想变强的想变你，请尽早建立系统思维，强的请尽你会少踩坑你有没有发现，早建有些人忙忙碌碌一整年，立系却总在原地打转。统思今天学个Excel，少踩日韩APP明天报个Python课，想变后天又觉得沟通重要去练口才。强的请尽看起来挺努力，早建可一问学会了什么，立系好像啥也没抓住。统思我以前就这样。少踩直到前两年开始认真琢磨“系统思维”这个词，想变才慢慢意识到：大多数人踩坑，强的请尽不是早建因为不够聪明，而是因为只看眼前那一个点，看不到背后那条链。什么是系统思维？用点外卖就能讲明白你点一份外卖，脑子里想的是“我饿了，要吃东西”。但从你下单到饭到手，中间隔着一长串东西：商家接单、菠萝视频污app后厨出餐、骑手接单、路线规划、送达时间、餐品保温……任何一个环节卡住，你这顿饭就凉了。系统思维就是——你不仅看到“我饿了”这个点，还看到整条链。可我们平时思考的时候，特别容易只盯一个点。比如觉得自己工资低，第一反应是“我要跳槽”。但工资低可能是个系统问题：行业天花板低？能力结构单一？公司商业模式不赚钱？还是你压根没把价值讲清楚？跳槽换一家公司，如果系统没变，过两年还是会遇到同样的瓶颈。你掉过的坑，其实都是“单点思维”挖的我梳理了几个最常见的坑，你大概率踩过至少一个：用战术勤奋掩盖战略懒惰。每天加班到深夜，但从不思考手头的事情该不该做、能不能优化。糖心微loggo。就像一个人拼命划船，但船方向反了。头痛医头，脚痛医脚。失眠了喝褪黑素，焦虑了刷短视频转移注意力，胖了就节食三天。结果呢？褪黑素越喝越多，短视频越刷越焦虑，节食后反弹更猛。只追求即时反馈。今天读10页书就想“立竿见影”，健身一周就照镜子找变化。没看到效果就放弃，于是永远在起跑线反复横跳。这些坑的共同点是什么？你把世界当成了“单因单果”的直线，而真正的世界是一张互相牵连的网。 当你只看一个节点的时候，其他节点的反作用力迟早会弹回来打到你脸上。怎么才算“系统思维”？三个真实抓手空谈概念没用，我给你三个可以立刻上手的香蕉国产999.思考习惯。1. 遇到问题，先画“回路”而不是“直线”普通思维是：A导致B，B导致C。系统思维是：A影响B，B又反过来影响A，中间还有C和D在搅混水。举个特别实在的例子。你觉得自己工作效率低，普通思维是“我要学时间管理”。但系统思维会追问：工作效率低的直接原因是啥？是分心？还是任务本身太模糊？分心是因为手机通知，还是因为任务太难不想开始？任务模糊是不是因为上级没讲清楚？还是自己没主动确认？上级为啥没讲清楚？因为他也在被更上层的信息压力推着走？你看，这一圈问下来，问题就从“我懒”变成了“一个由任务复杂度、沟通质量、环境干扰共同组成的系统”。光靠番茄钟解决不了，你得同时改任务拆解方式、设置物理隔离、学会主动对齐需求。2. 做决定时，主动想“第二序改变”有个很有意思的青青草视频App说法：如果一件事一直反复让你头疼，那说明你解决它的方式，本身就是问题的一部分。比如拖延。你为了克服拖延，给自己定了严格的时间表，结果做不到更焦虑，焦虑又加重拖延。这就是“第一序改变”——在原有框架里使劲，越使劲越糟。第二序改变，是跳出框架。比如你不是想着“怎么逼自己”，而是想“为什么这件事我总拖着？”也许它根本不是你喜欢的事，也许它本来就可以不做，也许你需要的是降低目标——把“每天写3000字”改成“每天打开文档写50字”。一旦你意识到“逼自己”和“拖延”在互相喂养，你就有了松绑的可能。3. 观察要素，但更重视要素之间的连接一个系统由三样东西构成：要素、连接、功能/目标。很多人看一个系统，只看到要素。比如一个团队。要素是人，连接是沟通方式、决策流程、激励制度。你换掉一批人，如果连接没变——还是拍脑袋决策、还是抢功甩锅、还是信息不透明——那过半年，又来一批同样风格的人。文化就是连接，它就是系统本身。再比如你的身体。要素是器官，连接是气血循环、神经调节。你天天熬夜，熬的是连接——内分泌紊乱、免疫力下降。然后你吃各种补品（改要素），但连接已经烂了，补品也吸收不了。所以很多人养生养了个寂寞，就是只补要素不修连接。一套能直接用的小操作：从今天开始，问自己四个问题不用等想通所有道理才行动。每当你遇到一个反复出现的问题，拿出纸笔，问自己：这个问题背后，有哪些要素互相影响？ 把能想到的都写纸上，哪怕乱。别只写“我不好”，要写具体的人、事、规则。哪些影响是双向的？ 划箭头。比如“我焦虑”和“我刷手机”之间，是不是互相增强？你白天刷手机导致工作拖到深夜，熬夜又让你第二天更焦虑，然后继续刷手机。如果我只改一个地方，哪里能撬动最多的其他要素？ 这叫杠杆点。哪怕找不到，也别乱改。改错了，系统会有反弹力。这个系统有没有可能本来就不需要存在？ 有些问题之所以是问题，是因为你默认了某个目标。比如“管理情绪”这个目标，可能越管理越糟。你真正需要的也许是“接纳情绪”，而不是“消灭情绪”。别急着追求“完美系统”，先接受“模糊的正确”我见过一种人，学了系统思维以后变得特别纠结，总觉得所有事情都互相牵连，动一步怕变坏，干脆不动。这是把工具变成了枷锁。系统思维真正的价值，不是让你预测一切，而是让你在不确定里多看到几个维度。就像开车时你不光看前面那辆车，还看后视镜、看路况、看信号灯。但你还是得踩油门、打方向盘。你看得越全，踩油门的底气就越足。我自己的体会是，自从开始用这套思路看事情，很多事反而变简单了。因为单点思维会让我慌——这个怎么这么难？我是不是不行？系统思维会让我冷静——哦，这不过是几个要素在互相影响，我只需要找一个合适的杠杆点，慢慢拨一下。比如我写文章。以前写不出来就硬憋，越憋越觉得江郎才尽。现在我知道“写不出来”是个系统：输入不够、输出太多、身体疲惫、期望过高、缺乏反馈。我只要做一件事——去读两页书，或者去楼下走一圈，系统就松了。等待也是系统的一部分，急不来的。所以你也别想着“等我学会了系统思维再开始”。这玩意儿没法“学会”，它是练出来的。每遇到一个坑，就多问一句“这件事还连着哪些事？”。问得多了，你就慢慢长出了另一双眼睛。那双眼睛看不见具体的答案，但能看见路。这就是我能给你的，最实在的东西了。

白塔巷里“白塔膏” 泉州老字号传两百年

原标题：白塔巷里“白塔膏” 老字号传两百年

从2015年暑假开始，寻访古城里大街小巷的1号门牌，足迹几乎遍及古城的每处角落，迄今为止，曾华丽已经拍下市区1号门牌多达300多个。她的故事经早报报道后引发众多古城文化爱好者的关注，大家都亲切地称她叫“1号大姐”。每一块门牌背后隐藏着什么样的故事？

白塔巷里“白塔膏” 泉州老字号传两百年

这棵驼背老树已生长了80多年

白塔巷里“白塔膏” 泉州老字号传两百年

台魁巷1号保和堂老铺

开栏语

从2015年暑假开始，寻访古城里大街小巷的1号门牌，足迹几乎遍及古城的每处角落，迄今为止，曾华丽已经拍下市区1号门牌多达300多个。她的故事经早报报道后引发众多古城文化爱好者的关注，大家都亲切地称她叫“1号大姐”。每一块门牌背后隐藏着什么样的故事？今起，泉州市古城办联合东南早报，开设《古城Number 1》栏目，让我们一起跟随曾大姐的脚步，走进古街老巷，领略时光里的泉州元素，寻找更多的“古城1号”，走读古城街巷的活态文化。

海峡网4月16日讯 （泉州网记者 林福龙 李心雨 胡彦明 文\图）台魁巷，地处古城西街，又名奇仕巷、东塔巷、白塔巷。清明时节，冒着细雨，记者跟随“1号大姐”曾华丽，踏进这条充满历史与故事的老街巷。由西街往北拐入台魁巷，不远处就是一株树干粗大、驼背生长的古树，横跨巷道，造型奇特；树底下则有一间简易老铺子——“保和堂”（原为白塔巷1号），系明代著名理学家蔡清后裔开设的，专售祖传秘制“白塔膏”。

【第一站】西街台魁巷1号

祖传秘制两百载 膏药远销东南亚

“我们只售药，不看病！”正在铺子里“值班”的蔡老伯告诉我们，台魁巷被称做“白塔巷”的时候，就是因为他家铺子门前挂着一只巨大的五层白塔，用白纸和竹篾手工糊制的。这不仅是保和堂的标志，也是这条巷子最出名的地方。保和堂白塔疔膏的历史最少有200多年，“传到我们已经是第五代了”。

蔡氏后辈得异人张王淑传授疔膏秘方，反复应用验证，调整药物比例，找出专治一切疔毒兼治外科诸症的配方，使之“应手奏效，识者珍之”。疔膏经世代传授秘制，清嘉庆年间传至蔡喜才的父亲，蔡喜才继承父业，使得塔膏在闽南一带几乎家喻户晓，远销至港澳台和东南亚各国。

生意日落血缘坚守 手艺面临传承困境

因以白塔为标记，其疔膏又称白塔疔膏，对疔疮或痈，无论初起、已成、溃后，均可应用。初起贴之能消，已成贴之能溃，溃后贴之能祛腐生肌，被视为“外科圣药”。

“以前一个有卖药，可以养活一家人，现在卫生条件好了，来买疔膏的人也少了许多。”今年68岁的蔡舜龙感慨地说，1952年，蔡喜才去世，“保和堂”由他的3个儿子轮流坐庄，10天一轮，各自制膏销售，“后来又有后辈加入，轮值人数也多了起来”。

他说，泉州保和堂白塔疔膏入选第四批市级非遗保护名录，如今以血缘关系继承祖业，让名闻遐迩的白塔疔膏得以沿传下来，但可惜保和堂同样面临传承困境，“生意不好做，很多年轻人都不想学做膏药啦”。

跨巷生长浑身是宝 “巷宝”成天然空调

粗大的树干从狭窄的小巷中顽强地抬头向上生长着，树干1米多高处不是笔直向上，而是几乎与地面平行，一树虬枝扭曲延伸，犹如一盆巨大的盆景，在清明雨水的滋润下，别有一番风情。这就是巷口处的那株白来叶树，因其造型独特，浑身是宝，如今已成为巷子里代表性景物之一。

“树是80多年前种下的，种树人则是保和堂的蔡顺斌，他当年还以为种的是芒果树苗呢！”据今年80多岁的老街坊许锦标回忆说，历经80多年风雨，树干一人已合抱不得。据《福建民间草药》记载，白来叶又名漆娘舅、漆舅、雀榕、笔管树、大叶榕树、山榕。此树叶有药效，可解热行气，除湿消疹。

据介绍，这棵白来叶树一年要落两次叶，每一次都是叶子落得精光，三五天后立刻就发出新芽来。神奇的是，这棵树的叶子可以治病，尤其是小孩子身上长了疖子之类的，摘几片树叶煮一煮喝，就能起到消炎的作用。有意思的是，这棵用来治“瘤子”的树，树干上却长满了天然的“树瘤子”，“除了入药，到了夏天，这株大树简直成了一处天然空调，很受街坊喜爱”。

【巷名由来】

台魁巷得名与两个故事有关。

其一，明代状元庄际昌为该巷奇仕宫题“雁塔钟灵”的匾额，希望泉州能出更多的宰相（台）和状元（魁）。

其二与一段耐人寻味的教子故事有关。据传西街一条小巷有一种瓜能手，他中年得子，故而非常宠爱。瓜农每次赴宴都会带孩子去，一天亲戚迁新居，正逢孩子不在家，他独自赴宴，回家后抱着一颗瓜上床睡觉。夜间一黑影从房间闪出，瓜农发现一把利刃插在他头旁的瓜上，之后一连数日不见儿子踪影。原来瓜农之子误以为杀死父亲，再也不敢回家，后投身行伍，几年后竟屡立战功，被荐升至提督，授缺闽省。他忆起儿时之事痛心自责，回家向老父下跪哭着谢罪。闽南俗语“宠儿宰瓜”，说的便是此事。因“宰”字闽南语与“台”同音，“宰瓜”遂成“台瓜”，人们便称那条巷为“台瓜巷”，后谐音“台魁巷”。

福建省政协委员建议 推动南少林武术进校园

原标题：福建省政协委员建议 推动南少林武术进校园

在释常定看来，南少林武术的强身健体功能还应延伸到学生身上。

海峡网1月14日讯 （泉州网记者吴丽娇）13日，省政协十二届二次会议开幕。省政协委员释常定提交了两份与南少林武术相关的提案，分别是《关于增加非物质文化遗产五祖拳省级传承人名额的建议》和《关于推动南少林武术进校园 增强青少年体质的建议》。

党的十九大报告指出，深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范，结合时代要求继承创新，让中华文化展现出永久魅力和时代风采。释常定认为，列入第二批国家级非物质文化遗产名录的五祖拳便是中华优秀传统文化。作为南少林拳系中最具代表性的拳术，五祖拳已出现在校园、军营、社区、机关、企业等地方，但至今只有国家级非遗代表性传承人1名，省级代表性传承人2名，市级代表性传承人25名。释常定建议，一是适当增加五祖拳省级代表性传承人名额，为传播、传承五祖拳培育更多师资力量；二是加大宣传力度，增强全社会认知度。三是编撰通俗易懂的学习教材，达到人人可学。

在释常定看来，南少林武术的强身健体功能还应延伸到学生身上。在《关于推动南少林武术进校园 增强青少年体质的建议》中，他指出，近年来青少年体质下滑较为明显，已引起社会广泛关注。他建议让武术进校园，这样既能为坚守传统体育项目开出“药方”，让学生了解千百年薪传不衰的南少林文化，也能让学生的体育课多一项选择，具体要创建良好的育人环境，建设校园武术文化，完善教学设备，培育专业师资力量；聘请专业武术教练，通过教学实践，开设武术特色课程；举办传统武术竞赛，使其成为武术课堂的有机延伸；将非遗武术课程列入中小学毕业升学体育自选考试类别之一。