图为活动主会场开幕式。奥体国家奥林匹克体育中心供图

　　 2026年8月8日是中心我国第18个“全民健身日”。为深入贯彻落实体育强国和健康中国战略，全民推动全民健身与全民健康深度融合，健身国家奥林匹克体育中心紧扣“全民健身·践行长征路”主题，日主举办2026年“全民健身日”主题系列活动。题系男的 放丄到女的 视频免费

　　本次活动以纪念长征胜利90周年为切入点，列活重点突出国家级竞技体育资源普惠与体育志愿服务，动落精心打造了涵盖9个版块的奥体体育盛宴，吸引约1.55万人次参与，中心让群众在运动中重温红色记忆、全民共享健康生活。健身

　　活动创新推出“长征集卡”徒步打卡活动，日主并将其作为贯穿全园的题系核心主线。广大群众在园区运动中，列活青花瓷歌词串联起长征八大关键历史节点。参与者以脚步丈量“长征征程”，以集章定格红色记忆，沉浸式体会革命先辈不畏艰险、团结奋进的崇高品格，实现了全民健身与爱国主义教育的深度融合。

　　依托驻训国家队资源开展体育志愿服务，舌吻视频是本次活动的亮点。国家奥体中心举办“走进国家队·体能测试体验活动”，将以往专业竞技领域使用的国家队训练保障场地设备，面向社会大众免费开放使用。群众得以零距离体验国家队专属的高精度体成分分析仪以及3D智能动态训练台，借助顶尖体育科技精准掌握身体状态、矫正不良体态。电影下载同时，国家队运动员与教练员积极践行体育志愿服务精神，化身公益教练与群众零距离互动。

图为群众展演。国家奥林匹克体育中心供图

　　群众展演环节同样精彩纷呈。在主会场开幕式上，广场舞队伍步伐整齐划一，暴躁少女CSGO视频韩语版下载百度云下太极拳表演者动作行云流水，旗袍走秀将东方神韵与全民健身巧妙结合，腰鼓、柔力球、锅庄舞、棒棒操与舞龙等项目轮番登场，展现出昂扬向上的精神风貌。

“国奥杯”5公里大众达标赛。国家奥林匹克体育中心供图

　　在赛事组织方面，本次活动深化国家奥体中心“一馆一品”建设，充分满足了全年龄段的个性化需求。田径练习场的红色跑道上，“国奥杯”5公里大众达标赛的跑者们步履不停；曲棍球场与网球场内，飞盘的轻盈传递与亲子网球赛的欢声笑语交织；综合训练馆的天天网球赛同样如火如荼。体育馆内的羽毛球赛及匹克球巡回赛战况激烈，而训练场的足球场上，百队杯足球赛的小将们奋力拼抢，展现着团队协作的默契与拼搏精神。

　　2026年国家奥体中心“全民健身日”主题系列活动的圆满收官，不仅为群众提供了一场高质量的体育盛会，更是将国家级体育场馆资源转化为普惠性公共服务的生动实践。未来，国家奥体中心将持续创新供给，让运动健身更加融入千家万户的日常生活。

鲤城伍堡社区6位阿姨 用闽南语“快板”唱响易俗新风

原标题：鲤城伍堡社区6位阿姨 用闽南语“快板”唱响易俗新风

泉州网7月30日讯（记者 张素萍 郭巧燕 通讯员 庄玮瑜 文/图）“闽南婚娶歹习惯，酒桌筵席大量办；女方聘金几十万，没钱娶某真怨叹！”“男女双方如甲意，相甲登记旅游去，婚事简办好主意。”

鲤城伍堡社区6位阿姨 用闽南语“快板”唱响易俗新风

阿姨们虽至古稀之年，却依然娇俏有活力。

近日，在鲤城临江街道伍堡社区公园，伍堡社区民俗文艺队的6位阿姨，身穿旗袍，手拿响板，即兴表演起闽南语“快板”。快板的句子琅琅上口又简单有趣，令人忍俊不禁。这种创新宣传移风易俗新观念的方式，受到群众的喜爱，也收获了不少好评。

七旬阿姨忙排练 宣传移风易俗

原来，这6位阿姨来自伍堡社区民俗文艺队，她们正在排练一个以移风易俗主题的闽南语“快板”。这支文艺队成立近20年，成员平均年龄70岁，他们唱南音、演小品，活跃在伍堡社区的各个舞台上。

“这是我们第一次尝试用快板和闽南语表演，太考验记忆力了！”文艺队队长王担治今年72岁。她告诉记者，6月底队里接到临江街道的“任务”后，队员们就抓紧投入排练，“大家都要照顾家里，也比较忙，只能每周周一和周三的晚上排练，每次从7点半练到10点半。”

“这些闽南语快板的歌词内容写实，说出居民们红白喜事大操大办背后的苦恼。我在家背台词时，我媳妇和孙子都夸写得好！”队员黄雪娥说。

如今，队员们不仅是移风易俗的宣传者，在排练中她们也变成了践行者。队员叶丽森今年刚好70岁，家人原本打算摆桌宴请亲朋为她贺寿。不过排练节目后，叶丽森决定换个方法庆生，“我打算跟老伴去桂林旅游庆生，世界那么大，我也想去看看”。

创新宣传形式 让群众更易接受

“只有群众真喜欢、能接受，观念才能有所改变。”临江街道宣委陈小玲说，为创新宣传移风易俗，在鲤城区委文明办的指导下，街道党工委书记张惠良带头策划，邀请辖区文化工作者和热心人士，以移风易俗为主题进行创作。很快的，街道陆续收到不少作品，有“海丝谜社”创作的20则谜语，有隘南社区居民陈德强创作的闽南语四句，幸福社区的退休教师曾有望创作的闽南语“快板”等。

“有了这些作品，我们就思考如何让更多人看到、听到。”陈小玲介绍，街道将闽南语“快板”交由伍堡社区民俗文艺队排练，又邀请伍堡社区里的“小名人”——许馨月表演移风易俗“三字经”。年仅11岁的许馨月，既是古城小讲解员，又是泉州海交馆志愿者，还是中国闽台缘博物馆的小讲解员。

据介绍，这些节目已陆续在社区活动上表演，收获不少好评。下一步，临江街道将联合鲤城区文化馆继续创作，排演小品、闽南童谣等，强化移风易俗的宣传。

Karencici推新曲为摩羯座发声揭固执慢熟内心高喊《Sorry Not Sorry》

　　最潮女声Karencici今年三月推出为全新个人专辑暖身的预热单曲《Do Do Do》，轻快复古的节奏迅速在网路上热烈发酵，引发一波舞蹈Cover潮。接着却不是推出新专辑，而是先加入一个跨公司合作的特殊企划团体，由王嘉尔主导，钦点Karencici、J.Sheon及ICE杨长青和王嘉尔自己共组“PANTHEPACK”。四人各自拥有擅长的音乐风格与特色，激荡出截然不同的新火花，Karencici高辨识度的嗓音在团体里更显突出，还被网友称作《音色流氓》。结束忙碌的熊猫团发片行程之后立即回归个人身份，Karencici马不停蹄将在今天释出最新个人单曲《Sorry Not Sorry》，不只为广大的摩羯座男女发声，也预告自己第二张专辑的进度已达99%，绝对会让大家眼睛一亮！

　　加入“PANTHEPACK”以来让Karencici在音乐与表演上皆有巨幅的进步，她表示几个月内跟着团体跑遍成都、上海、杭州、北京、广州等数个城市巡演与宣传，并参与《快乐大本营》、《明日之子》、《这就是街舞4》等多档大型综艺节目录制，收获到许多宝贵的经验。然而，慢热的她不讳言其实在合作初期一直处于紧绷的状态，必须和团员们在短时间内培养默契更是压力直飙，好在三位哥哥们对她有如《小公主》般地呵护与交心，让Karencici在台上台下的表现都有急速成长，直言：“我真的太幸运，非常感谢Jackson的赏识及邀请。”谈及此行印象最深刻的事，Karencici分享在一场巡演中，要向台下观众洒水互动时竟手滑把水瓶也甩了出去，面露傻眼神情的画面还被网友做成梗图，虽然符合Karencici无厘头的个性，但也令她觉得很糗难为情。

　　而即将发行的新曲《Sorry Not Sorry》是由Karencici一手包办词曲创作的R&B抒情小品，身为典型摩羯座的她，坦言自己个性有些固执、慢熟，在外人眼里有一点高冷，笑说小时候还曾被妈妈抱怨：“受不了你的摩羯座个性！”却因此获得这首歌的创作灵感，自己个性中的这些缺点有时让她觉得对别人有些不好意思，但却也自信地主张不需要因此道歉：“我就喜欢这样不完美的我！”此次以“摩羯座”为主题写歌，但Karencici透露直至到近几年才开始关注星座，观察到自己和土象星座的朋友特别合得来，接着打趣说道：“曾经看了星座运势，选在摩羯座工作运势很旺的那天写歌，但结果好像没有明显的成效。”

　　《Sorry Not Sorry》MV则是由Karencici的默契拍档kvn执导，描述她看似完美地掌控了人生，内心却依然有许多要克服的情绪，MV藉由白马象征摩羯座较阴暗的一面，和Karencici携手共同演出。拍摄时Karencici紧张地表示自己对马有强烈的恐惧：“之前在美国时，有骑过马但被马踢到因而留下阴影。”虽然紧张但仍旧展现出十足的敬业精神，为求画面完美，更大胆提议不需要马夫在旁协助，成功战胜心魔后也兴奋直喊：“我没骑过摩托车，但竟然已经先会骑马了，酷！”有趣的是，马在MV拍摄过程竟一度驻足畅快排便，让坐在马背上的Karencici哭笑不得。Karencici最新单曲《Sorry Not Sorry》将于11月19日00:00在各大数位音乐平台上架，MV则于同日17:00全网首播。