阿婆独自离家5公里 黄手环帮助她找到家人

以下是排版针对论文/报告 Word 排版的系统性技巧，按「先设置、技巧再写作、论文最后调整」的报告流程整理，帮你避开大多数格式噩梦：一、排版前期设置：地基不牢，技巧天乐棋牌排版地动山摇1. 页面设置先行纸张与页边距：在「布局」→「页边距」中直接选择「自定义」，论文按要求设置（常见：上下 2.54cm，报告左右 3.17cm/3cm）。排版文档网格：勾选「指定行和字符网格」，技巧可精准控制每页行数与每行字数（学位论文常有此要求）。论文字体默认：「开始」→「字体」右下角箭头 → 设置中文字体（如宋体）、报告西文字体（如 Times New Roman）→ 设为默认值，排版避免每次手动改。技巧麻豆传媒app2. 开启格式标记Ctrl + Shift + 8（显示/隐藏编辑标记）：必须开启！论文能看到分页符、分节符、空格、制表符，排版不乱全靠它。二、样式（Styles）：论文排版的核心武器永远不要手动刷格式！ 所有标题、正文、图表题注都必须用样式控制。1. 预设样式修改右键点击「开始」选项卡的样式（如“标题1”）→ 修改：后续段落样式：标题1后面自动接“正文”，避免下一段还是成人视频app标题格式。格式按钮：设置字体、段落（段前段后间距、行距 1.5/固定值 20 磅等）。基于该模板的新文档：如果以后常用，可保存为模板。2. 多级列表链接到样式这是自动生成目录的前提：「开始」→「多级列表」→「定义新的多级列表」。将左侧的级别 1 链接到「标题1」，级别 2 链接到「标题2」，依此类推。编号格式：级别 1 设为“第 1 章/1”，级别 2 设为“1.1”（含上级编号）。编号之后：选择「制表符」或「空格」，避免编号与文字间距过大。2026黄色💡 技巧：设置好后，标题只管按 Ctrl+Alt+1（标题1）、Ctrl+Alt+2（标题2），层级和编号全自动。三、分页与分节：页码/页眉混乱的元凶1. 分页符 vs 分节符分页符（Ctrl + Enter）：只是另起一页，前后页眉页脚连续。分节符（下一页）：将文档切成不同“节”，每节可独立设置页眉、页脚、页码、纸张方向。快捷键：不要敲回车回车回车来换页！黄色软件链接2. 典型应用场景封面/摘要/目录/正文：每部分末尾插入「下一页分节符」。不同页码格式：第一节（封面）：无页码。第二节（摘要）：页码用罗马数字 i, ii, iii。第三节（正文）：页码用阿拉伯数字 1, 2, 3，且从 1 开始。操作：双击页脚 → 取消「链接到前一节」→ 再设置页码格式和起始页码。四、图表与公式：专业感的关键1. 图表题注与交叉引用插入题注：选中图片/表格 → 「引用」→「插入题注」→ 新建标签（图/表/Formula）。自动编号：勾选「包含章节号」（如图 1-1, 表 2-3），需配合多级列表。交叉引用：正文中提到“如图 1-1 所示”时，用「引用」→「交叉引用」→ 引用类型“图”→ 插入。这样图表增删后，按 Ctrl+A 全选 → F9 更新域，编号和引用全自动刷新。2. 图表排版图片布局：多用「嵌入型」或「上下型环绕」，避免图文混排导致位置乱飞。如果必须并排，用表格（无边框）来约束图片。三线表：论文常用。插入表格后，只保留顶线、底线和标题行底线，其余边框去掉。3. 公式与编号用 Mathtype 或 Word 自带公式编辑器。公式居中，编号右对齐：插入一个一行三列的表格。中间单元格放公式（居中），右边单元格放编号（右对齐，用题注生成）。选中表格 → 「段落」→「边框」→「无边框」。五、参考文献：尾注或尾注域方法 A：尾注法（适合要求不高的报告）「引用」→「插入尾注」→ 调整尾注编号格式为 [1]。尾注会自动跑到文档末尾。方法 B：NoteExpress / Zotero / EndNote（强烈推荐）用文献管理软件一键生成，支持 GB/T 7714 国标格式。插入的是「域代码」，可自动更新顺序和格式。方法 C：手动编号 + 交叉引用如果不用软件，手动输入 [1]，然后用「交叉引用」在正文中引用，确保增删时可更新。六、目录与更新：一键生成自动生成：「引用」→「目录」→「自动目录1/2」。只要用了样式，目录瞬间生成。更新目录：右键目录 →「更新域」→「更新整个目录」。目录格式：若学校要求特殊字体，在「引用」→「目录」→「自定义目录」→「修改」里调整 TOC 1/2/3 样式。七、细节救星：查找替换与快捷键1. 批量除弊（查找替换 Ctrl+H）删除多余空行：查找 ^p^p（两个段落标记），替换为 ^p，反复替换直到没有。中英文标点统一：查找 ,（英文逗号）替换为 ，（中文逗号），注意区分半角全角。删除手动换行符：从 PDF 复制来的文字常有 ↓（手动换行符 ^l），替换为段落标记 ^p。2. 必背快捷键功能快捷键应用标题1/2/3Ctrl+Alt+1/2/3应用正文样式Ctrl+Shift+N插入分页符Ctrl+Enter显示隐藏标记Ctrl+Shift+8更新域选中后按 F9格式刷Ctrl+Shift+C/V（双击格式刷可刷多次）上标/下标Ctrl+Shift+= / Ctrl+=八、最终检查：打印前必做另存为 PDF：防止换电脑格式错乱，打印版一定交 PDF。嵌入字体：「文件」→「选项」→「保存」→ 勾选「将字体嵌入文件」（防止宋体变微软雅黑）。另存为副本：在「审阅」→「接受所有修订」后再生成最终版，避免批注泄漏。打印预览：检查奇偶页页眉是否不同、页边距是否对称（勾选「对称页边距」用于双面打印）。总结：论文排版黄金流程页面设置 → 定义样式（标题/正文/图表）→ 设置多级列表 ↓写作时严格套用样式 → 插入图表题注与交叉引用 ↓分节（封面/目录/正文）→ 插入页码与页眉 ↓自动生成目录 → 全文更新域（F9）→ 另存为 PDF掌握「样式 + 分节 + 域代码（题注/目录/页码）」这三板斧，论文排版就从体力活变成了自动化流程，彻底告别回车敲到手疼。

0队有意！28岁的球哥，生涯已经结束了？

兄弟们，都知道球哥吗？

他可能要无球可打了。

自由市场开启至今接近两个月时间，球哥的新闻不少，但大多数都是他上节目的一些杂谈，真正有关球哥的正经流言，难听点说，一条也没有。

这绝不是一个好征兆，一般有球员遇上这种情况的时候，基本代表着他的NBA生涯要接近尾声了，球哥也是如此，哪怕他才28岁而已。

这里，不妨看下球哥的状态。

时间回到2025年休赛期，球哥成为自由球员，随后骑士给了他一份2年2000万合同（第二年球队选项）。

在当时，这份合同已经非常出乎意料，因为在此之前的四个赛季，也就是公牛的完整四年时间，球哥一共只打了70场比赛，其中两个赛季因为膝盖伤病完全报销。

公牛的最后一年，球哥复出，只打了35场比赛，场均上场22.2分钟，得到7.6分3.4篮板3.3助攻1.3抢断，投篮命中率36.6%，三分命中率34.4%，数据绝对不算好看。

事实也是，骑士给出的这份合同很快被证明溢价，上赛季球哥在骑士交出的数据是：35场比赛，32场替补，场均上场20.8分钟，得到4.6分4.0篮板3.9助攻1.3抢断，三项命中率30.1%/27.2%/66.7%，真实命中率43.2%。

客观说，球哥的防守依然有点东西，上赛季场均干扰对手8.1次出手，对手的投篮命中率下降4.1%，其中篮下10英尺下降9.8%，降准率比很多前锋甚至中锋还要出色。

但问题在于，球哥的进攻实在是太辣眼睛了，得分效率用极其糟糕形容都不夸张——球哥原本就不擅长持球进攻，但起码他还有三分，然而上赛季，他的接球三分命中率仅为25.5%，显然，这不是一个年薪千万后卫该有的水平。

数据上也能体现球哥的负作用，上赛季常规赛：

——球哥在场时，骑士百回合得分111.0分，净胜对手1.3分

——球哥不在场，骑士百回合得分118.2分，净胜对手5.1分

也是因此，交易截止日前，骑士在一笔三方交易中将球哥送到了爵士，为此骑士还搭上了两个次轮签（2028年和2032年），再次证明了这次签约有多失败。

回到球哥，爵士得到他之后，也没有将其视为未来的一部分，很快就将他裁掉，此后有传闻勇士有意球哥，但最终也是不了了之。

换言之，球哥从今年二月就无球可打了。

从被裁至今，超过半年时间，球哥一直是自由球员，虽然他没有停止过训练——不久前才刚刚在社媒上晒出自己的训练视频，但有意他的球队，如我们所说，是残忍的0支。

值得一提的是，早在今年二月份被裁之后，名记Brett Siegel就曾经这么评价过球哥的未来：

“联盟中许多人担心，这位昔日的榜眼秀可能由于伤病史问题而无法重返NBA赛场，目前他的下家还没有任何进展。”

“鲍尔将继续努力提升自己的球技和健康状况，等待新的机会，如果本赛季剩余时间仍未签约，且他还想继续篮球生涯的话，那么鲍尔或许将被迫前往海外发展。”

回顾球哥的生涯，2017年以榜眼秀进入NBA，随后花了很长的时间才逐渐证明自己，鹈鹕最后一年（2020-21赛季）、公牛第一年（2021-22赛季）大概是他的巅峰，不过即便巅峰的他也不是一个全明星级球员。

对不起自己榜眼秀的身份是肯定的，但健康的球哥其实可以担任一个强队首发，很可惜球哥并不健康，公牛时期反复又莫名其妙的膝盖直接毁掉了他的生涯。

骑士时期应该是他最后的机会，然而事与愿违，千万年薪的球哥连底薪水平都没有打出来，他的状态摆在那里，被裁、无球可打也是自然…

事实上，很多熟悉的球星连说声退役的机会都没有就淡出了NBA，球哥有可能是下一个这样的球员，希望未来还有机会在球场上见到他吧。

春运首日火车票本周四开抢 1月10日将迎来春运

春运首日火车票，本周四开抢

2020年1月10日将迎来春运；腊月二十八火车票12月24日起售

海西晨报讯（记者 雷妤）再过不到两个月，2020年春节就要来了。本周四，即12月12日，市民们就可以通过12306网站、手机客户端等方式，买到春运首日2020年1月10日的火车票了。

根据2020年春节假期安排，2020年春节放假时间为1月24日-1月30日。铁路春运为期40天，其中节前为15天，节后为25天。按照铁路春运火车票互联网和电话订票提前30天发售，车站售票窗口、代售点提前28天发售的规定，2020年1月10日将迎来春运，2019年12月12日可以购买春运首日的火车票。

按以往经验，2020年1月22日（腊月二十八）、1月23日（腊月二十九）为出行高峰期，火车票的起售时间为2019年12月24日和12月25日；2020年1月29日（正月初五）和1月30日（正月初六）将迎来第一波节后返程高峰，返程抢票日期为2019年12月31日和2020年1月1日。有购票需求的旅客务必安排好出行计划，通过正规网站和软件购票。

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12月10日前，务工团体票还可办理

为保障厦门及周边地区务工人员乘车返乡，方便务工企业以及5人以上自组团体集中办理车票，厦门火车站也于近日开始办理2020年春运务工团体票相关工作。

务工团体票采取预售期外优先重点保障和预售期内公开发售的措施，竭力为务工人员购票提供方便。预售期外优先重点保障的列车范围是，始发日期在2020年1月10日至2月18日的增开列车车票。

有需求的用工企业在12月10日前，携带相关资料，到厦门站（岛内）北广场售票厅13号务工团体票窗口进行资质审核。资质审核通过后，企业可通过登录指定网站提报订票需求、查询配票结果、选择付款方式。5人及以上务工人员自组团不需资质审核，可凭乘车人二代身份证原件在车站专窗提报购票需求。

此外，厦门火车站2020年春运学生票发售工作也即将启动，学生票发售日期为2020年1月10日至3月1日。学生票的预售期与现行车票预售期一致，互联网、手机、电话订票预售期为30天，车站窗口、代售点、自动售票机预售期为28天。该站将采取预售期内预留部分学生票额的方式。