写在前面
2014年，北京迎来了首场真正的龙潭人工场地超马（下文简称超马）——在北京奥林匹克森林公园举办的汇跑100+奥森超级马拉松。这个规模仅有几十人的中湖比赛，出道即巅峰，让超赚足了业界与媒体的归京眼球。然而，比赛男人的 伸到 免费视频它仅存续至2017年。龙潭
2025年11月16日，跑界名人、让超北京的归京超马爱好者毛大庆与于淼攒起团队，在龙潭中湖公园成功组织了“UTP公园100—2025龙潭中湖100公里挑战赛”（简称“龙潭中湖100”），比赛久违多年的龙潭京城超马，这才得以延续香火！中湖这场 “京味儿超马”，让超关门时间为15小时，归京吸引了全国各地的近150人参赛，并成功引入了国际超马协会（IAU）的认证，再次轰动了京城跑圈。
赛后，毛大庆表示：“第一届算是‘破冰’，打出了一个品牌标杆。我给打85分。扣掉的15分，原因是全国精品91大风降温与部分高手观望缺席，导致完赛人数和精英成绩略低于预期。这说明，今后必须办第二届、第三届，让更多人了解、信任与参与这个赛事！”
于是，2026年4月19日，我们即将迎来：
“UTP公园100—2026龙潭中湖100公里挑战赛”。
运营团队的核心人物毛大庆（上图）与于淼，一位在事业如日中天而体检亮起红灯之际，通过跑步重获健康，并将不断挑战极限视作快乐。另一位从坐办公室的运动素人一路摸索，成长为国内顶级超马精英。他们合计完成过数百场路跑马拉松，近百场单场距离从几十公里到400多公里不等的山地荒漠越野赛，以及，数十场人工场地超马——每场要么跑100公里，要么跑12小时，24小时，甚至6天6夜。
超马，羞羞漫画s究竟有什么魔力，让毛大庆与于淼从上瘾到不能自已，到为他人挖坑种草？
1 超马游戏的AB面
毛大庆（上图左）与于淼（上图右）会把日常训练当做超马游戏，比如，一口气跑完北京四环路不过瘾，那就再跑完五环路和六环路。
A面 毛大庆
与于淼等朋友一起跑六环路，绝对排第一。我那时刚过了55岁生日，从顺义出发，绕北京最长的环线，跑了206.71公里，总用时44小时6分2秒。扣除休息补给，实际跑动了34小时29分57秒。于淼一直在我身边陪伴鼓励。动境团队的张赛男做总指挥，党琦当总裁判，百余位小伙伴集体出动为我保障，陪跑团就有约30人。一路上他们给我讲故事、递水、送吃的免费黄色91，跑着跑着天黑了，从白天跑到黑夜，又从黑夜跑到白天，感觉我们跑过了整个世界。
这不是在比赛，这是用脚步丈量自己生活几十年的城市。
跑六环，最难的是心理关。跑到南六环，我又冷又累，脚底全是泡，心想“我图什么呢”。但超马就是这样，跑到某个点上，你的大脑会自动屏蔽痛苦，剩下的就是纯粹地往前迈步。这就是：
“人生不一定会赢，可我不想输。”
B面 于淼
是的，最好玩的超马，可能不是参赛，而是和毛大庆等朋友刷环路的那些如同游戏的拉练。我当领跑员，91看片安卓小伙伴们一路上用我提倡的“低心率”跑法，不追求速度，而是感受身体的节奏。例如，我们一起完成了有据可查的第一次完整跑完北京六环路。这个过程特别有成就感！
跑了这么多年超马，我对克服困难最深的印象，就是2019年厦门6天6夜超马，第四天与第五天，我极度疲劳，睡眠严重不足，脚上都是水泡，每跑一步都钻心疼。我告诉自己，把心率控制住，慢下来，我的成绩是777公里，在当时也算是轰动性的。此外，今年3月的厦门10天10夜超跑节，我跑了1062.2公里，突破了千公里大关，拿到季军。
2 无限重复也是其乐无穷
在外人看来，龙潭中湖100确实挺怪的——围着北京市中心的同一个湖跑40圈，有什么意思呢？
毛大庆
这才是超马最迷人的地方。当外界环境变得极度简朴，人才能真正沉静下来，感受自己的每一次心跳与每一下呼吸。超马，比的是“肌力、耐力和心力”，核心是“控制、调整、不放弃”。
我觉得跑步是一件与哲学灵性有关的事情，如果没有信仰，就把跑步当成信仰吧。超马就是这种哲学的极致体现。你说它枯燥，但那种“枯燥”里藏着巨大的能量。
我创立了公益跑团——毛线团，后来又担任中国探险协会百马跑者分会会长。我希望为推动超马等跑步运动贡献一份力量。独乐乐不如众乐乐，一个人的PB不如一群人的健康与快乐。
我越来越享受“陪跑者”这个身份。比如，带着一个抑郁症患者完成他人生第一个全马，比我自己跑成绩更有意义。
于淼
超马和普通马拉松、越野赛最大的不同，就在于它没那么“急”。马拉松追求高速，越野跑需要在应对复杂自然环境的同时，追求高速。然而，超马的核心是“与自己的对话”。它更追求“更稳、更远”，以时间换距离。
但在我看来，外人眼里的“重复、单调、枯燥”正是超马的魅力。忽略外部环境，沉下心来跑，这是一种动态的冥想。
我参与创立“动境体育”的初衷就是“希望所有人都健康的跑起来”。我希望更多人体验到这种“慢就是快”的超马智慧，能够带领100万人健康地跑下去。例如，2024年的“北大法马”，600多人第一次尝试我推荐的低心率跑。
3 重装上阵 运营团队寄语
与跑六环一样，龙潭中湖100，是一个推广超马、甚至让它成为“亲民运动”的大胆尝试。
筹备去年的首届比赛时，我们曾经联系过好几个公园，最后经过综合考虑，才选址在龙潭中湖公园。其他地方，要么跑道长度不理想，要么开放时长不符合我们的要求，要么公共交通不便利。龙潭中湖公园的优势在于：
地段无敌：它位于东城区的中心，公共交通极其便利。
赛道完美：公园内有2.6公里连贯平整的环湖跑道，无需任何交通管制，有利于安全办赛与节能减排。
休闲元素：公园里的老旧摩天轮，凝聚了我等北京人的儿时记忆。此外，园内有乒乓球、篮球、网球与桨板等可玩项目，让亲友们在观赛的同时，也能感受运动的乐趣。
在比赛期间，公园照常对游客开放。因此，随便一个走在身边的游客，都是有趣的NPC，这些是封路举办的马拉松，或者远离烟火气息的越野跑都无法相比的。
这届，我们定位为玩法全面升级的“春季超马嘉年华”。
除了100公里个人赛，新增50公里接力赛和50公里个人赛！
精英人数与实力远超你我想象！冠军成绩，能否超过首届？
设置嘉年华空间，包括运动用品与健康轻食市集、趣味互动游戏等。亲友、观众、跑完尚有余力者，既不用干等、也不会无所事事，可以逛市集、尝美食、玩游戏，共享超马乐趣。
总之，今年，我们的目标是把龙潭中湖公园变成北京乃至全国超马爱好者的年度“打卡圣地”。
最牛的跑者，是80岁时还能跑在龙潭中湖！
4月19日，加入我们，关注我们，不见不散！
赵小钊
中奥汇跑、UTP公园100—2026龙潭中湖100公里挑战赛”
原创歌曲《假象》发行上线 由歌手刘强演唱
2月25日，由歌手刘强演唱的原创歌曲《假象》正式发行上线 。由蔡一作词，陈佳希作曲，刘强制作，佐志监制。
歌曲《假象》由厦门佐志音乐制作有限公司制作、斑马（福州）文化传媒有限公司发行，收录于专辑《假象》。
泉州中山路骑楼建筑具体保护范围划定
记者获悉，市自然资源和规划局根据2019年1月1日起施行的《泉州市中山路骑楼建筑保护条例》，于今年年初完成中山路骑楼建筑具体保护范围划定工作和《泉州市中山路骑楼建筑保护图则》的编制工作，现按照《条例》要求向社会公布，具体保护范围和《保护图则》已同步上传至市自然资源和规划局官网（zyghj.quanzhou.gov.cn）。
中山路全长2.5公里，街道两侧共800多幢骑楼建筑。市自然资源和规划局经过一年多的实地入户调查、测绘、资料收集及多方征求意见，根据《条例》和《泉州中山路历史文化街区保护规划》要求，在《条例》规定的中山路骑楼建筑保护范围——南起江滨北路、北至钟楼的骑楼建筑本体及相关的建（构）筑物基础上，重点通过评估骑楼建筑的历史价值、艺术价值、科学价值，结合建筑产权、平面、立面、结构、屋面和院落、天井等历史环境要素方面进行综合判定，划定具体保护范围。
在此具体保护范围和历史建筑分类的基础上，为加强中山路骑楼建筑的保护，展示中山路历史文化街区风貌，继承和弘扬优秀历史文化，市自然资源和规划局结合每幢骑楼建筑的特点，按照历史价值、艺术价值、科学价值三方面进行评估，分为重点保护骑楼建筑和一般保护骑楼建筑，并分类制定完成《保护图则》编制工作。“该项工作的完成，为骑楼建筑未来多样化的活化利用提供最大可能性，更为保护和延续中山路骑楼建筑的历史和文脉，以及骑楼建筑的有机更新提供了指南，有利于引导业主对骑楼建筑的修缮和保护。”市资源规划局相关负责人说。（记者吴丽娇 通讯员赵增炫）
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