电饭煲懒人食谱,电饭一锅出的煲懒美味在快节奏的生活里,厨房常常沦为“想爱不敢爱”的人食角落。忙了一天,谱锅谁还有精力洗切炒炖、美味面对一摞锅碗?电饭onepiece中文网但若你有一台电饭煲,一切便豁然开朗。煲懒它不只是人食煮饭的机器,更是谱锅懒人的魔法锅——把食材统统丢进去,按下按键,美味等时间给出答案。电饭一锅出,煲懒饭菜同熟,人食大香蕉久久久久连洗碗都省了大半,谱锅这才是美味真正的“躺平式烹饪”。最经典的,莫过于“土豆腊肠焖饭”。取两杯米淘净入锅,水比平时略少一指;土豆切滚刀块,腊肠斜切片,铺在米上;再撒一把青豆玉米粒,淋两勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽,加几滴香油。污污视频软件下载盖上盖子,按下煮饭键。二十分钟后,香气从缝隙中钻出来,勾得人坐立不安。开盖拌匀,米饭吸饱了腊肠的油润和酱汁的咸香,土豆绵软,腊肠微甜,锅底还有一层金黄锅巴——咔哧一口,是碳水和油脂的完美合奏。这一锅,手机看片你懂得有饭有菜有肉,配一碗紫菜蛋花汤就是顶配晚餐。若是想吃点湿润的,可以试试“番茄肥牛一锅烩”。番茄两个切大块,铺在锅底,不用加水——番茄会出汁;冻豆腐、金针菇、肥牛卷依次叠上去,撒点盐和黑胡椒,再敲一个鸡蛋在表面。按下煮饭键,歪歪文化漫画下拉式漫画百度网盘云等它咕嘟咕嘟。出锅时撒把葱花,番茄彻底软烂成汤底,肥牛嫩滑,冻豆腐吸饱酸甜汤汁,一口咬下去汁水四溅。用勺子舀一勺汤汁拌饭,酸香开胃,连吃两碗才过瘾。再进阶一点,可以挑战“电饭煲蒸菜全家福”。锅底铺一层泡发好的粉丝,摆上娃娃菜叶,再铺一层虾仁和蒜蓉酱,最后淋两勺蒸鱼豉油。按煮饭键,蒸汽循环把蒜香渗进每一根粉丝,虾仁弹嫩,白菜清甜。更妙的是,你可以在蒸架上放一小碗排骨,下面煮饭,上面蒸菜——一锅两得,饭好了,排骨也酥了,撒上辣椒圈,直接端锅上桌。电饭煲的懒人哲学,在于它懂得“放手”。你不需要站在灶台前翻勺,不用精确计算火候,它用恒定的温度和密封的环境,把食材本味温柔地“焐”出来。米饭可以千变万化,菜肉从不拘泥。香菇滑鸡、排骨焖饭、咖喱鸡肉饭、南瓜腊味饭……只要底层是米,上层是料,酱汁调匀,就没有失败的可能。最后的清洗也简单:内胆不粘,一冲即净,筷子一搅,连碗都省了。懒,不是敷衍生活,而是用最少的力气,换取最踏实的幸福感。一锅热气腾腾的焖饭端上桌,铲子一翻,油光锃亮,香气扑鼻——那一刻你会觉得,所谓治愈,不过如此。今晚,就打开电饭煲,把冰箱里的边角料统统丢进去吧。一锅出的美味,永远不会辜负你的懒。

泉州市“三合一”场所火灾整治现场会召开

为深刻吸取南安“10·20”火灾事故教训,坚决遏制“三合一”场所火灾的发生,昨日,全市“三合一”场所火灾整治现场会在南安召开。

10月29日至明年2月1日,我市在全市范围内开展“三合一”场所消防安全百日会战行动。在此基础上,11月5日至12日,我市开展“三合一”百日大会战督查。督查发现,各地高度重视,精心制定方案,层层动员部署,深入开展拉网排查,强力整治“三合一”场所火灾隐患,全市形成“三合一”整治的浓厚氛围。

会议要求,各级各部门要坚持标本兼治,强化抓落实的责任,针对“三合一”的问题排查必须全面到位,即日起再用一个月的时间,在全市范围内开展一次全覆盖、拉网式、不留死角的“三合一”场所大摸排活动,建立台账,做到底数清、情况明。要始终绷紧安全这根弦,特别针对当前秋冬季节火灾风险加大的情况,各地要坚持问题导向,采取有力措施,一以贯之防范化解重大安全风险,全力维护消防安全形势稳定。(记者 游怡冰)

惠安:从3米高溪坝跳下 游泳教练勇救落水女孩

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惠安:从3米高溪坝跳下 游泳教练勇救落水女孩

蔡炳城(左)救起穿红衣的小女孩,两人浑身都湿透了。

核心提示

小女孩不小心掉到溪里,正在溪坝上散步的蔡炳城毫不犹豫,跳下溪坝,救起了小女孩。

救人的事情,惠安螺阳人蔡炳城并没有张扬,直到昨日,小女孩家人给他送来锦旗、面线、鸡蛋感谢救命之恩,这事才逐渐传开。熟悉的不熟悉的人纷纷竖起大拇指,夸赞他英勇救人之举。

□记者 廖培煌 通讯员 蔡伟昌 文/图

小女孩不慎落入溪中

蔡炳城是惠安县螺阳镇上坂村港边自然村人。昨日,向记者回忆起2天前救人的事情,蔡炳城笑笑说:“真是小事。”

10月27日下午3点多,朋友来家里找蔡炳城谈事。惠安第二大溪流林辋溪经过上坂村,近年来村里进行美丽乡村建设,林辋溪周边也进行了整治,成了不少村民休闲散步的地方。两人相约到沿溪边而建的堤坝散步。

蔡炳城说,两人边走边聊天。4名10来岁的女孩骑着自行车在溪边一带玩耍,“你们不要到溪边玩啊。”出于安全,蔡炳城和朋友看到小女孩们玩得很开心,便提醒了一下,小女孩们回应好后折回。

过了一会儿,蔡炳城和朋友坐在溪坝的护栏上休息。朋友往身后的溪里回头一看后大喊:“一名小女孩落水了!”蔡炳城赶紧往溪里一看,有3名小女孩站在溪中的过溪石阶上,水里有名穿红色衣服的女孩在挣扎。小女孩可能是在走石阶时,不小心滑倒掉下去的。台阶上站着的3名小女孩,已经吓得说不出话来,手足无措。

惠安:从3米高溪坝跳下 游泳教练勇救落水女孩

蔡炳城是个游泳高手

奋不顾身跳下溪坝救人

蔡炳城来不及细想,衣服鞋子没有脱,手机也没有掏出来,就越过护栏,跳进了溪中。据了解,护栏离水面有3米多的落差。“我是本地人,知道这个季度溪水不是特别深,但我跳下去的地方有没有石头,当时真的没有想过。”蔡炳城现在回想起来也有些后怕,如果跳落的地方不是溪水而是石头,那后果就不堪设想了。

蔡炳城跳下水后发现水约有1米深,小女孩半躺水里,头部浮在水面,手脚胡乱扑腾。蔡炳城从身后将小女孩抱起,走到了过溪台阶上。小女孩个子有一米三四,如果站稳就没事,但是人在水里容易着急慌乱,因此呛了不少水。上岸后,小女孩浑身湿透,脸色苍白,估计是吓得不轻,已经说不出太多话。蔡炳城和朋友赶忙让另外3名小女孩一起陪她回家。

据了解,落水的小女孩小黄,家住附近村庄,12岁,上小学四年级,当天和3名小伙伴到溪边玩。回到家后,家人看到小黄浑身湿湿的,赶紧问个究竟。当天,小黄的母亲就找到蔡炳城当面表达了谢意。

家人锦旗致谢救命恩人

43岁的蔡炳城做了多年的童装生意,是个生意人,同时也是游泳高手,曾在游泳比赛中取得过好成绩。今年3月成立的惠安县美峰游泳俱乐部,他当选为理事长。平时除了做生意,他也当游泳教练,培养不少游泳爱好者,因此大家也称他为“蔡教练”。

游泳俱乐部成立后,蔡炳城和俱乐部成员们经常开展公益活动,前往中小学进行防溺水安全知识宣传,也进行一些助老助残等公益活动。

“我们全家人都感谢您的救命之恩。”昨日,小女孩的父亲按照当地风俗,带着面线、鸡蛋,还有一面写着“见义勇为 英雄救人”的锦旗,表达深深的感激之情。