中考考生参加首场考试时 须提供核酸检测阴性报告

北京3月3日消息“无论作业写没写完，必须睡觉初中生晚上十点半必须上床睡觉，北京半睡笔高中生十一点睡觉。学校”2026年新学期伊始，推点北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，觉倡并配套多项措施保障学生身心健康。点停俺去也色播

从“控量”到“提质”：倒逼教学效能升级

这份被学生和家长称为“睡眠令”的必须睡觉规定，实则是北京半睡笔一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的学校建议。若届时仍未完成，推点可暂停作业，觉倡安心休息。点停

北京第五实验学校党总支书记、必须睡觉执行校长阮守华在接受记者采访时表示，北京半睡笔此项决定学校已酝酿良久。学校“为了落实‘健康第一’的教育理念，我们必须尊重孩子们的91在线成人身心发展规律。如果为了完成作业熬夜到十二点，第二天课堂昏昏沉沉，形成恶性循环，反而不利于孩子们的健康成长。”

“睡眠令”并非简单的“减负”，而是倒逼教学提质的重要抓手。阮守华表示：“教学质量的关键在课堂，而非课后的jm官网下载耗时刷题。”

据介绍，学校同步对教师提出明确要求：语数外单科作业不超过30分钟，其他学科不超过15分钟，且不要求所有学科每日均布置作业，从源头严控作业总量。对于未完成作业的学生，学校明确“不批评、不追责”，91漫画下载由老师第二天进行个性化辅导，查明原因。

学生需做“规划师”，家校协同是关键

政策落地见效，离不开学生的自我管理与家庭的积极配合。

阮守华指出，孩子未完成作业可能存在多种原因——是题目太难，还是91.浏览器在家磨蹭、玩手机耽误了时间。“这就要求我们的孩子要去反思，要提高学习效率，去养成良好的学习习惯。”

学生正在上课

“这不是放任，而是提醒。”对此，初三1班学生孙婉清也深有感触：“学会时间管理，比盲目熬夜更重要。我们要做的，是把专注力用在课堂上，有充足的睡眠才能保证充沛的精力。”

学校同时呼吁要家校协同发力，家长与学校保持一致，按时督促孩子上床睡觉。北京第五实验学校党政办公室主任王菁表示：“学校将对教师备课、作业设计等环节加强监督落实，同时要求老师做好家校沟通，家校协同一起培养学生自律和时间规划能力。”

把成长空间打开：节假日校园面向家长开放

为了让孩子们的周末更加丰富多彩，学校还宣布了一项配套举措：从本学期起，节假日及寒暑假期间，若无重大活动，校园运动场、图书馆面向学生及家长开放。学生穿校服即可带家长入校运动、阅读。

学生正在进行体育锻炼

“无论是约一场酣畅淋漓的球赛，还是亲子一起阅读一本好书，都能在熟悉的校园里找到属于自己的节奏。”北京第五实验学校美育中心主任宋思轩表示，这一举措旨在有效链接家校社资源，让学习和运动真正成为并肩前行的好搭档，将健康成长延伸到课后时光。

泉州颁发首张“即办”机动车维修经营许可证

原标题：泉州颁发首张“即办”机动车维修经营许可证

闽南网6月11日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 林泳坤 文/图）11日上午，泉州颁发首张“即办”机动车维修经营许可证。打算在泉州开发区经营汽车维修厂的黄先生，当场从泉州市直属运管所审批窗口工作人员手中接过这张经营许可证。这意味着他马上就能开展机动车维修经营了，而不用像以前等15个工作日。

黄先生领到了首张“即办”机动车维修经营许可证

据悉，这是泉州实行“证照分离”改革试点以来，第一本当场即办的机动车维修经营许可证。这一当场即办的审批模式是“告知承诺制”，由申请人向审批窗口提交相关资质材料，签署承诺书后，就可以当场领取经营许可证。签署承诺书，主要承诺自身符合审批条件，并愿意接受主管部门的后续监管等。目前，该政策在泉州经济技术开发区、泉州高新技术产业开发区（鲤城高新区、石狮高新区）进行试点。

“选择这两个区域作为试点，主要是因为两个区域的机动车维修市场主体比较多，试点意义比较大。”泉州市直属运管所审批窗口负责人陈荣海告诉福建日报新媒体·闽南网记者，如果按照旧模式，办理这一事项，需要花15个工作日，申请人需经历“受理、审查、决定（含办结）”三个环节。实行“证照分离”试点，启用“告知承诺制”模式后，简化了审批手续，降低企业市场准入门槛和制度性交易成本，营造更为宽松的营商环境，实现市场快速准入，让群众办事更明白、更舒心、更快捷。

审批提速了，行业如何监管？对此，陈荣海表示，交通部门也已做好准备，工作重心将从重前期审批向重后期监管转变，开启宽进严管的新管理模式。在企业领取许可证后，审批窗口会在2个工作日内，将企业信息告知企业所在地的道路运输管理机构和交通执法机构。运管机构将在2个月内到企业开展现场监督检查，核查相关资质条件和安全生产条件，对没有达到许可条件的，限期整改，整改不到位的，将撤销经营许可。

当然，如果企业申领经营许可证时弄虚作假，作出不实承诺，以告知承诺制获得经营许可后又被撤销、注销许可的，将被列入严重违法失信企业和失信人名单，3年内不能申请机动车维修经营许可。

46岁蔡少芬扎丸子头自拍 少女感十足

3月29日，蔡少芬在个人社交账号晒出一段自拍视频。视频中，蔡少芬半扎丸子头，俏皮灵动，少女感十足，丝毫看不出已经是生了三胎的妈妈。