许魏洲杂志封面大片曝光 欢迎来到他的猫鼠游戏

已婚的已婚越活越年女人，把时间花在经营婚姻上，人请真的间花经营会越活越年轻吗？上周末在菜市场碰见前同事小敏，她正跟卖菜的婚姻大姐砍价，笑得眼角的已婚越活越年细纹都挤出来了。我打趣她：“都当妈了还这么有精神。人请差差差差差差差差差差差差差差差差差差”她一边往袋子里塞青菜一边说：“结婚前五年差点把自己活成怨妇，间花经营现在想通了，婚姻把婚姻当项目做，已婚越活越年反而轻松了。人请”她这句话让我琢磨了好几天。间花经营我们总听人说“婚姻要经营”，婚姻但到底怎么经营？已婚越活越年难道就是多做饭、多忍让、人请多迁就？间花经营要真是这样，那还不如去上班。先别说“越活越年轻”，你得搞明白婚姻为什么会让人变老我见过不少女性，婚后把全部精力扑在孩子、老公、家务上。每天早上六点半起床做早餐，晚上十点还在拖地。自己舍不得买三百块的黄色软件APP精华，却给老公换一千块的机械键盘。结果呢？脸色蜡黄，脾气暴躁，一开口就是“我为了这个家付出了多少”。这不是经营，这是自我消耗。心理学里有个词叫“情绪劳动”——你不仅要干活，还要随时照顾别人的情绪，自己憋屈了还不能发作。时间久了，身体里的皮质醇（压力激素）一直降不下来，这玩意儿会直接导致皮肤老化、睡眠变差、体重增加。你看那些看着比实际年龄大十岁的已婚女人，多数不是累的，是心累的。《亲密关系》这本书里提到，婚姻质量的衡量标准不是“谁做得多”，而是“两个人在一起是否感到安全、被支持”。当你觉得婚姻里的自己总在付出却得不到回应时，你的糖心vlgo官方版免费身体会进入“备战状态”，就像一直拉满的弓，迟早断弦。这就是为什么很多女人一旦离婚或者想通了，反而气色变好——因为压力源消失了。把婚姻当“需要维护的资产”，而不是“必须燃烧自己的炉灶”我认识一位婚姻咨询师，她说过一个特别好的类比：婚姻就像手机电池。你天天边充电边打游戏，电池很快就鼓包；你总是用到自动关机才插电，电池寿命也会缩短。最好的方式是——保持电量在20%到80%之间，偶尔快充，但经常涓流充电。放在婚姻里就是：别把自己耗尽再去求安慰，也别对关系完全不管不问。你得给自己留出20%的“个人电量”，这20%用来做什么？用来做你自己——看书、运动、约闺蜜逛个街、哪怕只是单独发半小时呆。当你自己的电量是满的，你跟另一半说话的语气都会柔和很多。我亲测有效。www..com17c色有段时间我天天盯着老公的袜子有没有乱扔，盯了三个月，他烦我也累。后来我干脆把衣帽间的角落划成“他的自由区域”，他那半边乱成什么样我都不看，周末他愿意收拾就收拾，不收拾我就约同学去爬山。结果你猜怎么着？他反而开始主动洗衣服了，还问我“你最近是不是心情挺好？感觉你笑起来好看了”。我说当然，因为我没空生你气，光顾着看云了。经营婚姻的核心，不是“改变对方”，而是“调整互动方式”很多女人觉得男人是朽木不可雕。你让他把马桶圈放下来，他偏不放；你让他记住结婚纪念日，他永远记不住。于是你生气、冷战、翻旧账，最后人家一句“你至于吗”把你噎得心梗。费曼学习法说，黄色软件园教别人理解一个概念，你要用最简单的语言拆解。婚姻也一样——你要把你的需求翻译成他能执行的指令。不是“你能不能有点责任心”，而是“以后每周三晚上你来辅导孩子数学，我做瑜伽”。不是“你能不能关心我”，而是“我明天去体检，你陪我，我需要有人帮我排队”。听起来很机械？但真实生活里，直给比暗示有用一百倍。我有个朋友跟她老公约定：每天晚饭后谁洗碗，另外一个人就负责在孩子房间陪读半小时。这半小时里，洗碗的人听播客，陪读的人看闲书，谁也不碰工作。就这么个小调整，她俩从“每天说三句话”变成“每天有共同吐槽的段子”。她说：“我不是变年轻了，我是终于不用猜他的心思了。”给你们看一组对比，你就明白“经营”和“消耗”的区别消耗型婚姻经营型婚姻他晚归，你赌气不吃饭，结果胃疼一晚上他晚归，你发条消息“我先吃了，给你留了汤”，然后自己享受追剧纪念日没礼物，你冷战三天，最后他买了同款丑包你提前说“我想要那个银手链，你买来送我，我请你吃火锅”你一边抱怨公婆干涉，一边又什么都听他们的你和老公统一口径：“我们小家庭的事，我们自己定”所有决定都要商量，谁不顺着谁就阴阳怪气小事各自拿主意，大事提前开“家庭会议”每天问“你爱不爱我”，获得肯定后依然怀疑每周两人一起做顿饭，边切菜边聊这周的开心事看出来没有？消耗型婚姻里，你的注意力全在“你该怎样对我”上。而经营型婚姻里，你的注意力在“我们如何让关系更顺畅”上。后者会让你产生一种掌控感——掌控感是年轻感的来源之一。因为当你觉得日子在向前走，而不是在原地打转时，你的眼神是亮的，皮肤也会跟着紧致。具体的“经营动作”，其实都不复杂每天说一次“谢谢你”。不是客气，是看见。他帮你带了杯咖啡，你说“谢谢老公，正好我渴了”。他拖了地，你说“地面真亮，工作效率都变高了”。别觉得肉麻，情绪价值就是这么一点点攒出来的。每星期留半天“无孩时光”。孩子交给老人或保姆，你们俩哪怕只是去超市买零食，或者去公园坐一坐。别聊作业、别聊房贷，聊点八卦或者回忆一下当初为什么看对眼。每年定一个“搞钱+搞乐”的小目标。比如攒钱换台投影仪，或者学个双人舞。有共同目标的婚姻，你会觉得日子有盼头，有盼头的女人眼里有光。允许自己“摆烂”。不想做饭就点外卖，不想打扫就请个保洁。你省下的时间和力气，哪怕用来睡一觉，也比黑着脸擦地板强。你笑多了，你老公才愿意回家。有人会问，我都做到这些了，他还是老样子怎么办？那就别急着改变他，先改自己的反应。心理学上有个“米开朗基罗效应”——你以为你在雕塑对方，其实对方的行为也在雕塑你。你越冷静，他越不敢乱来；你越有趣，他越觉得家有吸引力。这不是玄学，是互动方式的变化。别神话“经营”，也别妖魔化“自私”我见过一些文章，教女人“心狠一点才幸福”。其实那也挺偏激的。正确的状态是：你既不是婚姻里的免费保姆，也不是高高在上的女王，而是跟另一个人合伙开公司，你是CEO，他也是。你们可以偶尔偷懒，但不能长期不维护现金流——这个现金流就是情绪、时间、精力的正向流动。真实的日子总是一地鸡毛。我上个月还因为老公忘了我生日哭了一场，但哭完我让他陪我去吃一碗辣到流泪的米线，吃完就没事了。所谓越活越年轻，不是说脸上没细纹，而是你摔了一跤，爬起来还能拍拍灰说“哎，刚才那一跤摔得还挺俊”。婚姻里最值得花时间的，不是盯着他，而是经营好两个人之间的那段“缝隙”。让风能吹进来，阳光能晒到，偶尔落点雨也不怕。你是一棵会自己扎根的树，他的存在能让你的枝叶舒展得更开，但如果他暂时没帮你挡风，你也能自己迎着风长。好了，不说了，我老公刚喊我去阳台挑多肉。他说我最近夸他“洗碗洗得亮”夸得他不好意思，主动想给家里添点绿植。你看，这就是经营的好处——你不必非得赢，但你俩都愿意往同一个盆里加水。

酷狗上新孙耀威深情唱述《时刻温柔》超暖心治愈力满满

　　在2020的春天，情歌王子孙耀威贴心送上惊喜礼物，全新演绎的单曲《时刻温柔》暖心上线酷狗，磁性嗓音缓缓唱述对爱的真切感悟，再度刷新“孙式情歌”的超强魅力。治愈力满满的歌曲在酷狗发布瞬间掀起聆听热潮，歌迷们纷纷刷屏为动听曲目点赞打CALL！

　　集结超强制作天团，走心演绎“孙式情歌”

　　《时刻温柔》的制作团队中，拥有曾凭借《小幸运》获得最佳作曲人奖的JerryC，原创摇滚说唱《烦》词曲的新锐创作音乐人江柏翰，《梦里花》、《以后别做朋友》、《真的傻》等经典曲目的重量级作词人吴易纬，以及台湾新锐音乐人洪伟翊。实力爆棚的超强制作团队集结，为《时刻温柔》量身打造词曲，加上孙耀威独一无二声线魅力，感染力十足愈发走心动人。

　　“时间刻下了温柔，曾经分分秒秒钟占有，余温赖着不走。

　　我不会再让你难过，忘了我，你没有错。”

　　一句又一句扎心歌词伴随孙耀威克制而又饱含感情的演绎萦绕耳边，勾起听者深深共鸣。《时刻温柔》讲述爱而不得的人最终选择忍痛放手，成全彼此就是最后的温柔。无法成为对方心中那个完美的期盼，只能保持时刻温柔，不再私心占有。正如歌中所唱：“感性变得比理性多，成全爱的人，追寻幸福的梦，时间把伤口带走。“

　　空降酷狗热情互动，感人曲目引爆热评

　　《时刻温柔》上线酷狗立即吸引大批歌迷热烈关注，人气火热暴涨。感人曲目引发歌迷积极分享亲身感悟：“既温柔又心酸的情歌，把歌词唱进心坎里，太好听了。偶像温柔的声音演绎心酸的感觉，太触动人心。”“真的心痛是那么刻骨铭心，但只有这样才会成长。”歌者通过音乐讲述故事，听者从音乐中获得抚慰，驱散痛苦。

　　平易近人如孙耀威更是开启疯狂充分模式，惊喜空降酷狗评论区和歌迷聊了起来。面对孙耀威热情邀约“我们安排一个聊天时间好吗”，粉丝狂喜回复：“什么时候？威哥安排。”“好呀，就等你了。”宝藏爱豆能够如此接地气和粉丝欢乐互动，实在是太圈粉了！

　　近年，孙耀威陆续推出越来越多动听歌曲回馈歌迷，高水准出品以及专业管理运营让歌手的魅力可以打动更多听众。想要感受“孙式情歌”魔力的朋友们，记得第一时间登陆酷狗打包欣赏，光顾酷狗评论区说不定就能意外逮获宝藏爱豆一枚哟。

​稳就业、保就业 泉州市开展“三个百”招工引才行动

近日，记者从泉州市人社局获悉，为“稳就业、保居民就业”和助力企业复工复产，今年，泉州市开展“三个百”招工引才行动。

根据行动方案，泉州市全年城镇新增就业10万人以上，城镇登记失业率控制在4.2%以内，做好全年保障企业用工服务，促进经济持续稳定发展。“三个百”招工引才活动包括：一是开展“百场就业服务行动”，针对泉州市各类劳动者线上举办200场以上专场招聘会，提供20万个以上就业岗位。二是开展“百家企业劳务合作行动”，计划组织300家规模以上企业，赴20个以上省内外低风险人力资源输出重点地区举办劳务协作活动，力争为企业新增基础性人力资源1万人。三是开展“百校百企对接行动”，加大校企合作力度，引进高技术人才，计划引导100家以上规模企业与省内外100家以上职业院校实现对接。推进职业院校专业培养与企业转型升级需求的精准对接，建设泉州市中、高级产业技工队伍，为企业“智能制造”提供人才保障。

下一阶段，泉州市将强化信息技术支持，提升用工服务水平。特别是要以信息化为抓手加快泉州市公共就业服务资源整合，将传统的招聘方式与现代化信息技术相结合，有效整合现场招聘、网络招聘、“微平台”招聘等各类服务平台和各种公共就业服务手段（记者吴宗宝）