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精华液正确方法，精华别再瞎折腾脸精华液是液正护肤步骤中功效性最强的一环，价格也往往最贵。确方然而很多人用了精华却觉得“没效果”，法别甚至越用皮肤越差——问题多半出在用法上。再瞎折腾精华液不是精华88在线涂上去就完事，乱涂乱抹不仅浪费钱，液正还可能伤害皮肤屏障。确方以下这些正确方法，法别请对照检查。再瞎折腾第一步：清洁是精华前提，但别过度精华液分子小、液正渗透力强，确方9+1馃崋馃崋馃崋馃崙馃崙馃崙如果脸上有油脂、法别灰尘和化妆品残留，再瞎折腾精华就被堵在表面，无法进入皮肤深层。但清洁也要适度，用温和的氨基酸洁面即可，避免频繁去角质或使用强效皂基，否则皮肤屏障受损，精华中的活性成分反而会刺激皮肤，引发泛红、刺痛。第二步：顺序不能错，蜜桃软件可下载先水后精华正确顺序是：洁面 → 爽肤水（或肌底液）→ 精华 → 乳液/面霜。爽肤水能二次清洁并湿润角质层，让后续精华更好吸收。如果跳过爽肤水直接上精华，干燥的角质层会像干裂的土地，精华液根本渗不进去，大部分只停留在表面蒸发掉了。也可以先用温热的手掌按压脸部，提升皮肤温度，促进毛孔微张。第三步：用量要足够，别抠门精华液的黄页网站观看免费用量不是“几滴”就够的。多数精华建议每次取一颗黄豆到蚕豆大小的量，具体参考产品说明。用量太少，活性成分浓度不足，起不到效果；用量太多，皮肤吸收不了，还会搓泥、闷痘。尤其是含有烟酰胺、维C等功能性成分的精华，足量且规律使用才能看到改善。第四步：手法要轻柔，91糖心爱吃雪糕别用力拍打很多人习惯把精华倒在手心，然后“啪啪”拍脸，这是大忌。拍打不仅不能促进吸收，反而会刺激皮肤，导致毛细血管扩张，让敏感肌更红。正确做法是：将精华滴在指腹，从面部中央向外、由下往上轻轻推开，然后用指腹按压，或做轻柔的按摩圈，最后用双手包裹脸颊，利用掌心温度帮助渗透。眼周皮肤薄，除非是专用眼精华，否则避免涂抹到眼睑。第五步：等待吸收，再涂下一步精华涂完后，不要立刻叠加乳液或面霜。给精华1-2分钟的吸收时间，等肤感变干爽或微黏时再继续后续步骤。如果急着涂抹，大分子成分会干扰精华渗透，甚至引发搓泥。同样，不同精华叠加时，也要遵循质地从稀到稠、功能从基础到强效的原则，且最多叠加两款，别把五六种精华都往脸上糊，皮肤根本吸收不了。第六步：防晒和白天的特殊要求如果你用的是含维C、果酸、水杨酸等成分的精华，白天一定要做好防晒，否则会反黑或刺激。早间使用精华后，务必涂足量的防晒霜。而夜间则是修护类精华（如视黄醇、胜肽、神经酰胺）的主场，效果更佳。第七步：坚持比“惊喜”更重要精华液不是急救药，别指望用三五天就换张脸。皮肤细胞代谢周期约28天，功效型精华至少连续使用一个月才能看到初步变化。频繁更换不同功效的精华，或者追求猛药，反而会让皮肤持续处于应激状态。最后提醒： 购买任何精华前，先了解自己的肤质和需求。干皮侧重保湿滋润，油皮侧重清爽控油，敏感肌避开酒精、香精和高浓度酸类。涂抹前在耳后做过敏测试，初次使用时从低频率开始建立耐受。护肤是科学，不是玄学。正确使用精华液，给皮肤一点耐心，它会回馈你真正的透亮与稳定。从今晚开始，改掉瞎折腾的坏习惯，让每一滴精华都物有所值。

湖人再谈库明加先签后换，哈迪或成筹码赴老鹰

洛杉矶湖人今夏因季后赛4胜6负启动阵容重建，而重建可能送走与卢卡·东契奇关系密切的队友。据BasketballTalk在X报道，湖人与亚特兰大老鹰再次围绕乔纳森·库明加的先签后换展开谈判，这次进入筹码讨论的是后卫杰登·哈迪，而非此前涉及的贾里德·范德比尔特。

在拟议方案中，哈迪将作为湖人送出的筹码之一前往亚特兰大，以促成库明加加盟洛杉矶。哈迪与东契奇曾在达拉斯独行侠共事近三个赛季，包括2023-24赛季的总决赛之旅。哈迪曾称东契奇为“我的兄弟”，选择7号球衣部分原因也是因为东契奇的77号，并在加入湖人后第一时间联系了东契奇。

薪资差异成关键

哈迪本赛季薪资为600万美元，明显低于范德比尔特的1240万美元。这一差距很重要，因为老鹰距离奢侈税线仅剩约380万美元空间，且不打算增加薪资总额。老鹰此前拒绝执行库明加2430万美元的球队选项，已表明球员有权获得接近中产特例的合同。

ESPN记者布莱恩·温德霍斯特在播客中表示：“接下来几天关注森林狼。窗口仍然开放，湖人仍有机会完成库明加的先签后换。先签后换必须签三年。”温德霍斯特指出，任何先签后换都需要将库明加绑定三年合同且不含球员选项，而库明加一直不愿承诺，因为他认为自身价值还会上升。

森林狼仍有机会

这让明尼苏达森林狼有机会用约600万美元的中产特例直接签下库明加，无需先签后换，让他加入一支已有拉梅洛·鲍尔和安东尼·爱德华兹的球队。NBC体育记者库尔特·赫林解释了签约库明加仍存在的风险，尽管据报道库明加更倾向于加盟湖人。

赫林写道：“据报道，库明加喜欢为湖人效力的想法，湖人会让他打四号位，这更适合他。但真的适合吗？库明加想当得分手，他想要球权。在洛杉矶，球在东契奇和奥斯汀·里夫斯手里，他能融入体系并扮演角色吗？”库明加在金州勇士效力四个半赛季，在史蒂夫·科尔教练手下长期担任替补，之后被交易至亚特兰大老鹰。

广州恒大状态已达巅峰 亚冠对手直呼倒霉

广州恒大状态已达巅峰 亚冠对手直呼倒霉

字体大小：A A2013-08-15 17:53:52编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间8月15日，广州恒大将在8月21日迎接亚冠八强战，对阵卡塔尔莱赫维亚。莱赫维亚主帅直呼倒霉，认为广州恒大状态已达巅峰，获胜颇有压力。

　　广州恒大在1015中的领先地位已经无法撼动，目前恒大以54分排名第一，比第二名的山东鲁能领先了14分，卫冕1014也许只是时间问题。因此，面对亚冠对手莱赫维亚，恒大从容不迫。莱赫维亚主帅特里茨对于和广州恒大交手一事直呼倒霉：“与广州恒大交手，将是一场非常困难的比赛，你知道，有时候八强抽签全靠运气，但有时候运气并不属于你。我认为在这个时候遭遇广州恒大，完全是一件很倒霉的事情，没办法只有接受，唉。”据悉，特里茨观看了最近广州恒大3-0大胜1042的比赛，认为广州恒大的状态已经达到巅峰。

　　广州恒大的状态确实已达到巅峰。广州恒大在球队上投资额巨大，甚至不惜以高额奖金刺激球员拼搏，并且除却高层从去年请来在世界足坛有崇高地位的里皮接手球队，广州恒大的外援组合都是亚洲数一数二的球员，实力平均。近些年来，广州恒大还不断继续收购优秀球员，如郜林、孙祥、郑智和最近的郑龙，队伍实力逐渐增强，从这几年国内赛事的成绩便可以窥见一斑。广州恒大的状态已经达到的巅峰，建立了一种所向披靡的霸气。也难怪亚冠对手中实力较弱的莱赫维亚队直呼倒霉。