泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

新华社太原2月19日电（记者马晓媛）春节期间，小中风亲朋好友欢聚一堂，节日警惕及幸福满满，脑梗但专家提醒，风险饮食失控、出现过量饮酒等易增加脑梗死风险，应对含羞草免费人成网站视频享受佳节欢乐的小中风同时还需守护好自身健康。

山西医科大学第一医院神经内科副主任张炜介绍说，节日警惕及脑梗死在医学上也叫缺血性脑卒中，脑梗俗称脑梗、风险中风，出现本质就是应对供应大脑的血管“堵了”，导致大脑局部组织缺血、小中风坏死，节日警惕及从而造成身体残疾和认知障碍，脑梗9免费版网百度无需下载严重时还会危及生命。春节聚餐往往伴随着高油、高盐、高糖饮食与过量饮酒，都会给血管带来较大负担，特别是原本就有动脉粥样硬化的人群，一旦血管被完全堵死，动漫大雷打狙在线高清免费观看视频脑细胞缺血、缺氧，就会引发脑梗死。

张炜提醒，脑梗发作前可能会有短暂症状，俗称“小中风”，患者出现口角歪斜、亚州女人言语不清、肢体麻木等症状，这些信号有时持续几分钟就自行消失，很多人会误以为“没事”而放松警惕，实际上这正是脑梗死即将发作的预警。遇到类似情况，要立即拨打120，大雷打狙高清在线观看免费下载让患者平躺，头部稍微垫高，解衣领腰带，呕吐时侧卧防窒息。建议优先送往有“卒中中心”的医院，借助绿色通道争取救治时间。

专家建议，春节期间要注意控制高油高盐高糖食物摄入，烹饪时多采用蒸、煮、炖、凉拌等方式，减少油炸、红烧，减少肥肉、动物内脏、腌制食品的食用，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆制品等富含膳食纤维与维生素的食物，严格限制饮酒，尽量保持规律作息与适度运动。患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，需遵医嘱规范控制。

2014亚冠抽签结果：恒大再遇全北 人和陷入死亡组

2014亚冠抽签结果：恒大再遇全北 人和陷入死亡组

字体大小：A A2013-12-10 17:04:21编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间12月10日，2014赛季亚冠联赛小组抽签结果出炉，亚冠卫冕冠军广州恒大和全北现代、天皇杯冠军和附加赛球队2分在一组，足协杯冠军贵州人和与悉尼流浪者、横滨水手和蔚山现代同组;山东鲁能将遭遇韩国双冠王浦项制铁，需要参加附加赛的北京国安一旦杀入正赛，将在本赛季1/8淘汰赛对阵首尔FC。

　　2014年亚冠联赛中超有3.5个名额，广州恒大、山东鲁能和贵州人和直接进入正赛。广州恒大和韩国的全北现代、日本的天皇杯冠军和附加赛球队2分在一组，这是广州恒大连续三个赛季和全北现代分在一起。足协杯冠军贵州人和与悉尼流浪者、横滨水手和蔚山现代同组;重返亚冠的山东鲁能与浦项制铁、武里南联和川崎前锋争夺小组出线权。北京国安则需要参加2月15日在工体巨星的附加赛，迎战资格赛第二轮的胜出者。

　　在北京国安的资格赛半区，首轮2月2日新加坡淡滨尼流浪者-香港南华，次轮2月8日胜者-春武里(附加赛球队1)。另外的一个资格赛半区，首场印度浦那FC-越南河内T&T(A场)，次轮，A场胜者-蒙通联(C场)，第三轮墨尔本胜利-C场胜者(附加赛球队2)。小组赛从2月25日开始，4月23日结束。

《我的姐姐》曝主题曲特辑 王源演绎全新《姐姐》

3月16日，电影《我的姐姐》曝光了一支《我的时代，我的姐姐》特辑，“彼时”的时代速写者张楚与“此时”的原创音乐人王源因“姐姐”结缘，共同合作演绎电影《我的姐姐》主题曲《姐姐》。影片将于4月2日全国上映，3月28日、4月1日部分城市将开启超前点映。

张楚重制歌曲王源倾情献唱

两代音乐人演绎新版《姐姐》

此次发布的《我的时代，我的姐姐》特辑中，正式揭晓了由张楚担当制作人的电影主题曲《姐姐》的演唱者是王源，以及两位音乐人从两个不同时代的角度出发，为电影重制歌曲的构思、制作等幕后内容。

作为原版《姐姐》的唱作者，“彼时”的时代速写者张楚，与新版《姐姐》演唱者——“此时”的原创音乐人王源，两位音乐人以电影《我的姐姐》为载体，演绎出了一版独属于当下这个时代的《姐姐》，进行了一场跨时空的音乐交流。

对于张楚来说，原版中的“姐姐”从原点向这个世界走去，她们代表了那个时代反抗陈旧思想的新生力量。而此次为了电影的重制，张楚也特意将歌曲的色彩宽度做宽，给故事更多的留白，让情感更加的丰厚。当“Z世代”来临后，“姐姐”也被赋予了各种新的含义。

王源表示：“虽然我是独生子，可能也没办法理解张楚老师那个时代写的姐姐，但是我看过电影后试着带入电影，带入身边看到的相似的很多事情，同时我还想象我有个姐姐。”通过结合电影和对当代“姐姐”的认知，王源以致敬的角度赋予了新版《姐姐》不一样的血液，他将轻松自然地抒发情感，在歌声中娓娓道来一个揪心感人的故事。

“姐姐”观后感——张楚：特别感动

王源：被这个故事击中了

在对谈中，两位音乐人也从观众的角度向大家提前“透露”了看完电影《我的姐姐》之后的直观感受。影片讲述了一场意外车祸把父母带走，也把素未谋面的亲弟弟带到姐姐（张子枫 饰）的面前。在一系列风波过后，姐姐原本来自原生家庭的伤痛慢慢被治愈，她也成长为更好的自己。

张楚观影后毫不吝啬地表达了对电影的喜爱：“我非常的喜欢这个电影，这里面的故事除了写姐姐，也写了父母和其他成员。我会更关心这个姐姐的世界，因为她代表着要做自己生命的主人，看她在这个世界里怎么去把自己向往的生命活出来，我觉得特别地为她所感动。”

虽然身为独生子女的王源无法切身领会多子家庭的氛围，但他表示该片是一个非常走心的故事，在观影过程中就是被击中了一样，在王源心中的姐姐安然是这样的：“姐姐她其实有很多面，她很真实、很独立，甚至有时候看起来有点凶，但她也有细腻、柔软、动情的一面，当外界给她不一样的东西时，就能激发出不同的她。”