护腰靠垫是神器“神器”还是“智商税”
医生提醒：急性期能用，长期用反而让肌肉变“懒惰”
长时间坐在办公桌前，护腰还智腰酸背痛成了许多人的靠垫“标配”。于是商税，从几十元到上千元不等的医生护腰靠垫悄然走红，号称能矫正坐姿、提醒91免费版安装下载安卓缓解腰痛。神器然而这些靠垫真的护腰还智能“护腰”吗？还是仅仅是一种心理安慰？
/记者 吕彦霖
记者探访
护腰靠垫种类繁多，甚至有的靠垫上千元
记者走访多家商超和线上平台发现，市面上的商税护腰靠垫价格从三四十元到近两千元不等，材质从普通海绵到记忆棉、医生充气气囊、提醒人体工学硬支撑板，神器五花八门。护腰还智不少产品打出“人体工学设计”“骨科医生推荐”“久坐不累”等宣传语，靠垫有的还号称能“矫正脊柱弯曲”“改善腰椎间盘突出”。而坐着的感受则因人而异，有人觉得软硬适中很舒服，有人则抱怨“硌得慌”“越坐越累”。
一些“护腰靠垫”还有不同型号。如果选不对合适的粉色水蜜桃91型号，也会影响“坐感”。市民柯女士就告诉记者，因为一开始选择了XL号，只能感受到腰部被硬生生往前顶，根本贴不住自己的腰背曲线，“坐了一会儿反而更酸了，还不如不用。”后来换了L号，才勉强觉得“有点意思”。
专家解读
“一时的糖心入口破解版舒服”可能牺牲长期的肌肉功能
“这类产品是把双刃剑。”南京市中医院骨伤科副主任中医师刘畅畅坦言，“医生们自己偶尔也会用，但得分场合，长时间用一定不合适，不能为了‘一时的舒服’而牺牲长期的肌肉功能。”
专家解释，护腰靠垫的核心作用是提供被动支撑。当腰部处于急性疼痛期，比如腰扭伤、急性腰肌劳损发作、国产少萝视频抖淫腰椎间盘突出急性发作时，使用靠垫是有益的。疼痛的时候肌肉使不上劲，坐也坐不住，很多人整个腰是歪的。刘畅畅打了个比方：“这就好比一棵树歪了，你在旁边给它支个架子，帮它撑回原来的位置。这个时候用一下，缓解急性症状，91网站免费观看视频网站没问题。”
然而，问题出在长期依赖上。不少年轻人希望通过护腰靠垫来纠正体态，防止“前倾”或“驼背”，甚至一些健身爱好者也寄望于靠垫来塑造挺拔身姿。对此刘畅畅明确表示，靠其来纠正体态不现实。
刘畅畅指出，核心在于肌肉的主动收缩被“偷懒”替代了。“你看起来好像是靠垫帮你挺着，显得很直，但一旦撤掉，肌肉没有力量，你还是撑不住。”换言之，长期使用靠垫腰部肌肉会逐渐产生“惰性”，变得不爱使劲。时间一长，肌肉的弹性和耐力反而会下降，甚至可能诱发更长期的腰背问题。
专家提醒，如果本身有腰椎或脊柱问题，正处于急性疼痛期，使用护腰靠垫或腰围等支具是合理的。对于长期伏案、已有慢性腰肌劳损的上班族，不建议在非发作期使用靠垫。
需要注意的是，真正挺拔的坐姿需要靠自身核心肌群的力量来维持。
刘畅畅还提醒，出现两种情况务必就医：一是有明确的外伤史，比如摔倒、撞击后出现的剧烈腰痛，可能涉及骨骼或关节损伤；二是腰痛同时伴有神经或血管症状，例如牵连到臀部、腿部，出现下肢麻木、无力或行走困难。对于日常慢性的腰酸、没劲，如果通过休息、康复理疗、调整姿势或适度运动能够改善，可先自我调整观察。
周杰伦《Mojito》QQ音乐首发 粉丝：音乐天王来指挥乐坛交通了！
6月12日零点，周杰伦新歌《Mojito》在QQ音乐正式首发上线，歌曲MV也同步曝光，引发大批杰迷在线狂欢。新歌上线后，迅速登上QQ音乐热搜Top1，在各大社交平台引发全民刷屏。出道20年依旧一曲就火遍全网，周杰伦联手QQ音乐再一次用行动诠释了何谓“华语乐坛顶流”。
对于此次新作发布，杰迷“应援”热情空前高涨，准时在QQ音乐上演“过年守岁”级刷屏，半小时评论数飙升5万，有乐迷调侃“音乐天王要来指挥乐坛交通了”!
拉丁风情的音乐特调，周氏音乐魔法席卷夏日
新歌创作中，周杰伦再次搭档曾合作过《以父之名》《牛仔很忙》《夜的第七章》等口碑之作的“鬼才”黄俊郎，以古巴最著名的鸡尾酒“Mojito”为主题，写出了遇见爱情时令人神往的浪漫情调。洋溢着古巴风情的拉丁曲风更是令人惊艳，周董坦言是因为钟情于古巴的古董车才萌生出灵感。
新歌MV也专程前往古巴拍摄，周杰伦和一众好友穿着异国风情的花衬衫，坐着鲜艳复古的古董车驰骋在滨海大道上，更跳起了轻快的Salsa舞步，带领观众一秒穿越到“热情大陆”中南美洲。借用资深杰迷在QQ音乐评论区的留言“杰伦总是能将各式曲风创造成新式流行乐”，而这显然也是“周氏魔法音乐”频频刷屏的原因所在。
承载青春BGM，QQ音乐成为杰迷聚集的大本营
作为大陆地区周杰伦歌曲的独家版权平台，QQ音乐携手周杰伦开创了中国数字音乐时代，带领杰迷一路见证周杰伦的重要人生时刻、并不断刷新华语乐坛纪录。2014年12月，华语乐坛首张数字音乐专辑《哎呦，不错哦》QQ音乐独家首发;2016年6月，专辑《周杰伦的床边故事》带杰迷领略周杰伦已为人父的喜悦和感悟;2018年1月，杰伦在生日当天首发新歌《等你下课》，亿万乐迷在QQ音乐送上真挚祝福;去年9月联合阿信重磅推出的《说好不哭》，更是引起全网的“青春回忆杀”。
在杰迷心中，QQ音乐是属于他们的大本营，每逢周杰伦公布新歌，歌迷们都习惯在第一时间前往QQ音乐打卡。6月8日，QQ音乐首开《Mojito》预约页面，上线三小时预约人数即破100万，新歌上线前一天更是突破300万，又显周杰伦的爆表人气。
此外，QQ音乐的评论区也留下了杰迷们追随杰伦的踪迹，以及许多人的青春回忆，既有《稻香》里寻觅无忧无虑的乡间童年，又有《晴天》里单纯懵懂的初恋回忆……随便打开一首歌的评论区，就能收获满满的音乐故事，良好的站内氛围让不少杰迷在这里找到了归属感。
正如周杰伦在这次数字单曲简介里所说的“在《Mojito》推出之后，再来就是新专辑了”的宣告。相信届时QQ音乐与周董会有更精彩的合作，携手为歌迷持续创造惊喜。期待这位“成名乐坛二十年，领跑乐坛二十年”的亚洲天王用更多音乐作品带来如“Mojito”一般的惊喜特调!
泉州医保：医保惠民有“温度” 精准扶贫解民忧
因病致贫、因病返贫是当前摆在困难群众，尤其是国定、省定建档立卡贫困人口面前的一大难题。随着“不忘初心、牢记使命”主题教育的深入开展，泉州医保部门瞄准难点、痛点，不断深化大病医保、医保精准扶贫等举措，切实减轻群众医疗负担，以温度和力度践行“服务人民、保障健康”的宗旨。
多重保障
切实减轻困难群众就医负担
在永春县医院神经内科病房，医生正对脑卒中患者戴阿婆进行诊疗。就在一个月前，戴阿婆一家还在为治疗费用发愁。原来，戴阿婆是省定建档立卡贫困户，今年10月，她被确诊患有脑卒中，按照单病种县级收费标准，治疗费用12600元，原本她需要自付3000多元的费用。
“没想到最后我只需要支付20多元。”戴阿婆说。原来，戴阿婆作为省定建档立卡贫困户，可以通过医疗救助和医保精准扶贫进一步报销，所以现在仅需自付23.7元。
记者从市医保部门了解到，2017年7月起，泉州对贫困人口13种大病患者进行集中救治，今年8月，又将脑卒中、肺癌等疾病新增列入补助范围，目前专项救治病种达到31种。更让戴阿婆一家没想到的是，入院时他们还无须垫付押金，可以先诊疗，只需出院时结清自付部分就可以了。
除了帮扶贫困户之外，市医保局还推进大病医保二次补偿，惠及所有参保居民，安溪的陈女士就是受益者之一。2017年，她被查出直肠恶性肿瘤，光手术费就花了9万多元，两年来，她每月还需支付近千元的药费。根据系统记录，2017年度她的累计医疗费用超16万元，因此，在享受医保报销的基础上，医保部门还对其发放了1.7万多元的二次补偿。
精准扶贫
大病享受医疗叠加保险补助
强有力的保障力度，让患有大病的参保居民得以安心治疗。如今，这样的惠民政策还在不断增加。“医保部门正在探索对2018年度恶性肿瘤患者进行大病医保二次补偿，进一步减轻恶性肿瘤患者的经济负担。目前，正在通过医保系统导出恶性肿瘤等大病患者的就医数据，进行恶性肿瘤患者的甄别和基础数据的测算。”市医保局基金与待遇管理科相关负责人告诉记者。
“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，市医保局围绕“不让一个人患大病、全家都倒下”的目标，坚持把扶贫质量放在首位，多条途径联系群众，调查研究往“一线”走，不断探索健全医疗保障和惠民补助政策，努力为贫困家庭构筑起医疗保障的坚实“防线”。
“近年来，我们进一步完善以基本医保为主体，大病医保为延伸，医疗救助为托底和精准扶贫医疗叠加保险为补充的多层次保障体系，对医疗救助低收入的‘边缘人群’，增强医保部门主动搜索力度，提高医疗救助精准性和服务水平。对建档立卡农村贫困人口，努力将医保扶贫惠民政策落实落细。”该负责人表示。
据统计，泉州2017年实施大病医保二次补偿以来，受惠参保群众达8767人，共发放二次补偿款1.23亿元。今年前三季度，泉州共有近4.8万人次享受精准扶贫医疗叠加保险补助，金额近250万元，市级精准扶贫医保补充补助受益7万人次，受益金额达373.4万元。（记者 郭雅莹）
相关新闻 （共 6 条）