马克西与步行者哈利伯顿同场训练，后者自总决赛跟腱撕裂后首次恢复对抗

费城76人后卫泰雷斯·马克西在休赛期与印第安纳步行者后卫泰雷斯·哈利伯顿一起出现在训练馆，两人在技巧训练师德鲁·汉伦的指导下进行同场对抗。

两位全明星后卫同场训练

马克西刚结束职业生涯表现最出色的赛季之一，场均得到28.3分和6.6次助攻，均创下个人新高。休赛期他持续保持训练节奏，此前曾与杰伦·布朗、勒布朗·詹姆斯以及76人年轻球员VJ·埃奇库姆和拉巴龙·菲隆等人一同训练。这次与哈利伯顿合练，对手从队友换成了同区竞争对手。

汉伦在社交媒体上发布了两人训练的照片，其中一张显示两人正面对位，马克西持球占据主动。对马克西来说，这只是他休赛期常规训练的一部分，但对哈利伯顿而言意义不同。

哈利伯顿伤后恢复关键一步

哈利伯顿正在逐步提升训练强度，这是他自2025年NBA总决赛第七场以来首次恢复场上对抗。那场对阵俄克拉荷马城雷霆的比赛中，他在首节遭遇右脚跟腱撕裂。受伤前，哈利伯顿当赛季场均得到18.6分和9.2次助攻，距离场均两双仅一步之遥。

新赛季将多次碰面

这次合练只是两人新赛季多次交手的开始。76人与步行者被分在同一NBA杯小组，部分常规赛对决可能带有额外的竞争意味。

从小自律的永春高考学子进城打工赚取学费 为减轻父母负担

林驰学习非常自律，即便疫情期间在家自学，她也是早上5点半就起床。 

姓名：林驰

毕业学校：永春三中 

高考成绩：物理类617分 

报考院校：华中师范大学（提前批）、天津医科大学（本一批）

今年高考结束后不久，永春学子林驰就在好心邻居小林的介绍下，应聘到厦门一家酒楼打暑假工。“准备上班到8月中旬，2个月可以拿到6000多元的工资。”林驰腼腆地说，“这些钱多少能减轻家里的负担。”

从小自律刻苦 不用父母操心

7月12日，因为家里临时有事，林驰上完夜班后，请假连夜赶回家，到永春蓬壶镇家里时已是13日1点左右了。早上7点左右，她就起床帮妈妈做早餐。

“上学那会儿，她每天早上5点多就起床复习功课了。”妈妈在一旁笑着说，“从小到大，女儿学习的事情都不需要父母操心，非常自律。”

记者从贴在墙上的一份作息表看到，即便是去年疫情期间，在家里自习，林驰也从不偷懒。她给自己制定了一份详细的作息表，早上5点30分就起床读书……

良好的学习习惯，让她高中三年的成绩一直名列年级前茅。功夫不负有心人，今年高考，她取得了617分（物理类），在同学们眼里，这已是非常不错的好成绩了，但她自己却不甚满意。

“高考的发挥并不好，总分比平时的模拟考少了不少，尤其是物理只考78分（满分100分）、数学只考119分（满分150分），两科比平时少了20多分。”林驰觉得有些遗憾，“八省联考时，我的总分排名是全省3000多名，这次高考全省排名只有5000多名。”

在林驰卧室的墙壁上，贴着一张“我要考厦大”的纸条。“考厦门大学”是林驰的目标，她说，这次发挥不好，分数上不了厦大，“确实有些遗憾。”

到酒楼打工 赚大学学费

知道高考成绩的那天，林驰已在厦门打工好多天了。

紧张的3天高考结束后，林驰来不及放松，便到处找暑假工。在厦门一家酒楼上班的邻居小林得知后，就介绍她到酒楼上班。刚好这家酒楼也在招聘暑假工。

6月15日，林驰离家前往厦门上班。在酒楼，她的主要工作是站在门口迎宾，“客人来了，将其带到包厢。酒楼生意好的时候，我也要临时客串服务员，帮忙端菜等”。

“刚开始确实不习惯。”说起近一个月的打工经历，林驰娓娓道来，“刚上班的那几天，有个大姐姐带着我，让我跟着她学。迎宾看起来简单，实则也不容易。你要站得笔直，要有精气神，不能蔫蔫的。客人来了，要微笑相迎，准确地将客人带到预定的包厢……”一天要站几个小时，刚开始几天，脚都有些发肿，但她坚持下来了，“这几天好多了。”

林驰说，她打算上班到8月中旬，这样可以赚几千元，交大学学费。“能帮家里减轻点负担，一切辛苦都是值得的。”她坚定地说道。

报考师范院校 想要成为教师

走进林驰家里，20多年前建的房屋内部至今没有装修，仍是裸露的砖墙。懂事的她很清楚家里的经济情况，爸爸靠开小货车给人家送货，赚点辛苦钱维持一家生计，妈妈在家一边负责照顾林驰姐弟俩的起居，一边打散工补贴生活，前些年贷款为爷爷治病的10多万元，还不知道啥时能还上。

“再过10多天，就能知道提前批的录取结果了。”林驰报考的提前批志愿是华中师范大学。

“我觉得女孩子当老师很不错，教书育人是很光荣的事情。”在林妈妈的建议下，结合自己的爱好，林驰报了华中师范大学，她希望能被录取。

“若提前批没被录取，我大概率会被天津医科大学录取。”林驰说，做医生，救死扶伤，也是她向往的职业。（泉州晚报记者 黄墩良 文/图）

征 集 令

为帮助优秀困难学子顺利踏入大学校园，让他们不会因为经济困难而与大学擦肩而过，由泉州市慈善总会与泉州晚报社联合主办的“共同托起他们的理想”助学活动再次扬帆起航。

如您需要获得帮助或想捐资助学，请致电泉州晚报社24小时热线96339与我们取得联系。

如您想资助困难学子，也可以在8月10日前，将爱心款汇至泉州市慈善总会爱心账户参与助学活动，并在备注栏标明资助内容。

账户名：泉州市慈善总会

账号：0000000356052012

开户行：泉州银行丰泽支行。