题：伊拉克记者方浩明：中国让我知道，伊拉样安稳是克记日子本来的样子

　　作者 黄令妍 杨陈

　　“来中国之前，我经历了两次战争，中国我父亲经历了四次战争。浩明战争最残忍的让知地方，是道安快播免费下载安装让你以为安稳都是偷来的。但中国让我知道，稳日安稳是伊拉样日子本来的样子。”19日在广西南宁，克记2026年中国网络文明大会网络文明国际交流互鉴分论坛上，中国迪拜中阿卫视驻华记者方浩明以“重生之我在中国”为题，浩明分享他眼中的让知中国故事。

图为方浩明作分享。道安俞靖 摄

　　方浩明2000年出生在巴格达，稳日因为伊拉克战争，伊拉样色黄视频2005年随家人离开伊拉克前往叙利亚。2011年，叙利亚战争开始，一家人再次逃离战争，来到中国。今年是方浩明在中国的第15年。

　　在中国宁夏，干逼91方浩明的父母找到了稳定的工作，他上学学习中文，也拥有了自己的中文名字。“宁夏的大盘鸡很像我家乡的味道，而臊子面是我的最爱；喜欢足球的我加入了校队，和队友们一起参加比赛还拿了好几个冠军；出门在外，大家虽然能看出我们来自中东地区，靠逼视频在线观看但也不觉得排斥，而是报以友善的微笑。”方浩明讲述道，战争让他离开了故乡，却也让他在中国，得到了珍贵的东西：不用提心吊胆的日子，能安心读书的高清视频线教室，笑着递来食物的陌生人，还有一个家。

　　如今，那个在废墟里躲炮弹的孩子，成为一名驻华记者，全网拥有1000万粉丝，向世界报道中国。

　　谈及在网络平台用短视频形式开展跨文化传播，方浩明表示，“时代在变化，现在我们有机会用更迅捷的方式让更多人近距离感受中国文化，也感受阿拉伯文化，我们要互相了解才能互相合作。我也希望有一天能把伊拉克文化传播到全世界。”

　　他受访时说，两年前回到自己的祖国，看到很多中国人在帮助伊拉克建设，很多学校都是中国援建的，自己为此掉了眼泪。“中国开放合作的门越来越大，在为全世界的和平作出贡献。”方浩明希望，有更多外国记者、更多外国企业能加入中国，让世界走向更好的未来。

　　“我们从来不是生活在一个和平的世界，而是生活在一个和平的国家。很庆幸，能够重生在中国。我将向世界展示我所了解的中国，讲述我眼中的中国故事。”他说。

四正在酷狗直播开播教健身，腹肌养成之路干货满满

　　2月23日,中国内地模特、《创造营2019》人气学员四正空降酷狗云享乐特别策划【卡路里大作战】,在线为酷狗直播的观众们上了一节干货满满的健身课。想知道模特明星的腹肌是怎样炼成的?赶紧了解一下!

　　下午五点,一身阳光运动装扮的四正居家开播,健硕的身材和夺目的大长腿,瞬间惹观众们投来羡慕的眼光。而拥有四正“同款”身材的奥义,当然就是多健身了!感受到大家的好奇和热情,四正老师立马开启健身小课堂,开启在线教学模式。

　　对四正来说,划“划船机”是一种举足轻重的健身方式,它能够同时有效锻炼手部、腿部和腹部的肌肉群,而他也在现场为大家正确示范。认真教学的四正让观众们看得入迷,大家纷纷在公屏表示,下次去健身房,就练划船机了!甚至还有人在公屏“求同款”,四正老师的健身课效率也太高了吧!

　　除了展示划船机的正确使用方法,四正还跟大家展示当下比较潮流的健身环大冒险。把健身环与智能电视连接上,健身就成为了一玩就停不下来的电子游戏,健身效率直线上升!

　　除了用到健身器材,四正也跟大家分享他的日常健身动作,包括卷腹、俯卧撑、平板支撑,每天循环做三组,也是非常有效的健身方式。在展示动作前,他也给大家划了两个知识点,一是在做俯卧撑时,肩膀不能靠地,身体小幅度上下摆动即可;二是在健身后,一定要做拉伸运动,否则第二天起来肌肉会非常酸痛,事倍功半。四正老师的健身课堂,有没有让你涨见识呢?

　　在休息之余,四正还即兴表演爆款电视剧《想见你》的热门片段,让大家在听课的同时,也能放松一下。当BGM《Last Dance》响起,四正神还原剧情里闭眼睛的片段,萌趣的表情瞬间撩翻直播间,惹迷弟迷妹们直呼被帅晕!

　　当本场直播接近尾声,四正也跟观众们展示健身后的拉伸动作,还耐心地跟大家讲解每一个动作的要领。不得不说,四正老师的健身课真是干货满满,让观众们收获颇多,真的超值。

　　值得一提的是,酷狗云享乐推出的【卡路里大作战】,及时且贴心。在疫情之际,行业大咖们走进线上直播间,实时为网友们送上精彩内容,助力大家在居家抗疫的同时,极大地满足精神文化需求,可谓一举两得。不止【卡路里大作战】,酷狗云享乐推出的其他云演出也非常精彩,值得关注。

泉州市省人大代表建议：支持泉州建设区域高水平应用型大学

本报讯 （记者陈林森）当前，泉州正全力创建国家产教融合型试点城市，应用型大学在此间发挥着十分重要的作用。着眼全省高校布局结构优化，今年省两会期间，泉州市省人大代表朱世泽提交了一份《以产业为导向发展职业教育，推动建设区域高水平应用型大学的建议》。

朱世泽指出，泉州目前拥有应用型本科泉州师范学院、应用型高职黎明职业大学两所较成熟的应用型高校。其中，泉州师范学院坚持以产业为导向，引进了300多名纺织鞋服、石油化工、机械装备、电子信息、海洋食品等领域的高层次人才，建设8个现代产业学院、6个应用型学科群和40个省级科研创新平台，已成为福建省一流学科建设高校、福建省示范性应用型本科高校。而有着37年高职办学历史的黎明职业大学，在“二元制”人才培养模式改革试点、产业学院和职教集团等方面也积累了丰富的办学经验，在福建省示范性现代职业院校建设工程年度考评综合成绩中位列第一。

“‘十四五’期间，支持泉州师范学院建成区域高水平应用型大学，支持黎明职业大学开展本科层次职业教育试点，有利于进一步优化我省高校布局结构，构建区域现代职业教育发展体系，在福建全方位推动高质量发展超越和探索海峡两岸融合发展新路中发挥更加重要的作用。”朱世泽建议，将泉州师范学院更名为泉州大学，并纳入福建省高校设置“十四五”规划，在泉州建设一所高水平、有特色、多学科的应用型大学；支持黎明职业大学开展本科层次职业教育试点，并纳入福建省高校设置“十四五”规划，逐步升格为高职本科职业院校，有效促进泉州高校在办学层次和办学质量上实现较大提升。