银耳莲子羹：一碗温润的银耳养颜东方养颜哲学在中华食养文化中，银耳莲子羹从来不止是莲羹一道甜品，更是美容一部流淌着东方智慧的养颜经。它不似燕窝般矜贵，甜品却以谦和之姿，银耳养颜将自然的莲羹51漫画免费版在线阅读最新版本更新内清润与时光的耐心缓缓炖入一盅温润，成为无数人餐桌上的美容“平民燕窝”。银耳，甜品古称“雪耳”，银耳养颜生于朽木之上，莲羹却洁白如雪、美容形若牡丹。甜品禁漫天堂一样的它富含天然植物性胶质，银耳养颜久煮后化作黏稠的莲羹琼浆，仿佛将晨露与云雾一同收纳。美容莲子，则取莲之实，怀一颗清苦的莲心，性平味甘，入心、脾、肾经。一者滋阴润肺，小蓝视频安卓下载一者养心安神，二者相遇，便是一场关于“润”的协奏——银耳以胶质濡养肌肤，锁住水分；莲子以清气平抚焦躁，安顿心神。中医讲“肺主皮毛”，肺气清润，则皮毛光洁；心神安宁，则气色自华。这碗羹，正是5G,天天5G天天爽从内而外，调和气血，让美不再流于表面，而源于脏腑的平衡与通达。烹制这道甜品，本身便是一种修行。取一朵银耳冷水泡发，剪去黄根，撕成小朵——撕得越碎，出胶越充分。莲子需提前浸泡，去心可减苦，情网站直播高清版在线观看留心则增清火之效，全看个人取舍。将银耳入砂锅，加足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖，一盅好羹，往往需要一两个小时的光阴。胶质在咕嘟咕嘟的气泡间缓缓释放，汤汁渐次浓稠，银耳变得半透明，如冰似玉。这时加入冰糖与莲子，再炖二十分钟，待莲子粉糯、冰糖融化，即可关火。盛入瓷碗，撒几粒枸杞，红白相映，煞是好看。入口时，银耳滑糯，舌尖轻轻一抿便化开；莲子绵软，咬下时带着若有若无的清甜；汤汁浓厚却不腻，温润地滑过喉咙，仿佛给干燥的秋日、疲惫的心田都贴上了一张温润的补水面膜。我始终觉得，银耳莲子羹的美，是一种缓慢的美。它不追求快速的奇迹，而是日复一日地以温润滋养，如同岁月对好人的馈赠。在快节奏的现代生活中，熬夜、压力、电子屏幕耗散了我们的津液与气血，皮肤暗沉、心浮气躁成为常态。此时，一碗亲自炖煮的银耳莲子羹，便是一种温柔的自我修复。它提醒我们：养颜从来不是外涂的粉饰，而是内养的从容。当胶质在体内悄然润泽，当莲子的清气抚平心绪，那份由内而外的光泽与安宁，才是任何化妆品都无法企及的东方之美。所以，不妨在某个闲暇的午后，为自己或所爱之人，慢炖一锅银耳莲子羹。不必追求火候的精准，只需带着一份安顿的心。让羹汤的仪式感，洗去铅华，回归纯粹。这一碗温润，是古人的智慧，是自然的馈赠，也是现代人最朴素、最奢侈的养颜之道。

泉州出台乡村振兴试点示范工作方案

泉州市出台乡村振兴试点示范工作方案

基层探索新路径 乡村振兴创样板

泉州出台乡村振兴试点示范工作方案

花圃、菜地、水池、小广场、街边公园……石狮永宁镇西偏村从细处着手，为村民营造优美的人居环境。

今年，在石狮乡村振兴办的具体指导下，西偏村入选省乡村振兴实绩突出村。该村的美丽升级，是石狮市推进乡村振兴试点示范工作的一个缩影。据了解，石狮永宁镇被确定为省级乡村振兴特色乡（镇），永宁镇前埔村等6个村被确定为省级乡村振兴试点村。石狮以试点示范为抓手，统筹“一村一策”发展项目，增强村级“造血”功能，目前村财收入10万元以上的村达100%。（陈起拓 许雅玲 杜越成 摄）

近日，我市出台《泉州市乡村振兴试点示范工作方案》（以下简称《方案》），鼓励基层积极探索乡村振兴的路径模式，充分发挥农民主体作用，培育各具特色的泉州乡村振兴示范样板，带动全市2000多个建制村全面振兴。 

□本报记者 许雅玲

4个原则 因地制宜带动全面振兴

《方案》要求，试点示范工作要把握四大原则，因地制宜探索乡村振兴的体制机制、支持政策、发展模式，充分调动乡村积极性。

——试点示范，以点带面。鼓励先行先试，县乡同步推进，大力培育各具特色、不同类型样板，示范引领全市全面推进乡村振兴战略实施。

——统筹协调，全面振兴。统筹谋划重点县（市、区）、特色乡（镇）、试点村产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴、组织振兴，促进农业全面升级、农村全面进步。

——改革创新，彰显特色。坚持规划引领，一县（市、区）一规划、一乡（镇）一特色、一村一方案、一年一计划，培育特色主导产业，注重历史文化名镇名村、传统村落和历史建筑保护发展，形成更多可借鉴、可复制、可推广的经验典型。

——农民主体，激发动力。教育和引导广大农民积极参与乡村发展、建设、管理，保障农民决策权、参与权、监督权。

13个特色乡（镇） 重点打造五种类型

洛江区虹山乡、泉港区涂岭镇等13个在产业、生态、商贸、文化、城乡融合等方面具有鲜明特色的乡（镇）纳入此次省级乡村振兴特色乡（镇），将立足资源禀赋，走出一条特色乡（镇）发展之路，重点打造五种类型特色乡（镇）。

——产业带动型。积极培育壮大乡（镇）特色优势产业，结合特色小镇培育，建设较为完善的产业链条，有效带动农民致富增收。

——生态示范型。积极践行绿色生产生活方式，镇域农村生活污水收集处置全覆盖，培育文明乡风、淳朴民风，农民精神面貌不断提升。

——商贸流通型。积极推进产贸结合、以贸促产，物流集散基础较好，电子商务方便快捷，商贸流通等服务业发展较为发达。

——文化传承型。弘扬和传承红色文化、乡土文化、农耕文明等优秀文化遗产，文化+旅游、文化+农业等有效融合，文化旅游经济成为当地经济发展的重要支撑。

——城乡融合型。城乡产业融合发展，基础设施互联互通、公共服务共建共享，在形态上保留乡村风貌，在治理上体现城市水平。

14条市级示范线路 推动“盆景变风景”

《方案》制定了14条市级示范线路，共涵盖50个村。各县（市、区）也将形成示范线路2条以上，因地制宜，持续推进，推动“盆景变风景”，形成串点成线、集中连片、以片带面的效应。

4个重点县（市） 全力推进强县兴乡富村

晋江市、南安市、安溪县、永春县纳入此次省级乡村振兴重点县（市），将着眼强县兴乡富村、城乡融合发展，探索发展模式，加快县域乡村全面振兴。

——县域产业发展方面，发挥特色产业、特色资源等优势，培育形成具有较强竞争力的支柱产业。

——农村人居环境改革方面，完成县域村庄布局工作，实现“多规合一”，实施“一革命四行动”。

——生态文明建设方面，加强县域山水林田湖草保护治理，健全生态保护长效机制，使良好生态成为乡村振兴的支撑点。

——文化传承发展方面，推进新时代文明实践中心和基层综合性文化服务中心建设，培育形成乡村文明新风尚。

——治理体系建设方面，健全和创新村民自治机制，打造充满活力、和谐有序的善治乡村。

145个试点村 培育一批高级版“绿盈乡村”

洛江河市镇新告村等145个村纳入此次省级乡村振兴试点村，将实行“五个一”工作机制，即：一名县级领导挂点联系、一个县级部门挂钩支持、一名党员干部驻村任职、一个工作组推动整治、一笔专项资金扶持，创建一批各具特色的示范样板，培育一批金牌旅游村和高级版“绿盈乡村”。

——探索产业兴旺新路子。立足乡村资源禀赋、区位条件、产业基础，形成“一村一品”发展格局，确立1—2个富民强村的支柱产业。

——打造生态宜居新风貌。建立健全村庄人居环境管护长效机制，推进“绿盈乡村”建设，建成山水相宜、风貌独特、清新整洁的生态宜居美丽村庄。

——焕发乡风文明新气象。推进传统村落保护发展，保护、修缮、活化利用一批古村落、古民居、古建筑，展现乡村特色文化，弘扬延续乡村文脉。

——健全治理有效新机制。推进村党支部标准化规范化建设，高质量完成村级乡村振兴服务站建设，实现规范化运行。

——实现生活富裕新提升。率先实现建档立卡贫困户全部脱贫，农民人均纯收入高于所在县（市、区）平均水平。

92岁老大爷摔倒街头 好心女子扶起后送他回家

原标题：92岁老大爷摔倒街头 好心女子扶起后送他回家

海峡网9月21日讯 （泉州网记者陈玲红 通讯员郑志林）92岁的老父亲摔倒时遇到了好人，这让家住永春桃城的颜先生感到非常庆幸。9月10日午间，天气很热，颜老先生走到永春县城桃城交通桥头附近时突然摔倒，全身无力爬不起来。路过的一名女子停车把他扶起来，并和另一名男子慢慢地走了20分钟送他回家。

颜先生一直想感谢这名女子，但对方表示“一点小事而已”，既不留姓名，也不愿多说什么。没办法，颜先生只好写了一封感谢信，发在永春网上以表谢意。

昨日，记者联系到这名好心女子。原来她姓周，在派出所上班。当天中午，她骑着摩托车正要回家，路过交通桥头时，看到一个人躺在地上。她把摩托车停在路边，返身回去查看。“老人躺在地上，使劲地想要爬起来，可是起不了身，我就扶他坐起来，他说很晕，全身无力。”小周说，当时对面银行的一名工作人员也看见了，她找对方要了一杯水。老人喝了水，稍微缓了过来，他说自己家就住在附近，家里只有老伴在，年轻人都出去上班了。“打电话给他的老伴，但老太太年纪也很大了，要扶他回去恐怕也难。”小周看了看四周，见一名个子很高的三十来岁年轻人骑车经过，便上前向他求助。年轻人也很热心，一口就答应了。老人家全身无力，连摩托车都上不去，两人只好搀扶着他，慢慢地走了约20分钟，把他送回家。

“我看他当时只是手臂略有擦伤，问他哪里痛，他说没有，只是晕。”小周说，送到家后，她叮嘱老人要给年轻人打电话，最好去医院看看，之后自己就走了，“真的没什么，人嘛总是会老的，举手之劳而已”。