6月6日，张水再添内蒙古乌海“黄沙百战”乌兰布和沙漠极限越野赛鸣枪开跑，野赛已康马拉松人气选手张水华参加了10公里组别，夺冠最终以54分10秒夺得女子冠军！骨折冠喜喜提奖金3000元，复左分秒2026赛季再添一冠，脚无金元排名前10每集都有车的泡面番可喜可贺。不适
夺冠后，张水华心情大好，提奖第一时间向支持她的张水再添粉丝朋友们报上平安：黄沙百战，等你来战。野赛已康水华完全完赛，夺冠拿了第一名，骨折冠喜左脚没有不适，复左分秒骨折已康复，脚无金元希望大家都来体验一下沙漠越野赛，挺好玩的麻豆传媒电影。
没有伤病的困扰，张水华恢复的不错，果然就能在比赛中尽显实力，这无疑让她对后面的比赛更有信心，这也让支持她的粉丝倍感欣慰。6月14日黑龙江嫩江半程马拉松，张水华将向下一个冠军发起冲击。
一、沙漠夺冠！54分10秒征服流沙，左脚零不适
乌兰布和沙漠的赛道，远比想象中残酷。
80%的路程是流动沙丘，每一步都陷沙半尺，比公路跑多消耗30%以上体力；狂风卷着沙砾打在脸上，能见度不足5米；河湖交错的91成人地形暗藏崴脚风险，对脚部力量和稳定性要求极高。
而这，正是张水华骨折康复后的首场越野赛。
发令枪响，她如脱缰野马般冲在前列，沙丘上留下一串坚定的脚印。没有犹豫，没有退缩，每一步都踏得扎实有力，仿佛左脚从未受过伤。
54分10秒！计时器定格的瞬间，张水华高举双臂冲过终点，脸上洋溢着胜利的笑容。她对着镜头比出胜利手势，声音洪亮："水华安全完赛，黄色小软件拿了第一名！左脚没有任何不适，骨折已康复！"
现场跑友沸腾了，直播间弹幕刷屏："这才是真正的大神！""骨折一个多月就夺冠，太牛了！""左脚没事比拿冠军更让人开心！"
二、40天生死时速：从骨折退赛到沙漠封神
时间回到4月19日，石屏异龙湖半马赛道上，张水华突然退赛，蹲在路边脸色发白，当时就有跑友发现她左脚不对劲。
4月28日，检查结果出来：左脚第二跖骨应力性骨折！色天堂软件医生建议静养4-6周，禁止负重训练。对靠跑步为生的职业选手来说，这无疑是晴天霹雳。
35岁的张水华，曾是福建医科大学附属第一医院的护士，2017年才接触跑步，却凭着一股韧劲成为"最快女护士"，全马PB达2小时30分37秒，拿下数十个冠军。
骨折后，她没有消沉，而是开启了科学康复之路：
前两周严格遵医嘱，避免负重，每天冰敷消肿，做足踝力量训练
第三周开始拄拐行走，逐渐增加脚部受力，配合康复师做关节活动度训练
第四周尝试慢跑，从1公里、3公里、5公里逐步递增，时刻关注身体反馈
5月31日，仅休养32天的她，带着护具站上宝清半马赛道，以1小时39分48秒获女子组第五名，当时左脚还有轻微不适。
短短6天后，她就在沙漠赛道上彻底康复，用冠军证明自己！
三、质疑声中逆袭：她用脚步回应所有不看好
骨折后，质疑声从未停止：
"35岁了，状态下滑，骨折后肯定废了"
"带伤跑比赛就是作秀，为了10万出场费不要命"
"以后再也跑不出好成绩了"
但张水华选择用行动说话。
宝清半马赛后，她含泪坦言："本来今年目标是破赛会纪录，现在只能先安全完赛，等明年再来。"这份坦诚让无数粉丝心疼。
而这次沙漠夺冠，她用实力打脸所有质疑者：
在最考验脚部力量的沙漠赛道夺冠，证明骨折已完全康复
54分10秒的成绩，比她受伤前的10公里平均水平快2分钟
全程无护具，赛后轻松自如，左脚无任何肿胀或疼痛
跑友"草原雄鹰"评论："沙漠跑10公里54分，这成绩放在公路上都是大神级别！张水华用实力告诉我们，什么叫真正的职业运动员！"
四、跑者启示：科学康复比硬扛更重要
张水华的故事，给所有跑者上了生动一课：
正视伤病，及时就医
她没有硬扛疼痛，确诊后立刻接受治疗，为快速康复打下基础。很多跑者遇到不适总想着"再坚持一下"，反而加重伤情。
科学康复，循序渐进
从静养到拄拐，从慢跑1公里到沙漠夺冠，她严格遵循康复规律，没有急于求成。
心态决定恢复速度
积极乐观的心态，让她在康复期没有焦虑，反而更加专注于身体恢复。
尊重身体，不盲目参赛
宝清半马她降低目标，只为安全完赛；沙漠赛她状态全满，才全力冲刺。这种对身体的敬畏，值得所有跑者学习。
五、未来可期：下周再战嫩江半马，目标冲击冠军
夺冠后，张水华透露："下周会参加嫩江半马，现在状态很好，目标是冲击冠军！"
从骨折到康复，从退赛到夺冠，张水华用40天时间，完成了一场精彩的逆袭。她不仅是"最快女护士"，更是永不言弃的跑者榜样。
愿所有跑者都能像张水华一样，正视伤病，科学康复，在热爱的赛道上跑得更久、更远！
张水华，继续奔跑吧！我们期待你在嫩江半马的赛场上，再创辉煌！
广州恒大VS河南建业赛前消息
广州恒大VS河南建业赛前聚焦：里皮确认四主力缺席
字体大小：A A2014-03-08 09:04:25编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间3月8日，2014赛季中超联赛揭幕战广州恒大VS河南建业即将打响，赛前恒大举行了新闻发布会，主帅里皮表示因为伤病的缘故，球队中四名主力穆里奇、曾诚、冯潇霆和赵旭日将会缺席赛事，不过埃尔克森将会照常上场。
中超揭幕战广州恒大VS河南建业将于今日下午举行，尽管恒大国脚在6日中午便返回广州，但里皮对目前球队的伤病现状十分不满。“今天上午金英权回到广州后，球队开了一次准备会。从目前队医反馈过来的情况看，明天的比赛有几名主力将因为伤病而无法登场比赛，这其中便包括了穆里奇、曾诚、赵旭日和冯潇霆。”里皮无奈地说。
里皮还表示，接来下的两个月时间里，恒大要进行14场赛事，这对新赛季的恒大来说是一个不小的挑战，“希望明天的揭幕战是一个好的开始。众所周知，球队要想在新赛季卫冕，需要比前三个赛季付出更多的努力。虽然贵为三冠王，但是这并不代表恒大就能毫无悬念地赢下冠军。对于所有的中超对手来说，都不会容忍恒大在中超称霸三年的，他们会无条件地向阻击和击败恒大的目标发起冲击。”
对于揭幕战埃尔克森是否会因为足协杯红牌停赛一事而缺席，里皮表示埃尔克森会照常上次，“现在没有任何人告诉我，埃尔克森明天的比赛不能打。既然是这样的话，就意味着他们明天的比赛可以照常上场。”
打造“三月桃花开”园中园 泉州西湖公园提升桃花岛景观
桃花岛效果图
为进一步提升西湖公园人文景观风貌，我市在西湖公园东部水域建设桃花岛项目，打造“生态的闽南传统园林”，形成“三月桃花开”园中园的景观。近日，记者从市城市管理局获悉，目前，建设正在有序进行中。届时，泉州又将新添一处赏花休闲佳境，市民可到这里体验漫步桃花林的浪漫。
古建区域基础已建好
近日，记者来到施工现场。工人有的正在铺设园内道路，有的正在进行景观构筑物的基础建设。整个古建区域的基础已完成，轮廓初见。
“我们对建筑的每一处细节都要求很高，希望完工之后能给市民呈现完美的景观。”西湖公园桃花岛项目现场负责人说，西湖公园桃花岛绿化提升工程作为今年的精品文化园林工程来实施，契合西湖公园中国古典园林的气质和神韵，融合闽南古建筑的风格，打造“三月桃花开”园中园。
该负责人说，西湖公园桃花岛绿化提升工程共有两部分，一是绿化方面，二是古建区域方面。目前，绿化方面大部分已完成。古建区域已完成基础工程，接下来，将完成基础上面的景观构筑物。
据介绍，市区西湖公园刺桐阁东侧有一处岛屿，叫“桃花岛”。之前，这片区域处于粗放式管理的状态，只有一些原生的凤凰树、榕树等。为了让“桃花岛”实至名归，今年年初，景观提升工程启动。
再现闽南人园林生活意趣
西湖公园位于泉州市区西北部清源山南麓，紧邻国家级风景名胜区清源山，为闽南建筑风格的水上古典园林，风光秀丽。桃花岛是西湖公园的一处岛屿，刺桐阁边有一条小路与之相连。该项目突出以绿色生态环境为基底，通过在林中巧妙安排亭、台、楼、廊等园林建筑，营造一处构思精巧、景境相融、契合西湖山水园林神韵和自然生态的传统园林，再现闽南人的园林生活意趣。
该项目占地约30亩，工程建设内容涵盖配套服务建筑、室外园路广场、景观平台、石桥、景观构筑物、驳岸、绿化、土方地形、夜景照明、庭院内水体净化、一体化生活污水处理设施等。
“通过景观、建筑上的题字和诗词的植入，营造建筑景观的意境美，这是该项目的一个亮点。”该负责人说，桃花岛建设具有两大特色：一是继承国内优秀传统园林的造园手法，吸取泉州园林精粹，是尝试还原泉州地区传统园林的造园项目；二是环岛还将遍植桃花，再辅以本土苗木，以桃花林为特色营造花林景观，让桃花岛实至名归，营造春日游客赏花胜地。
该负责人介绍，除种植近千株桃花外，还将种植朴树、杨桃、红石榴、红果冬青、香泡等乡土树种，体现乡土植物文化，此外还将对驳岸进行软化，种植大量水生植物，营造自然、生态、优美的亲水驳岸。
（记者 王金植 通讯员 林桂华 文/图）
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