天津男排力克强敌占先机

想突破圈层的想突你，请尽早建立长期主义，破圈你会真正地成长你有没有发现，层的长身边总有一些人，请尽期主明明起点差不多，早建真正但三五年后突然就“够不着”了。立长中国在线观看不是地成他们运气爆棚，而是想突人家在你不注意的地方，悄悄坚持做同一件事。破圈而你呢，层的长今天想学剪辑，请尽期主明天想搞副业，早建真正后天觉得还是立长考证靠谱——听起来很忙，其实一直在原地打转。地成我过去也是想突这样。看到别人自媒体涨粉，赶紧报课；看到别人健身出效果，立刻买装备；看到别人炒股赚钱，又去研究K线。结果半年下来，钱包瘪了，心态崩了，什么都没做成。后来我才慢慢明白一个扎心的事实：你换赛道换得越快，离目标反而越远。影音先锋av在线资源库 因为每一次“重新开始”，都在把你的积累清零。长期主义不是“熬”，而是“复利”很多人口中的长期主义，就是“坚持”两个字。比如每天读书、每天跑步，听起来很励志，但坚持了100天，除了打卡记录，什么都没变。这不是长期主义，这是自我感动。真正的长期主义，是让你的每一份努力都变成可积累的资产。就像存钱，不是每个月攒100块，而是让利滚利。你做一件事，今天的结果要能成为明天的起点，而不是明天又从头开始。举个例子。同样是写文章，你每天写流水账，影音先锋资源813qq写一年还是流水账；但如果你每天记录一个案例，分析一个逻辑，整理一个观点，一年后你就有了一个知识库。这个知识库就是你的资产。以后无论你做课程、写书、还是做咨询，都能直接调用。这就是复利。所以，长期主义的第一个关键点是：选择一件有积累效应的事，然后持续投入。 怎么判断有没有积累效应？问自己一个问题：三年后，这件事能不能让你更值钱？注意，是“更值钱”，不是“更熟练”。熟练只代表重复，值钱代表不可替代。圈层突破的本质，是价值的“交换升级”我们总说“突破圈层”，但很多人理解错了。以为突破圈层就是认识更多厉害的人，加几个大佬微信，快乐到死快播参加几场高端沙龙。说实话，这没用。你认识谁不重要，谁愿意跟你深度合作才重要。 而深度合作的前提，是你有对方需要的价值。我有个朋友，刚毕业时在一家小公司做运营。他特别想进大厂，但简历投了无数次都没回音。后来他不投了，开始认真写行业分析，每周一篇，发在公众号上。写了大半年，被一个大厂的项目负责人看到，直接私信他：“我们团队正好缺一个能写深度内容的人，要不要聊聊？”就这么进去了。你看，他没有去“混圈子”，而是先把手头的事做到能被看见，然后有人主动来链接他。这就是快播5.0官方免费下载价值的交换升级。长期主义本质上是在帮你积累“可交换的价值”。 你持续输出，持续解决问题，你的价值就在增长。当价值足够大时，原来你够不着的人，会反过来找你。用“费曼学习法”检验你是不是真在长期主义费曼学习法有个核心：如果你不能用自己的话把一个概念讲清楚，那你就没真正理解它。这个原则用在长期主义上特别合适。判断你有没有在积累，就看你能不能把过去学到的东西，讲给一个完全不懂的人听。我认识一个做设计的，他每天刷大量优秀作品，存了几千张图。但问他“这张海报为什么好”，他只会说“好看”。这就是假学习。真正的积累应该是：“这张海报主视觉用了超大字号，背景留白多，是为了让信息一眼被捕捉，符合快消品传播逻辑。”能讲出这个，你才真正吸收了它。长期主义也是这样。你每天学习，不是学完就忘，而是学完之后，能转化成自己的语言、自己的作品、自己的解决方案。输入 — 内化 — 输出 — 反馈 — 再输入，这才是完整的闭环。只输入不输出，就像只吃饭不消化，最后全变成脂肪堆在脑子里。给想长期主义的你，几个反直觉的建议如果你想真正靠长期主义成长，而不是又三分钟热度，下面这几条话可能不太好听，但很真实。1. 别只盯着“结果”，要盯“系统”目标：一年赚50万（这只是结果）系统：每天输出2000字，每周完成3次客户访谈，每月复盘一次转化率（这是过程）结果会让人焦虑，系统才有安全感。因为结果是不可控的，但系统是你每天能执行的。长期主义不是对着终点跑，而是设计好每天该走的路。2. 学会“舍弃”很多人什么都想要，结果什么都做不深。长期主义要求你“放弃”一些看似不错的机会。比如你正在做内容，突然有个接私活赚快钱的机会，去不去？如果这个私活不能帮你积累核心能力，那它就是干扰。真正成熟的人，会刻意减少选择，而不是增加选择。3. 允许自己有“垃圾时间”这是很重要的一点。长期主义不是每天打鸡血，你会有状态差、想摆烂、甚至怀疑自己的时候。没关系。接受自己偶尔的停顿，只要方向不变，慢一点也能到。 我写东西也经常卡壳，卡的时候我就去睡觉，第二天起来接着写。长期主义不是马拉松，而是生活的一部分，你得适应它的节奏。4. 给自己设计“可见的里程碑”人很难靠一个远期目标坚持太久，你需要阶段性反馈。比如你想健身，别只盯着“练出腹肌”，而是设定“三个月后能连续做20个标准俯卧撑”。这样你每个月都能看到进步，激励自己继续。长期主义不是靠毅力熬出来的，是靠一个个小成就喂大的。长期主义在不同领域的实证（不一定非得是事业）你可能觉得“长期主义”好像只适用工作、赚钱。其实生活里也处处是长期主义。领域短期投机长期主义健康节食减肥，快速掉秤规律运动+均衡饮食，体脂率慢慢下降人际关系有事才找朋友，临时维系定期分享资源，定期关心，互相暴露需求学习考前突击，背完就忘每天学一点，做笔记，写总结，持续迭代财务追热点炒短线定投指数基金，持续学习理财知识，复利滚存你看，短期看起来很“聪明”，长期其实很亏。而那些真正改变生活质量的，从来不是那些“速效”的事，而是你默默做了很久甚至不自知的事。最后说点掏心窝的话我见过太多人，把突破圈层的希望放在“换平台”“换城市”“换对象”上，结果换了还是老样子。因为你自己没变，你周围的环境就会自动“筛选”出类似的人。突破圈层不是换个圈子，而是让自己成为另一个圈子愿意接纳的人。 而长期主义，恰恰是让你“成为”的唯一路径。没有哪次跃迁是瞬间发生的。你看到的那些突然厉害的人，都是在你没看见的时间里，一天一天把自己打磨出来的。他们可能没有你聪明，但他们比你“耐得住”。所以，如果你想清楚了，别急着定什么大目标。先找一件你觉得有意义、有积累效应的事，从今天开始做，做三个月，做半年，做一年。中间可以犯错，可以调整，但别轻易换方向。时间会成为你的杠杆，你现在的每一天，都在为未来的某一次“被看见”做准备。写到这儿，我突然想起一句很朴素的话：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。咱们不用纠结十年前有没有种，现在就动手，哪怕只是挖一个坑。

途家李珍妮预测疫后旅游业四大趋势，称周边游是“复苏先锋”

4月15日，“文化旅游产业复苏大会暨中国旅行者大会”在贵阳召开。大会以“文旅复苏高质量发展”为主题，正式拉开了贵州省旅游业复工复产的大幕。作为国内共享住宿领域的引领者，途家执行副总裁兼首席商务官李珍妮受邀出席，并与来自各地的知名旅游企业代表、相关机构领导、专家学者等，共同探讨贵州文旅产业复苏趋势。

图为途家执行副总裁兼首席商务官李珍妮

文化旅游是贵州重要的支柱产业。当前，贵州整体复苏趋势领先全国，并成为“疫后首选旅游目的地”之一，而凭借独特的生态环境和产业政策扶持，贵州民宿也发展的可圈可点。会上，李珍妮就以“论疫情影响及疫后的旅游复苏”为主题发表演讲。

“疫情突发，导致旅游行业全产业链告急，但我们也相信，冲击只是一时的，随着报复性反弹，旅游民宿市场将会在困境后迎来新的消费高峰。”李珍妮表示，据途家民宿最新公布的清明节出行大数据显示，途家平台清明节的民宿订单已整体恢复至去年同期的30%，多省市周边游、郊外游游客比例也高达60%以上，预计五一将会迎来新的出游高峰。

对此李珍妮指出，受疫情影响，旅游行业将会呈现出四大趋势：即从出境游转为国内游、跨省游转变为周边游、用户更加关注民宿产品的安全和品质、用户对住宿个性化和私密性的需求迸发。

据介绍，面对突发疫情，途家平台上很多小而精、灵活多变的精品民宿相较于大型物业，更经受得起冲击；而疫情期间，途家也正带领着民宿业主们“苦修内功”，利用线上培训课程，提升房东经营能力、服务质量、沟通技巧等各方面技能，夯实专业基础，提高民宿的综合竞争力。针对贵州旅游民宿行业的加速复苏，李珍妮指出，未来贵州分散式、个性化、高品质的民宿将会迎来更大的发展空间。

谈及疫后的旅游民宿复苏趋势，李珍妮表示，目前部分地区的周末游已经完全恢复，预期今年后三个季度将会有明显的恢复趋势，而周边游一定是复苏的先锋。

文慧如哽咽自曝孤独心声 《你的吉他》MV编剧拍摄一手包办

 

 

 

 

 

 

 

文慧如自彈自唱

文慧如與台大學生分享音樂歷程

文慧如邀好友邱鋒澤客串《你的吉他》

文慧如曾在餐廳駐唱一年多

大众网娱乐 为了音乐梦想，文慧如放弃了国际审计公司的高薪，全心为音乐事业辛苦的打拼了一年多，而这段日子里所练就的创作、拍片技能，让她现在得以尽情发挥。收录在《亲爱的你＿

身为新加坡南洋理工大学高材生的文慧如，为了前晚的座谈会，很认真地自制了简报，她告诉现场同学，自己从小就喜欢唱歌，并分享了一段从未曝光的幼儿园时期唱歌小短片。一路爱唱歌的她，一直努力驻唱、持续参加比赛，希望找到伯乐发掘。直到有一天她突然接到某个比赛评审老师的电话，告诉她的创作将被收录在田馥甄的专辑里，也就是《日常》专辑里的《人间烟火》、《身体都知道》两首歌。文慧如挂了电话后，脑袋一片空白，随即说道：“我真的觉得好莫名其妙，不敢相信是真的，因为那一年半我真的太辛苦了，每天白天教唱，晚上驻唱、有空时写歌、参加比赛、拍摄翻唱影片，我把全部的生命奉献给音乐，没有跟朋友交际，没有时间去旅行，一直一个人在做这些事情，觉得很孤独”。回忆起当年的艰苦，文慧如不禁哽咽了起来。 

除了分享自己的故事之外，她现场演唱《飘向北方》以及两首专辑里的新歌，同学们也开心地在台下一起合唱，反应热烈。会后问答时间，得知许多同学4月1日起将开始报名由台大流行音乐歌唱社主办的第七届全国歌唱比赛《金韵奖》，便提供了几个消除上台紧张的小建议。在昨天的座谈会开始前，文慧如准备了幸运饼干分送给在场同学，由于她即将在4月7日与Karencici两人共同举办《How Now!文慧如+Karencici 好闹音乐会》，所以特地在饼干内暗藏惊喜，直到发完后才透露，其中一个幸运饼干的签条上写着要送两张音乐会门票，呼吁拿到门票签条的同学赶紧出来领奖。结果一直到活动结束，都不见有人出面领奖。此时才有一些同学哀嚎，他们吃饼干时速度太快，根本没有看见饼干里有夹幸运签，所以很可能签条早就被他们一口吞到肚子里了。听得文慧如也傻眼，哭笑不得地直呼：“怎么会这样”。 

《亲爱的你＿ ＿怎样的我》专辑中的《你的吉他》这首歌，创作灵感是文慧如想象着曾经相爱的两个人，因为受到生活、理想、和环境的阻碍，慢慢渐行渐远的故事。即使各自分飞，但两人都因为曾经真心付出，而在日后仍怀念着当时的美好时光。由于曾经在出道前认真钻研过拍摄MV的方式，对这首歌特别感到有画面的她，极力向公司自荐，由她与之前常帮她拍摄翻唱影片的老搭档张暐弘一同进行这支MV的编剧及拍摄。文慧如为此也自费飞回新加坡进行三天取景，借由她和男主角分离两地生活的画面，把《你的吉他》这首歌最完整的创作想法化为MV影片。片中她还特地邀请好友邱锋泽客串，并请一路支持她的后援会歌迷们入镜，与大家一同完成这支她很喜欢的作品。 

 ＿怎样的我》专辑中的《你的吉他》，就是由她亲自担任编剧并身兼副导演来拍摄MV。13日晚，她也前往台湾大学流行音乐歌唱社，与同学们分享她发片前的经历，讲到激动处更忍不住哽咽。座谈中文慧如特地提供了两张4月7日《How Now!文慧如+Karencici 好闹音乐会》门票，夹在幸运饼干里让同学们抽奖。没想到得奖小纸条疑似被同学一口吃掉，直到活动结束都还没找到得奖人。