“30岁了还因假期结束而哭。岁还束”随着春节结束，因假不少网民分享了类似的期结“假期戒断反应”。

记者发现，哭该在这些帖子下面，岁还束有人称春节假期末几天便出现强烈的因假歪歪漫画在线观看焦虑情绪，有人称复工前一日做噩梦、期结多次夜醒，哭该还有人称，岁还束一坐回工位就胸闷、因假拉肚子。期结

北京回龙观医院临床心理科心理治疗师霍平欣介绍，哭该春节“节后综合征”比其他假日更明显，岁还束但一般可以自行调整和适应，因假需要警惕的期结是严重的复工困难往往不单因假期结束，而是叠加了长期积累的心理耗竭、无意义感、低价值感等问题，需要个体及时觉察与处理，以免一过性的抑郁情绪进展为临床意义上的抑郁发作。

霍平欣。 受访者供图

人如果可以理解自己行为背后的原因，就会有更多的释然。如果能进一步改变那种“被迫”的观念，看到自己有自主选择的部分，调动主观能动性，去构建意义感，就能从绝望的心境中走出来。

——北京回龙观医院临床心理科心理治疗师霍平欣

谈节后综合征

春节更加明显 正常情况下可自行调整和适应

新京报：每年春节假期快结束的时候，网上分享自己情绪低落、不愿复工的帖子就多了起来。今年有自诉“30岁了还因假期结束而哭”的，有自称正在经历“假期戒断反应”的，为什么一些人节后会这么难受？

霍平欣：节后综合征是比较常见的反应，春节比其他假期更加明显，因为春节的氛围与平时很不一样，落差对比也更大。还有一个特殊因素是春节大家回家过年，与家人团聚后再分离，尤其是家里有老人的时候，要面临一种分离焦虑，难过是很正常的。这种感受是正常现象，一般是一过性的，并非个体脆弱或病态，正常情况下可以自行调整和适应。

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霍平欣：我所在的科室病房节后首日入住了七八位患者，基本是年前已经约定好的；门诊中有几位来访者是在职人士，他们没有提到节后抑郁焦虑这件事，但提到了年前年后工作容易发生一些变化，如跳槽、裁员等，会伴随一些压力。

我没有接到单纯因复工抑郁或焦虑来就诊的来访者，如果复工压力那么大，一定不单纯是因为放假，而是本身就耗竭了，并叠加多因素的现实压力。在假期结束后，这些压力源没有消失。

新京报：具体是指哪些方面？

霍平欣：复工后所投入的生活状态对个体而言具备意义感吗？这一点是最主要的。一些人面临着班上得很痛苦，心理耗竭，又缺乏意义感，也看不到奔头，不知道自己是为了什么而努力的境况。AI的兴起、工作环境的不确定性、失业、跳槽等外在压力，进一步强化了这种无望的感受，拉长了节后抑郁的体验，一过性的抑郁情绪和抑郁体验可能变成持续性的抑郁心境，再伴随现实生活的适应不良，以及重返职场后反复接触应激源（如某个人或某项压力过大、风险过高的任务等），可能最终导致有诊断意义的抑郁发作。

谈症状

“因假期结束而哭”不是脆弱 不用太过自责

新京报：网友分享了各种各样的“戒断反应”，有的是春节还剩三天就心情不好了，有的是离开家就开始哭，上班前一天开始做噩梦，或者夜里惊醒好几次，还有的是复工后出现了各种身体不舒服的表现，为什么会这样？

霍平欣：如果个体不擅长觉察自己的情绪感受，往往更容易出现躯体化症状。比如睡眠紊乱、不正常的食欲减退或增长、胸闷、肠胃不适等。大家最常听说的抑郁、焦虑情绪，都可能伴有躯体表现，如疲劳、无精打采或坐立不安。免费看黄软件。

新京报：觉察情绪是否能消解躯体症状？

霍平欣：觉察到自己的情绪感受可能会减轻部分躯体化症状。精神分析理论认为躯体症状可能是潜意识冲突的表现之一，将潜意识压抑的情绪意识化，有助于躯体症状的缓解。但也不一定能完全消除躯体反应，有些躯体反应是自主神经系统作用下产生的，不容易受主观控制。比如我们即将上台演讲，知道自己有些紧张，仍会有不可控的心跳加快。

但觉察情绪要比无知无觉更好，因为觉察后可以积极应对，譬如进行自我对话，分析自己的情绪是从何而来，是否出现了认知偏差、是否陷入了无意义感？现实情况或许没有想象的那么糟糕？或者和亲朋好友聊一聊，做一些情绪疏解，又或者寻求心理治疗等。

新京报：还有人说，最痛苦的不是因假期结束而哭，而是一边哭一边反思自己是不是太过脆弱和矫情。

霍平欣：这是比较典型的抑郁表现——自罪自责，核心是自我的低价值感。个体面对痛苦的第一反应不是理解自己，而是自我责备，认为“如果我足够坚强、足够乐观、足够强大就不会这么难受”。在分离焦虑、节后反差、工作压力等外界压力重叠下，自我责备会进一步强化抑郁感。

碰到这种情况应当将自己的情绪正常化，不要轻易贴上脆弱的标签。其实每一个和抑郁战斗的人都是勇士，面对同样的压力，抑郁者需要付出更大的努力才能达成一样的效果，感觉精疲力尽也很正常，应该对自己的努力与坚持进行肯定，这与懒惰、脆弱不是一回事。

新京报：所以有些网友说，本来自己很难过，看到大家都这么难过，感觉好受了一些。

霍平欣：是的，这是糖心logo免费爱液人之常情，不用太过自责。

新京报：什么情况是需要寻求医疗介入的？

霍平欣：抑郁症和短暂的抑郁体验是有差别的，按照《ICD-11精神、行为与神经发育障碍临床描述与诊断指南》对抑郁发作的诊断标准，抑郁有三大症状群，分别是情感症状群、认知-行为症状群、自主神经症状群。

情感症状指的是抑郁心境，如流泪、情绪低落、开心不起来、兴趣丧失、快感减退等；认知-行为症状指的是记忆力下降、反应变慢、“脑子不好使的感觉”，有的人存在认知偏差，会有自己不值得被爱、自己做的事情没有价值的感觉，迷茫、绝望、自罪自责，甚至产生自杀念头；自主神经症状包括入睡困难、早醒、睡眠过多、食欲减退、情绪性进食增加、坐立不安、总是疲乏疲倦等。

这些症状出现一定数量，达到相应强度，持续至少2周，且对社会功能造成影响，就可能是抑郁发作，需要进行医学介入。

谈应对

找到行为背后的原因 主动构建意义感

新京报：刚刚聊到严重的复工困难往往是长期积累的耗竭感，很多“职场牛马”有种总被push的感觉，似乎工作很艰难，又难以脱身。

霍平欣：“被迫”是一种很痛苦的体验。我也遇到过这样的来访者，典型特点是主体感缺失，似乎一切都是被外界所推动和安排，无法掌握自己的生活，不知道为什么而活，缺乏活力，未来也没有指望，小蓝视频app链接在这种状态下人是很绝望的。

但一切真的是完全被动的吗？看似被动的行为背后也可能暗含着个体的心理需要。有人认为，自己一直在为了满足父母的期待、满足职场的期待、满足“上进”的要求而努力，在工作中总是痛苦和讨好，一切都是“不能不如此”，但背后可能是出于“我要成为好人”“我不想受到外界差评和冷淡”的心理需要，这些心理需要没有好坏之分。

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新京报：意义如何构建？

霍平欣：意义不是自动生成的，而是个体主动构建的，构建意义可以是对客观世界的重新解读，也可以是去发现一些未曾注意的部分，或者通过尝试性的行动去探索，它很大程度上决定了一个人如何看待环境与他人，从而催生出个体不同的反应及与环境互动的方式，这种方式又会产生不同的结果。最通俗的例子就是，一个人如何看待一个有半杯水的杯子？是为之担忧还是为之庆幸？它需要个体具备思维的灵活性，不要固着在被动无望的思维中，而是看到事物的更多面。

新京报：有没有一些具体的操作建议？

霍平欣：如果陷入了无意义感，可以停下来梳理一下自己的工作，回顾自己的初心，不论是为了挣钱，还是为了离家独立，确定大方向是否正确；如果工作的动机比较混乱和模糊，可以试着找一找自己做得比较好、能够找到价值感的地方；如果觉得工作很无聊，试着从中找到一些可掌控的部分，探索一些创造性的方式，从痛苦中解脱也需要创造性；如果想要从工作中逃离，是不是因为一些任务目标太大、想要做好的动机太强？可以试着将大的目标进行拆解，降低心理压力，一步一步循序渐进，建立正反馈。

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谈症状

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特大拐卖儿童案宣判 13名被告人拐卖11名男婴获刑

原标题：特大拐卖儿童案宣判 13名被告人拐卖11名男婴获刑

最高人民检察院和公安部督办

海峡网5月30日讯（泉州网记者 黄墩良 文/图）11名男婴被拐卖！这起特大拐卖儿童案，在最高人民检察院和公安部的督办下，13名涉案人员被缉拿归案。

特大拐卖儿童案宣判 13名被告人拐卖11名男婴获刑

13名被告人一审均被判刑

5月28日，泉州市中级人民法院在德化一审宣判此案，拖某某等9人被判犯拐卖儿童罪，张某才等4人被判犯收买被拐卖的儿童罪。

揭秘一 亲生父母卖儿 产销买“一条龙”

在这起案件中，拖某某扮演着极其重要的角色。

经市中院审理查明，2014年年初至2016年3月间，拖某某主要负责与“胖子”（另案处理）等人从四川省联系新生男婴父母或即将分娩的孕妇，并为新生男婴及男婴父母、待产孕妇提供食宿、联系医疗机构，后通过被告人苏某娥、陈某景等人介绍买主，将联系来的男婴，以4.5万元至9.8万元不等的价格卖掉，从中收取介绍费非法牟利。

据悉，为了能干成买卖，拖某某煞费苦心，担心孕妇生孩子出事，他联系好医院，为孕妇接生。

“这起案件中，最可恶的当属孩子的亲生父母，他们将孩子当做商品来买卖。”法律界人士表示。

揭秘二 二号女被告人 拉丈夫情夫下水

在13名被告人中，苏某娥名列第二。判决书揭露，她本来只想买个“儿子”，却从中看到所谓的商机，逐渐参与到贩卖男婴的犯罪活动中。

苏某娥家住德化县盖德镇，她和丈夫徐某源婚后未生育儿子，徐某源的胞兄徐某波也未生育儿子，遂共同商定抱养一名男婴。

2014年年初，家住永春县一都镇的被告人陈某景告诉亲戚徐某波，有男婴可买。徐某波和徐某源夫妇遂来到一都镇，以4.8万元的价格，找拖某某等人买了一名男婴。

为了赚取介绍费，苏某娥开始走上了不归路。2014年10月份，通过陈某景、苏某娥的介绍，一对外省夫妇将一名男婴，以8.6万元的价格卖给郭某霞。陈某景和苏某娥从中赚取了介绍费。

后来，苏某娥又将被告人甘某坪和张某莲拉下水，前者是苏某娥的情夫，后者是苏某娥前夫的外甥媳妇。甘、张二人因此参与多起犯罪活动。

苏某娥、徐某源夫妇及甘某坪联手做成的一桩“生意”，就是卖男婴给徐某源的三哥徐某生。徐某生结婚晚，未能生育。徐某源夫妇就劝他买个男婴传宗接代。2015年7月间，苏某娥和甘某坪将一男婴抱到徐某生家中，并谈好价格为6.5万元，其中5000元为苏某娥的介绍费。

此后，苏某娥又陆续拐卖了几名男婴。

揭秘三 先参与拐卖 后为儿子买男婴

在这些被告人中，徐某莲的年纪最大，今年已经63岁了。她的职业是“算命”，却“算不到自己会犯法被判刑。”

2015年2月，德化一对老夫妻找徐某莲“算命”，问能否抱上孙子。徐某莲信口说要“别人介绍”，这对老夫妻于是求她帮忙。

徐某莲马上联系熟人苏某娥，苏告知有男婴可以买。当年3月份，徐某莲、苏某娥和甘某坪与许某某见了面。次日，许某某带上儿子及儿媳，与苏某娥等一同看了男婴，并谈好价格为9万元。第三天，他们在德化县城交易。徐某莲向许某某索要1000元介绍费，许认为孩子买得太贵了，就没有给。

生意做成了一桩，徐某莲很快给长子陈某军也物色了一个儿子。2015年4月27日，拖某某伙同他人（另案处理），在苏某娥的介绍下，以4.5万元的价格将一男婴卖给了徐某莲。然而，该男婴养了一段时间仍不会走路，陈某军不同意抚养，无奈之下，徐某莲只好自己照顾这个孩子。

结果 孩子均解救安置13名被告人获刑

案发后，11名男婴全部被解救，目前已经得到妥善安置。

泉州市中院认为，拖某某、苏某娥等9人，以获利为目的，单独或者伙同他人贩卖儿童，该行为已构成拐卖儿童罪，其中拖某某参与拐卖儿童9人，苏某娥参与拐卖儿童5人。张某才等4人收买被拐卖儿童，该行为构成收买被拐卖的儿童罪。

在共同犯罪中，拖某某为主联系卖家，为卖家安排食宿、生产等事宜并积极发展介绍买主，抽取大部分介绍费，苏某娥、陈某景、张某莲、甘某坪常年居间介绍他人买卖儿童，积极参与贩卖儿童，均起主要作用，均是主犯。

据此，法院一审判处拖某某有期徒刑15年，并处罚金20万元；判处苏某娥有期徒刑12年，并处罚金5万元；其余7名拐卖儿童的被告人均被判刑。张某才等4人因犯收买被拐卖的儿童罪，分别被判处有期徒刑一年六个月至一年的刑罚，并宣告缓刑。

绽放古城风韵 泉州润物无声2021新春展2月14日举行

绽放古城风韵 泉州润物无声2021新春展2月14日举行

泉山门新打造了2尊1.5米高3D塑像。泉州文旅集团 供图

绽放古城风韵 泉州润物无声2021新春展2月14日举行

“好·意头”展厅里陈列着儿时的小零食和老家具。泉州文旅集团 供图

东南网2月9日讯（通讯员 张嘉琳 本网记者 谢玉妹）由泉州古城办、泉州文旅集团共同主办的2021新春展“润物无声·溯愿”，将于2月14日至28日（正月初三至正月十七）在泉州西街的肃清门广场及两侧店铺开展。

本次展览以“铺境文化”为切入口，分为“铺·寻境”“好·意头”“忆·变景”三个展厅，除了聚焦铺境本身的内容与涵义，还将触角延伸至生活里的回忆杂货和泉州的历史变迁，通过不同角度去呈现泉州文化的内核、温度与精神。

“铺·寻境”展厅展览内容包含“信封上的水仙铺”、“声像线索馆”、“榕树下的古城寻迹”等多个部分。通过梳理旧时泉州古城行政管理制度演变的历程，借助影像、音频、模型、实物等装置，唤醒人们对昔日地理范围和传统文化的记忆；“好·意头”展厅里陈列着儿时的小零食和老家具，如麦芽糖、AD钙、真知棒、铁皮罐、老饭勺、行李箱、黑白电视机等，勾起老泉州人的点滴过往；“忆·变景”展厅展示了泉州不同时期的老照片，还有不同人珍藏的旧物件。

同时，肃清门广场上还将有市集入驻，10几家摊位涉及非遗元素类、原创手作类、艺术创作类、原创DIY类、闽南美食等，为市民与游客们提供别样的春节休闲体验。

除了“2021年润物无声·溯愿新春展”，春节期间，泉州市民还可以观赏泉山门新打造的2尊1.5米高3D塑像，参加西街游客服务中心的“把泉州寄回家”活动、正音书院百年名校校史展、“泉州文旅古城游免费wifi”等活动，在丰富的文化熏陶中欢度佳节。